„Viata de astazi este plina de frustrari, griji si cereri, pentru multi oameni stresul a devenit un mod de viata si poate fi un criminal.
Intelegand modul in care corpul reactioneaza la stres va ofera sansa de a va proteja, atunci sunteti capabil sa recunoasteti semnele si simptomele supraincarcarii stresului, astfel incat sa puteti lua masurile necesare pentru a reduce efectele nocive ale acestuia. “- Susan
Stres. Sunt usor pe margine doar scriu cuvantul. Creeaza ganduri la toate lucrurile pe care inca le-am indeplinit. Dintre toate rezolutiile pe care le-am (gandit), dar inca nu le-am urmat (si nici macar nu au trecut doua saptamani). Dupa ani de zile in care am gestionat munca, casatoria, copiii si rudele, va pot spune ca atunci cand sunt stresat, nu sunt atat de placut sa fiu in preajma. Iar cand vine vorba de sex, stresul face ca viata voastra sexuala sa sufere. De fapt, stresul este una dintre acele probleme ciudate care nu numai ca va pot afecta viata sexuala, dar pot fi atenuate si daca facem sex. Deci, daca vrei sa scapi de stres, de ce nu mergi doar sa faci sex? OK, asta e tot.
Efectele stresului sunt insidioase. Este o influenta asupra sanatatii fizice, emotionale si a relatiei, probabil mai mult decat iti dai seama.
Iata cinci moduri in care stresul va poate afecta viata sexuala:
1. Stresul contribuie la o imagine negativa a corpului. Imagine corporala rea = sex rau.
Hormonii produsi in asociere cu stresul ne pot afecta metabolismul. Daca ne simtim incet sau daca crestem (neintentionat), ne poate face sa ne simtim rau in ceea ce priveste fizicile noastre. Daca nu ne plac trupurile noastre, este destul de dificil sa gasesti dorinta de a va imbraca hainele si sa sari in pat cu partenerul. Acum, nu sugerez sa aruncati acest lucru doar, dar este un ciclu vicios. Imaginea de sine inferioara este egala cu mai putin sex si mai putin sex creeaza probleme de relatie. In mod ideal, relatia noastra ar trebui sa sporeasca cine suntem, nu sa ne faca sa ne simtim mai stresati. Si unul dintre cei mai mari factori de stres pe care ii putem avea este relatia noastra, daca nu ne luam timpul necesar pentru a o alimenta.
2. Stresul afecteaza libidoul.
Deocamdata stim ca hormonii ne afecteaza corpul in numeroase moduri de la copilarie pana la adolescenta, sarcina, menopauza si nu numai. Cortizolul este unul dintre hormonii produsi de stres si s-ar putea sa fi auzit despre asta daca ati vazut vreodata reclame cu pastile de noapte tarzie, cu imaginea femeii pixelate care creste in greutate in abdomen. Corpurile noastre au nevoie de acest hormon, dar in doze mici, pentru scurte explozii de timp. Daca nivelurile crescute de cortizol sunt produse pentru o perioada indelungata de timp, ele suprima hormonii nostri sexuali. Cantitatea mai mica de hormoni sexuali este egala cu libidoul scazut.
3. Stresul ne face sa punem la indoiala relatiile noastre si partenerii nostri.
Asa cum am mentionat anterior, atunci cand suntem stresati, nu suntem atat de placuti sa fim in preajma – si invers. Nu vrei un partener care zboara de pe maner si te prinde din pricina faptului ca este sau coplesit. Si nu vrei sa fii cel care incita acele sentimente de frustrare in cineva pe care il iubesti. Cine vrea sa mearga la culcare cu un monstru emotional? Relatiile sufera atunci cand suntem stresati, mai ales daca incetam sa mai comunicam. Sau daca comunicarea noastra consta in rostogolirea ochilor si mormai la o persoana iubita.
4. Stresul poate duce la consumul excesiv de baut. Bautul excesiv face sexul rau.
Nu este o surpriza faptul ca multi oameni folosesc alcoolul pentru a scapa. Eu, la fel ca multe femei pe care le cunosc, sunt cunoscuta de mult timp pentru o ora fericita – orice ora fericita. Dar nu este vorba despre un pahar de vin, o sticla de bere sau o bautura cu unul dintre acele umbrele roz calde care induc zambetul in ele. Este vorba despre bautura excesiva, prelungita. Mai mult de una sau doua bauturi pe zi. (Si chiar putem discuta daca asta este prea mult.) Acesta este tipul de baut pe care probabil il ascunzi prietenilor. Poate fi tipul de baut care incepe cu mult inainte ca ora fericita sa mearga si sa continue mult mai tarziu. Sau poate fi doar o bautura dincolo de acel zumzet timpuriu, care se simte bine.
Asa ca este timpul sa faceti cateva schimbari.
Faceti exercitii fizice, relaxati-va, faceti o baie, beti un pahar de vin (nu patru), masturbati-va (da, am spus sa ma masturbati), faceti impreuna cu partenerul si delegati unele responsabilitati altora. Va face 2013 mult mai putin stresant ..
porno fete frumoase
porno gay baie
tigani porno
pervert porno
porno grstis
filme porno gratis mature
free download xxx porno movies 3gp
porno hotmom
filme porno gratis cu bisexuali
tina kay porno
demi lovato porno
mature sex porno
porno mature romanesti
filme porno prostituate
porno video hd
porno cash
porno cu tineri
flme porno romanesti
18 porno
filme porno cu adolescenti
. si speram, mult mai placut.
Stim ca barbatii au dificultati sa obtina o erectie atunci cand beau prea mult. Dar despre noi? Dupa cum se dovedeste, alcoolul poate face sex plictisitor, ceea ce il face mai putin placut. Alcoolul ne deshidrateaza, ceea ce face lubrifierea provocatoare. Fara lubrifiere, sexul este dureros. Fara ungere si suficienta excitare, putem saruta ideea de adio de orgasm (sau placere in general). Dupa o serie de experiente sexuale mai putin placute sau usor dureroase, nu vom dori acest lucru. Ai vrea? 5. Stresul afecteaza fertilitatea si ciclul menstrual. Cand suntem stresati, nivelul hormonilor nostri face o scufundare.
Am mentionat stresul ca fiind un factor pentru care libidoul nostru sufera atunci cand suntem stresati. Dar cine ar fi crezut ca fertilitatea va fi provocata si ea? (Da, stiu ce gandesti, daca nu faci sex, probabil ca nu ramai insarcinata. Ai dreptate, dar exista mai multe in acest sens – si, in plus, nu toate femeile sunt heterosexuale si ei incercati si voi sa ramaneti gravida.)
Stresul poate avea impact asupra glandei noastre hipofizare, care controleaza tiroida, suprarenalele si ovarele. Daca ovarele nu functioneaza corect, ciclul menstrual este afectat in mod negativ. Perioadele noastre pot deveni neregulate sau putem opri menstruatia. (Aceasta se numeste amenoree si, daca este legata de stres, nu o afectiune permanenta.)
Daca incercati sa ramaneti gravida, trebuie sa va reduceti stresul. Ceea ce (dupa cum stiu) poate fi dificil, pentru ca sunt putine lucruri mai stresante decat sa incerci sa ramai insarcinata si sa nu poti face acest lucru.
