Sunteti in proces de blocare sexuala? Ridicati-va inimile: este firesc ca dorinta sexuala sa fie inalte si mici in decursul anilor, si situatia dintre cearsafuri sa aiba nevoie de imbunatatiri.
Mai jos, unii dintre terapeutii sexului pe care trebuie sa-l impartaseasca sapte sfaturi care au lucrat pentru cuplurile regale cu care au lucrat de-a lungul anilor.
1. Nu credeti ca sotul este dezinteresat de sex.
Nu sari la concluzii despre dorinta partenerului, fara ca mai intai sa-l ai / sa fie consultat. Va rugam sa faceti timp pentru a stabili un dialog “, spune Gracie Landes, un consultant in domeniul sexual din New York, facand exemplul unui client care este convins ca sotul ei nu mai este interesat de sex, dupa ce a auzit parerea unui alt consultant.
„Cand s-au intors catre mine, sotul ei a marturisit atat cat diagnosticul anterior de lipsa de dorinta il fac sa se simta indepartat, instrainat”, isi aminteste Landes. „El a spus ca aceasta opinie nu este potrivita pentru el: nu se mai simtea in siguranta in timpul sexului, deoarece stia ca, ulterior, performanta lui ar fi fost analizata”.
In timpul sesiunilor de terapie de cuplu, Landes le-a explicat ca majoritatea oamenilor trec de faza de luna de miere ”dupa aproximativ doi ani si ca, in consecinta, trebuie sa lucreze pentru o viata sexuala mai activa.
„Cuplurile care navigheaza trebuie sa programeze intalniri intime, readucand amintirea acelui sentiment de asteptare pozitiv in momentul in care vor fi impreuna”, a explicat el. „Astazi, cuplul cu care am lucrat fac sex in mod regulat: aceasta activitate sexuala functioneaza pentru ambele parti si se adapteaza la stilurile de viata si la angajamentele lor.
2. Marturiseste orice neiertare care iti pastreaza confidentialitatea. Apoi, faceti randul sau pentru a lua initiativa
Daca auziti deseori expresia „nu, scumpo, nu in noaptea asta”, nemultumirea si rusinea pentru dorinta dvs. vor creste, iar aceasta nemultumire, in general, se extinde si in alte domenii ale relatiei si ale viata. Atunci cand se intampla acest lucru, partenerul este reticent ar trebui sa recunoasca faptul ca este de datoria lui sa faca prima miscare, asa cum recomanda Moushumi Ghose, terapeutul Los Angeles.
Odata preluat, obisnuit sa se recunoasca nevoile celuilalt, Guru le spune cuplului sa se transforme in luarea initiativei. “Acest lucru serveste ca eliberare de presiunea sotului, de obicei, face solicitarea”, a spus el.
3. Sex programat.
Adaugati sex in calendarul dvs. si ati evaluat ideea crearii unui „meniu de gen” in functie de ceea ce va place.
Programam activitatile copiilor nostri, programarile medicului si acupunctura. Michael Aaron, terapeut New York, a recomandat cuplurilor blocate in casnicii fara pasiune, sa includa in foaia de parcurs sexul.
„Acest lucru include nu numai ca iti limpezi timpul necesar, ci trebuie sa planifici si toate detaliile”, a explicat el. „O experienta de calitate necesita previziune si planificare, pentru negocierea unor acte sexuale specifice. Adesea spun cuplurilor sa stabileasca un meniu de sex din care sa aleaga, in functie de interesele lor. Nu aveti nevoie de o racheta de inginer pentru a intelege ca oamenii vor sa se dedice pentru ceea ce ii face sa se simta mai des mai bine ”.
4. Vorbesti despre fanteziile tale.
Prea des, persoanele cu o relatie lunga in spatele lor nu marturisesc fanteziile si interesele sexuale “, explica Ghose.
„ In general, este ceva care depaseste dorintele sexuale “, a spus el.” Este o intrebare care merge mai profund si necesita o revelatie mai mare a sinelui. . De exemplu, in exprimarea dezisipiciului de a fi dominant sau de a prefera un rol pasiv. Le spun cuplurilor sa vorbeasca intre ele cu inima deschisa. Impartasesc fantezii si fetisuri secrete ajuta intre foi, dar ajuta, de asemenea, la crearea unei conexiuni mai mari, care la randul sau, favorizeaza o intimitate mai profunda ”.
