13 iunie 2012
Buna dimineata! Aratand un pic somnoros pe ea.
Duminica dimineata ma simteam greoi. Nu este ceva in neregula cu umarul stang si nu aveam nicio dorinta de a face ceva util. Stiam ca trebuie sa-mi schimb starea, asa ca am facut acest mic exercitiu numit „curatarea biroului tau mental”. Era simplu:
1)
Timp de 15 minute sa scrieti tot ce va este in cap acum
2)
Puneti o casuta langa lucrurile pe care nu le puteti controla si o stea langa lucrurile pe care le puteti
3)
Noteaza lucrurile pe care le poti controla pe alta lista
Ceea ce m-a surprins a fost ca, in timp ce scriam toate prostiile care imi pluteau in cap, a fost deblocarea brusca a durerii si a anxietatii mele. Am plans si am plans, dar asta a fost urmat repede de calm. Am notat ca vreau ajutor, dar nu am adresat nimanui ajutor (ceva despre care ii spuneam de curand unui prieten). Genul de ajutor pe care mi-l doresc este in lucruri mici pe care le cred; conversatia care te ajuta sa vezi lucrurile intr-o lumina diferita sau cineva care face bucatele, de fapt, dupa ce le-ai facut o masa (intrucat mi-ar putea lua doua zile sa le fac singur).
Oricum ar fi cazul, dupa ce am avut sedinta mea de plans, mi-am dat seama ca sunt in regula.
Oh, si in aceasta seara am intins jos sa ridic un stilou pe podea si am cazut complet (impreuna cu scaunul meu) si am aterizat puternic pe partea stanga, crescand astfel nivelul de durere pana la 7 din 10. Nu, nu sunt beat.
Expozitie Drive, Titirangi. La 16 minute de mers pe jos de locul meu.
Timp completat cu The Sexy Ex, si asta este in regula.
„Dar”, intrebi „el este fostul tau… deci nu era deja complet?”
Ei bine, da si nu. Daca mai faci relatii sexuale fierbinti cu fostul in mod regulat, nu este complet complet? Indiferent ce spui, daca persoana respectiva inca mai spune ca te iubeste si vine sa-ti ia dracu ’, nu este exact genul de Ex la care se refera majoritatea oamenilor. Oricare ar fi cazul, a fost bine si nu regret deloc.
Am luat „complet” din ceva pe care Lisa Nichols a spus intr-un clip Youtube despre relatii. Chiar mi-a placut. A spune ca ceva s-a finalizat mai degraba decat s-a spart, ca indiferent ce s-a intamplat a fost o experienta de invatare (evident). Este uimitor cum se pot simti lucrurile foarte simple ca astfel de revelatii. A spune ca timpul nostru cu cineva este complet face sa sune ca un fel de misiune sau creatie terminata, dar intr-un fel destul de satisfacator. Praf vibratorul. Inghesuie pisica. Nu folositi vibratorul in timp ce plesniti pisica; asta ar fi gresit.
ACTUALIZAREA MEA ADHD:
Saptamana merge atat de repede. Am avut niste conversatii excelente cu o prietena despre ADHD si a gasit un site cu informatii dietetice: http://www.livestrong.com/article/292238-foods-for-dopamine-norepinephrine-serotonin/.
Bine, asa ca este de rezonat ca daca aveti ADHD (sau orice fel de „incetare” a neurotransmitatorilor din creier), atunci puteti dori sa aruncati o privire la ceea ce mancati.
Alimentele care ajuta la cresterea functionarii neurotransmitatorilor cuiva (in special la dopamina, epinefrina si serotonina) ar putea fi in valoare de a intra in pescarus.
Pentru serotonina:
Proteine precum branza, ouale, surse de carne si plante precum semintele si cerealele integrale.
Pentru Dopamina si Epinefrina:
Dopamina (motiv pentru care drogul este numit drog) este, desigur, legata de placere si recompensa, epinefrina este legata de focalizare si raspunsul la stres.
Evident, este aminoacidul tirozina care capata intr-adevar vechile d si e, si ca dragii mei, este continut in migdale, avocado, fasole, seminte de dovleac si mustar.
Hei, stii cum a spus Isus ca daca ai avea credinta atat de mica ca o samanta de mustar, poti muta munti? Ei bine, poate a vrut sa spuna ca ar trebui sa mancam mai multe seminte de mustar si apoi vom fi capabili sa ne concentram si sa terminam ceva, dar cineva l-a gresit?
Fark, este atat de rece! Am mers la plimbare in aceasta dimineata si am facut cateva fotografii pe parcurs; atat de frumos, imaginile prind doar o parte din frumusete.
Pe parbriz am aparut gheata cand am urcat in masina si am fost recunoscator ca am avut manusile pornite.
Brrr, mergem sa vedem o expozitie cu Handsome Rob maine, dar daca asta se simte prea mult ca munca grea, am putea intotdeauna sa mergem sa vedem un film. Este atat de fain sa ai inapoi o prietenie platonica masculina buna. A trecut mult timp. Obisnuiam sa ne imbatam tot timpul, acum luam decizii sa iesim si sa nu bem deloc. Ahh, maturitate, trebuie sa-l iubeasca.
Continuati sa mergeti spre ceea ce va place si faceti ceea ce se simte bine (daca nu sunteti din convingerea hitlerista). Observa ce te face sa razi. Faceti lucruri care promoveaza bucuria – trebuie sa consolidati aceste cai din creier. Nu este bufnita-puf-fluffel- bumbel. Este stiinta.
1) Imi place cand aud oameni spun lucruri precum „ advocado ” in loc de „avocado”.
2) IUBESC reclamele pe BFM . Ba chiar au avut unul care a distrat oamenii care spun ca IUBESC reclamele de pe BFM (studentii radio din Auckland, NZ). Chiar acum au unul pentru un festival de muzica din Australia, iar zgarda pe care trebuie sa o asculti pentru a castiga premii este „wankermaloo !” intr-un oribil Aussie twang.
escorte-sexi.net http://www.3danimeworld.com/trade/out.php?s=70&c=1&r=2&u=https://maturesex.ro/
escorte orșova http://www.positiveperformance.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte spania http://www.courtprep.ca/includes/asp/redirect.asp?site=https://maturesex.ro/
escorte sex total sibiu http://www.pieniny.com/pl/entity/add/memory?anons=338&refurl=https://maturesex.ro/escorte/alba
escorte bucuresti victoriei http://showdays.info/linkout.php?code=&pgm=brdmags&link=https://maturesex.ro/escorte/arad
escorte bucuresti tinere https://obkgroup.by/bitrix/redirect.php?event1=&event2=&event3=&goto=https://maturesex.ro/escorte/arges
escorte mircea voda http://price-whitson.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bacau
escorte ptesti http://kuzbassfm.ru/away.php?url=https://maturesex.ro/escorte/bihor
escorte mature galați https://www.veryspecialcamps.com/cgi-bin/goto.cgi?ID=2015&destination=https://maturesex.ro/escorte/bistrita-nasaud
escorte noi bucuresti http://catch-a-cash.loveshop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/botosani
escorte tarhoviste https://ramset.com.au/Document/Url/?url=https://maturesex.ro/escorte/braila
escorte pitesti deplasari http://dev.practicalreviews.com/click.aspx?url=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/ordoreanu
escorte mature targoviste https://911days.com/externallink.php?url=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/ostratu
public escorte https://wuangus.cc/go.php?url=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/otopeni
escorte constanta video http://acewood.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/ilfov/pantelimon
escorte din brăila http://www.matatabix.net/out/click3.cgi?cnt=eroshocker&url=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/pasarea
escorte bucuresti 2015 http://www.aerogel.co.nz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/ilfov/peris
budapest escorte http://redrice-co.com/page/jump.php?url=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/petrachioaia
escorte c ta https://note.taable.com/l.php?url=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/petresti
escorte de lux craciunite http://buildingreputation.com/lib/exe/fetch.php?media=https://maturesex.ro/escorte/ilfov/piscu
Niciodata nu reuseste sa ma faca sa rad in masina in drum spre oriunde se afla.
3) Scrabble online . Sunt un jucator nou, dar deja ii intimid pe cei marginal mai putin capabili decat mine. De obicei, oamenii care vorbesc engleza ca a doua limba.
4) Natura. Da, eu sunt un dracu dracu cu adevarat. Imi plac copacii, pasarile, viermii de culoare maro inchis, ceata de pe apa.
5) Mancare . La naiba ma naste, cred ca Ritalinul mi-a sporit placerea in consumul de mancare. Nu vreau sa spun ca trebuie sa mananc foarte mult, dar cand o fac, simt ca aproape ca vreau sa ma frec pe toata fata (dar nu o fac).
6) Excursii: merg la expozitii, zile de nastere, galerii, concerte … si din anumite motive aceste lucruri sunt in masura sa faca bani foarte putini. Bine, te ajuta cand prietenii sunt amabili si iti cumpara o bautura sau o cafea.
7) A face mancare pentru altii . Bine, imi place mancarea cand sunt pe cont propriu, dar imi place foarte mult sa fac lucruri simple, dar delicioase pentru un oaspete iubit. Hei, nu-mi vine sa cred, dar am vazut ceva in emisiunea lui Jamie Oliver (cand am vizitat mama) care mi-a placut. Ardei dulci prajiti (din borcan) umpluti cu o branza care se topeste, apoi prajiti in ulei de masline. OOOHHHHH da da.
8) Telepatie : Bine, asta functioneaza cel mai bine cu pisica. Priveste-i in ochi si spune „te iubesc” si observa ca incepe sa curga aproape imediat.
9) Vorbind cu Ingerii sau cu orice : Vorbesc cu voce tare, in masina (opresc radioul cateva minute) ca si cum ar fi unui prieten bun. Apoi astept si vad daca apar idei bune. Ei o fac intotdeauna.
10) CD-ul meu de hipnoterapie : Jur ca aceste lucruri devin mai bune de fiecare data cand ascult. Nu, nu ma bag la ea tot timpul, de obicei il am pe masura cand adorm si imi da un sentiment enorm de bine.
Prosopul ala! Asta a fost de prea mult timp. Cred ca este mai in varsta decat mine.
Care-i rostul? Poate ca nu exista unul. Cat de liber! Nu este aceasta permisiune pentru a crea, inventa, relaxa si iubi? Da. Este.
