Barbatii gay nu tind sa faca sex minti. Se apleaca spre sex cu multa distragere, cum ar fi drogurile, alcoolul, tehnologia. Exista un motiv bun pentru asta.
Comunitatea gay a fost ostracisa de mult timp. Homosexualitatea era perceputa ca o perversiune, o boala mentala si o infractiune.
Abia in ultimele decenii, persoanele gay au devenit dezincriminate, cu drepturi egale. Cu toate acestea, exista inca multe tari in care homosexualitatea este inca inacceptata. Unele tari mai tin pedeapsa cu moartea pentru homosexuali.
S-ar putea sa va intrebati de ce vorbesc despre drepturile homosexualilor pe tema sexului atent. Blocul sexului atent pentru barbatii gay este inradacinat in istoria noastra traumatizanta. Desi acum putem fi „gay si mandri” la suprafata, lumea este inca ostila barbatilor gay. Chiar si in tarile pro-gay ale Occidentului, precum Marea Britanie, multi barbati gay nu se simt confortabil tinand mana pe strada.
Cum se traduce asta in dormitor?
Cultura gay se mandreste cu libertatea sexuala. Acesta este un lucru foarte bun. Dar cealalta parte a acestui lucru este ca exista presiune pentru a fi intotdeauna sexual, presiunea de a avea corpul gol perfect, presiunea de a fi cel mai bun iubit. In dormitor, cand ne scoatem hainele, devenim goi fizic si emotional, devenim vulnerabili.
Vulnerabilitatea poate ajunge in cea mai adanca parte a psihicului nostru care se leaga de istoria traumei noastre: respingerea, rusinea. Acest proces poate fi in mare parte subconstient. Barbatii gay se pot simti foarte inconfortabili in contextul sexual, dar este posibil sa nu fie constienti ca aduc cu ei in dormitor nu numai presiunea culturii gay, ci si fantomele istoriei noastre care spune: „fii atent, ramai in siguranta, tu nu am vrut aici ”.
Barbatii gay au gasit intotdeauna modalitati de a alunga fantomele:
1- Sex frecvent sau sex in grup: cu cat suntem mai multi impreuna, cu atat putem crede ca suntem acceptati si doriti.
2- Alcool. Multi barbati gay se lupta pentru a face sex sobru. Unii chiar se chinuie sa iasa si sa ii intalneasca pe altii sobri. Aceasta se datoreaza unui puternic sentiment de rusine, o mare parte din care poate fi inconstient.
3- Droguri. Scena homosexualilor este notorie pentru droguri. In anii 70 si 80, a fost o problema, dar nu atat cat este o problema acum.
Drogurile au evoluat, iar in 2018, acestia ucid tineri barbati gay sanatosi in fiecare weekend, in intreaga lume. Medicamentele din ziua de azi sunt foarte populare, deoarece sunt perfect concepute pentru a intampina fantomele subconstiente ale barbatilor gay: acestea topesc rusinea si cresc increderea sexuala. Este ingrijorator, deoarece exista o epidemie de Chemsex in acest moment.
Cand vorbesc cu barbatii gay despre sex minti, rad, il resping, vor sa fuga. Nu ii invinovatesc. Sexul minunat pentru barbatii homosexuali echivaleaza cu a fi inacceptabil vulnerabil. Poate fi atat de infricosator.
Le spun clientilor mei ca sexul cu distragerea atentiei nu este intotdeauna rau. E bine sa faci sex dupa un pahar de alcool, este in regula sa faci sex in timp ce urmaresti porno. E bine sa faci sex in grup (sexul in grup poate fi atent, apropo).
Cu toate acestea, cred ca este important sa promovam alegerile. Sa inveti sa faci sex minti inseamna ca poti alege: uneori poti sa faci sex distras, alteori poti sa faci sex atent.
Ce este sexul atent? Si care este scopul acesteia?
Daca va ganditi la imaginea pe care am incercat sa o descriu mai devreme: cand mergem in dormitor facand relatii sexuale, aducem cu noi presiunea multipla a standardului sexual ridicat al scenei gay si fantomele traumelor din trecutul nostru (numit si homo-negativism interiorizat) . Asadar, daca ne gandim la asta, dormitorul devine brusc foarte aglomerat, cu mult zgomot in minte, toate fiind destul de nesigure si de fapt foarte inspaimantatoare. Sexul minunat invata sa alunge fantomele si sa opreasca zgomotul mintii si sa fie pe deplin prezent cu ceea ce se intampla in acest moment.
Scopul sexului atent este acela ca va puteti bucura de un sentiment imbunatatit al corpului si al mintii cu partenerul de sex intr-un mod care va este autentic si implicat pe deplin in ceea ce se intampla fara alte ganduri.
Cum sa incepeti?
In primul rand, puteti incepe sa va obisnuiti cu Mindfulness.
tarif escorte brasov http://rendezvousroyale.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
escorte oradea non stop http://maternacell.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
escorte anal cluj http://cheshiremops.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
escorte publi24 timisoara http://inclusiveeconomies.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
escorte târnăveni http://kaiser-blair.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
anunturi escorte barbati http://tauridor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
escorte sex web http://ps4urewards.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
escorte satu maee http://xyen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
escorte testate craiova http://myowndorm.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
escorte fieni http://operationclothing.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/baneasa
escorte fara fite http://getswiftview.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/bolintin-deal
escorte care accepta cupluri http://moviemagictutorial.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/bolintin-vale
escorte par pubian http://dosomethingjewish.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/bucsani
https://www.publi24 escorte http://birminghamhealthcare.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/bulbucata
escorte incercate http://nyglows.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/buturugeni
escorte lux ploiesti http://edgesuit.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/calugareni
escorte cluj domiciliu http://buergenstock-forum.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/clejani
escorte gaiesti http://dootychamp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/colibasi
escorte slim bucuresti 2017 http://thejewelrydrawer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/comana
escorte tian http://ups-notice.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/cosoba
Este un proces meditativ non-religios pentru a fi pe deplin constient de ceea ce se intampla cu tine incoace si aici. Este un proces de constientizare a „fiintei”, mai degraba decat a „a face”. De fapt este destul de dificil sa o faci la inceput. Este nevoie de practica. Deci, puteti exersa mai intai 10 minute. Exista aplicatii Mindfulness care va pot ajuta. Sau poate ca putem gasi o clasa locala de mindfulness.
Yoga este un exercitiu bun pentru a incepe sa fiti atonati de corpul si mintea dvs. impreuna intr-o stare de mindfulness.
Apoi, puteti experimenta cu masturbarea atenta: sa fiti pe deplin prezenti cu corpul dvs. si sa fiti pe deplin constienti de propria atingere a corpului.
Si dupa aceea, puteti experimenta cu sex atent: gasiti un partener cu care va simtiti confortabil si relaxat. Discutati cu el ideea de sex atent si verificati daca va fi fericit sa incerce experimentul. Incetini procesul. Petreceti mult timp cu foreplay.
Incercati sa nu va concentrati asupra erectiei. Daca nu aveti o erectie in timpul foreplay-ului, nu va faceti griji! Poti fi constient de toate celelalte parti ale corpului tau care produc placere atunci cand este atins sau mangaiat: urechile, picioarele, coapsele interioare, burta, sfarcurile, scalpul si asa mai departe.
Incercati sa nu va concentrati asupra orgasmului. Orgasmul este ceea ce se intampla pana la urma. A fi concentrat pe orgasm inseamna ca te gandesti deja la ce se intampla mai curand, decat sa ramai aici si acum. In schimb, fiti pe deplin constienti de placerile care se intampla acum.
Placerile erotice pot fi derivate din atingere, sunete, mirosuri, vedere. Fii constient de toate simturile tale.
Si, mai ales, distreaza-te cu asta! Cu cat exersezi mai mult sexul, cu atat va fi mai usor. Si s-ar putea sa atingeti un nivel diferit de placere sexuala intr-o stare sobra, alungand incet mesajele nefolositoare ale scenei sexului homosexual si transformati-va homo-negativitatea interiorizata intr-o viata sexuala infloritoare, fericita si vibranta.
Legate de
Silva Neves (Psihoterapeut si relatii psihologice)
Silva are o experienta vasta in lucrul cu indivizi si cupluri care se lupta cu viata lor sexuala si relatiile lor. El lucreaza cu toata sexualitatea si diversitatea de gen, inclusiv membrii comunitatii LGBTQ. Silva Neves este pasionata de a ajuta oamenii sa isi atinga cea mai buna sanatate sexuala.
