O practica sexuala mai sigura este un comportament care reduce riscul aparitiei sau raspandirii unei infectii cu transmitere sexuala (ITS). Ei includ:
1. Abstenenta
Abstinenta se refera la abtinerea de la activitatea sexuala. Aceasta este o modalitate sigura de a elimina riscul de a obtine sau de a raspandi un ITS. Cu toate acestea, unele STI pot fi raspandite prin activitati non-penetrative, cum ar fi sarutul profund sau frecarea corpului. Sarutul profund poate raspandi hepatita B, iar frecarea corpului poate raspandi negi genitale si herpes genital.
2. Bucurati-va de activitati solo
Cand sunteti singur, nu exista nicio sansa de a obtine o STI; aceste infectii sunt raspandite de la o persoana la alta de microorganisme. Activitatile solo includ vizionarea porno, sexul la telefon si masturbarea solo. Cu toate acestea, puteti raspandi o infectie pe care o aveti deja in alte parti ale corpului. De exemplu, daca aveti herpes si atingeti o herpes, va transferati virusul herpetic pe maini. Daca atingeti apoi o alta parte a corpului care are o taietura mica (chiar si o taietura microscopica pe care nu o puteti vedea), virusul va intra in taierea si va infecta acea zona.
3. Folositi o bariera
Barierele (de ex. Prezervative, buze dentare si manusi) impiedica microorganismele, cum ar fi bacteriile si virusurile care provoaca ITS, sa fie raspandite de la o persoana la alta. Prezervativele sunt singura forma de contraceptiv care reduce si riscul de a obtine sau de a raspandi o infectie cu transmitere sexuala. Pentru informatii despre cum sa utilizati un prezervativ, consultati „10 pasi pentru utilizarea corecta a prezervativului”
4. Negociaza activitatea sexuala cu partenerul / partenerii tai
Negocierea activitatii sexuale cu partenerul (partenerii) inseamna a vorbi cu partenerul (partenerii) despre utilizarea barierelor (prezervative, baraje dentare), despre participarea la activitati care pot raspandi ITS si despre a determina daca sexul in afara relatiei dvs. este acceptabil. Daca partenerul / partenerii dvs. nu doresc sa foloseasca o bariera, atunci trebuie sa negociati ce activitati sexuale (daca este cazul) veti face. Obtinerea consimtamantului este o parte a comunicarii sexuale sanatoase.
5. Dezinfectati corect jucariile sexuale partajate
Jucariile sexuale pot raspandi microorganisme de la o persoana la alta daca sunt impartasite si nu sunt curatate corect. Metoda de curatare depinde de materialul din care este facuta jucaria. Instructiunile pentru curatarea corecta a unei jucarii sexuale sunt de obicei incluse in produs. Exista informatii despre cum sa curatati jucariile sexuale on-line.
6. Participa la activitati in care lichidele corporale nu sunt impartasite
Unele ITS (cum ar fi HIV si hepatita B) sunt raspandite de microorganisme gasite in fluidele corporale. Activitatile in care lichidele corporale nu sunt impartasite includ frecarea corpului, masajul si S&M. Este important de mentionat, totusi, ca unele STI (precum negi genitale si herpes genital) nu sunt raspandite de lichidele corporale si pot fi transmise prin contact simplu cu pielea la piele.
7. Evitati contactul cu ranile altei persoane
Plagile care rezulta din herpes sau negi genitale contin virusi care pot fi raspanditi si altora. Cu toate acestea, ranile pot fi atat de mici incat sunt invizibile cu ochiul liber. Folosirea protectiei barierei poate reduce raspandirea virusilor gasiti in plagi, cu conditia ca bariera sa acopere durerea.
8. Limitati numarul partenerilor sexuali
Studiile arata ca, cu cat o persoana are mai multi parteneri sexuali, cu atat este mai mare sansa de a obtine sau de a raspandi un ITS.
9. Impartaseste informatii relevante intre ele despre istoricul sexual si starea STI
10. Evitati sexul sub influenta unei cantitati de alcool sau droguri care ar putea interfera cu luarea deciziilor sau respectarea deciziilor pe care le-ati luat cu privire la activitatea sexuala
Impartasirea unei bauturi cu un partener poate face parte dintr-o seara romantica. Cu toate acestea, consumul prea mult (sau consumul de droguri) va poate afecta luarea deciziilor in legatura cu comportamentul sexual sau respectarea deciziilor pe care le-ati luat deja.
11. Ia teste pentru ITS
12. Vaccinati impotriva ITS
Vaccinarea va reduce considerabil riscul de a va infecta. Vaccinarile sunt disponibile pentru hepatita B si pentru papilomavirusul uman (HPV), care poate duce la cancer de col uterin, vulvar, vaginal si anal. Concordia University Health Services ofera o varietate de vaccinuri, inclusiv vaccinuri impotriva ITS.
13. Informati-va partenerii precedenti daca descoperiti ca aveti o STI
Mai multe ITS nu prezinta simptome vizibile sau foarte usoare. Daca vi s-a pus un diagnostic de ITS, informati-va partenerul (partenerul) actual si anterior, pentru a putea fi testate si tratate, daca este necesar.
porno frati
porno romanesti 2017
porno cu blonde
orgasm porno
filme porno cu mame si copii
porno american
porno vecina
porno brazzer
filme porno +18
filme porno cu anal
porno tube sex
porno cumame
bebe rexha porno
dansatoare porno
porno cu hermafrodite
filme porno cu eleve
porno 1990
casting porno romania
filme porno românesc
xnxx porno
Puteti obtine cateva idei despre cum sa vorbiti cu partenerul anterior (parteneri) din aceasta brosura. Daca va simtiti incomod cand contactati un partener, intalniti-va cu o asistenta medicala de la Servicii de Sanatate care poate informa Departamentul de Sanatate Publica, astfel incat sa poata contacta in mod anonim partenerii dvs. precedenti. O resursa de notificare online a partenerilor pentru HIV si alte infectii cu transmitere sexuala este de la Portail VIH / sida du Quebec.
14. Trateaza un STI
Unele ITS (cum ar fi clamidia si gonoreea) pot fi vindecate. Daca tratezi un ITS nu il vei raspandi altora. Cu toate acestea, puteti re-infecta daca sunteti expus din nou la bacterii.
15. Fii informat despre sexualitate sanatoasa, sex mai sigur si STI
Aceasta include citirea despre sexualitate sanatoasa, sex mai sigur si STI, discutii cu prietenii si familia, vorbind cu un profesionist de sanatate de incredere si multe altele. Cu cat stiti mai multe, cu atat sunteti mai bine pregatiti pentru a va proteja pe dvs. si pe partenerii dvs. Consultati pagina noastra „Resurse pentru sexualitate sanatoasa” pentru o lista de surse fiabile de informatii despre sanatatea sexuala.
16. Adoptati atitudini pozitive fata de sexul mai sigur
Acest lucru poate sa nu para o practica sexuala mai sigura, dar fara o atitudine pozitiva fata de sexul mai sigur, o persoana nu se va implica in comportamente care pot reduce riscul de a obtine sau de a raspandi un ITS. Concentrati-va pe numeroasele beneficii ale unui sex mai sigur. Identificati cum se potriveste sexul mai sigur cu sistemul dvs. de valori (cum ar fi sa va tratati cu drag si pe ceilalti si sa traiti o viata sanatoasa). Deveniti constienti de modul in care un ITS (cum ar fi HIV sau hepatita B) poate interfera cu atingerea obiectivelor vietii, cum ar fi finalizarea cu succes a studiilor. Sexul mai sigur are sens pe mai multe niveluri. Protejati-va sanatatea si adoptati practici sexuale mai sigure!
