Acasă Veuxtube Cum problemele de sanatate mintala impiedica cuplurile sa faca sex

Veuxtube

Cum problemele de sanatate mintala impiedica cuplurile sa faca sex

148

Nu se vorbeste adesea despre relatiile neconsumate, in care cuplurile nu fac sex din cauza unor dificultati, traume sau disfunctii sexuale.

De obicei, cuplul se simte stanjenit sa discute despre dificultatile lor sexuale – dar nu sunt singuri. Conform unui sondaj AXA PPP, o treime dintre britanici se tem sa nu se dezbrace, in mare parte datorita problemelor legate de imaginea corporala si respectul de sine. Dar nervii din jurul imaginii corporale nu sunt singurul motiv pentru care cuplurile nu sunt capabile sa isi consume relatiile.

De ce nu fac sex cuplurile? Sarah-Jane Otoo, psihoterapeuta de la Priory Wellbeing Center Birmingham, spune Metro.co.uk: „Relatiile neconsumate, inclusiv casatoriile sunt in mare parte nescrise si motivele din spatele lor sunt adesea complexe.

„Unele dintre cele mai frecvente motive sunt din punct de vedere psihologic si includ o lipsa generala de educatie in jurul actului sexual, frica, anxietate, rusine si / sau traume din trecut.

In plus, disfunctii sexuale precum disfunctia erectila, ejacularea prematura, anxietatea de performanta la barbati si vaginismul la femei au fost raportate in mai multe studii, precum si vulvodnia, o durere adesea insuportabila atunci cand organele genitale sunt atinse ‘.

Ben Edwards, expert in relatii, se extinde asupra acestui lucru, spunandu-ne: „Stresul post-traumatic si daunele psihologice provocate de abuzurile sexuale trecute, stima de sine scazuta sau relatiile nesanatoase pot fi foarte greu de depasit.

„Nu trebuie sa trecem cu vederea impactul traumelor sexuale si al problemelor de sanatate mintala. Aubrey Good are tulburare bipolara, ceea ce afecteaza dramatic impulsurile sexuale ale acesteia.

„Uneori pot observa o scadere sau lipsa libidoului, din cauza tulburarii mele bipolare”, spune Aubrey pentru Metro.co.uk. „In perioadele de depresie, stima mea de sine are tendinta de a scadea.

„Amestecat cu scaderea energiei si cresterea apatiei, corpul meu respinge intimitatea fizica in favoarea cautarii hranirii emotionale. „Sufer de frecventele crize de hipersexualitate. Nu sunt in stare sa primesc nicio satisfactie din partea intimitatii sexuale si sunt adesea cu durere sau disconfort din cauza acestui lucru. ‘

Aubrey ia medicamente, dar la fel ca multi care iau pastile pentru bunastarea lor mentala, a descoperit ca acest lucru are un efect si asupra antrenarii ei sexuale. „O crestere a medicamentelor m-a determinat sa pierd pierderea libidoului”, explica ea. „Cresterea in greutate din medicamente a contribuit la luptele mele”.

Pentru Aubrey, cheia este sa poata comunica cu un partener care intelege luptele ei. „Schimbarile de libido sunt o provocare cronica”, spune Aubrey. „Mentinerea unui dialog deschis cu partenerul meu a ajutat la calmarea anxietatii. „Sexul este un act emotional, dar si fizic; discutam despre lupte si am vazut progres.

Terapia a fost de asemenea o usurare. Legatura noastra emotionala puternica ne-a permis sa o realizam. ” Pentru Emma (numele a fost schimbat), anorexia a adus probleme cu intimitate. „Imaginea corpului meu este ingrozitoare”, ne spune ea.

„Sunt rusinat si rusinat de felul in care arat si imi face foarte mult timp sa ma simt confortabil cu barbatii. „A fost cauza multor incheieri de relatii. In mod ironic, tulburarea mea alimentara a inceput in mare parte la 19 ani, din cauza unui tip care mi-a spus ca sunt supraponderal, deci este ceva ce nu am scuturat niciodata.

„Am avut multe ganduri negative despre corpul meu in timpul sexului, asa ca nu am putut sa ma bucur de moment, sa nu ma bucur sa fiu atins sau privit si am dificultati de relaxare. „Daca as fi mancat prea mult, am avut o zi proasta sau am fost stresat, atunci simptomele tulburarii de alimentatie s-ar strecura si nu as putea face sex.

„Consilierea m-a ajutat oarecum si iau lucrurile foarte incet, asa ca imi cresc increderea.” Kate Moyle, psihoterapeut de relatii sexuale si de relatii, explica faptul ca anxietatea este un factor comun pentru lipsa de sex intr-o relatie.

„Fiecare cuplu este unic si va avea propriile motive si experiente pentru a nu-si consuma relatia”, ne spune ea. „Aceste situatii sunt adesea legate de o forma de anxietate in jurul sexului, care poate, in unele cazuri, sa afecteze functionarea sexuala. Unii oameni se pot lupta cu intimitatea. ‘

Pentru Sarah, de 35 de ani, care are tulburare de personalitate la granita, acea anxietate provine din lipsa de incredere in sine, precum si de o rusine persistenta in jurul sexului. „Sotul meu si cu mine suntem impreuna de 16 ani, casatoriti de 12 ani”, ne spune Sarah. „Intotdeauna m-am simtit foarte prudent vorbind despre sex din cauza familiei mele, inainte, in timpul sau dupa.

„Mi s-a spus sa nu fac sex inainte de casatorie, asa ca se simtea intotdeauna murdar si gresit. „Problemele mele de sanatate mentala inseamna ca increderea in sine este fondul. Sunt la greutatea mea cea mai grea si, desi ocazional imi place sexul, o fac in principal, asa ca nu ma lasa.

„Am avut consiliere in casatorie care a ajutat o perioada, dar nimic nu ajuta cu adevarat. „Sotul meu reuseste sa ramana cu mine. El spune ca ii este dor sa nu faca mai mult sex, dar spune ca nu ar fi niciodata o cauza sa ma paraseasca.

Mi-as dori sa pot fi mai increzator.

Deci, ce poti face daca ai nevoie de ajutor cu probleme psihosexuale? Principalele remedii sunt terapia psihosexuala, consilierea si lucrul la comunicare, atingere si intimitate.

Sarah Jane Atoo spune: „Este important sa ne amintim ca nici o persoana din relatie nu are„ problema ”; amandoi sunteti afectat. Terapia relatiilor psihosexuale poate fi benefica pentru a ajuta sustinerea cuplurilor care se confrunta cu probleme de sex.

„Oamenii pot alege sa intre in terapie individual; cu toate acestea, se recomanda adesea cuplurilor sa intre in terapie impreuna. Dandu-le un spatiu sigur si confidential, ei vor putea ajunge intr-un loc de intelegere. ‘

Ben Edwards recomanda intelegerea reciproca a motivelor pentru lipsa dorintei sau a impulsului sexual si pentru a evita vina sau rusinea. „Atunci cand lucreaza cu clientii mei pentru relatiile lor, ii incurajez sa inteleaga reciproc„ de ce ”, afirma el. „Cu totii avem motivele noastre de a dori anumite lucruri si trebuie sa le comunicati partenerului.

„Lipsa de comunicare poate fi daunatoare si pentru partenerii tai respectul de sine. Cand vine vorba de abtinerea de sex, ultimul lucru pe care il doriti este ca un partener sa poata trai sentimente de respingere din cauza unei bariere emotionale. ‘ Este crucial sa ai un spatiu sigur in care ambele parti se simt confortabil vorbind despre probleme dificile.

„Facand aceasta munca cu cuplurile inseamna sa deschidem un spatiu sigur si sa fie discutate sperantele si temerile de a face cu sexul”, explica Kate. „Este important sa vedem ce a fost incercat si nu incercat si modalitatile prin care cuplurile exprima intimitatea.

„Integrarea tactila lent si devenirea mai confortabila intre ele in starile de dezbracare este, de asemenea, un proces treptat. „Imi propun sa ajut cuplurile sa inteleaga dorinta si excitarea, astfel incat sa putem incerca sa-i ducem intr-un loc unde se pot intalni sexual.”

Cum problemele de sanatate mintala impiedica cuplurile sa faca sex

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti