BBC Radio 4 – Woman’s Hour – Sapte lucruri pe care le inselam despre sex in relatiile de lunga durata

167

Toata lumea stie ca pasiunea se diminueaza in relatiile pe termen lung, nu? Este doar un fapt inevitabil al vietii (si un milion de rutine de stand-up nu pot fi gresite). Nu este adevarat, potrivit expertei in relatii Esther Perel, care considera ca am iubit pe termen lung toate greselile – dar putem face multe despre asta.

Psihoterapeutul si autorul cel mai vandut a ajutat mii de cupluri, iar saptamana aceasta si-a indreptat atentia asupra problemelor ascultatorilor Woman’s Hour pentru serialul nostru The Spark – de la libido nepotrivite la ce sa faca atunci cand copiii pun frane pe lucruri. Asa ca pune-ti cartea jos si afla de ce lucrurile nu trebuie sa coboare de la leaganul de la candelabre la viata vie ca prieteni platonici …

Desi tanjesti dupa vechea spontaneitate, Esther spune ca planificarea este esentiala intr-o relatie pe termen lung si ca trebuie sa alungam ideea ca sexul ar trebui sa se „intample”.

„Cand te duci sa joci tenis, trebuie mai intai sa iti pregatesti echipamentul, sa iti rezervi curtea, sa gasesti persoana cu care vei juca si apoi sa-ti faci timpul deoparte. Nimeni nu spune: „oh, cat de plictisitor sa te pregatesti pentru a juca jocul de tenis”. Toata lumea o intelege in totalitate si nimeni nu regreta ca a planificat jocul ”, spune Esther.

„Sexul pe termen lung este premeditat, intentionat, voincios si constient – se intampla doar pentru ca voiesti sa-i atribuie o valoare.”

Sa vorbim despre mancare pentru un minut. „Nu ai intotdeauna foame atunci cand incepi sa mananci”, spune Esther, „dar pe masura ce gusti si miroase bine, iar pe masura ce te bucuri de ceea ce mananci, apetitul vine.

„Este de fapt similar in ceea ce priveste implicarea noastra sexuala.”

Esther va sugereaza sa incepeti sa folositi imaginatia.

„Cand plecati intr-o calatorie, nu ati fost inca la Paris, dar va imaginati ca mergeti la Paris si cat de mult va va placea sa fiti la Paris – si asta va motiveaza sa cumparati biletele si sa impachetati valiza.

„Mintea noastra erotica are capacitatea de a ne imagina pe noi insine intr-o situatie in care nu ne aflam inca si asta ne face sa o dorim.”

„Atunci cand in sfarsit cuplurile fac sex, vorbesc de multe ori despre sexul pe care nu il au, ceea ce nu a facut niciodata sa vrea cineva sa fie mai implicat”, spune Esther.

„Trebuie sa poti avea conversatii cu partenerul tau, despre care ne-am bucura?”, „Ce ne-am bucurat in trecut?” si „ce ne-am putea bucura diseara?”

„Si nu asteptati ca cealalta persoana sa ia initiativa!”

Si daca ti se pare un lucru extrem de excitant, Esther recomanda evitarea chatului fata in fata, prin crearea unei conversatii atunci cand pleci pe jos, deci nu trebuie sa faci contact cu ochii.

Cu toate acestea, patrunderea in persoana nu este intotdeauna raspunsul. Dandu-ti gandurile pe hartie, iti dai sansa sa-ti descarci totul de pe piept, neintrerupt, iar partenerul tau primeste spatiul pentru a-l prelucra fara ochiul mentionat anterior.

Nu stii ce sa scrii? „Spune„ Mi-e dor de tine, mi-e dor sa fiu cu tine, mi-e dor sa ma simt ca o femeie cu tine ”, i-a sugerat Esther unei ascultatoare„ Lizzie ”, care s-a regasit in piatra de partenerul ei de 10 ani, dupa mai multe incercari de conversatie nicaieri. .

„Avem aceasta idee ca relatiile incep cu pasiune, fierbinte si intensa – si nu au decat o singura cale de urmat si asta este in jos”, spune Esther.

„Exista o multime de relatii in care sexul devine mai bun in timp. Sexualitatea este inradacinata intr-un sentiment de valoare si incredere in sine, cu siguranta dorinta este si, deoarece oamenii se simt mai in largul lor in pielea lor, de multe ori ei experimenteaza de fapt o sexualitate mult mai lenesa decat ar fi putut avea la inceput, cand erau mai mult nelinistit si nesigur.

„Nu exista o singura poveste, desi este cea pe care o auzim mai des.”

Incercarea pentru un bebelus poate transforma sexul intr-o corvoada, iar atunci daca esti binecuvantat cu copii, este foarte probabil sa fii prea obosit sa schimbi canalul, si cu atat mai putin sa te schimbi in „ceva mai confortabil”.

Dar, desi ai copii implica sacrificii (minti, nopti, piele ferma), Esther considera ca renuntarea la intreaga viata sexuala este un pas prea departe.

„Cuplurile devin adesea„ parentate ”, spune ea, adaugand:„ Sarcina ingrijirii este principalul bloc al sexualitatii feminine ”.

Raspunsul? „Pentru femeile care sunt deconectate de propriul corp, gaseste o activitate care te pune in legatura cu propria ta miscare, senzualitate, feminitate – orice tip de dans. Faceti o clasa care exprima asta, astfel incat sa va conectati cu femeia din interiorul vostru.

„Daca nu, la un moment dat, relatia voastra va fi suferit atat de mult incat ati dat totul copiilor dvs., dar familia se va dizolva.”

„Am lucrat cu mii de oameni care au fost zdrobiti de experienta infidelitatii”, spune Esther.

„[Dar] am vazut de mai multe ori in cazul in care afacerea rupe impasul si, dintr-odata, isi simt dorinta pentru partenerul lor pe care nu l-au mai avut de ani de zile.”

Noua carte a Estherului The State of Things: Rethinking Infidelity s-a confruntat cu critici pentru inselaciunea „condamnarii”, dar ea sustine ca putem face cu toti sa ne regandim atitudinile.

„[Infidelitatea] este sistemica si avem nevoie de o abordare mai plina de compasiune si mai grija pentru toti cei implicati.

„Unele afaceri rup relatiile, alteori o relatie deja murise pe vita de vie, iar unele lucruri reamintesc o relatie si ii izbesc pe oameni dintr-o stare de compresiune si lene. Devine un sistem de alarma puternic atunci cand oamenii isi dau seama: „Nu vreau sa pierd asta”. ”

Pentru mai multe sfaturi pentru a domni scanteia in relatiile de lunga durata, ascultati programul nostru special cu Esther Perel in conversatia cu Jenni Murray si ascultati sfaturile pentru „Sian”, „Diane”, Katy si „Lizzie” in intregime.

BBC Radio 4 – Woman’s Hour – Sapte lucruri pe care le inselam despre sex in relatiile de lunga durata

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti