Hei, este Anna. Am vorbit despre alcool pe Moarte, Sex si Bani … ceea ce iti place sa-l ai in viata ta … si ce faci cand nu vrei sa bei.
Cand mi-e dor de alcool …
Uh … ce altceva ai face? Uh …
Mai intai gandeste-te mereu la apa in loc [rade]
Uneori ma rog.
Gatesc. Gatesc. Sunt bucatar. Asta fac.
In schimb, ar trebui sa incerci sa te duci la o dopamina, sa faci o munca sau sa mananci ciocolata sau ceva distractiv.
I-am intrebat pe acesti New York-isti cum se descurca cu indemnul, impreuna cu dumneavoastra, ascultatorii nostri, si am pus laola acest mic plus audio special.
Pentru ca asta a aparut foarte mult cand ai impartasit povestile tale despre alcool: ca poti folosi mai multe sfaturi despre ce sa faci in loc sa faci bautura, indiferent daca esti sobru sau nu.
Ca Rachel, cu care am vorbit in episodul nostru de acum cateva saptamani. Este o terapeuta care are doi copii mici si obisnuieste sa se relaxeze cu una sau doua bauturi in majoritatea noptilor. Mi-a spus ca vrea sa bea mai putin, dar incearca sa-si dea seama cum mai poate da un tratament.
RACHEL: Ciocolata functioneaza destul de bine. Cu siguranta am folosit-o uneori ca inlocuitor. Uneori, desi voi incerca sa recunosc impulsul si tot asa, asa cum vreau, chiar vreau sa amestec acea bautura chiar acum, dar in schimb voi activa aceasta muzica foarte tare si voi canta ridicol si danseaza in jur de cinci minute si vezi daca trece. Stii, este ca si cum ai fi nevoit sa navighezi cu dorinta.
Cand toti navighezi cu dorinta… multi dintre voi sariti alcoolul schimband altceva.
Daca pofta devine foarte intensa, de obicei ma apuc de ceva … cum ar fi cartofii prajiti.
In schimb voi alege Perrier sau Pellegrino.
Uneori ma voi opri langa un magazin si imi voi aduce o sticla de Topo Chico, care este cea mai raspandita apa minerala cu cele mai pufoase bubite, care chiar distrage!
Imi fac o ceasca de ceai, ies pe balcon si imi iau ceva timp sa ma relaxez efectiv, in loc sa ma relaxez doar chimic.
Am intrat intr-adevar in bere artizanala, fara alcool. Este perfect pentru ca se poate livra la usa ta si nu trebuie sa semnezi pentru asta.
Asadar, ceea ce imi place sa fac atunci cand nu pot bea bauturi alcoolice este sa inlocuiesc pofta cu o Malta India. Vine intr-un recipient din sticla si arata ca o sticla Corona. Asa ca pare o bere si chiar are un gust ca o bere, pur si simplu nu obisnuiesti.
Actul fizic de a tine acea sticla de bere … sau de a bea dintr-un pahar fantezist … este altceva despre care am auzit multe.
Este uimitor ce se poate intampla cand turnati ceva nealcoolic intr-un pahar de vin. Dintr-o data simti ca esti mult mai sofisticat.
Asadar, imi schimb G&T-ul pentru un tonic drept, dar ii cer barmanului sa para un G&T. Pune-l intr-un pahar cu gin … stii sa pui toate ierburile sau condimentele in el, sa-l umple cu gheata si este un mod minunat de a bea fara sa bei de fapt.
Dar cand spui nu la o bautura … multi dintre voi va faceti griji ca spuneti nu si la alte lucruri. Un ascultator pe nume Abby i-a placut foarte mult sa stea cu colegii de serviciu la happy hour. Dar a vrut sa bea mai putin, asa ca …
ABBY: M-am inscris intr-o liga de fotbal recreativ! Este o scuza buna atat pentru mine, cat si pentru altii pentru a spune nu la happy hour cand am un joc de fotbal in noaptea de saptamana. Si, desigur, mai am o bautura din cand in cand, dar totul cu moderatie nu?
Cat de mult beti … este legat si de cine este in viata ta … si de cine nu. Ca pentru Brandon.
BRANDON: Am incheiat recent o relatie de doi ani cu iubitul meu si, de cand m-am mutat, mi-am dat seama ce a jucat un alcool cu noi doi] Acum ca sunt pe cont propriu cand am un pofta Ma trezesc scufundat intr-un proiect de imbunatatire a locuintei. Sunt in procesul de a-mi reafuma scaunele din sufragerie si urmatorul meu proiect va fi tapitarea unui scaun vechi cu aripi.
Asadar, multi dintre voi au recomandat distrageri atunci cand aveti dorinta de a bea ..
porno cu selena gomez
filme porno gratiz.ro
fnaf porno
porno cu africani
zootopia porno
film cu sex porno
retro porno
filme porno cu calugarite
magyar hd porno
porno modern
filme porno vintage
brazzer porno
××× porno
filme porno de o ora
filme porno cu fete violate de frati
porno cu baieti
porno perfect girls
porno masturbari
milf mature porno
eva angelina porno
. dar exista anumite sentimente de care nu va puteti indeparta.
CLAIRE: Am observat ca am o tulburare interioara, asemanatoare unui raspuns la faptul ca nu beau.
Este vorba despre un ascultator pe nume Claire.
CLAIRE: Alcoolul pentru mine a devenit acest medicament si recompensa pentru adulti. Asa ca acum cateva luni am inceput sa reduc foarte mult alcoolul si am observat ca atunci cand ma abtin de la a bea … chiar daca stiu ca ma descurc corect de corpul meu si voi vedea beneficiile … sa mananci ca o punga intreaga de bomboane sau sa faci un bebelus la fel de dulce si sa ai asa ceva, intr-adevar este ca un mic gust. Ca si cum as fi un copil care nu poate avea acest lucru adult, pe care il asociez atat de mult cu sarbatorirea si relaxarea.
Relaxare. La asta te ajungi cu adevarat atunci cand te duci sa toarne acea bautura. Si unii dintre voi ne-au spus, in loc sa bem acum …
Voi fuma oala.
Voi lua ceva CBD.
Acum folosesc un pic de tinctura in ceaiul meu noaptea si a fost o alternativa foarte draguta.
Deci nu stiu daca asta inlocuieste un viciu cu altul, dar se pare ca functioneaza pentru mine!
Acesta este un alt episod.
Va multumim tuturor celor care ati trimis sfaturile voastre si a internat-o pe Emily Nadal pentru ca a iesit pe strazile din New York pentru noi. Intrati pe Instagram-ul nostru pentru a vedea cateva fotografii pe care ni le-ati trimis despre ceea ce faceti in loc de bautura … avem o poza cu scaunele de sufragerie reumplute ale lui Brandon … si arata minunat. Si puteti trimite propria fotografie la [email protected]
Sunt Anna Sale, iar acesta este Death, Sex & Money, de la WNYC.