5. Invata sa lucrezi in jurul disfunctiei sexuale.
O disfunctie sexuala (incluzand disfunctia erectila, ejacularea prematura sau lipsa de lubrifiere vaginala) face ca partenerul tau sa fie nelinistit atunci cand trebuie sa faca prima miscare, asa cum a explicat Laurel Steinberg, psihoterapeut, din Great Neck, New York.
„Se tem ca au experiente sexuale cu partenerul slab sau dezamageste”, a explicat el. „Cuplurile ar trebui sa-si schimbe pur si simplu atitudinea mentala si sa accepte faptul ca nu intotdeauna corpul indeplineste ceea ce vrea mintea.”
Steinberg spune ca pentru cupluri ar putea fi util sa se extinda definitia lor de „sex de calitate”.
filme porno romanesti noi http://strengthtonic.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
filme porno clasice http://great-attitude.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
filme porno pusi http://whyyork.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno pis http://postetxea.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/amatori
sanziana buruiana porno http://opteleous.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
latex porno http://mtfsportsmed.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
porno cu femei paroase http://trezore.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
porno mamici http://thepurplebar.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
porno anal dureros http://current-kids.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
video cheat porno http://taticallife.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
porno clip http://toussainttheliberator.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
porno?trackid=sp-006 http://fukitznukin.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/un-tanar-da-muie-unei-femei-dupe-ce-o-fute-bine
jocuri online porno http://dynafog.com.mx/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/tanara-singura-acasa-se-masturbeaza-cu-un-dildo
porno cu verisoara http://toffeeforcoffee.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/femeie-voluptoasa-are-orgasm-cand-se-masturbeaza
filme porno cu femei romance http://ww17.russelcrowe.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/nevasta-asiatica-se-masturbeaza-pe-un-fotoliu
xxx porno free http://hairclub-cct.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/mama-sexy-suge-pula-si-se-fute-cu-un-pustan
filme porno cu delfini http://botavie.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doggystyle-cu-o-nevasta-curva-si-amantul-ei
voyeur porno http://clrrblind.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/adolescenta-se-mangaie-la-pizda-pana-are-orgasm
femei cu curu mare porno http://mtgecp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/eleva-se-fute-cu-doi-barbati-pentru-prima-data
aztec porno http://dichotom-e.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/fata-draguta-sta-cu-pasarica-la-web-si-se-masturbeaza
„Ei trebuie sa inteleaga ca exista o varietate infinita de modalitati de a aduce placere partenerului si ca totul depinde de un penis erect sau de penetrarea vaginala. Atunci cand toate tipurile de contact sexual sunt considerate la fel de valoroase, cuplurile pot schimba cursul si pot obtine un nou as in gaura ”.
6. Elibereaza-te de ganduri si gaseste armonia cu corpul.
Nu mai ganditi prea mult si cautati o legatura reala cu sotul / sotia.
Cand te-ai preocupat toata ziua din cauza muncii, poate fi greu sa te reconectezi la corpul tau si la energia sexuala pentru a impartasi partenerului. Pentru a rezolva aceasta problema, partenerii trebuie sa fie in ton cu corpul tau si sa acorde o atentie atenta semnalelor sexuale mai subtile care provin de la celalalt. Dupa cum a recomandat Kristin Zeising, terapeutul sexual din San Diego, California.
„Folosirea de lumanari, muzica romantica sau ulei de masaj care va ajuta la intensificarea simturilor si la calmarea mintii. Daca iti dai seama ca gandurile tale se duc la copii sau la un termen de munca, nu uita ca merita sa fii exact acolo unde esti. Vei obtine beneficii exceptionale din interactiunea cu partenerul daca esti prezent cu corpul tau, sa traiesti in momentul respectiv, si nu esti blocat in capul tau ”.
7. Nu mai face griji pentru orgasm.
Cupluri care sunt stresate de viata lor sexuala, Guru ne aminteste ca orgasmul nu este singurul motiv al existentei sexului.
„Daca vine orgasmul, bine, cireasa de pe tort. Dar sexul poate fi la fel de simplu ca un sarut pasionat in timp ce este nud, un pic de timp impreuna in baie sau un masaj. Incurajati alte tipuri de intimitate, mai putin amenintatoare si stresante, acesta poate aduce cuplul sa faca sex minunat.
(Traducere in engleza de Milena Sanfilippo)
• Urmariti actualizari pe pagina noastra Facebook
• Pentru a fi la curent cu noutatile de la HuffPost, faceti clic pe Pagina noastra de pornire
• Abonati-va la newsletter-ul nostru de la HuffPost
