Acasă Maturesex 4 lucruri pe care trebuie sa le stii despre sex pe masura...

Maturesex

4 lucruri pe care trebuie sa le stii despre sex pe masura ce imbatranesti

162

Activitatea sexuala la batranete este un subiect important. A fi constient de schimbarile fiziologice care au loc odata cu inaintarea in varsta si efectuarea ajustarilor necesare va poate aduce o satisfactie deosebita.

Cercetarile arata ca, in multe cazuri, organismul poate continua sa functioneze sexual la batranete – si sa se bucure de el. Mituri si conceptii gresite duc adesea la evitarea activitatii sexuale, chiar si atunci cand cuplul este sanatos fizic si se bucura de o relatie buna.

Multi barbati si femei in varsta considera ca sexul la varste mai mari nu este acceptat social si cultural, iar unii chiar cred ca poate fi rau pentru ei fizic. Aici, am dezbracat cateva conceptii gresite comune …

1. Modificari fiziologice pentru barbati

Pentru majoritatea barbatilor, modificarile activitatii sexuale apar la mijlocul anilor 50, ca urmare a modificarilor fiziologice. De exemplu, la 60 de ani, timpul necesar pentru a avea o erectie completa creste semnificativ. In timp ce o erectie poate fi obtinuta din stimulare sexuala usoara sau chiar din gandirea care trezeste ganduri sexuale la varste tinere, este necesara o stimulare mai intensa la varste mai inaintate. Aceasta inseamna ca femeia trebuie sa fie mai implicata si sa-si ajute partenerul sa-si atinga erectia folosind stimularea fizica.

Alte modificari pot include contractii mai slabe in timpul orgasmului, ceea ce poate duce la reducerea volumului de material seminal in timpul ejacularii. In loc de o ejaculare puternica, pot iesi doar cateva picaturi. In unele cazuri, nu poate exista deloc ejaculare.

Oamenii mai in varsta pot gasi ocazional dificultati de a ajunge la orgasm. Daca se intampla asta, nu ar trebui sa depuneti un efort special pentru a avea un orgasm – ar fi mai bine daca va opriti acolo si ii dati o alta sansa data viitoare cand faceti sex. Este important pentru barbat si partenerul sau sa inteleaga ca aceasta este o problema fiziologica comuna. Am intalnit multe cazuri in care femeia banuia ca sotul ei avea o aventura extraconjugala, deoarece a inceput brusc sa aiba probleme pentru a ajunge la orgasm.

Ronnie Kaufman / Larry HirshowitzGetty Images

Unul dintre principalii factori care afecteaza barbatii in varsta este reducerea nivelului de testosteron. Nivelurile scazute de testosteron pot afecta performanta sexuala, dar nu exclusiv. Poate provoca un barbat sa piarda un antrenament sexual, disfunctie erectila, pierdere de memorie, oboseala, pierderea fortei fizice si tendinta de a castiga in greutate.

Daca aveti oricare dintre cele de mai sus, trebuie sa va consultati medicul. Exista o serie de tratamente care va pot ajuta sa va cresteti nivelul de testosteron, inclusiv geluri speciale care se aplica pe piele o data pe zi, pastile care trebuie luate oral zilnic si o injectie in muschiul Nebido o data la trei luni. .

Cunoasterea acestor schimbari si intelegerea acestora sunt importante pentru eliminarea grijilor legate de activitatea sexuala. Un barbat mai in varsta care doreste sa continue performantele sexuale asa cum a facut-o la o varsta mai mica, in ciuda schimbarilor prin care a trecut corpul sau, ar trebui sa consulte un specialist.

2. Modificari fiziologice pentru femei

De asemenea, femeile experimenteaza o serie de modificari fiziologice legate de sex odata cu varsta. Una dintre modificarile obisnuite este reducerea lubrifierii in vagin in timpul excitarii sexuale. In consecinta, barbatul trebuie sa investeasca mai mult timp in foreplay inainte de a putea patrunde, deoarece numai atunci exista suficient material pentru ungere.

Aceste modificari pot fi uneori rezultatul lipsei de estrogen. Uneori este nevoie de creme sau pilule de estrogen pentru a mentine tesuturile viabile si pentru a evita durerea vaginala. In unele cazuri, o femeie poate dezvolta vaginism – o contractie a muschilor vaginali care impiedica penetrarea. De asemenea, poate aparea o reducere a calitatii si a cantitatii de orgasme.

3. Sindromul vaduvului

Sindromul Widower este un fenomen in care un vaduv sufera de anxietate de performanta sexuala atunci cand incearca sa faca sex cu un nou partener pentru prima data. Adesea, in aceste cazuri, vaduvul si fostul sau partener au fost intr-o relatie buna de mai multi ani, aveau rutine si obiceiuri sexuale regulate si se cunosteau bine.

O noua experienta sexuala cu un nou partener ar putea crea stres si, in unele cazuri, chiar anxietate. Nu exista nicio indoiala ca un partener de intelegere care este constient de experienta prin care trece barbatul ar putea ajuta la ameliorarea acestei presiuni. Uneori, inceperea cu crearea de dragoste intima care nu include penetrarea completa – o multime de mangaieri, in schimb – si a merge mai departe in pasi mici ajuta.

4. Sex cu afectiuni medicale comune

O afectiune medicala nu inseamna neaparat ca trebuie sa incetati sa faceti relatii sexuale.

Angina pectorala, atacuri de cord, bypass coronarian si insuficienta cardiaca:

Exista multe cazuri in care cineva decide sa renunte la sex pentru a-si „proteja” sanatatea partenerului, atunci cand nu este nevoie de asta. Pacientilor li se spune (sau cel putin ar trebui sa li se spuna) cand pot relua activitatea sexuala si pot primi indrumari. Nu exista niciun motiv sa va fie frica. Majoritatea oamenilor sunt capabili sa revina treptat la activitatea sexuala in termen de trei luni si vor depune aceeasi cantitate de efort care este necesara pentru sex in timpul activitatilor lor zilnice.

Urcarea scarilor de la un etaj la altul, de exemplu, va duce la ritmul cardiac al cuiva la o medie de 117 batai pe minut, aceeasi frecventa cardiaca la care se asteapta atingerea in timpul unui orgasm.

Este recomandat sa evitati relatii sexuale dupa o masa grea sau dupa consumul de alcool. Daca sunteti un pacient in recuperare, va sugerez sa va ganditi de doua ori inainte de a face sex cu un partener nou, deoarece emotia ar putea fi mai mare decat de obicei. Daca aveti dureri in piept sau disconfort, intrebati medicul despre administrarea de medicamente pentru a extinde vasele de sange inainte de actul sexual.

Fundatia Compasionate pentru ochi / Natasha Alipour FaridaniGetty Images

Pacienti cu diabet:

Diabetul creste sansele de a suferi de disfunctie sexuala. Diabetul poate fi o cauza a disfunctiei erectile, dorinta sexuala scazuta, uscaciune vaginala datorata leziunilor nervoase si incapacitatea de a culmina (atat pentru barbati, cat si pentru femei).

Exista tratamente care pot ajuta pacientii cu diabet zaharat. Daca sunteti un pacient cu diabet care sufera de disfunctii sexuale, va recomand sa va consultati cu medicul dumneavoastra.

prostatectomie:

Dupa o prostatectomie, sperma este ejaculata in vezica. Acest lucru este comun si natural. Sentimentele orgasmului raman aceleasi. Din fericire, in prezent, din ce in ce mai multi pacienti cu prostatectomie primesc o explicatie detaliata despre aceasta problema.

Medicamente si performante sexuale:

Pe masura ce varsta creste, exista o probabilitate mai mare de a fi necesar sa luati medicamente in mod regulat. Diferitele medicamente au efecte secundare diferite, iar o combinatie de un numar de medicamente adauga mai mult amestecului. Daca luati mai multe medicamente, ar trebui sa fiti constienti de modificari, mai ales cand incepeti sa luati un medicament nou. Daca aveti reactii adverse nedorite, este important sa spuneti medicului dumneavoastra. Este posibil ca medicul dumneavoastra sa va poata prescrie un medicament alternativ care sa nu va afecteze performantele sexuale.

Ce inseamna totul?

Inseamna ca activitatea sexuala poate fi continuata pana in anii 70 si 80. Este, desigur, dependenta de sanatatea relativ buna a ambilor parteneri si de dorinta lor.

Dupa ce ati aflat despre modificarile fiziologice naturale care apar, este important sa va amintiti sa fiti atenti in ceea ce priveste nevoile partenerului. Aceste modificari pot necesita sa efectuati modificari in rutinele dvs. sexuale si sa dezvoltati noi abordari. Dar cu siguranta nu inseamna ca ar trebui sa incetati sa faceti sex. Chiar daca aveti unele limitari noi, nu uitati ca orgasmul nu este scopul final. Apropierea, intimitatea si atingerea sunt la fel de importante.

Dr. Zvi Zuckerman este un medic si terapeut de sex atestat. Este un consultant profesionist pentru clinica Intre noi.

Acest continut este creat si intretinut de o terta parte si importat pe aceasta pagina pentru a ajuta utilizatorii sa furnizeze adresele de e-mail. Puteti gasi mai multe informatii despre acest lucru si continut similar la piano.io

4 lucruri pe care trebuie sa le stii despre sex pe masura ce imbatranesti

1. Modificari fiziologice pentru barbati

2. Modificari fiziologice pentru femei

3. Sindromul vaduvului

4. Sex cu afectiuni medicale comune

Angina pectorala, atacuri de cord, bypass coronarian si insuficienta cardiaca:

Pacienti cu diabet:

prostatectomie:

Medicamente si performante sexuale:

Ce inseamna totul?

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice