CIKIPEDIA Un compendiu pentru sanatate, pentru o viata usoara
Ati obosit vreodata sa aveti chef, dupa o zi stresanta? Sansele sunt .. nu vei ajunge foarte departe. Afterall este mintea, care este esentiala pentru determinarea performantei sexuale si a antrenarii sexuale la barbati si femei deopotriva.
In ciuda acestui fapt, alimentele pe care le consumam pot juca un rol esential si in determinarea performantei sexuale. O masa grasa nu ofera altceva decat calorii si este mai probabil sa induca somnul decat o dorinta activa de act sexual. De asemenea, consumul de alimente potrivite va poate oferi, de fapt, un impuls in energie si imbunatati performanta sexuala.
Cele 12 Super Alimente pe care le consumam, pentru un sex mai bun sunt:
CAVIAR
Vestea buna este ca Caviarul este o sursa buna de riboflavina, acid pantotenic, calciu si fosfor si o sursa foarte buna de proteine, vitamina D, vitamina B12, fier, magneziu si seleniu. Au aceleasi vitamine pe care le au ouale de pui, care echilibreaza nivelul hormonilor. Ouale au un continut ridicat de vitamine B6 si B5. Acestea ajuta la echilibrarea nivelului de hormoni si la combaterea stresului, doua lucruri care sunt cruciale pentru o libido sanatoasa. Ouale sunt, de asemenea, un simbol al fertilitatii si al renasterii. Unii oameni vor manca oua crude de pui chiar inainte de sex pentru a creste libidoul si a maximiza nivelul de energie. Dar toate ouale de pasari si peste contin B6 si B5. Partea de jos este ca caviarul este foarte bogat in Colesterol si Sodiu. Asa ca, daca o vei manca, asigura-te ca arzi acele calorii suplimentare mai tarziu in dormitor!
TRUFFLE
Trufele sunt o ciuperca hipogeana sau subterana si apartin clasei Ascomycetes, ordoneaza tuberculele, tuberculele familiale si tuberculul genului. S-a spus ca trufele contin un ingredient similar cu hormonul sexual masculin al porcilor. Exista o substanta chimica speciala in trufe, pe care gurmanii le plac in alimentele fine si de care este atrasa porcul feminin. Trufele proaspete contin o serie de molecule organice cunoscute sub numele de alcooli, aldehide si cetone. Mirosul trufei se datoreaza de fapt unei molecule cunoscute sub numele de dimetilsulfida. Ati avut vreodata piure de cartofi cu trufe sau altceva pentru asta? Imbunatateste simturile si s-ar putea sa-ti creeze dragostea si o nota!
RED WINE
Intr-un studiu clinic efectuat la 800 de femei, efectuat la Universitatea din Florenta, datele au aratat ca femeile care beau doua pahare de vin rosu pe zi aveau un libidou mai mare decat cele care preferau alte bauturi alcoolice sau nu erau bautori. Consumul de pinot noir, cabernet si alte rosii nu numai ca ajuta la scaderea inhibitiilor, dar poate spori placerea sexuala, a postat studiul.
LIVER
Ficatul este ceva ce chinezilor le place sa mancam! Acest aliment este o sursa excelenta de tiamina, zinc, cupru si mangan si o sursa foarte buna de proteine, vitamina A, vitamina C, riboflavina, niacina, vitamina B6, folat, vitamina B12, acid pantotenic, fier, fosfor si seleniu. O sursa buna de glutamina, un combustibil celular pentru sistemul dumneavoastra imunitar, ficatul poate creste intr-adevar o incetinire a libidoului. Acordat, nu este cel mai sexy dintre alimente, dar daca il adaugati la dieta dvs. de baza, corpul si doamna dvs. va vor multumi pentru asta. Ficatul este incarcat cu zinc, care este necesar pentru a mentine nivelurile optime de testosteron. Nivelurile inadecvate de zinc impiedica glanda hipofizara sa elibereze hormoni care stimuleaza productia de testosteron. Testosteron sus, libido sus!
OYSTERS
Oysters are un continut ridicat de vitamina A, tiamina, niacina, riboflavina, vitamina C si vitamina D. Sunt, de asemenea, surse bune ale mai multor minerale alimentare necesare, inclusiv fier, magneziu, calciu si zinc. Aceste beneficii nutritive vin cu un minim de calorii, doar 66 de calorii la 100 g de carne de stridie, ceea ce se ridica la aproximativ 20 de calorii pe uncie. Ostrele sunt un afrodisiac cunoscut. Fructele de mare si-au castigat reputatia deoarece sunt bogate in zinc, ceea ce ajuta la producerea de spermatozoizi si la cresterea libidoului.
public 24 cluj matrimoniale http://paintoutdoors.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
matrimoniale sex mature arad http://rosaceacenter.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
matrimoniale femei cu nr tel http://lovemychocolate.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
matrimoniale buzau publi 24 http://metro-financial.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
pretul zilei matrimoniale http://tercuman.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
anunturi matrimoniale neptun http://sktools.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
anunturi matrimoniale barlad http://reverseboycott.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
publi 24 matrimoniale mures http://thephxzoo.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
publi24 matrimoniale sannicolau mare http://ontheroadtoedcvegas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
matrimoniale culte neoprotestante http://soccersupply.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/balta
matrimoniale mures http://careylanglois.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/balvanesti
matrimoniale bals http://lovemycandle.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/branistea
matrimoniale gratuit http://pawsforlifekr.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/breznita-motru
paturi matrimoniale tapitate http://ifuckformyhusband.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/breznita-ocol
telegraf matrimoniale http://about-spas.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/brosteni
matrimoniale-ro.ro http://aaronwkerr.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/burila-mare
anunturi matrimoniale uk http://suninvestmentsllc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/butoiesti
matrimoniale craiova cu poze http://rakha.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/cazanesti
matrimoniale roscate http://bonbe.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/ciresu
ilok site de matrimoniale http://partidodelared.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mehedinti/corcova
Ii puteti gati, dar eu imi plac cel mai bine, brut;)
ASPARAGUS
Sparanghelul contine proprietati naturale de echilibrare a hormonilor si va poate ajuta sa va stimulati antrenamentul sexual. Aceasta leguma obisnuia sa obtina presa atat de proasta pentru ca a provocat flatulente, dar oamenii isi dau cu greu seama ca este geniul in dormitor 🙂
EDAMAME
Edamame este bogat in fitoestrogeni. Asa se intampla povestea, ca vedeta porno numarul 1 japonez avea 72 de ani, dar renumita pentru priceperea sa. Multi postuleaza faptul ca dieta japoneza este bogata in fitoestrogeni este motivul acestei performante excelente.
FLAXSEED Lignanii
sunt un bun exemplu al grupului alimentar fitoestrogenic. Lignanele vegetale sunt continute in concentratii mari in seminte (in, ulei din seminte de in, dovleac, floarea-soarelui, mac), cereale integrale (secara, ovaz, orz) si fructe (in special fructe de padure). Dintre acestea, semintele de in sunt de departe cea mai bogata sursa dietetica de lignani vegetali. Luati-le in mod regulat si simtiti-va energizati – vor face minuni atunci cand luminile vor fi scazute!
Extractul de
nucsoara NUTMEG a fost folosit de indieni de varsta, este un afrodisiac. Mai simplu spus, stimuleaza celulele nervoase si circulatia sangelui, ceea ce stimuleaza dorinta sexuala. Adaugati asta la cafeaua noastra, va rog, si am putea chiar obtine o dubla o *****!
SEMINTE DE PUMPKIN
Sunt cele mai bogate surse de zinc din natura, despre care se spune ca cresc nivelul de testosteron. Inscrieti-va in timp ce va uitati la televizor. O gustare mult mai sanatoasa si mai benefica decat sa spui, chipsurile de cartofi, care adauga doar centimetri pe talia ta si probabil vor scadea libidoul.
FARA DE FURA
Ca si ficat, carnea de vita este incarcata si cu zinc. Desigur, trebuie sa mananci un fel de continut scazut de grasimi sau colesterolul te va ucide. Mergeti pentru taieturi precum umarul de vita, coama si mandrina, care contine aproximativ 10 mg de zinc la 100 g portie.
MUTTON
Mielul (si mutusul ), o carne rosie, a obtinut intotdeauna un rap rau din mai multe motive. Un motiv este ca se crede adesea ca carnea alba este mai sanatoasa. Astazi, carnea rosie este mult mai slaba decat a fost acum treizeci de ani, din cauza noilor tehnologii de reproducere, a strategiilor de productie imbunatatite si a tehnicilor de procesare a carnii mai bune. Mielul are, de asemenea, o valoare nutritiva ridicata si este o sursa deosebit de buna de zinc si fier usor de absorbit. Mutton Curry este fabulos si incearca din nou sa te duci la cea mai mica grasime. Exista o gluma ca curry-ul de miel va pune parul pe pieptul unui baiat si il va face barbat! Hoo-ah!
