Chiar si cei mai infioratori dintre noi (hiya ????) trec prin perioade in care simtiti CBA despre sex. Te poate lasa sa te simti prost la tine si sa te intrebi ce este in neregula cu tine. Raspunsul este: absolut nimic. Este total normal ca unitatea voastra de sex sa vina si sa mearga si nu sunteti defasiti singuri in a simti asa.
Conform studiului NATSAL 3 din 2013, un sondaj pe scara larga bazat pe populatie privind atitudinile si stilurile de viata sexuale din Marea Britanie, 51% dintre femei au raportat ca au intampinat dificultati sexuale. Iar majoritatea dintre ei au mentionat „lipsa de interes pentru sex” ca fiind dificultatea lor.
Dr. Karen Gurney, psiholog clinic si psiho-psiholog la Clinica Havelock spune: „Consideram dorinta scazuta ca fiind mai putin despre o problema cu dorinta scazuta si mai mult despre o problema a modului in care intelegem cum functioneaza dorinta. Cercetarile ne spun ca
majoritatea femeilor in relatii de lunga durata au rareori dorinta sexuala spontana. Deci, cum putem numi ceva care este „normal”, sau adesea raportat de un grup mare de femei, ca o problema? ”
Acestea sunt cele 6 lucruri pe care dr. Gurney le sugereaza sa incerci, daca te confrunti cu lipsa de interes pentru sex si cauti sa-l imbunatatesti.
1. Verificati ca nu exista nici o problema fizica sau psihologica de baza
„Adesea o schimbare a dorintei pentru femei nu este un semn al unei afectiuni de baza”, spune dr. Ali
Mears, medic consultant la Clinica Havelock, „dar exista o serie de cauze importante pe care nu le-am dori sa lipseasca, cum ar fi un -tiroida activa, depresia si anxietatea. Unele medicamente pot afecta negativ si dorinta sexuala.
Giphy
“Acestea includ antidepresive, medicamente anti-epileptice, opiacee si pilula contraceptiva (desi unii oameni raporteaza dorinta crescuta pe Pilula, deoarece isi pierd grijile cu privire la o sarcina nedorita). Nimeni nu se simte ca face sex atunci cand este asezat in pat cu gripa si din aceleasi motive, orice afectiune medicala cronica poate duce la
reducerea dorintei sexuale. Si chiar daca problema medicala s-a rezolvat pe deplin, uneori sexul poate fi dificil sa revina pe ordinea de zi din mai multe motive, inclusiv faptul ca alte lucrurile iti atrag atentia / energia si este posibil sa ai nevoie de ajutor pentru ca lucrurile sa revina pe drum. “
2. Intelegeti relatia dvs. cu sexualitatea
“Reflectia asupra propriei relatii cu sexul este o componenta importanta a modificarilor in viata sexuala. Cum ati invatat despre sex? Ce ati observat
in familia dvs. cresterea modului in care s-a vorbit despre sex (sau nu s-a vorbit)? atitudini fata de masturbare sau goliciune? Cum te raportezi la sex ca adult? Ca mod de a te simti liber, de a te exprima sau de a te simti dorit?
„Uneori este locul in care trebuie sa ne concentram pentru a lucra la dorinta noastra, intrucat atitudinile negative fata de sex sau placere sexuala ne pot impiedica sa observam sau sa actionam pe indemnuri sexuale”.
3. Aflati ce functie serveste sexul in relatia dvs.
“Facand sex (nu doar penetrare, desigur) poate fi uneori despre experimentarea placerii sexuale. Dar de multe ori poate servi multe alte functii pentru noi si pentru relatiile noastre. Cuplurile care petrec ceva timp considerand functia care le serveste sexul (sa se simta aproape , cimenteaza relatia, pentru distractie sau pentru a dizolva conflictul) ne poate ajuta sa rezolvam o problema atunci cand sexul se intampla mai rar si sa gasim alte modalitati de a raspunde acestei necesitati pe termen scurt sau de a folosi intimitatea sexuala.
Giphy
“Acest lucru poate fi util pentru a diminua impactul stresorilor de viata, cum ar fi un copil sau o perioada de sanatate fizica, dar si pentru a ne elibera pentru a avea mai multe tipuri
de sex noi si interesante – pana la urma, daca functia este altceva. decat sa ramanem insarcinata, nu trebuie sa fim constransi de ideile traditionale de penetrare a penisului in vagin, cum ar trebui sa arate viata noastra sexuala. Fii creativ! “
4. Incepeti si vedeti daca va place
“Multi dintre noi subscriem la o idee ca dorinta sexuala vine mai intai, inainte de a ne angaja in orice tip de activitate sexuala. Aceasta inseamna ca am putea astepta pana cand ne vom simti ca inainte sa raspundem la initierea sexuala a unui partener. In timp ce aceasta se potriveste pentru unele persoane, stim ca exista si alte modele stiintifice care explica faptul ca dorinta vine mult mai tarziu, odata ce activitatea sexuala a inceput. Multe femei in relatii de lunga durata spun ca acest lucru se potriveste cu experienta lor mult mai bine. Aceste modele explica ca dorinta la femei este mai receptiva decat spontana Si acest lucru ne ofera o oportunitate de a ne regandi asteptarile si de a incerca, probabil, sa cream mai multe situatii care sa declanseze dorinta care sa ne ajute sa ne conectam sexual. “
5. Maximizeaza placerea
“Un aspect cheie al reconectarii cu dorinta sau pastrarea dorintei acolo unde doriti sa fie,
este intelegerea tuturor factorilor diferiti care o consolideaza. De exemplu, cum arata placerea in viata dvs. sexuala? Placerea este (unul dintre) armatorii importanti ai dorinta (adica ne face sa dorim sa o facem mai des) Daca nu experimentam in mod regulat sexul la fel de
placut (chiar mai rau daca este dureros), acest lucru ar putea avea un impact asupra dorintei in timp.
Giphy
“Placerea nu se refera doar la orgasme, ci poate fi si legatura emotionala, exprimarea de sine sau emotia. Va ganditi cum se intampla asta pentru dvs.? Exista mai multe lucruri care ar putea sa va adauge placerea? Vorbiti cu partenerul / partenerii dvs.
filme porno tate mari http://saddlebrookesourcebook.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/
fre porno http://www.mailnmore-ht.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/
filme porno cu italience http://v1d.wilseyauto.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/
porno cu copii http://mad-tech.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/amateur
mia kalifa filme porno http://siphonapthor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/anal
hd porno videos http://www.bobdekker.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/asiatique
cartoon network porno http://www.cyrogen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/beeg
filme porno cu femei batrane onlain http://www.motomax.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/black
filme porno cu femei foarte batrane http://coolth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/blonde
poze porno cu andrea esca http://www.californiacatholic.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/brazzers
filme porno cupluri http://www.kawasakidisease.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/brunette
filme porno cu curve http://www.b4umovies.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/forc-sucer-le-p-nis-d-un-soldat
filme porno cu servitoare http://www.californiacrane.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/maman-douce-se-transforme-en-sale-pute
gold porno hd http://www.graniteschooldistrict.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/cha-nes-viol-collectif-et-une-ouverture-de-cul-tendu
harley quinn porno http://www.bushra.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/ejaculation-extr-me-sur-une-lingerie-fantaisie
porno mature bune http://www.bobpoynter.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/petite-fille-suce-une-bite-pendant-qu-elle-se-masturbe
baba porno http://science4islam.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/ecoli-re-coquine-a-un-fantasme-rotique-avec-son-professeur
filme 2019 porno http://www.accountingsoftwareusers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/homme-d-ge-brune-a-des-relations-sexuelles-avec-une-fille-blanche
filme porno cu coreence http://apldbio.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/cette-pute-jure-qu-elle-est-vierge
paradisehill porno http://www.sparkscapital.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/m-t-o-pr-sentateur-se-fait-sodomiser-avec-sa-petite-amie
despre ceea ce ai vrea sa
faci mai mult. “
6. Mentineti sexul si dorinta pe ordinea de zi
“Toate cuplurile sunt vulnerabile la sex, pierzandu-si locul in lista de prioritati fata de alte probleme de viata sau sarcini din cand in cand, iar acest lucru este normal. Cheia pentru mentinerea sexului bun si mentinerea dorintei pe agenda pe termen lung este tratarea sexului asa cum ai face alt aspect din viata ta si fa-ti timp sa-l alimentezi. Nu te-ai astepta sa fii in forma fara sa-ti faci timp sa mergi la sala, iar sexul poate fi similar – pentru majoritatea cuplurilor, este nevoie de
discutii regulate, de planificare si de efort sa-l prioritizeze din cand in cand.
“Va recomandam sa va mentineti viata sexuala pe agenda cu chat-uri / capturi regulate despre modul in care simtiti ca merge, si sa va luati timpul pentru a reflecta pe cont propriu sau cu un partener despre locul in care doriti sa mearga in viitor. “
Dr. Karen Gurney si echipa Havelock organizeaza ateliere online pentru cupluri si persoane care acopera toate aspectele terapiei sexuale, inclusiv ingrijorarile legate de dorinta scazuta. Pentru mai multe informatii, vizitati pagina tratamente online a site-ului lor web.
Paisley Gilmour Sex & Relationship Editor Paisley este editor de relatii de sex si relatii la Cosmopolitan UK si acopera totul, de la jucarii sexuale, cum sa te masturbezi si sa faci pozitii sexuale, pana la toate lucrurile LGBTQ. Cu siguranta dezvaluie prea multe despre viata personala pe Internet.
Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io
