Pentru cei mai multi dintre noi, sexul tine de PLEASURA, emotii si experienta. Rareori ne gandim la beneficii pentru sanatate care ar putea fi asociate cu un bun „ amanuntit in sac ”!
Pe langa beneficiile fizice evidente, multe alte lucruri se intampla in spatele scenei care ne fac sanatosi si mai fericiti de fiecare data cand facem act sexual.
Iata 8 motive pentru care sexul este excelent pentru corpul tau si de ce ar trebui sa incepi sa faci dragostea mai mult!
Fapt # 1 – Iti reduce nivelul de stres
Intre cerintele de munca si cele ale familiei, este usor sa fii prea stresat. Stresul este un criminal tacut care poate duce la diverse probleme de sanatate. Conform WebMD, o cantitate prea mare poate provoca boli de inima, astm, dureri de cap, tulburari digestive, obezitate, diabet, depresie si anxietate!
La fel ca exercitiile fizice, sexul te ajuta sa eliberezi acei hormoni care se simt bine, mai ales daca esti capabil sa ajungi la un orgasm!
Nu mai vorbim de faptul ca, in caldura momentului, nu va veti gandi la nici o problema a vietii – va veti bucura de „ spectacolul ”. O pauza de la a te gandi la grijile tale iti va oferi corpului suficient timp pentru a te relaxa si a intinerii!
Atentie: in afara de beneficiile fizice, actul sexual va ajuta, de asemenea, sa va conectati cu partenerul si sa va bucurati de un sentiment mai mare de intimitate care va va pune mintea in larg. Chiar si atunci cand viata devine problematica, sa faci timpul sa faci sex iti poate topi grijile.
Fapt # 2 – Amelioreaza durerea si migrenele
Durerea si migrenele te fac mizerabil? S-ar putea sa doriti sa faceti comert cu calmantii dvs. pentru contra-durere pentru o distractie intre foi!
Intr-un studiu recent, cercetatorii au examinat efectele activitatii sexuale asupra atacurilor la 304 migrene si 96 de pacienti cu dureri de cap in grup.
Dintre bolnavii de migrena, 60% au raportat o imbunatatire a atacului cu migrena, cu 70% dintre cei care au raportat o usurare moderata sau completa. Dintre pacientii cu dureri de cap in grup, 31% au inregistrat o imbunatatire a atacului, cu 91% dintre cei care au raportat o usurare moderata sau completa.
Va rugam sa retineti: Daca sunteti in cautarea de a combate durerea dupa-amiaza sau durerile plictisitoare la spate, sexul poate fi doar ceea ce a comandat medicul!
Fapt # 3 – Te ajuta sa arzi grasime
Uita sa petreci o ora pe banda de alergare pentru a arde grasime – scapa de aceste calorii facand dragoste! Amatoriul poate fi un antrenament minunat si nu este nevoie de mult pentru a scapa de o greutate destul de mare.
Pentru o distrugere de 25 de minute, barbatii ard in medie 100 de calorii, in timp ce femeile in medie 69! Cu cat sedinta sexuala este mai lunga si mai intensa, cu atat vei scapa mai multa grasime si energie stocata.
Retineti: in acest ritm, baietii ar putea reduce pana la 300 de calorii intr-o ora (daca poate tine pasul). Hai sa ne confruntam – o sesiune intensa de lovemaking este cu atat mai distractiva decat sa alergi pe o banda de alergare dreapta!
Fapt # 4 – Previne cancerul de prostata si bolile de inima
Potrivit Cancer.org, 1 din 7 barbati vor fi diagnosticati cu cancer de prostata si este al doilea tip cel mai mortal in randul barbatilor americani. In timp ce aceste numere pot fi infricosatoare, noi studii sugereaza ca sexul regulat poate ajuta la scaderea acestui risc.
Cercetatorii de la Harvard si Institutul National al Cancerului au efectuat un studiu asupra a 30.000 de barbati. Oamenii de stiinta au facut ca barbatii sa tina un record de cate ori au ejaculat in fiecare luna in anii 20, 30, 40 si in ultimele 12 luni.
Cercetatorii au descoperit ca cei care au ejaculat de mai mult de 21 de ori pe luna aveau 1/4 probabilitatea de a dezvolta aceasta stare urata in comparatie cu acei tipuri care au raportat doar 4-7 ejaculatii pe luna. Expertii cred ca ejacularea curata prostata, contribuind la mentinerea infectiilor care provoaca agenti si alte materiale.
Atentie: sexul va poate reduce riscul de boli de inima! Activitatea fizica ajuta la mentinerea sistemului cardiovascular, iar nivelul redus de stres previne in continuare atacurile de cord si alte boli cardio.
Fapt # 5 – O face regulat ciclul menstrual
Daca menstruatiile ei sunt neregulate, relatiile sexuale pot tine acest ciclu in control! O face in 2 moduri diferite. Pentru inceput, sexul face ca corpul femeii sa elibereze hormoni, care ajuta sa o faca mai regulata. In al doilea rand, reduce hormonii de stres care interfereaza cu menstruatia ei.
escorte delea veche http://hannessnellman.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
escorte mihailesti http://www.fewfcu.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
cele mai bune escorte din bucuresti http://www.gamemasti.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
aplicatie pentru escorte http://www.judyjames.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
escorte net tr severin http://www.makemereal.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
publi 24 escorte focsani http://pca.1time.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
virgin la escorte http://www.regencytravel.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
escorte sighetul marmatiei http://cocha.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
escorte sibu http://productsforbetterlife.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
escorte ramnicul sarat http://rapidfilms.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/slobozia
escorte cu preturi http://www.preferredparts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/stanesti
escorte travestiti http://pekids.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/stoenesti
escorte valeni http://salonmateracy.explainittome.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/toporu
escorte bucuresti sector4 http://www.armenta.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/ulmi
escorte bistrita publi http://www.safetysite.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/valea-dragului
escorte oradea forum 2017 http://bites.ti-capital.eu/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/vanatorii-mici
escorte plinuta http://www.medschoolonline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/varasti
escorte..focsani http://xbo.select-brands.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/vedea
escorte video xxx http://www.iperception.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/gorj/albeni
escorte femei mature http://www.seasidegardens.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/gorj/alimpesti
Fii atent: Frecventele frecvente din sac pot regla ciclul ei, ducand la sentimente mai fericite si mai sanatoase!
Faptul nr. 6 – Spermele tale sunt mai sanatoase
Stiati ca sexul zilnic va poate face sperma mai sanatoasa? Potrivit oamenilor de stiinta australieni, contactul sexual elimina spermatozoizii din testicule si ajuta, de asemenea, la eliminarea o parte din daunele ADN care se acumuleaza de-a lungul timpului!
Daca intentionati sa incepeti o familie, activitatea sexuala regulata va poate imbunatati sansele de conceptie.
Retineti: chiar daca nu intentionati sa aveti copii in curand, actul sexual zilnic va poate curata sistemul si preveni viitoarele complicatii de sanatate!
Fapt # 7 – Te ajuta sa te relaxezi si sa cresti calitatea somnului tau
Ai probleme sa adormi noaptea? Facand sex va poate ajuta corpul si mintea sa se relaxeze, astfel incat veti putea sa va derivati sa dormiti cu usurinta.
ScienceLine sugereaza ca acest sentiment de somn se intampla din mai multe motive:
- Actul in sine este epuizant fizic si are loc de obicei noaptea si in pat. Este firesc sa te simti obosit si fericit dupa o activitate intensa.
- Sexul te ajuta sa eliberezi frica si anxietatea, ceea ce te face sa te simti mai relaxat.
- Biochimia orgasmului unui barbat il poate face si somn. Cand baietii ejaculeaza, creierul lor elibereaza o multitudine de substante chimice, inclusiv prolactina . Aceasta este asociata cu satisfactia sexuala si sentimentele de somnolenta.
Retineti ca: barbatii tind sa se simta mai dormiti si mai relaxati decat femeile dupa sex, dar aceasta activitate are un efect relaxant si asupra femeilor!
Faptul nr. 8 – Cresterea libidurii atat a barbatilor cat si a femeilor
Cu cat ai mai multe relatii sexuale, cu atat sansele tale le vei avea deseori! Libidoul scazut este o problema semnificativa pentru doamne, dar mentinerea vietii sexuale regulate poate inversa aceasta problema.
Femeile trebuie stimulate pentru a deveni excitate. Majoritatea vor incepe sa intre in starea de spirit numai dupa ce actul a inceput deja.
Fii atent: dar fetele care se ocupa mai mult de relatii sexuale au adesea o perioada mult mai usoara. La fel se poate spune si pentru barbati. Cu cat ai mai mult sex, cu atat devine mai usor sa devii excitat!
