Cat de important este sexul intr-o casatorie?
Sexul este una dintre cele mai definitorii caracteristici ale unei casatorii si, totusi, este, de asemenea, singura persoana care se chinuie cel mai des sa vorbeasca despre care poate lasa multe persoane sa se intrebe care este o cantitate „normala” de sex intr-o casatorie. Chiar pare sa fie contrazicand credintele si actiunile in jurul sexului. Un sondaj recent al Observatorului a constatat ca 69% dintre persoanele casatorite au considerat ca puteti avea o casatorie fericita fara sex. Cu toate acestea, alte cercetari arata ca dificultatile cu relatiile sexuale sunt motivul cel mai frecvent pentru infidelitate atat la barbati, cat si la femei.
In acest articol, avem in vedere cat de important este sexul, unele dintre problemele care pot duce la nemultumirea sexuala si cateva sfaturi despre daca aceste dificultati pot fi sau nu depasite.
Cat de mult sexul matrimonial este normal?
Cu totii acceptam ca sexul se va diminua din primele zile involburate, in care nu te-ai putea indeparta unul de celalalt. Acest lucru se datoreaza faptului ca organismele noastre produc mai mult testosteron in primele doua luni care apoi se potrivesc, ceea ce duce la reducerea libidoului.
Urmatorul sex-criminal este copilul. Un sondaj realizat de Netmums a constatat ca 80% dintre femei au raportat ca au mai putin sex. Oricat de mult v-ati bucurat (sau nu), in acei ani de inceput, nu exista nici o indoiala ca epuizarea pura inseamna ca singurul lucru la care se gandesc cuplurile cand vad un pat este cate ore de somn pe care le-au putut intrerupe.
Deci, ce spune cercetarea despre diminuarea? Un studiu publicat in Arhivele Comportamentului Sexual a constatat de fapt ca volumul de sex pe care cuplurile casatorite l-au scazut de acum 10 ani. Cuplurile casatorite fac sex de 16 ori mai putin pe an si acum fac sex in medie de 51 de ori pe an. Declinul a fost atribuit cresterii activitatilor concurente, ceea ce inseamna ca am putea prefera o sesiune Netflix decat o sesiune generoasa.
Care este cantitatea optima de sex?
Cantitatea reala de sex care se coreleaza cu casatoriile fericite este o data pe saptamana, potrivit unui studiu realizat pe aproape 30.000 de americani. Mai mult sex decat asta nu a dus neaparat la o crestere a fericirii. Desi sexul saptamanal este asociat cu o fericire mai mare, nu este neaparat cauza mai multor fericiri. Este posibil ca cuplurile mai fericite sa vrea pur si simplu sa se angajeze in mai multa intimitate. De fapt, un studiu a descoperit ca atunci cand le-au cerut cuplurilor sa creasca frecventa sexului, a dus la o scadere a dorintei si a placerii sexului.
Celalalt factor care trebuie luat in considerare este daca unitatile dvs. sexuale sunt compatibile. Un studiu britanic a descoperit ca 15% dintre barbati si 34% dintre femei au spus ca nu sunt foarte interesate sa faca sex. Asadar, a avea libido nepotrivite nu este un scenariu neobisnuit.
„Prima parte a relatiei noastre a fost practic petrecuta in intregime in dormitor. De-a lungul anilor, sexul a devenit din ce in ce mai putin frecvent si am acceptat acest lucru ca fiind normal ”, spune Justine, 46 de ani. Ma intreb uneori daca pot face fata asta pentru tot restul vietii? ”
Preferinte sexuale
O alta problema poate fi legata de tipul de sex de care va bucurati amandoi si de ceea ce va dezactiveaza amandoi. Reema a observat ca sotul ei are mai multe „gusturi infioratoare”, „La inceput am crezut ca este destul de distractiv sa imping limitele sexualitatii mele, dar apoi dorintele lui erau prea extreme. Am incercat sa fac compromisuri si sa incerc lucruri, am mers la un club de sex si am incercat sa ignor lucrurile pe care le spunea in timpul sexului. Cu cat a impins mai mult, cu atat am inceput sa tem sexul si astfel, cu atat a devenit mai putin frecvent. Mi-as fi dorit sa fi fost cinstit din tot ce a dorit ”.
Alte motive comune pentru a nu dori sex
Lipsa de interes fata de sex ar trebui intotdeauna explorata la un terapeut, deoarece ar putea fi si alte motive care stau la baza pierderii libidoului.
Un studiu asupra libidoului a zeci de mii de oameni a descoperit ca lipsa de interes se poate datora:
- Sanatate precara
- depresiune
- Anxietate / Stresul
- Nu se bucura de sexul conjugal
- Nu te simti apropiat emotional
- Neputand vorbi despre sex
- Experiente sexuale rele in ultimul an
- Convingeri problematice in jurul sexului (de exemplu, este pacatos)
Experienta sexuala timpurie a fost importanta si pentru influentarea femeilor, dar nu si pentru barbati, interesul pentru sex. Femeile care au avut experiente sexuale precoce, de exemplu, daca s-au simtit presionati sau scapati de sub control atunci cand si-au pierdut virginitatea, au avut libido mai scazut. Pe de alta parte, anxietatea de performanta este ceva care deranjeaza mai mult barbatii, dar nu si femeile.
Toate aceste dificultati (in caz de sanatate precara) pot fi abordate cu ajutorul unui terapeut priceput. Un terapeut ar putea ajuta un cuplu sa exploreze dinamici sexuale dificile:
„Dupa nasterea primului meu copil, sotia mea era adesea prea obosita pentru sex. Cand voi incerca sa fiu afectuos, se va indeparta gandind ca initiez sex. Dupa un timp, ne-am culca din nou inapoi si nu a existat niciun fel de afectiune fizica, sa nu mai vorbim de intimitatea fizica. Am inceput sa ne simtim foarte indepartati. Un terapeut ne-a ajutat sa introducem incet contact fizic si sa redescoperim relatia noastra fizica. Vorbirea a insemnat, de asemenea, ca ne-am simtit mai apropiati emotional ”.
Cum sa gestionezi o lipsa de intimitate
In calitate de terapeuti, recomandam intotdeauna urmatoarele pentru cuplurile cu dificultati sexuale.
Discutie – Acesta va fi cel mai important factor pentru a determina daca il puteti rezolva sau nu. Planificati-va un moment bun pentru a vorbi despre acest lucru (nu atunci cand sunteti in pat, tocmai ati fost refacut sau ati facut refuzul).
escorte harlau http://ixou.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte tg http://www.thebostonhotelcompany.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte serbia http://goldeneagleaquaculture.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte publi24 craiova http://janaesworld.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/alba
escorte bai mare http://masafts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arad
anunturi escorte berceni http://ianfaulkner.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arges
escorte hungary http://ianshaffer.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bacau
escorte carasseverin http://jldrilling.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bihor
escorte care folosesc whatsapp http://hsa100percent.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bistrita-nasaud
escorte bolintin deal http://huvecult.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/botosani
escorte timeretului http://www.havenspasandpools.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/braila
escorte craiova non stop http://casmokershelpline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/salcuta
escorte sos chitila http://salienceinternational.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/scaesti
escorte cluj publi24 http://bostonpublicradio.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/seaca-de-camp
escorte tenerife http://www.kccin.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/seaca-de-padure
escorte cuplu bucuresti http://ohsweetirony.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/secu
escorte focsan8 http://france-modelisme.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/segarcea
escorte dame de companie http://rashidi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/silistea-crucii
escorte cluj dominare http://gallbladderhelp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/simnicu-de-sus
show la web escorte http://radiocoquine.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/dolj/sopot
Inainte de aceasta discutie, ganditi-va cu atentie la ce doriti, ce nu doriti si unde puteti compromite.
Ascultati deschis – va trebui sa fiti atenti sa va simtiti defensivi in timpul acestei conversatii. Poate ca trebuie sa recunosti ca nu ai depus eforturi pentru a ajuta sexualitatea, urmarind prea mult televizor sau poate ca nu ai grija de tine. Nimeni nu spune ca trebuie sa fii model, dar ingrijirea de sine este o forma de a te iubi. Mai ales trebuie sa fii deschis daca ii dai mesaje similare partenerului tau.
Aveti rabdare – mai intai veti avea nevoie de timp pentru ca partenerul mai putin interesat sa inteleaga care este blocul. In al doilea rand, veti avea nevoie de timp pentru a reconstrui intimitatea.
Interzicerea sexului – Uneori aceasta problema a sexului poate deveni atat de emotiva si de controversata, incat este util sa interzicem sexul cu totul. In timp ce acest lucru poate parea contra-intuitiv, stiind ca sexul este in afara mesei poate permite cresterea intimitatii.
Abordare treptata – Odata ce sexul este pe masa, puteti obtine mai mult sex in siguranta. Discutati care ar fi primii pasi catre intimitate. S-ar putea sa porneasca cu o cina romantica, sa faci un dus impreuna, un sarut rapid inainte de a merge la serviciu. S-ar putea simti penibil la inceput, dar va deveni mai usor. Acesta este ideea.
Explorati si compromiteti – Amandoi va trebui sa explorati ceea ce puteti compromite si tolera: cat de mult / putin sex, ce acte sexuale etc. Amintiti-va, amandoi aveti voie sa doriti lucruri si daca in aceasta perioada de explorare, veti afla ce este poti sau nu poti trai fara sau ceea ce esti pregatit sa tolerezi pentru a-ti pastra partenerul fericit.
Distreaza-te in alte moduri – Cercetarile au descoperit ca desfasurarea oricarei activitati noi, si in special cele ludice pot reface intimitatea. Practic, orice activitate care promoveaza rasul este probabil sa usureze tensiunea si sa conduca la deschidere. Asa ca mergeti sa vedeti o seara de comedie, mergeti la bowling, mergeti la mini-golful local … oportunitatile sunt interminabile.
Daca nu gasiti acest echilibru, s-ar putea sa nu puteti continua ca un cuplu, dar cel putin stiti ca amandoi ati facut tot posibilul pentru ca acesta sa functioneze.
Dr. Isabelle Hung este co-fondator al divortclub.com si psiholog clinic. Dupa ce a trecut prin propriul divort in urma cu doar trei ani, acum este recasatorita si fericita sa raporteze ca divortul este intr-adevar o oportunitate de crestere si schimbare pozitiva.
