Merita un risc de sex fierbinte pe luna pentru a-ti risca sanatatea? Aceasta este intrebarea cu care se confrunta femeile cu aprobarea FDA a Addyi, noul medicament care stimuleaza libidoul feminin.
In studii, femeile care au luat medicamentul au raportat doar un „eveniment sexual satisfacator in plus” pe luna, iar FDA va recomanda sa incetati sa luati „Viagra de sex feminin” dupa opt saptamani daca nu vedeti imbunatatiri. Medicamentul functioneaza asupra substantelor chimice ale creierului care afecteaza starea de spirit si pofta de mancare, dar dezavantajul poate fi abrupt: somnolenta, greata si ameteli, iar femeile care il iau vor fi sfatuite sa se abtina de la alcool si sa fie precaute de tensiunea arteriala extrem de scazuta si de interactiunile medicamentoase.
In timp ce femeile cantaresc pro si contra, editorii de la Eat This, Not That! au descoperit noi cercetari care arata ca anumite alimente (toate total delicioase) pot avea acelasi efect – stimularea starii de spirit, imbunatatirea echilibrului hormonal si cresterea fluxului sanguin – fara efectele secundare ametitoare. Data viitoare cand ati dat deoparte o seara pentru a-l canaliza pe Marvin Gaye, lucrati cateva din aceste alimente in ziua voastra.
Spanac
Vino sa ne gandim la asta, Popeye si Olive Oyl se urmareau mereu unul pe altul. Mancarea spanacului nu numai ca te va ajuta sa-ti pregatesti Victoria’s Secret – datorita compusilor sai care suprima pofta de mancare – dar te va pune de asemenea prin cresterea fluxului de sange sub centura. „Spanacul este bogat in magneziu, un mineral care scade inflamatia in vasele de sange, creste fluxul de sange”, explica Cassie Bjork, RD, LD din Healthy Simple Life. „Cresterea fluxului de sange conduce sangele la extremitati, care, la fel ca Viagra, poate creste excitatia si face sexul mai placut”, spune psihoterapeutul si expertul sexual Tammy Nelson Ph.D. „Femeile vor gasi ca este mai usor sa aiba un orgasm, iar barbatii vor constata ca erectiile vin mai natural.”
Sfat: amintiti-va: „A face sex bun este cel mai bun afrodisiac”, spune Nelson. “Te face sa vrei sa faci mai mult sex!”
Ceai verde
Secretul unei vieti de noapte mai calde incepe cu o ceasca fierbinte de ceai. Ceaiul verde este bogat in compusi numiti catechine, care s-au dovedit ca alunga grasimea din burta si grabeste capacitatea ficatului de a transforma grasimea in energie. Dar asta nu este totul: Catechinele sporesc dorinta si promovand fluxul de sange in regiunile tale de jos. „Catechinele omoara radicalii liberi care afecteaza si inflameaza vasele de sange, crescandu-le capacitatea de a transporta sange”, spune Bjork. „Catechinele determina, de asemenea, celulele vaselor de sange sa elibereze oxid nitric, ceea ce creste dimensiunea vaselor de sange, ceea ce duce la imbunatatirea fluxului sanguin”, explica ea.
Sfat: Bjork sugereaza sa bei pana la patru cani mici pe zi pentru a simti efectele complete. Si iti poti imbunatati libidoul si – ca efect secundar – sa pierzi pana la 10 kilograme intr-o saptamana – pentru banuti pe zi – bea ceai delicios, accesibil … daca o faci bine. A lucrat pentru Tracy Durst, in varsta de 45 de ani, din Lewistown, PA, cand a facut curatarea noastra pentru ceai cu 7 ani. „Am trecut de la o marime de 20 la una de 16, vie cu energie”, a spus ea pentru Eat This, Not That! “Aceasta nu este o dieta sau o curatare pentru mine, ci un mod de viata!”
pesto
Nucile de pin, unul dintre ingredientele cheie din sosul pesto, au o exceptie ridicata in zinc, iar femeile cu un nivel mai ridicat de zinc in sistemul lor s-a dovedit ca au o conducere sexuala mai mare decat cele cu niveluri mai scazute.
Sfat: Zincul este, de asemenea, soferul din spatele efectelor afrodisiace ale stridiei, de asemenea un inceput de foc demonstrat.
Vin rosu
Daca sunteti in cautarea unei modalitati de a va spori simultan libidoul si de a calma acele palcuri dinainte, turnati-va un pahar de rosu. Un studiu al Jurnalului de Medicina Sexuala a descoperit ca femeile care beau unul pana la doua pahare au crescut dorinta sexuala in comparatie cu doamnele care nu dadeau vin. (Doar asigurati-va ca va veti taia dupa cel de-al doilea pahar; bucurati-va de mai mult decat asta nu a stimulat nicio excitatie suplimentara, iar lovirea inapoi prea mult poate opri spectacolul inainte de a incepe.) Ceea ce face ca elixirul sa fie atat de benefic este un bogat profil antioxidant care declanseaza productia de oxid nitric in sange, care relaxeaza peretii arterei. La fel ca in cazul multor alimente din aceasta lista, creste fluxul de sange in sud.
