Acasă Veuxtube Britanicii sunt mai fericiti sa discute despre sex decat sanatatea mintala la...

Veuxtube

Britanicii sunt mai fericiti sa discute despre sex decat sanatatea mintala la locul de munca

152

Astazi, Time To Change dezvaluie rezultatele unui sondaj realizat pe 2000 de lucratori britanici, care sugereaza ca sanatatea mintala ramane unul dintre ultimele tabuuri la locul de munca.

Cand li se cere sa selecteze dintr-o lista, subiectele pe care le-ar simti confortabil discuta cu colegii lor:

30% s-au simtit confortabil discutand despre o relatie de despartire;

25% probleme de bani

20% sfaturi pentru intalniri

19% religie

18% sex, in timp ce numai

13% au spus sanatate mintala, clasamentul pe teme fiind cel mai mic din totalul de 10 subiecti.

Unul din patru dintre noi se va confrunta cu o problema de sanatate mintala intr-un an dat si totusi Time To Change afirma ca aceste cifre arata ca atunci cand vine vorba de angajare, marea majoritate a oamenilor inca se simt in imposibilitatea de a vorbi deschis despre sanatatea lor mintala cu managerii lor si chiar si colegii apropiati.

Sondajul a relevat, de asemenea, ca peste jumatate dintre lucratori au spus ca vor sustine un coleg daca observa ca se lupta cu sanatatea lor mentala. Cu toate acestea, 37% dintre acesti oameni au spus ca nu vor sti.

Acum suntem in toiul sezonului petrecerilor de Craciun, petrecand mai mult timp cu colegii nostri. Time To Change incurajeaza pe toata lumea sa profite de ocazia de a face legatura cu colegii.

Time To Change mi-a fost solicitata sa imi impartasesc parerile si experienta despre cum m-am ocupat de a vorbi despre sanatatea mea mentala la locul de munca.

Vorbind despre sanatate mintala cand lucrezi pentru politie a fost cu adevarat dificil pana de curand. Cand am avut defalcarea mea in prima parte a anului 2016, am fost devastat si rusinat sa spun cuiva la serviciu. Stigma si discriminarea m-au facut reticent sa spun orice, s-ar vedea ca o slabiciune ca nu am putut sa fac fata presiunilor muncii.

Pe masura ce am devenit mai sarac, nu am putut sa ma ascund in spatele zambetului meu si am privit vizibil rau. Ma straduiam sa inteleg ce se intampla in capul meu si incercam sa explic asta era cu adevarat dificil. Tot ce am putut spune a fost ca nu mai vreau sa traiesc. A trebuit sa dezvaluiesc ce se intampla si sa-mi iau concediu medical certificat pentru depresie si anxietate timp de cateva luni.

Am simtit ca oamenii ma vor considera ca fiind slab si incapabil sa-mi fac treaba. M-am gandit ca nimeni nu va avea incredere in judecata mea, ca munca va fi cercetata si ca voi fi aliniata, iar cariera mea va fi afectata in final, ceea ce va duce la pierderea locului de munca.

Colegii nu stiau ce sa spun sau cum sa ajut si asta m-a facut sa ma simt si mai singura. As putea fi vizibil suparat si tulburat si am simtit ca oamenii aratau altfel, dar asta face parte din simptomele depresiei, te simti complet izolat si crezi ca nu ii pasa nimanui, cand de fapt oamenii nu sunt siguri de ce pot face pentru a ajuta.

Este mult mai usor sa spui „sunt ok” decat sa explici iadul pur pe care incerci sa il pastrezi ascuns.

Unii colegi mai apropiati au trimis carti si flori pentru a ma anunta ca sunt in gandurile lor. Asta e tot ce trebuie, niste simple memento-uri pe care ti le pasa si doresti sa ajute, asta mi-a dat vointa de a continua si de a ma imbunatati. Mi-a dat speranta cand eram in cele mai intunecate ore ale mele.

In acelasi timp in care eram sarac, Forta s-a inscris in programul Mind’s Blue Light si a introdus instruire la peste 70 de ofiteri de politie si personal de politie in calitate de Campioni ai Luminii Albastre, de la intoarcerea la munca, am fost instruit si ca Campion la Lumina Albastra. Acum ca sunt bine, sunt cu adevarat deschis in legatura cu experienta mea si depun multa munca pentru a face oamenii constienti de sanatatea mintala, iar altii simt ca se pot apropia de mine si pot cere sfaturi.

Am promis ca imi voi folosi vocea si experienta, asa ca nimeni nu trebuie sa se simta la fel de izolat si singur ca mine. Am aratat ca poti sa te pricepi bine si sa tii un job cu norma intreaga. Pot exista ocazii in care trebuie sa ma retrag din proiecte, dar nu ma tem sa vorbesc si nu mai imbuteliez lucrurile.

Cred ca exista mai multa acceptare de a vorbi despre sanatatea mintala in cadrul organizatiei, datorita tuturor constientizarii si formarii fantastice, iar oamenii ca mine care folosesc experienta traita pentru a demonstra ca este in regula sa nu fie bine. Exista inca obstacole pentru a trece peste, dar, in general, exista o schimbare pozitiva in care oamenii se simt mai confortabili in a-si impartasi povestile.

Au existat ocazii in care am folosit concediu anual in loc sa merg pe bolnavi din cauza implicatiilor financiare pentru absenta pe termen lung si teama de a-mi pierde locul de munca. Am fost obligat sa revin la munca in noiembrie anul trecut, la scurt timp dupa o recidiva din cauza medicatiei care nu mai este eficienta. In timp ce eram inca rau, a trebuit sa ma intorc, intrucat mi-ar fi platit jumatate de plata pe care nu imi puteam permite sa o fac. Locuind singur, nu mai era nimeni sa-mi plateasca facturile si, pe masura ce inchiriez, mi-as pierde locuinta daca as trece la jumatate de plata, intrucat nu am aceeasi plasa de siguranta pe care o au multi proprietari de case.

Craciunul este o perioada dificila, cu discutii continue despre petreceri de birou si planuri cu prietenii si calatorii in afara perioadei festive. Nu pot bea din cauza medicamentelor si sunt incredibil de anxioasa in grupurile mari. Nu ma simt confortabil in puburi / baruri si nu fac parte din niciunul dintre cliseele de birou, asa ca nu merg la petrecerea de Craciun, deoarece ma face sa ma simt gunoi ca nu am aceleasi prietenii ca altii o fac.

Intotdeauna simt ca, in perioada Craciunului, te lovesti de oameni pe care nu i-ai vazut de ani buni.

Intrebarile sunt intotdeauna aceleasi, precum o lista de cumparaturi …

Ai o cariera?

Sunteti casatorit?

Ai copii?

Ai casa mare, masina de lux si vacantele exotice?

Nimeni nu ne intreaba niciodata daca suntem fericiti.

A avea acele conversatii previzibile despre viata ma face sa ma simt ca un esec. Am 36 de ani, singur, fara copii, fara bani pentru a economisi pentru o depunere si pentru a cumpara o casa, foarte putini prieteni … da, viata se innebuneste cand treci pe lista!

Ador perioada Craciunului, dar poate fi incredibil de singur. Inca am pus decoratiunile de Craciun pentru ca ma face fericit. Nu am cu cine sa-l impartasesc, dar este important pentru mine ca gasesc spiritul de Craciun, deoarece simt ca as vedea intr-adevar o deteriorare a sanatatii mele mentale daca m-as concentra sa fiu complet singur si cred ca de aceea plec si sa petrec timp cu familia, astfel incat sa nu ma simt izolat si singur.

Britanicii sunt mai fericiti sa discute despre sex decat sanatatea mintala la locul de munca

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti