de Guest Blogger, Rose Lockinger
Sexul este o problema complicata si exista o multa variabilitate a ceea ce este normal. Inainte de dependenta de droguri sau dependenta de alcool, oamenii pot lupta cu sexualitatea; ce constituie sex sanatos si care sunt sentimentele lor despre sex. Exista multe motive care contribuie la aceasta confuzie in jurul acestei probleme: poate ca nu s-a vorbit despre sex acasa, poate a avut loc abuzuri sexuale sau poate ca sexualitatea a fost considerata imorala sau „murdara” din cauza credintelor religioase sau culturale.
Sex in dependenta vs. sex in recuperare
Dependenta are un impact semnificativ asupra comportamentelor, atitudinilor si credintelor noastre despre sexualitate – din mai multe motive. Sexul este adesea folosit ca un mijloc de a sprijini dependenta sau o modalitate de a-i determina pe altii sa dea drogurilor dependentilor, iar consumul de droguri poate duce la comportamente neregulate, care pot duce la violenta sexuala si abuz. Este frecvent ca dependentii sa simta vinovatia si rusinea in jurul consumului de droguri, comportamente sexuale si obiceiuri, care pot duce la probleme ale corpului si la o stima de sine scazuta. Acestea duc, de asemenea, la o lipsa de granite si teama de intimitate, ceea ce adauga confuziei si frustrarii. In momentul in care o persoana intra in recuperare, sexul si sexualitatea sunt adesea distorsionate serios.
Ce se intampla cand te imbogati?
Cand cineva primeste probleme serioase in jurul sexului si sexualitatii nu sunt rezolvate automat si, pentru unii, poate parea mai dificil sa faci fata. Sa analizam cateva dintre motivele pentru care.
Sexul sobru se poate simti infricosator
Nu este neobisnuit ca oamenii sa devina activi sexual in acelasi timp in care incep sa consume alcool si droguri. Acest lucru se datoreaza in parte faptului ca ambele tind sa apara in adolescenta si, in parte, deoarece consumul de droguri si alcool duce adesea la activitate sexuala prematura. Problema este ca persoana care devine dependenta poate rar sau posibil sa nu experimenteze niciodata sex atunci cand este sobru, motiv pentru care sexul sobru poate duce la sentimente de incomoditate, inadecvare si frica intensa.
Trauma si PTSD sunt probleme reale
Un studiu recent a declarat ca pana la 70% dintre persoanele care au urmat tratament pentru consumul de substante au suferit traume, iar multe din recuperarea timpurie au suferit traume si PTSD ca urmare a violentei sexuale. Daca sunt lasati abuzuri sexuale in copilarie neadresati si alte probleme pot duce la abuz continuu de substante. Violenta sexuala poate varia de la agresiune sexuala la mainile strainilor si cunoscutilor, pana la violenta sexuala in cadrul unei relatii. La intrarea in traumatisme de recuperare creeaza provocari pentru a ramane sobru, dar poate contribui si la probleme in relatiile noi. Este sfatuit ca indivizii sa caute sprijin pentru a se vindeca din experientele lor trecute. Unele centre de tratament ofera EMDR care ajuta cu PTSD si traume.
Lipsa limitelor creeaza relatii proaste si relatii sexuale nesanatoase
Limitele sunt o problema comuna pentru persoanele recent recuperate. Dependenta activa creeaza comportamente nesanatoase si nesigure care nu dispar doar atunci cand incetati sa utilizati. Cateva exemple de granite sarace includ:
- Avand relatii sexuale neprotejate
- Implicati-va in activitati sexuale atunci cand nu doriti cu adevarat
- Folosirea sexului ca mijloc de a castiga dragoste, afectiune si aprobare
- Implicandu-va in comportamente sexuale cu care nu va simtiti confortabil, deoarece va simtiti incapabili sa spuneti nu
- Alternativ, creeaza, de asemenea, comportamente abuzive si pradatoare, cum ar fi: constrangerea, intimidarea sau manipularea persoanelor pentru a avea relatii sexuale
- Nu lua nu pentru un raspuns
- Ridiculizarea, raspandirea zvonurilor, intimidarea sau alte forme de hartuire sexuala Folosirea sexului pentru a manipula sau controla oamenii
Folosirea sexului ca inlocuitor
Dependenta nu se rezuma doar la droguri sau alcool. Se poate manifesta intr-o varietate de moduri. Nu este neobisnuit ca persoana recent recuperata sa renunte la a utiliza si apoi sa gaseasca alte modalitati de a-si hrani dependenta. Inlocuirile obisnuite includ mancare, cumparaturi, jocuri de noroc, munca, exercitii fizice … si sex.
A actiona sexual are consecinte. Poate crea vinovatie si rusine suplimentara, dauna stimei de sine si poate crea epave.
Dificultate cu intimitate reala
Majoritatea oamenilor tanjesc dupa o legatura romantica, dragoste pe viata si relatii semnificative. Problema este ca multi dintre noi suntem rau echipati pentru a crea de fapt aceste lucruri. Este nevoie de timp pentru a anula ani de daune si pentru a invata abilitatile de comunicare, respect, onestitate si deschidere necesare pentru a avea aceste relatii. Cu toate acestea, avem tendinta de a ne impiedica, in primul rand, in relatii pe care nu avem idee cum sa le reusim, cautandu-ne pe sufletul nostru, doar sa fim dezamagiti din nou, din cand in cand, sau mai rau, sa ajungem sa recidiveze in urma unei relatii de inima sau a unor relatii nesanatoase sau abuzive.
Intimitatea reala este o provocare pentru dependentii care au fost raniti in mod repetat, care au construit ziduri rezistente pentru a se pastra in siguranta sau care nu stiu sa aiba o relatie reala, sincera, pentru ca nici macar nu stiu cum arata asta ca.
Deci, cum arata sexul sanatos in recuperare?
Aceasta nu este o intrebare usoara de raspuns, deoarece fiecare persoana este diferita si are o poveste diferita, nevoi diferite si valori diferite.
Cel mai simplist, s-ar putea spune ca sexul sanatos in recuperare este un sex consensual care nu incalca valorile personale ale oricarei parti, care nu manipuleaza, dauneaza sau cauzeaza epave. Cu alte cuvinte, o relatie reala, adulta, bazata pe dragoste si respect, nu pe centrare de sine bazata pe teama. Dar cum se intampla asta? Este nevoie de munca si rabdare.
A face munca necesara pentru a va permite sa ajungeti intr-un loc in care relatiile sanatoase sunt posibile nu este usor, dar merita atat!
Luati in considerare celibatul temporar
Acest lucru este foarte recomandat in recuperarea timpurie. Ni se spune „sa evitam relatiile”. Unii oameni considera ca „evitati relatiile, dar relatiile sexuale sunt in regula”. Ideea de a fi celibat, chiar si pentru o perioada scurta de timp, este adesea intampinata cu alarma. Vrem ceea ce vrem si il dorim acum! Teama de a disparea tinde sa conduca multi dependenti de recuperare sa actioneze fara a tine cont de consecinte. Controlul impulsului joaca de asemenea un rol. Insa, exista recompense uriase de obtinut atunci cand faceti o pauza de sex si relatii romantice, inclusiv:
- Aveti o sansa de a lucra efectiv la voi.
- Este mai putin probabil sa va raniti pe voi sau pe ceilalti.
- Esti mai probabil sa pastrezi sobrietatea pe termen lung.
- Aveti mai multe sanse sa atrageti o relatie de calitate atunci cand decideti sa incepeti din nou sa intalniti
- Veti descoperi rapid ca exercitarea acestor granite va creste respectul general de sine, demnitatea de sine si autostravirea.
Si iata afacerea: nu veti pierde nimic. Sexul, relatiile si dragostea vor fi in continuare acolo, asa ca nu va faceti griji.
Lucreaza la tine!
et ajuta-te pentru tine. Da, participarea la recuperare, etapele de lucru si ajutorul unui sponsor si al unui grup de sprijin poate face minuni, dar exista unele probleme care necesita un ajutor extern sub forma de terapie. Daca ati fost abuzat sau agresat sexual, sau aveti alte traume neadresate sau modele de comportament pe care pur si simplu nu le puteti agita, stiti ca nu vor disparea doar cu timpul. Fa fata de tine si oricarui viitor partener si primeste ajutor.
Da-ti seama ce vrei
Daca nu te-ai distrat niciodata cu seriozitate, este timpul. Ce vrei? Adesea, oamenii sunt atat de agatati de incercarea de a fi totul pentru toti ceilalti si de a incerca sa le placa altora incat niciodata nu se deranjeaza incercand sa-si dea seama ce vor, ce au nevoie si la fel de important, ceea ce nu doresc. Faceti-va timp si explorati acest lucru.
inocent porno
porno capra
sclave braziliene porno
filme porno xx.videos.com
tilme porno
porno cu soacre
porno anal big ass
filme porno cu vedete
wife sharing porno
filme porno cu eva kent
porno gratis…xnxx.com
puterea dragostei porno
filme porno violata
cele mai tari siteuri porno
filme porno cu rapiri
porno oradea
esca porno
filme porno faine
porno xxx free
porno hd beauty
Nu te compara cu ceilalti
Aceasta este o capcana periculoasa. Ceea ce pare sa functioneze pentru altcineva este posibil sa nu functioneze pentru tine. Faceti timp pentru a afla ce va face fericit. Nu va faceti griji pentru ceea ce fac altii. Unii oameni sunt mai deschisi si mai liberi cu corpul lor, altii sunt mai rezervati. Unii nu se ataseaza atat de emotional, iar altii se descurca rapid. Unii oameni nu sunt interesati de monogamie. O persoana poate fi incantata de perspectiva de a-si explora in sfarsit sexualitatea, in timp ce urmatoarea persoana poate beneficia de o perioada de celibat prelungit pentru a-si acorda atentia asupra altor zone din viata lor. Unii pot avea nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca, iar altii pot sari repede. Sunteti o persoana si este important sa va respectati calatoria.
Fii bland cu tine insuti
Invata cum sa fii multumit si confortabil cu tine. Faceti lucruri care inspira incredere, valoare in sine si incredere in sine. Nu depindeti de validarea externa de la altii, nu va va indeplini niciodata.
Iata vestea buna : relatiile sexuale sanatoase atunci cand sunteti in recuperare vor fi o experienta complet noua si merita asteptate. Esti complet prezent in acest moment. De asemenea, este important sa retineti, ca wow, veti putea simti intregul proces atat fizic cat si emotional. Puteti avea o conexiune deschisa, onesta, satisfacatoare si intima pe care ati cautat-o intotdeauna. Mai intai trebuie sa lucrezi la tine, sa obtii vindecarea de care merita si ai nevoie, pentru ca trecutul tau sa nu mai devina viitorul tau!
Rose Lockinger este un membru pasionat al comunitatii de recuperare. O rebela care si-a gasit cauza, foloseste blogurile si retelele de socializare pentru a sensibiliza cu privire la boala dependentei. A vizitat toata America de Nord si de Sud. Mama singura la doi copii frumosi pe care a invatat parintii este, fara indoiala, cea mai rasplatitoare meserie din lume. In prezent, director de informare la Stodzy Internet Marketing.
O gasiti pe LinkedIn, Facebook si Instagram.