Fripturi si burgeri
Daca programul tau nebun este de vina pentru lipsa libidoului, nu esti singur. „Unul dintre motivele principale pentru care cuplurile inceteaza sa faca sex este pentru ca sunt obositi, obositi si stresati. Dar uneori, exista o componenta biologica in joc ”, spune Nelson. Una dintre cauzele oboselii la femei este deficitul de fier. Nelson explica Nelson, care poate duce la o provocare sexuala scazuta. Bjork este de acord, adaugand: „Deficitul de fier este obisnuit si poate duce la sentimente de epuizare, slabiciune si iritabilitate, ceea ce nu face pe nimeni sa se simta ca fiind intim.”
Sfat: Bjork spune ca remedierea situatiei necesita o abordare in doua parti: „Daca credeti ca dieta dvs. nu are fier, concentrati-va pe consumul de spanac, carne rosie si ficat alimentate cu iarba, toate alimentele bogate in nutrienti. Apoi, asigurati-va ca corpul dvs. este capabil sa utilizeze fierul ”, spune ea.
porno la romani http://breakplus.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
filme porno hd http://ceccodesign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
angelika black sexy porno http://statictv.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno csaladi http://finereplicawatch.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/amatori
porno arici http://ww17.mypremierebankcard.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
mama fiu porno http://tainhacmp3.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
porno pe bani http://stoopid.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
porno xxx romanesti http://88iiii.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
loredana chivu porno http://remusicatop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
porno cu pisat http://iyfja.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
porno rusia http://chairhammocks.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
filme porno pe plaja http://kdm.in/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/masturbare-ca-in-filmele-porno-cu-o-blonda
golden gate porno http://careprayer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/cuplu-de-negri-se-fut-ca-animalele
porno hd cu mame http://bharat.co.in/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/tanara-se-fute-pasional-cu-prietenul-ei
ultimele apariti cu filme sh porno http://chicagoinsurancegroup.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/super-bunaciune-pusa-capra-si-fututa
similar porno http://teleserial.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doua-lesbiene-fac-un-film-porno-fierbinte
xnxx sex tube free porno http://axixbank.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/asistenta-se-fute-in-spital-cu-un-pacient
filme porno tate mari http://onelovelife.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/amatoare-se-fute-hard-in-pizda-cu-iubitul
filme porno in pat http://spywhatsapp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/mamica-sexy-e-fututa-bine-de-propriul-fiu
chubby porno http://pivithuru.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/femeie-grasa-primeste-limbi-in-pizda-de-a-o-lesbiana
„Consumul de iaurt bogat in probiotice, peste gras si un supliment de L-glutamina pot imbunatati sanatatea intestinelor si va pot ajuta corpul sa absoarba fier mai eficient”, explica Bjork.
Peste gras
Nu este un secret faptul ca pestele gras din apa rece ca somonul salbatic, sardinele si tonul se revarsa cu acizi grasi omega-3, dar iata ceva pe care poate nu il stiti: nutrientul nu numai ca va avantajeaza inima, dar creste si nivelul de dopamina din creier. Acest varf in dopamina imbunatateste circulatia si fluxul de sange, declansand excitare, explica Bjork si Nelson. Exista mai multe: „Dopamina te va face sa te simti mai relaxat si mai conectat cu partenerul tau, ceea ce face sexul mai distractiv”, adauga Nelson.
Sfat: trebuie doar sa va asigurati ca cumparati genul potrivit.
Cafea
Un sondaj recent a descoperit ca locul 1 pentru primele intalniri este Starbucks. Se pare ca ne-am dat seama de ce. Intr-un studiu recent, desi pe animale, s-a constatat ca consumul de cafea a facut femelele mai dornice sa se implice in relatii sexuale si mai probabil sa o doreasca din nou dupa o scurta odihna. Dar studiile arata ca barbatii sunt mai sensibili la cofeina decat femeile; baietii incep sa reactioneze in 10 minute de la inghitirea lui Joe. Decaf creeaza, de asemenea, un nivel sporit de vigilenta, o boaba fara buza ar putea fi alegerea potrivita pentru baietii care doresc sa evite aparitia de la prima intalnire.
Ciocolata neagra
O veste buna, iubitorii de ciocolata: mersul tau catre ingaduinta te poate ajuta sa te imbie. Ciocolata neagra contine flavonoide care s-au dovedit ca reduc stresul si relaxeaza vasele de sange, trimitand sange in toate regiunile corecte – niciun Twinkie nu poate pretinde acest lucru. Aceiasi flavonoizi pot ajuta, de asemenea, la diminuarea grasimii corporale, ceea ce va poate spori increderea in pat, facand mai usor sa va concentrati asupra atractiei principale. Doar asigurati-va ca evitati cele mai proaste bomboane de ciocolata intunecate pentru pierderea in greutate si, in schimb, optati pentru o uncie din barul nostru, Lindt 85% Cocoa Excellence. Poarta note de fructe de piatra dulce si, spre deosebire de alte bare, nu contine cacao alcalinizata, care contine mult mai putine flavonoide benefice.
