Sex dupa 50: Adevarul pe ED, uscaciunea vaginala

150

LWA / Dann Tardif

Sexul are beneficii pentru sanatate, cum ar fi stimularea sistemului imunitar, scaderea tensiunii arteriale si arderea caloriilor.

In espanol | Exista o perceptie gresita populara, pe masura ce imbatranesti, nu te mai intereseaza sexul. Adevarul este ca, mai degraba decat sa te simti blocat sexual, exista un numar mare de cercetari care arata ca se desfasoara o multime de actiuni intre foile dintre cei de la 50 de ani si mai mari. Si, desi imbatranirea normala aduce, desigur, modificari fizice care pot afecta viata sexuala, exista o multime de motive de sanatate – atat fizice, cat si emotionale – pentru a continua sa te enervezi.

De aceea, AARP a creat o serie de povesti si chestiuni in jurul subiectului intitulat „Hai sa vorbim despre sex… Dupa 50 de ani.”

Un sondaj recent al Universitatii din Michigan / AARP a constatat ca 40% dintre cei intre 65 si 80 de ani raporteaza ca sunt activi sexual, mai mult de jumatate dintre cei care au un partener spunand ca se mai angajeaza in intalniri intime. Cand vine vorba de cei din anii 50, un studiu separat a descoperit ca pana la 91 la suta dintre barbati si 86 la suta dintre femei sunt active sexual. Si unul din trei 50 de ani face sex cel putin o data pe saptamana.

Cateva alte nuggets interesante din acel sondaj national sponsorizat de AARP privind imbatranirea sanatoasa:

72 la suta dintre persoanele intre 65 si 80 de ani au un partener romantic, iar dintre cei 54 la suta sunt activi sexual.
Aproape doua treimi din cei 65 pana la 80 de ani spun ca sunt inca interesati de sex, indiferent daca sunt sau nu activi sexual.
Femeile aveau mai putine sanse decat barbatii sa fie activi sexual – 31 la suta in general, comparativ cu 51 la suta dintre barbati -, dar erau mult mai probabil sa fie extrem de mult sau foarte multumiti de viata lor sexuala.

Femei si sex dupa 50 de ani

Iris Krasnow, autoarea „ Sex dupa… Femeile impartasesc modul in care schimbarile de intimitate pe masura ce schimbarile de viata” si „Vietile secrete ale sotiilor”, au declarat pentru AARP ca „sexul dupa 50 de ani poate fi cel mai bun sex din viata ta, deoarece, dintr-un motiv, un gol cuibul inseamna mai multa spontaneitate pentru intimitate. “

„Am auzit de o multime de sotii cu cuiburi goale, care au gasit bucataria ca fiind un adevarat loc fierbinte”, a spus ea.

Krasnow a subliniat ca cu cat ai mai mult sex, cu atat vei dori sa ai mai mult sex.

„Cel mai bun mod de a stoca focurile si de a mentine o casnicie fierbinte sau cel putin foarte calda dupa 50 de ani este sa va amintiti sa puneti„ relatii sexuale ”pe lista de activitati”, a spus ea. „Cuplurile ocupate cu doua profesii si casatoriile lungi se pot lua reciproc si / sau sunt prea epuizate la sfarsitul zilei pentru a vorbi chiar si unul cu celalalt, sa nu mai vorbim de a ne dezbraca reciproc.

„Daca nu vorbiti, probabil ca nu atingeti”, a adaugat ea. „Si daca nu atingeti, aveti probleme. Intimitatea sustinuta, emotionala si intr-o oarecare masura fizica – chiar daca este imbratisata si sarutata – sunt esentiale pentru ca o casatorie sa dureze odata cu inaintarea in varsta. ”

Krasnow si alti experti sustin ca oamenii nu ar trebui sa presupuna ca declinul hormonilor care se intampla pe masura ce femeile imbatranesc duce automat la o scadere a libidoului. Intr-adevar, un studiu din King’s College London a descoperit ca menopauza nu joaca un rol la fel de mare in problemele sexuale, asa cum se credea odata. Un factor mai mare in determinarea placerii vietii tale sexuale este daca ai avut probleme cu dorinta si orgasmul inainte de menopauza. Pe scurt, femeile pot continua sa duca o viata sexuala implinitoare – chiar si dupa menopauza.

O singura atentie: este adevarat ca o scadere a estrogenului poate duce la uscaciunea vaginala, precum si la peretii vaginali mai subtiri, ceea ce poate face uneori sexul dureros. Pe masura ce femeile imbatranesc, vor avea o lubrifiere vaginala mai mica si poate dura mai mult pentru ca vaginul sa se lubrifie in mod natural. Dar JoAnn Pinkerton, medic obstetrician-ginecolog si directorul executiv al Societatii de menopauza din America de Nord, a spus ca utilizarea de estrogeni cu doza scazuta, pe baza de doza scazuta, aplicata direct pe tesuturile vaginale, poate ajuta la combaterea subtierea si uscaciunea tesuturilor vaginale. De asemenea, de ajutor: lubrifianti pe baza de apa, jucarii pe baza de apa si jucarii sexuale care pot ajuta la cresterea fluxului natural al lucrurilor. Si cu cat veti face mai mult sex, cu atat va fi mai sanatos tesuturile vaginale.

Barbati si sex dupa 50 de ani

Robert Ortiz, medic specialist in medicina interna, a declarat pentru AARP ca, pentru barbati, disfunctia erectila sau ED, poate fi o problema comuna care incepe in medie la mijlocul anilor 40. El a spus ca, ca parte a procesului de imbatranire normala, acesta este momentul in care barbatii incep sa experimenteze o scadere naturala semnificativa a productiei globale si a nivelurilor fiziologice ale hormonilor sexuali cunoscuti ca androgeni, in special in nivelurile de testosteron. Acest hormon specific, impreuna cu altii, joaca un rol major in mentinerea functiei sexuale normale de-a lungul anilor mai tineri ai unui barbat.

„Pe langa aceasta componenta organica complet normala a imbatranirii, exista mai multi alti factori incluzand conditionarea fizica, factorii emotionali si psihologici, doar pentru a numi cativa, care influenteaza semnificativ gradul de ED, ceea ce face o conditie foarte complexa”, a spus el. . „Din fericire, in ultimii cativa ani, am observat cateva evolutii uimitoare in tratamentul medical al ED.”

Viagra si Cialis sunt doar doua medicamente care pot fi de ajutor. Sondajul national privind imbatranirea sanatoasa a constatat ca 18% dintre barbati si 3% dintre femei 65-80 de ani spun ca au luat medicamente sau suplimente pentru a imbunatati functia sexuala in ultimii doi ani. Dar doar 17 la suta au spus ca au discutat cu medicul lor sau cu un alt furnizor de servicii medicale despre sanatatea sexuala.

Daca aveti nevoie de cateva motive pragmatice pentru a obtine ceva ciudat, cercetarile arata ca nu doar o viata sexuala obisnuita va ajuta sa va stimulati starea de spirit, sexul saptamanal va poate prelungi si viata. Un mic studiu publicat pentru prima data in jurnalul medical Psychoneuroendocrinology a descoperit ca femeile care se bucurau de sex cel putin o data pe saptamana aveau telomere semnificativ mai lungi.

Cu cat sunt mai lungi telomerele, care sunt protectoare ale catenelor ADN, cu atat este mai putin probabil sa dezvolti o boala degenerativa sau sa mori tanar. Sexul iti imbunatateste si sistemul imunitar, ajuta la scaderea tensiunii arteriale si arde calorii – aproximativ 150 pe ora. Pentru barbati, poate reduce riscul de atac de cord.

In ciuda tuturor beneficiilor, Krasnow a subliniat ca exista multe cupluri de peste 50 de ani, care nu au tone de sex – si care pot fi in regula. Cercetarile au aratat ca aproximativ 15 la suta dintre cuplurile casatorite sunt fara sex, ceea ce inseamna ca sotii nu au avut relatii sexuale intre ele in ultimele sase luni pana la un an.

„Este in regula, atat timp cat exista un anumit grad de intimitate. Acesta este cel mai important lucru, a spus ea. „Sexul este o placere fizica care este trecatoare. Intimitatea este adanc sufletului si este ingredientul care face ca relatiile sa depaseasca distanta “.

Un raport complet privind rezultatele si metodologia este disponibil pe www.healthyagingpoll.org, impreuna cu sondajele nationale anterioare privind sanatatea in varsta.

Sex dupa 50: Adevarul pe ED, uscaciunea vaginala

Femei si sex dupa 50 de ani

Barbati si sex dupa 50 de ani

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti