Acasă Veuxtube Intarzieti ejacularea si bucurati-va de sex excelent cu sfaturile noastre experti

Veuxtube

Intarzieti ejacularea si bucurati-va de sex excelent cu sfaturile noastre experti

158

Pur si simplu nu te poti impiedica sa vii super-repede in timpul sexului? Acolo te afli in pasiune si, deodata, totul s-a terminat pana chiar a inceput. Hopa!

Dar inainte de a va exprima ca un esec sexual, merita sa stiti ca venirea rapida este de fapt foarte frecventa, iar ejacularea prematura afecteaza majoritatea barbatilor la un moment dat in viata lor. Vestea buna este ca este, de asemenea, usor de remediat si majoritatea barbatilor pot invata cum sa intarzie ejacularea.

Expertul in relatii sexuale si relatii, Annabelle Knight, si terapeutul psiho-sexual, Krystal Woodbridge, ofera sfaturile lor de expert pentru a invata sa puna pauzele pe ejaculare si sa se bucure de o viata sexuala sanatoasa, satisfacatoare (si perfect cronometrata):

Ce este ejacularea prematura?

Ejacularea precoce este o problema foarte frecventa in care actul sexual dureaza in general cu mai putin de doua minute inainte ca barbatul sa ajunga la orgasm. Venirea prea repede este una dintre cele mai frecvente anxietati sexuale de care sufera barbatii, dar, din fericire, exista o serie de modalitati de a invata cum sa dureze mai mult – si sa va asigurati ca si partenerul dvs. sexual este satisfacut.

„Cei mai multi barbati nu au idee ca multi tipi ejaculeaza in doua minute de la penetrare si mult mai dureaza doar patru minute”, explica Knight.

Incercati aceste sfaturi de sex sa dureze mai mult in sac si sa obtineti cele mai bune din viata dvs. sexuala:

1. Cautati o pozitie sexuala care promoveaza intarzierea

Exista numeroase pozitii sexuale, cum ar fi spooning, care pot ajuta barbatii sa dureze mai mult. Incercati sa va culcati unul langa altul cu femeia din fata si lasati barbatul sa intre femeia din spate. Ungeti usor impreuna pana cand amandoi atinge punctul culminant.

„Aceasta este o pozitie intima si il ajuta sa dureze mai mult, deoarece penetrarea este destul de mica, asigurandu-se ca nu este supraestimulat”, spune Knight. „De asemenea, te obliga sa te misti incet si subtil, din moment ce e posibil sa cada daca devine prea entuziast.”

2. Ce va provoaca anxietatea sexuala?

Multi barbati isi fac griji pentru capacitatea lor in pat si acest lucru poate duce la anxietate de performanta. Potrivit Woodbridge, barbatii adesea simt ca au nevoie sa actioneze intr-un anumit mod, sa mentina o erectie si sa se ocupe de situatie – iar pentru unii barbati acest lucru poate fi intimidant.

„Gandeste-te la ceea ce iti provoaca anxietatea”, spune Woodbridge. „Este important sa identifici de ce te sperie.” De asemenea, merita sa comunicati aceasta anxietate cu partenerul dvs. inainte de a intra in dormitor. Vorbirea lucrurilor poate sa-ti difuzeze anxietatea si sa creasca intimitatea dintre voi.

3. Controleaza-ti orgasmul prin „varf”

„Peaking”, activitatea cheie in sexul tantric, este o modalitate excelenta de imbunatatire a performantelor sexuale ale barbatilor si femeilor. „Barbatii pot obtine un control mai bun asupra excitatiei prin identificarea punctului lor personal de neintoarcere si invatand cum sa ramana exact sub acest lucru in timpul sexului”, explica Knight.

„Apoi se acumuleaza din nou pana la punctul culminant si se abtin din nou”, adauga ea. „Facand acest lucru le permite in mod regulat barbatilor sa obtina un control mai bun asupra orgasmului lor si sa dureze mai mult in pat. De asemenea, este distractiv sa ajungeti aproape acolo si sa va odihniti – facand orgasmul final si mai exploziv. ‘

Varful, activitatea cheie in sexul tantric, este o modalitate excelenta de imbunatatire a performantelor sexuale ale barbatilor si femeilor.

Amandoi puteti exersa „varful” impreuna – fiecare ajungand aproape la punctul de a nu se intoarce impreuna inainte de a va odihni. Scenariul de vis este acela ca amandoi in cele din urma culmeaza impreuna intr-un orgasm simultan! Daca acest lucru nu se intampla peste noapte, nu va stresati. Practica este jumatate din distractie, asa ca bucurati-va sa experimentati impreuna.

4. Incercati spray-urile cu intarziere la orgasm

Cremele si sprayurile desensibilizante amelioreaza temporar ejacularea precoce. Ele provoaca o amorteala temporara locala, care intarzie ejacularea si permite o intalnire sexuala de durata mai lunga.

„Acum sunt destul de eficiente si ieftine”, spune Knight. „Lovehoney face un excelent lubrifiant pentru intarziere, care ajuta la desensibilizarea penisului si il ajuta sa dureze mai mult timp”.

5. Purtati un prezervativ pentru a intarzia ejacularea

La fel ca toate celelalte beneficii ale prezervativelor, ele pot ajuta si la intarzierea ejacularii prin adaugarea unui alt strat de frecare.

„Chiar si cu cel mai subtire prezervativ, senzatia se reduce putin si acest lucru permite barbatilor sa dureze putin mai mult”, spune Knight. „Va rugam sa va amintiti ca, chiar si cu cele mai bune marci, cu cat este mai subtire prezervativul, cu atat este mai probabil sa sfasiati, asa ca aveti grija si verificati prezervativul de sexul mediu daca sunteti ingrijorat ca s-ar fi putut rupe”.

6. Masturbati mai mult pentru a intarzia ejacularea

Masturbarea poate functiona atat pentru cat si impotriva ta cu ejaculare precoce, asa ca experimenteaza si vezi ce functioneaza cel mai bine pentru tine. „Faceti-o chiar inainte de o sesiune de sex si veti dura mai mult cu partenerul dvs. daca faceti sex cateva ore mai tarziu”, spune Knight. „Sansele ca orgasmul tau sa fie a doua oara, nu vor fi la fel de intense”.

7. Nu va grabiti sa faceti sex cu cineva nou

Multi tineri se ingrijoreaza de intalnirea cu cineva nou si nu vor sa aiba jena sa vina prea repede.

„Daca sunteti intr-adevar ingrijorati si nu simtiti ca puteti avea incredere in acea persoana sa inteleaga, puneti intrebarea daca doriti sa faceti sex cu ea in primul rand”, spune Woodbridge. „Daca nu sunteti suficient de confortabil pentru a avea conversatia, poate nu sunteti suficient de confortabil pentru a fi intim cu ei.

8. Exerseaza foreplay orientat catre femei

Sexul nu trebuie sa aiba intotdeauna o penetrare egala, asa ca treceti accentul pe o predicatie mai prietenoasa pentru femei si petreceti timp placuta.

„Multe femei doresc in orice fel”, spune Woodbridge. „Te poti concentra pe alte moduri de a fi intim cu cineva – nu exista nicio regula care sa spuna ca trebuie sa faca sex penetrativ”.

9. Experimenteaza cu jucarii sexuale

Jucariile sexuale au parcurs un drum lung si acum exista cu adevarat ceva pentru toata lumea, asa ca nu va fie teama sa experimentati si sa va bucurati.

“Inelele de dragoste sunt cele mai populare cupluri de jucarii sexuale din lume”, spune Knight.

„Sunt purtate in jurul penisului in timpul cresterii dragostei – permitandu-i sa dureze mai mult, restrictionand fluxul de sange la baza penisului si oferind, de asemenea, stimulare suplimentara prin inelul care se freaca de clitoris.”

Pentru a condimenta lucrurile mai departe, inelele de dragoste vibrante sunt foarte populare si ofera un plus de stimulare.

„Un inel de silicon de baza bun poate fi cumparat pentru cat un tenner”, adauga ea. „Daca doriti sa condimentati lucrurile mai departe, inelele de dragoste vibrante sunt foarte populare si ofera o stimulare suplimentara in timpul crearii de dragoste.”

10. Incercati viagra pentru o ejaculare precoce

Viagra nu ar trebui sa fie singura solutie, deoarece nu este cu adevarat practic si nu abordeaza problema de baza, dar poate ajuta pe termen scurt.

„Unii oameni considera Viagra cu adevarat util, deoarece ii poate ajuta sa treaca peste aceasta griji initiala de a fi cu un nou partener – si poate este ceea ce este necesar pentru a le oferi un impuls”, spune Knight. Dar este totusi important sa se trateze cauza de baza, si nu doar simptomele.

11.Contactati un psihoterapeut

Pentru ajutor si asistenta suplimentara cu orice problema sexuala, incercati una dintre urmatoarele resurse:

❤️ NHS.UK: pentru a verifica daca exista probleme medicale sau pentru a fi trimis la un terapeut, vizitati-va medicul de familie local sau centrul local de sanatate sexuala.

???? Colegiul terapeutilor de relatii sexuale si relatii: gasiti terapeuti care pot lucra cu orice relatie sau probleme sexuale in acest director.

???? Asociere pentru tratamentul dependentei sexuale si a compulsivitatii: daca simtiti ca sunteti afectat de compulsivitate sexuala, incercati ATSAC.

???? Asociatia de consiliere sexuala: O organizatie de caritate care isi propune sa contribuie la imbunatatirea sanatatii sexuale si a bunastarii barbatilor si a femeilor.

???? Institutul de Medicina Psihosexuala: IPM este o institutie de caritate inregistrata care ofera educatie, instruire si cercetare in medicina psihosexuala.

Ultima actualizare: 28-10-19

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io

Intarzieti ejacularea si bucurati-va de sex excelent cu sfaturile noastre experti

Ce este ejacularea prematura?

1. Cautati o pozitie sexuala care promoveaza intarzierea

2. Ce va provoaca anxietatea sexuala?

3. Controleaza-ti orgasmul prin „varf”

4. Incercati spray-urile cu intarziere la orgasm

5. Purtati un prezervativ pentru a intarzia ejacularea

6. Masturbati mai mult pentru a intarzia ejacularea

7. Nu va grabiti sa faceti sex cu cineva nou

8. Exerseaza foreplay orientat catre femei

9. Experimenteaza cu jucarii sexuale

10. Incercati viagra pentru o ejaculare precoce

11.Contactati un psihoterapeut

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti