7 sfaturi pentru reinvierea vietii tale sexuale dupa ce ai un copil

Doar pentru ca ai avut un copil, nu inseamna ca trebuie sa-ti lasi viata sexuala sa-ti ia amprenta! Incercati aceste 7 sfaturi pentru a reaprinde flacara cu partenerul! De Michelle Lamoste

Pentru mame pentru prima data, a avea un copil se schimba literalmente in viata. Maternitatea aduce multe schimbari in viata unei femei – de la transformarea fizica drastica in timpul sarcinii la responsabilitatile suplimentare de a creste o alta fiinta umana. Aceste schimbari sunt acceptate cu bratele deschise, deoarece maternitatea este un rol indeplinitor, unic pentru femei.

Cu toate acestea, la cateva saptamani dupa nastere, unele dintre sentimentele extazice, fericite, care vin cu faptul ca vad copilul pentru prima data, se vor disparea pe masura ce realitatea se instaleaza treptat.

Corpul tau va avea nevoie de timp pentru a se recupera complet, indiferent daca ai avut o nastere vaginala naturala sau ai trecut printr-o procedura de sectiune c. Medicii va vor recomanda sa asteptati cel putin sase saptamani inainte de a va putea relua activitatile sexuale.

De ce unitatea ta sexuala scade dupa sarcina

Chiar si dupa cele sase saptamani, s-ar putea sa nu mai gasiti ideea de a face sex la fel de atragator ca pre-sarcina, in timp ce oboseala incepe. In primele trei luni de viata ale bebelusului, majoritatea mamelor se vor simti lipsiti de somn, pe masura ce se hranesc sau se infometeaza. copilul sa doarma sau sa schimbe scutecele noaptea.

Daca mama alapteaza, este posibil sa simtiti si o scadere semnificativa a antrenarii sexuale. Nivelurile Libidoului scad nu numai din cauza epuizarii fizice, ci si din cauza schimbarilor hormonale prin care trec noile mamici dupa nastere. Prolactina, hormonul responsabil de alaptare, iti suprima antrenarea sexuala, deoarece impiedica organismul sa ovuleze. Acesta este si motivul pentru care spun ca alaptarea cu norma intreaga este o metoda eficienta de combatere a nasterii.

O alta schimbare hormonala care poate face sexul mai putin interesant pentru dvs. este scaderea nivelului de estrogen. Cand nu exista ovulatie, nivelul dumneavoastra de estrogen scade si el. Acest lucru inseamna ca mama ar putea experimenta uscaciunea vaginala, ceea ce poate face actul sexual inconfortabil si dureros.

Acest articol isi propune sa ajute noile mamici sa experimenteze din nou bucuria si placerea sexului dupa ce au un copil. Sexul nu ar trebui sa fie o corvoada sau o simpla responsabilitate care trebuie indeplinita pentru partenerul tau. Vi se cuvine sa va simtiti grozav si sa gasiti sex din nou placut.

Obtineti viata sexuala inapoi pe traseu dupa ce ati avut un copil

Iata modalitati de a incepe sa te simti din nou sexy si sa te bucuri de crearea de dragoste postpartum:

# 1 Iubeste-ti noul corp. Dupa sarcina, ati castigat in greutate si este posibil sa aveti si cateva manere de dragoste noi. Si ce daca? Nu te face mai putin atractiv. Nu te simti presat sa alungi kilogramele in plus. In schimb, faceti cumparaturi pentru haine care va vor face sa aratati si sa va simtiti bine cu dvs. Cumpara topuri sau rochii care sa completeze tipul tau de corp. Incercati sa purtati brauri post-baby sau compresie pentru a va sustine burtica. Acest lucru va ajuta, de asemenea, sa ascunda bomba. [Citeste: 11 sfaturi care sa te ajute sa te apreciezi si mai mult]

[Citeste: 15 moduri in care poti arata fumand in timp ce este gol]

# 2 Purtati lenjerie de noapte si lenjerie sexy. Nimeni nu ti-a spus sa porti pijamalele acelea baghete dupa nastere. Stergeti hainele de maternitate sau depozitati-le in alta parte pentru urmatoarea sarcina. Nu mai esti gravida. Purta-i acele camasi de noapte matasoase, pline de figura. Mergeti pentru culori sexy precum rosu sau negru.

Va rugam sa spuneti nu chilotilor bunicii. Cumparati articole de imbracaminte care va transforma pe dvs. si partenerul dvs. – bikini danteli, sutiene impingeti din satin, tanga, etc. De asemenea, iata un beneficiu de a avea un copil: veti avea piepturi mai mari din cauza alaptarii. Profitati de aceasta noua dimensiune a cupei. Purtati sutienele care prezinta clivajul care poate nu a fost acolo inainte de sarcina! [Citeste: 10 jocuri sexuale obraznice pentru a te transforma pe tine si pe partenerul tau]

# 3 Programeaza ceva „timp pentru mine.” ?? A fi mama este un rol 24/7, dar nu inseamna ca trebuie sa faci lucruri pentru copilul tau non-stop. La urma urmei, nu poti fi o mama grozava sau un partener, daca nu ai atentie mai intai la tine. Poti evita sa te simti „atins” ?? rasfatandu-te cel putin o data pe saptamana.

Faceti lucrurile care va place sa faceti: primiti un masaj, programati o intalnire la spa, faceti o baie de lux, aveti o intalnire romantica cu partenerul si altele asemenea. In timp ce esti plecat, roaga-ti partenerul, o ruda sau bunicii copilului sa aiba grija de copilul tau. Ei pot fi incantati sa petreaca timp cu noul tau pachet de bucurii.

# 4 Configureaza-ti dormitorul pentru timp sexy. Pastrati-va dormitorul, sau cel putin patul, ferit de lucrurile pentru copii. Lucrurile pentru bebelusi, cum ar fi jucariile sau sticlele, pot fi dezactivate, deoarece acestea au un „sanatos” ?? simti si poate distrage pentru tine si partenerul tau in timp ce esti in actul de a face dragoste. Amintiti-va ca intreaga amenajare, ambianta locului in care faceti sex, contribuie la caldura si pasiunea care duc pana la sex.

# 5 Explorati puterea atingerii. Acum, iata partea in care nu trebuie sa astepti complet sase saptamani inainte sa o poti face – atinge-te sau roaga-ti partenerul sa te atinga. Inghesuiti-va cu partenerul. Implica-te cu sarutul pasional. Mangaiati-va reciproc trupurile.

filme porno cu babe batrane http://naturallyinspireddesign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
alina plugaru porno http://www.gapaper.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno loredana chivu http://neuroliteracy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
eva angelina porno http://www.v-consultant.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/amatori
porno gratis mature cu tineri http://wdg.sarahlawrence.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
porno granyy http://automated.investmentdiscipline.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
filme porno cu bătrâni http://e4b.vsmartvalve.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
porno cu lesbiene http://perroverde.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
filme onlain porno http://r64.charitycity.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
porno cu daniela crudu http://travelvideos.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
filme porno romanesti 2015 https://www.chemie-abc.de/kontakt/related.php?link=filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
porno stars http://doctorsdialogue.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/se-masturbeaza-salbatic-cu-dildo-in-pizda
scene de sex porno http://mondzorgdenhelder.nl/referer.php?url=https://filmeporno2.com/pustoaica-jucausa-se-joaca-cu-tatele-si-pizda-la-web
filme porno cu pula mare http://www.olevano-importers.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/tanara-ii-face-blowjob-iubitului-si-se-freaca-de-pula-lui
filme porno cu escorte http://abhct.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/dupa-o-muie-perfecta-urmeaza-un-futai-fierbinte-pe-covor
mamici porno http://adaptworld.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/nevasta-sexy-si-goala-fututa-in-baie-de-instalator
amator porno filmek http://bjl.que-faire-dimanche.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/eleva-fututa-in-toaleta-scolii-de-un-profesor
alat porno http://heater.tutortext.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/un-negru-urias-fute-o-panarama-de-20-de-ani
big booty porno http://power-save1200.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doua-prostituate-sunt-futute-de-un-burtos-pervers
filme noi porno http://socialimpact.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/o-blonda-sexy-ii-linge-sfarcurile-colegei-de-camera-in-somn

Rugati-va partenerul sa va stranga clitorisul sau sa-i ofere partenerului o mana sau o munca de lovitura.

Atata timp cat degetele sale si barbatia nu va penetreaza vaginul in timpul hiatusului de sase saptamani, ar trebui sa va fie sigur. Ganditi-va la acest lucru ca la o modalitate de a va conditiona corpul pentru lucrul real. [Citeste: Un ghid sexy de secare pentru a avea un orgasm fara a face sex]

# 6 Faceti exercitii Kegel. Deci, tocmai ai nascut un copil si iti poti imagina dimensiunea capului copilului care iese din vaginul tau. Probabil ca va intrebati daca sexul va simti din nou acelasi lucru si daca ati slabit acolo.

Expertii in domeniul sanatatii spun ca vaginele sunt destul de flexibile si, in timp ce este posibil sa simtiti ca tonusul muscular a scazut dupa sarcina, aceasta afectiune este doar temporara. Ce poti face este sa consolidezi acesti muschi facand exercitii Kegel. Contractati-va muschii pelvieni si mentineti aceasta pozitie timp de 10 secunde. Senzatia este foarte asemanatoare cu ceea ce simti atunci cand tii fluxul de urina. Faceti cel putin 10 seturi din aceste exercitii musculare pe podea pelvina pe zi.

# 7 Folositi un lubrifiant. Probabil ca va intrebati daca sexul s-ar strica dupa toate acele laceratii si lacrimi in timpul nasterii. Cert este ca sexul poate fi inca incomod dupa perioada de vindecare de sase saptamani. Asa cum am explicat mai sus, modificarile hormonale te pot face sa te usuci neobisnuit, o afectiune care nu este permanenta. Abilitatea ta de a te lubrifia si unitatea sexuala se vor intoarce in cel mai scurt timp, dar nu trebuie sa astepti acestea inainte de a putea face sexul placut din nou.

Exista un accesoriu de sex simplu pe care il puteti folosi pentru a face sexul fara durere si placut: lubrifiant. Nu va lasati pe lubrifiant. Alegeti un lubrifiant pe baza de apa precum KY Jelly. Frecati-l pe penisul partenerului si pe intrarea vaginului pentru a usura penetrarea.

[Citeste: 30 de moduri sexy de a-ti condimenta viata sexuala]

Desi aducerea unui bebelus in aceasta lume este o realizare majora, nasterea unei vieti noi nu inseamna ca ar trebui sa renunti la a ta. A face sex este o experienta de legatura minunata pentru tine si partenerul tau. Usureaza-te in joc si reinvie acele sedinte de dragoste pasionate!