Ilustratie: Jim Cooke (GMG)
Stii ca viata ta sexuala nu este grozava. Ai avut lupte proaste cu partenerul tau cu privire la starea subparului din viata ta sexuala. Ati citit reviste si articole online care va spun ca „aveti mai mult sex” si „condimentati lucrurile”. Si totusi, pur si simplu nu te poti aduce pentru a face modificari. Cititi mai departe pentru a afla cum va puteti gasi in sfarsit motivatia.
Stii ca nu esti singur
Majoritatea oamenilor se simt incredibil de singuri atunci cand se lupta cu viata lor sexuala. Probabil credeti ca toti ceilalti fac sex mai bun si mai bun decat voi si ca trebuie sa fiti singura persoana sau cuplul in viata care are provocarile dvs. speciale. Acest lucru compune orice jena simti in legaturile tale initiale si face si mai dificil sa vrei sa iei pasi activi pentru a-ti lucra viata sexuala.
Este important pentru dvs. sa intelegeti ca toata lumea se lupta cu viata lor sexuala intr-un fel sau altul, indiferent daca are o conducere sexuala scazuta, nu are timp sau energie pentru sex, simtiti-va prea resentimentat sau suparat pe partenerul dvs. pentru a dori sa fie intim cu ei, fiind jenat de sex si asa mai departe. Sunt intotdeauna ascendent in legatura cu faptul ca, desi sunt terapeut sexual si ii invat pe oameni cum sa aiba viata sexuala mai buna pentru o viata, inca ma lupt cu sexul. Exista momente in care ma simt constienta de sine despre corpul meu, jenata de dorintele mele si pur si simplu prea extenuata pentru a avea in vedere chiar relatii sexuale.
Dupa ce intelegeti ca nu sunteti singuri si ca probabil sunt milioane de alte persoane si cupluri de acolo care se lupta cu aceleasi tipuri de dinamici care va starnesc, este posibil sa va simtiti mult mai deschisi sa abordati provocarile dvs. specifice. Asa ca permiteti-ma sa ma repet: nu sunteti singuri!
Intelegeti ca sexul necesita munca
Majoritatea oamenilor considera, de asemenea, ca sexul bun trebuie sa se intample in mod natural, fara niciun fel de efort. Ar trebui sa simti dorinta spontana si incontrolabila pentru partenerul tau in momentul exact in care trebuie sa simti dorinta spontana si incontrolabila pentru tine si ar trebui sa ai timp, spatiu si confidentialitate pentru a avea sex salbatic, pasional, simultan orgasmic. chiar atunci si acolo. Daca nu arata cum arata viata ta sexuala, iti faci griji ca inseamna ca tu si partenerul tau nu esti compatibil sau ca ceva nu este grozav in relatia ta.
Adevarul este ca a avea o viata sexuala activa, pasionala si satisfacatoare necesita o munca groaznica. Nu se intampla doar magic. Rareori este spontan. In schimb, necesita lucruri cum ar fi sa ai nopti obisnuite de intalnire, sa iti dai prioritate in ingrijirea de sine, sa comunici despre problemele din relatia ta, sa dai feedback si sa faci solicitari in dormitor, sa programezi relatii sexuale, sa primesti ajutor extern de la terapeuti, babysitters si / sau curatatori de case. . Sexul este cel mai „nenatural” act natural! As putea scrie o tona de articole pe acest subiect, dar deocamdata vreau sa normalizez faptul ca sexul depune efort.
Fii clar despre propriile tale motivatii …
In continuare, va poate ajuta sa va faceti timp sa va ganditi la ce doriti sa iesiti din viata dvs. sexuala. Aceasta este o intrebare incredibil de personala la care numai tu poti raspunde pe deplin pentru tine. Uita de cum arata sau se simte viata ta in acest moment. Ce vreisa arate si sa simti ca? Si de ce? „Pentru ca asa se presupune ca este sexul” nu este un raspuns acceptabil. Care sunt motivele dvs. personale si semnificative pentru care doriti ca viata dvs. sexuala sa arate intr-un anumit fel? Cum va fi afectata viata dvs. de a avea viata sexuala pe care o doriti? De asemenea, va poate ajuta sa va ganditi la o perioada in care sexul dvs. s-a simtit mai putin complicat. Poate cand tu si partenerul tau ai inceput prima data sa intalnesti sau poate cand erai singur si intalnesti cu multi oameni. Ce v-a placut despre sex? Cum a fost experienta pentru tine? Ce iti lipseste acum? Va recomand sa va acordati mult timp aici si sa luati note.
… si blocajele tale
Petreceti-va ceva timp gandindu-va ce va sta in cale sa aveti viata sexuala pe care o doriti cu adevarat. Ce dinamica iti ies in cale? Este important sa fii brutal de cinstit cu tine aici. Iata doar cateva posibilitati:
- Nu-ti cunosti propriul corp suficient pentru a sti ce se simte bine.
- Ti-ai supraincarcat programul pana la punctul in care nu ai timp pentru sex.
- Nu aveti prea multa confidentialitate.
- Esti epuizat.
- Tu si partenerul dvs. va simtiti straini unul de celalalt.
- Nu ai grija de tine.
- Rar simti dorinta sexuala.
Din nou, luarea de note poate fi cu adevarat utila.
porno amatoriale romania http://www.equipyourself.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/
filme porno x x x http://www.oceanicarts.eu/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/
xvideo porno http://lecarnetdenoce.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/
download filme porno gratis http://qualitrol.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/amateur
porno cu porci http://lurding.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/anal
türbanlı porno http://thedunhamfamily.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/asiatique
filme porno cu romani amatori http://heartsdelight.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/beeg
filme porno cu mame si fii lor http://officespacestpaul.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/black
porno pusi http://www.rockten.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/blonde
filme porno cu femei in varsta http://nititech.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/brazzers
filme porno cu sex anal http://gallio.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/categorie/brunette
porno in padure http://ewy.abadiepaper.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/salope-amateur-travaille-dur-pour-quelques-pi-ces-de-monnaie
porno big as http://ztarmobile.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/mon-fr-re-est-mon-ennemi
fime porno gratis http://zvezda-kuril.top4cats.ru/scripts/redirect.php?url=https://veuxtube.com/le-culte-de-l-norme-bite-noire
magyar porno filmek http://www.fleetequitypartners.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/salope-nu-l-che-une-bite-dans-la-voiture
mature mom porno http://www.powerir.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/tante-vous-avez-un-tel-bouche-spacieuse
filme porno cu mame batrane onlain http://directhiredc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/chatte-tremp-e-dans-le-sperme
filme porno strapon http://windowsmoviemaker.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/un-apr-s-midi-parfait-avec-sa-douce-soeur
porno francez http://uswired.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=veuxtube.com/maman-est-la-reine-du-sexe-anal
porno cu menajere http://kost.si/include/click_counter.php?url=https://veuxtube.com/chatte-rid-e-et-gros-seins
Cu cat puteti obtine mai multe detalii si detalii, cu atat mai bine.
Gandeste-te la partenerul tau
Cel mai important este sa incepi sa te acomodezi in propriile dorinte personale si motivatie pentru viata ta sexuala. Dar, deoarece viata sexuala include partenerul dvs., este de asemenea util sa va ganditi la ele. Daca lucrurile nu s-au descurcat grozav intre voi, este usor sa simtiti ca sunteti adversari – de parca au facut mereu eforturi pentru ceva ce nu doriti sau invers. Dar vezi daca iti poti aminti o perioada in care tu si partenerul tau ai avut o viata sexuala mai buna. Cum a fost sa te simti cu adevarat intim si legat de partenerul tau? Cum a afectat relatia dvs.? Cum a afectat partenerul? Beneficiile s-au extins dincolo de voi si v-au afectat si copiii, familia, sau grupul de prieteni?
De asemenea, va puteti gandi la modul in care partenerul dvs. va poate ajuta sa lucrati pentru crearea unei vieti sexuale mai bune. Poate iti doresti ca partenerul tau sa-l intensifice intr-un alt domeniu al relatiei tale, cum ar fi sa te implici mai mult cu finantele tale. Poate doriti ca acestea sa va ofere spatiul pentru propria ingrijire de sine. Poate doresti ca acestia sa mearga la o sedinta de terapie sexuala cu tine.
Identificati un pas pentru copil
Aruncati o privire la ceea ce ati scris pana acum si vedeti daca puteti identifica un anumit lucru pe care il puteti actiona acum. Ideea de a „lucra la viata voastra sexuala” se poate simti enorm si este usor sa lasati sa va copleseasca pentru a nu lua masuri. Nu cadea in capcana asta! In schimb, concentreaza-te pe ceva care se simte gestionabil chiar acum. De exemplu, cumpararea unei carti de tehnica sexuala, spunandu-i partenerului ca ai citit acest articol, masturbandu-te timp de 10 minute, mergand intr-o noapte de intalnire sau schimband masaje. Acest singur pas nu va rezolva totul, dar va va oferi impulsul de care aveti nevoie pentru a face urmatorul pas.
