Saptamana aceasta, incepem o serie de trei parti de Tina Nies, antrenorul holistic al sexualitatii (printre alte lucruri uimitoare). Saptamana aceasta, ne impartaseste despre noi un lucru cheie care ne sta in cale – frica.
—
„Hai sa vorbim despre sex, iubito. Hai sa vorbim despre tine si despre mine. Sa vorbim despre toate lucrurile bune si cele rele care pot fi. Hai sa vorbim despre sex. ” Va amintiti acest lucru de la grupul muzical, Salt ‘N’ Pepa?
Oamenii vorbesc despre sex.
„Curlingul cu cartea preferata este dragut. Dar cred ca femeile ar prefera sa se confrunte cu barbatul lor preferat. ” Recunoaste aceasta linie din functia mea preferata de disfunctie erectila.
Sexul este peste tot, aproape ca nu putem scapa de el. TV, jocuri video, filme, publicitate, etc. Cea mai mare parte a discutiilor este superficiala si se indreapta spre vanzarea unui produs sau a unei idei. Lacasurile de cult vorbesc adesea despre „puritate sexuala” si „castitate”. Cei mai multi dintre noi nu am aflat niciodata despre sex intr-un mod deschis si sanatos. In schimb am fost bombardati cu aceste tipuri de mesaje mixte; propria noastra curiozitate si experimentare sexuala; presiunea de la egal la egal; sau chiar abuz sexual.
Deci, ce lipseste? Despre ce nu vorbim?
Ne lipsesc conversatiile despre ceea ce simtim, ne miram sau chiar fantasmam. Conversatii despre ceea ce am dori sa simtim. Conversatii despre asteptarile noastre in dormitor si relatii. Conversatii cu partenerii nostri sexuali si chiar cu noi insine – deschis si sincer.
Dar se vorbeste. Pretutindeni.
Deci, cu toata aceasta discutie de sex in jurul nostru 24/7, de ce mai exista o asemenea frica de a deveni real si de a vorbi despre sex, cu partenerul nostru, copiii nostri sau pentru a ajunge la medici, terapeuti si antrenori?
Personal, cred ca se reduce sa nu ne iubim si sa ne acceptam pe noi insine asa cum suntem si apoi alegem sa invatam sa ne exprimam in moduri sanatoase.
Adesea, pentru ca exista sex in jurul nostru 24/7, ne comparam pe noi insine si viata noastra intima cu ceea ce vedem in mass-media. Comparam cum arata si simte corpul nostru. Noi comparam ceea ce credem ca este bun sau rau despre sex cu ceea ce vedem. Ne comparam propria viata intima privata cu ceea ce vedem infatisat prin intermediul diferitelor media.
Poate fi provocator sa nu ne comparam pe noi insine si multi dintre noi nu suntem suficient de puternici pentru a vedea acele lucruri si a le privi obiectiv, fara a ne judeca pe noi insine. De asemenea, poate fi provocator sa nu-i judecam pe ceilalti si ideile lor si experientele lor in sexualitatea lor.
Indiferent daca ne percepem pe noi insine si sexualitatea noastra ca fiind buna sau rea, suntem bine acum. Nu vreau sa spun bine, ca in, da, totul este bine chiar daca esti nenorocit sau ranesti pe altii. Ma refer la asta intr-un fel de a spune, TU sunteti bine, indiferent de ceea ce credeti sau credeti despre sexualitatea dvs. si puteti schimba aceste ganduri, daca doriti.
Daca vrem sa invatam sa ne imbratisam sexualitatea sau sa ne imbunatatim vietile si relatiile sexuale, trebuie sa incepem sa acceptam ceea ce este … chiar daca ceea ce este, nu este ceea ce ne dorim.
A woman I once coached had been kidnapped and raped at about age 15. She was forced to look at pornographic videos during her experience. After that experience, she hated pornography. She also thought it was horrific for men to watch pornography. For here, pornography was connected to harming women. So when she began a relationship with her now husband, it was very distressing to find his stash of porn. She got angry, physically destroyed the porn, and told him porn was a horrible thing. For him, pornography was entertainment and assisted sexual release. He had been a mostly single guy until age 35 and to him, it was a healthy, normal activity to watch porn. To her, it was anything but normal. Those individual beliefs about pornography led to arguments because neither shared the intimate details about their beliefs and experiences with pornography.
Era in regula ca nu voia porno nicaieri langa ea. De asemenea, a fost bine ca i-a placut porno. Din pacate, multe relatii se termina peste acest tip de probleme si lipsa unei comunicari intime. Ma bucur ca acesta nu s-a incheiat. Este important sa putem impartasi whys in spatele gandurilor noastre despre sexualitatea noastra, despre ceea ce este real pentru fiecare dintre noi. A fi cu adevarat in regula cu cine suntem si a impartasi cu cine suntem la cel mai profund nivel cu o alta fiinta umana poate fi o experienta puternica.
Deci, de ce pare adesea atat de greu?
Frica.
Teama de ce va crede partenerul despre noi. Teama ca ne poate parasi. Teama ca ar putea spune cuiva secretele noastre, Teama ca ar putea crede ca suntem rai sau deteriorati sau nebuni.
Frica este doar un sentiment, este ceva ce putem incepe sa eliberam prin iubire si acceptare.
porno xxx hd http://salla.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno mirese http://design.binarybrains.com/redirect.php?url=https://filmeporno2.com/
porno noi 2018 http://allhitmusic.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno cu violuri http://bans.readoc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/amatori
filme porno negri http://slowliving.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
porno alina plugaru http://flax.voolook.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
hustler porno http://twoeagles.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
filme porno cu brazilience http://www.looplaw.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
porno mom incest http://www.findnow.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
filme:porno http://www.jimboyle.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
carmen electra porno http://www.dirtygangbangs.com/cgi-bin/at3/out.cgi?id=16&tag=top30&trade=https://filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
porno sanii mari http://www.mydirtymouth.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/dubla-penetrare-cu-o-pizda-nimfomana
filme porno dure http://kelleyfuneralhome.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/tanar-norocos-face-sex-cu-o-vedeta-porno
hd porno tube http://galacticjourney.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/blonda-cu-codite-e-linsa-in-pizda-si-apoi-fututa-intens
porno szex http://originofwealth.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/secretara-se-fute-cu-seful-ei-are-ii-da-cu-sperma-peste-fata
filme porno deflorari http://www.pegaboshoes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/cuplu-de-amatori-se-filmeaza-in-timp-ce-fac-sex-anal
porno xxl http://thefristcenter.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/adolescenta-face-sex-oral-unui-barbat-pe-sub-masa
porno fresh http://kentuckytrout.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/femeie-gravida-se-masturbeaza-cu-degetele-in-pizda
porno gay oral http://www.ochziffcapital.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/blonda-are-orgasm-puternic-in-timp-ce-se-fute-anal
porno petite http://www.trimm.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doua-pizde-asiatice-sug-pula-adanc-in-gat
Practicand sa acceptam cine suntem si de ce suntem si ca acum este in regula, ne ajuta sa vedem ca poate fi mai bun si mai fericit daca vrem sa fie.
Deci, cum sa incepem procesul de deschidere catre partile cele mai profunde, cele mai intime ale noastre?
Invata sa acceptam, chiar sa ne iubim pe noi insine asa cum suntem acum.
Exista atat de multe exercitii pe care le puteti face in acest proces, multe sunt profund personale, necesita timp si ar putea fi chiar prea coplesitoare pentru a incerca in acest moment. Imi place sa ajut oamenii sa inceapa pur si simplu, cautandu-si binele in cine sunt, in general, chiar acum.
Da, poate fi inca greu de facut. Poate dura ceva timp, dar puteti incepe cu practici simple, zilnice .
1. Ce sunteti recunoscator pentru ziua de azi? Pentru ce esti recunoscator in viata personala sau intima?
2. Uita-te in oglinda. Spune ceva frumos pentru tine. Spune ceva frumos despre corpul tau.
3. Ce ai realizat astazi? Si daca lucrezi pentru a-ti imbunatati viata intima, ce ai facut astazi pentru atingerea acestui obiectiv.
Uneori, oamenii cred ca ceva atat de simplu nu poate face diferenta. Pentru ca este simplu, face o diferenta profunda. Construieste o baza de forta care sustine munca mai profunda pentru a recunoaste si a impartasi dorintele noastre cele mai profunde cu partenerii nostri.
Acesti trei pasi dureaza doar cateva minute in fiecare zi si se bazeaza pe o practica pe care o impartasesc in cartea mea, 40 de zile LoveFest pentru tine, pe care o poti descarca gratuit pe www.40DayLoveFest.com/freebook. Aceasta practica te poate ajuta sa incepi conversatia cu tine si despre sexualitatea ta. Pe masura ce iti construiesti acceptarea de tine, devine mult mai usor sa vorbesti cu adevarat despre sex. Deci, in urmatoarea parte a acestei serii, vom aprofunda mai mult sa iubim si sa ne imbratisam sexualitatea.
—
Tina Nies este un consultant pentru fericire, mentor si antrenor holistic al sexualitatii. Ea lucreaza cu persoane si organizatii pentru a-si construi iubirea de sine, acceptarea si respectul ca temelii pentru succes si fericire prin programe despre Iubire, Zambete si Puterea Alegerii.
