Pare o intrebare fara idei, dar, potrivit Google, „cum sa ramaneti gravida” este a treia intrebare „cum sa faceti” pe motorul sau de cautare. Nu spune cine scrie si cauta, dar ne-am gandit ca poate este timpul sa ne gandim la elementele de baza ale reproducerii.
Stiintific vorbind, o femeie ramane insarcinata atunci cand sperma unui barbat isi fertilizeaza ovulul, ceea ce se poate intampla in mod natural in timpul actului sexual. Spunem in mod natural, deoarece ramanand insarcinata este posibil sa nu fie la fel de usor pentru alte cupluri, iar medicii le vor spune ca ar putea avea nevoie de putin ajutor. ( Vezi aici specialitatea noastra de fertilitate. )
Chiar daca tu sau sotul tau nu ai nicio problema de fertilitate, se poate intampla sa nu ramai insarcinata prima (sau chiar a patra incercare). Unii ar trebui sa astepte pana la trei pana la sase luni pentru a ramane insarcinata. Pentru a va ajuta sa va ridicati sansele de a fi norocoase si insarcinate, iata cateva sfaturi si trucuri pe care multe cupluri le jura prin:
PUBLICITATE – CONTINUA CITIREA ACUM
1. Traieste sanatos – atat tu, cat si partenerul tau.
Consultati medicul pentru a stabili orice alte conditii care va pot afecta sansele de a concepe. Mancarea sanatoasa si exercitiile fizice adecvate sunt indispensabile atat pentru dvs. cat si pentru partenerul dvs. A avea exces de greutate poate perturba hormonii femeii. Luand vitamine prenatale ajuta, de asemenea, la pregatirea corpului pentru sarcina. Renuntarea la fumat este o necesitate si reducerea consumului de alcool si cofeina iti pot imbunatati sansele.
CONTINUA CITESTE ACUM
Videoclipuri recomandate
Mai multe de la Smart Parenting
2. Opriti contraceptivele, bineinteles!
Metodele non-naturale de combatere a nasterii implica hormoni sintetici. Pastilele contraceptive ajuta la reglarea ciclului menstrual, asa ca, daca va opriti si sa faceti actul sexual corect, exista sanse mari sa ramaneti gravida mai repede. Cu toate acestea, daca sunteti pe un control hormonal mai lung pe termen lung, cum ar fi injectabilele, opriti-va luni inainte de a planifica sa incercati un copil. Endocrinologul reproducator Christopher Williams, MD, autorul celui mai rapid mod de a ramane insarcinata in mod natural , le-a spus parintilor ca este posibil sa dureze cateva cicluri inainte ca corpul sa ovuleze in mod regulat.
PUBLICITATE – CONTINUA CITIREA ACUM
3. Cunoaste-ti zilele fertile.
O modalitate de a estima cand ovulati este scaderea 14 din lungimea ciclului. Daca sunteti intr-un ciclu de 28 de zile (ziua 1 este prima zi a perioadei dvs.), perioada de ovulatie incepe in ziua 14. Daca sunteti intr-un ciclu de 24 de zile, incepeti sa ovulati in ziua 10, in timp ce o femeie cu un ciclu de 35 de zile ar ovula in ziua 21. Daca aveti un ciclu menstrual neregulat, consultati medicul pentru a discuta despre zilele voastre fertile.
Iata cateva modalitati de a sti cand esti fertil:
Diagramati temperatura corpului bazal (BBT). Folosind un termometru pentru corpul bazal, care arata zecimi de grade, luati-va regulat temperatura in fiecare dimineata imediat dupa trezire. In zilele de ovulatie, temperatura dvs. scade de obicei subtil, apoi creste a doua zi pana cand veti obtine perioada.
Monitorizeaza- ti culoarea si textura mucusului cervical . Vei avea mai multe secretii vaginale in timpul ovulatiei tale. Tineti o mostra de mucus intre degetul mare si aratator. Daca il puteti intinde intre degete si nu se rupe, probabil ca ovulati. In afara de a fi intins, ar trebui sa fie clar, astfel incat mucusul dvs. va fi similar cu consistenta albusurilor.
PUBLICITATE – CONTINUA CITIREA ACUM
Descarcati si utilizati o aplicatie . Aplicatiile va pot ajuta sa va monitorizati ciclul menstrual si sa va spuna cand sunteti cel mai fertil. Exista chiar si unul care vine cu un termometru bazal, dar este comercializat ca un control natural al nasterii, desi te-ar putea ajuta sa ramai insarcinata.
2 fete escorte http://www.academy-art-collegefaculty.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
cristian escorte http://www.stevegoldstein.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
escorte salonta http://fut.bcdirectory.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
publi escorte sibiu http://www.avirex-jp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
escorte 45 ani bucuresti http://middleschool.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
escorte podu ros iasi http://www.towelboy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
escorte din alexandria http://www.obituaries.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
escorte brasov lux http://www.keepamericamoving.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
escorte cupluri http://northcentralgroup.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
escorte ploiestoi http://www.absoverforty.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/ozun
escorte fete brasov http://newmusicorder.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/poian
sex escorte iasi http://elliottplumbing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/reci
escorte constanta publi 24 http://dotpay.audubonsanctuary.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/sanzieni
escorte brsov http://www.hmark.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/sfantu-gheorghe
escorte kiel http://www.alternative-community.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/sita-buzaului
escorte sulita http://ehituskoda.gorhamvillagefamilyphysicians.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/targu-secuiesc
mature top escorte http://wollyhood.newportescape.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/turia
escorte bucureti http://www.e-toomodels.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/valcele
escorte mature sector 1 http://adilkhan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/valea-crisului
escorte din macin http://www.gaydissolution.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/covasna/valea-mare
Mai multe de la Smart Parenting
4. Timpul in care dormitorul tau se desface corect.
Potrivit parintilor , sperma poate ramane in uterul si trompele uterine timp de doua-trei zile, dar ovulul dureaza doar 12 pana la 24 de ore dupa ce ovarul tau il elibereaza. Sa fii ocupat sub cearsafuri in fiecare zi sau in fiecare alta zi, incepand cu ziua 10 – 12 a ciclului tau pana in ziua 20 – 22 sau pana cand vei obtine perioada ta, te vei asigura ca nu iti va lipsi ziua cea mai fertila. Daca aveti relatii sexuale inainte de a ovula, aceasta ofera inca o sansa buna ca sperma partenerului dvs. sa fie in viata atunci cand ovarul dvs. elibereaza un ovul.
Multi vor jura ca sexul in fiecare zi este mai bun decat sa faci sex in fiecare zi, astfel incat incarcatura partenerului tau are timp sa se recupereze, dar Societatea Americana pentru Medicina Reproductiva (ASRM) spune ca nu exista dovezi care ejaculeaza frecvent scade fertilitatea unui barbat. Potrivit Baby Center, chiar daca iti salvezi sperma barbatului in ziua ta fertila, el trebuie totusi sa ejaculeze pentru a diminua acumularea celulelor spermei moarte.
5. Sariti lubrifiantii.
Dr. Williams spune ca lubrifiantii disponibili in comert ar putea modifica echilibrul pH-ului in vagin si impiedica spermatozoizii sa aiba o inota buna la ovul. Daca foreplay-ul nu il taie, ASRM recomanda ulei mineral, ulei de canola sau lubrifianti pe baza de hidroxietilceluloza.
PUBLICITATE – CONTINUA CITIREA ACUM
Mai multe de la Smart Parenting
6. Resting on your back after sex helps.
No single sex position is better than others when it comes to conceiving. But “because the vagina naturally slopes downward, resting on your back after sex allows sperm to pool there, which gives them an edge in swimming toward your egg,” Dr. Williams said.
7. Relax, don’t worry too much.
To conceive, some say you both need to experience orgasm at the same time, switch your partner to boxers instead of briefs, or rear-entry sex positions works best. What matters is you and your partner enjoy lovemaking and not worry about conceiving. Stressing about it only negatively affects your chances.
Depending on your age, if you’re stil not pregnant after six months to a year, it’s time to consult a fertility specialist who may recommend more specific actions to help you successfully have a bun in the oven.
