Notele de patut rezuma toate cartile de parinti pe care le-ai citi daca nu ai fi prea ocupat. Pentru sfaturi grozave in bucati atat de mici, un copil nu i-ar sufoca nici macar, du-te aici .

Sa-i lase pe Google sa-ti faca parental este atragator, dar uneori nu este deosebit de util. O luna incoace si deja ati descoperit un blog dedicat metodelor „Atavistic Paleo-atasament Trans-holistic Yortling” (sau APATHY). Dintr-o data, va dati seama: Poate ca nu a fost o idee buna sa va suspendati copilul dintr-un coc de muschi deasupra patului pentru a stabili modele de somn aliniate cosmic?

Din fericire, Tara Haelle si Emily Worthington, autoare ale parintilor informati: o resursa bazata pe stiinta pentru primii patru ani ai copilului tau , au spatele. Completat scriitor de stiinta Haelle, si doctorat sincer la bunatate, Willingham, isi aduc experienta in cercetare, debunkerie si generalitate in jos, pentru a sorta problemele cercetarii parentale si va aduc nuggeturile stralucitoare. stiinta. Totul este in speranta ca te va ajuta sa devii un parinte mai  informat . (Mai bine decat unul vag de nadejde si disperat.) Iata cateva dintre cele mai bune si mai actionate bucati, impreuna cu cateva informatii suplimentare din partea doctorului Willingham.

  1. Ce tip de continut social media creeaza valoare pentru tine ca tata?

    Caut sfaturi si trucuri pentru ca as putea folosi ajutorul.

    Gravitez spre „umorul tatalui” pentru ca am nevoie de o pauza.

    Caut continut creat de oameni care obtin prin ce trec.

    Caut continut de catre experti si date.

Multumesc pentru feedback!

Incepand cu conceptia Frisky Post

Constientizarea faptului ca vei avea un copil este incantator! Si AF stresant. Desi, in mod traditional, sexul este o modalitate utila de a usura stresul, acesta poate face opusul atunci cand sunteti doborat: Un studiu a aratat ca 40 la suta dintre femeile insarcinate si o treime dintre partenerii lor erau ingrijorati ca sexul in sarcina ar fi daunator.

Dar luati inima (sau croseta)! Worthington explica faptul ca sexul in timpul sarcinii prezinta un risc redus. „Cercetatorii nu gasesc multe acolo”, spune ea. „Intr-o sarcina care progreseaza normal, nu este un pericol”.

Mai multe cercetari de interes :

  • Potrivit unui studiu realizat pe 130 de doamne casatorite in primul trimestru, doar stiind ca erau insarcinate si-a redus antrenamentul sexual si bucurarea de sex. Deci, in mod ciudat, faptul ca a avut un timp bun in urma cu cateva luni a ingreunat sa aveti un moment bun acum. Copilul tau iti ucide deja vibratia!
  • Cercetarile arata, de asemenea, ca lucrurile se imbunatatesc, intelept in ceea ce priveste satisfactia, in al treilea trimestru. Este ca un apus de soare inainte de lungile nopti lungi, nedormite si pline de vanatoare.
  • In ceea ce priveste inducerea sexului in munca? Cercetarea nu este acolo. Dar nimeni nu trebuie sa fie informat cu adevarat, nu?

Ce inseamna pentru tine : Toata lumea este cam dezgropata acum. Nu esti tu, e firesc si se va imbunatati. Doar pentru ca forta de munca indusa de sex este intunecata din punct de vedere stiintific, aceasta nu inseamna ca nu ar trebui sa testezi aceasta cercetare a nivelului de satisfactie din trimestrul al treilea.

Alyson Hurt

In ceea ce priveste doar o adolescenta insarcinata Drinky-Poo

Studii recente au sugerat poate un pahar minuscul de vin si putin „Lasa-ma dracu singur pentru ca gestic un extraterestru in corpul meu ” , s-ar putea sa nu fie atat de groaznic. Haelle si Willingham se arunca adanc intr-o cercetare puternica, uneori contradictorie, asupra a ceea ce alcoolul poate face unui fat in curs de dezvoltare. Intr-un caz, au gasit aproape o duzina de studii mari, bine realizate, care au aratat „nicio asociere intre consumul de bauturi usoare… si diverse rezultate negative”. Dar un alt studiu a aratat ca unele variante genetice, atunci cand sunt combinate cu consumul de baut, ar putea scadea IQ-ul unui copil in medie de 2 puncte daca o mama are intre 1 si 6 bauturi pe saptamana. Nimic dintre ele nu este amuzant.

Mai multe cercetari de interes :

  • Se pare ca exista intotdeauna un anumit nivel de risc de avort la consumul de baut. Un studiu a aratat o crestere de 66 la suta a riscului de avort spontan in primul trimestru cu doar 2 pana la 3 bauturi pe saptamana.
  • Nu exista cercetari care sa sugereze ca exista un prag „sigur” pentru consumul de alcool.

Ce inseamna pentru tine : Daca partenerul tau s-a intamplat sa bea cateva bauturi inainte sa afle ca este insarcinata, stresul vinovatiei este probabil mai daunator decat orice bea. Dar, in masura in care bea orice altceva in timpul sarcinii? Luati in considerare faptul ca un fat nu metabolizeaza alcoolul. „Alcoolul este o neurotoxina”, spune Willingham. “Care este nivelul tau de confort pe care il dai unui martini unui fat?”

Este fatul, de fapt, un Dean Martin embrionar intr-un tumul jalnic? Pentru ca acea imagine este amuzanta.

In ceea ce priveste Notiunea de somn post-Natal

Iata ceva interesant: Un studiu realizat in 2013 care a folosit trackerele pentru incheietura mainii pentru a masura somnul in 21 de perechi de mama-tata a descoperit ca taticii au dormit mai putin si au mai multa somnolenta confirmata decat mamele. Expresia pe care o cautati este: „IN FATA TA, FEMEIE!”

Dar mai important decat somnul este cel al copilului tau. Din fericire, Haelle si Willingham iti ofera motive intinse pentru a te indeparta de dezbaterea antrenamentului in somn. Rezultatul cercetarii? Antrenamentul de somn (sau lipsa acestuia) nu are efecte pe termen lung asupra sanatatii si bunastarii copilului tau. Urlatoarea toata noaptea – asta are efect doar asupra starii tale de bine.

Mai multe cercetari de interes :

Ce inseamna pentru tine : „Aveti un program de somn in familie”, spune Willingham. „Cititi si intelegeti-va reciproc”. Si, de asemenea, „nu va certati cu cat de mult sunteti.” Glumesti despre chestia asta „In fata ta”.

In ceea ce te priveste pe copilul tau sa mananci doar ceva,

Neofobia nu este, dupa cum te-ai putea astepta, teama lui Keanu Reeves. Este teama de alimente noi. Aceasta teama poate fi incredibil de agravanta pentru noii parinti si potential periculoasa daca interfereaza cu nevoile nutritionale ale copilului. Studiile arata ca preferintele adultilor se dezvolta pe masura ce copiii ii urmeaza pentru intreaga lor viata, putand afecta sanatatea mult timp in viitor.

O veste buna: Cercetarile arata, de asemenea, ca copiii vor creste din neofobie, dar perseverenta este esentiala. Oferind din nou cantitati mici din aceeasi hrana noua si din nou (de multe ori la infinit), fara chefuri sau comentarii. „Cu cat creezi mai multa drama in jurul mancarii, cu atat va fi mai dramatic”, spune Willingham.

Mai multe cercetari de interes :

  • S-a descoperit ca exista legaturi genetice la neofobie. Gemenii identici, de exemplu, vor avea aceleasi aversiuni fata de mancare, in timp ce gemenii care nu sunt identici nu vor.
  • Neofobia poate avea un rol evolutiv, care poate fi folosit pentru a proteja omul de a manca alimente toxice – o trasatura observata la alte specii de animale.

Ce inseamna pentru tine : A lua? Daca traiesti cu putin neofob, trebuie sa fii cat mai chiliat cu privire la dieta lor. Cu cat este mai mare presiunea de a manca la cele mai fragede varste, cu atat veti observa tendinte neofobe puternice. Daca ar putea lua un fel de pastila rosie sau albastra, ar putea lua.

Hopa! Va rugam sa incercati din nou.

Multumim pentru abonament!

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR