Daca ati facut sex asa cum este infatisat in mod coplesitor in cultura populara, „ar trebui sa fiti rampant tot timpul”, spune consilierul relatiei si terapeutul sexual Ammanda Major. Dar, in timp ce BDSM este un aspect de petrecere mare in acest sezon, cu miscari de designer si bretele de robie toata furia, aceasta abilitate performanta nu ar putea fi mai departe de realitatea uriasa pentru cuplurile de varsta mijlocie epuizate, ale caror iubiri traieste au fost erodate de truda, casnica drudgery si trecerea cruda a timpului.
Adevarul este ca, peste tot, britanicii fac mai putine relatii sexuale, cu cea mai mare reducere in randul cuplurilor convietuitoare si al celor peste 25 de ani, potrivit unui studiu realizat in BMJ anul acesta.
Atunci cand inceputurile pofticioase ale unei relatii sunt o amintire indepartata, spune terapeutul sexual Cate Campbell, „oamenii pot gandi:„ Acesta este un sex cu adevarat plictisitor ”si ca ar trebui sa plece din candelabre.” Exista insa optiuni mai subtile pentru mentinerea apropierii fizice necesare pentru a mentine lucrurile interesante. Ganditi-va la ea nu atat ca sa va sporiti viata sexuala, cat si pentru a reimprospata ingredientele fundamentale.
„Majoritatea cuplurilor care ma vad la varsta mijlocie au intrat in rutina”, spune Campbell. De multe ori au ajuns sa aiba ceea ce ea se refera la „sex cu deficit … De-a lungul timpului, daca cred ca partenerului lor nu ii place ceva, il elimina.” Aceasta se face fara a discuta problema, bazandu-ne pe presupuneri, spune ea. Efectul cumulativ este ca „mai ramane doar cateva miscari. Este oribil cand te gandesti la asta, dar doar sa spui asta cuplurilor poate schimba cu adevarat lucrurile pentru ei. ”
Prin urmare, primul pas este sa stai sa stai de vorba, dar chiar si relatia experimentata si terapeutul de familie Armele Philpotts recunoaste ca sexul este cel mai greu lucru de discutat. „Este cu adevarat personal si ne simtim atat de vulnerabili”, spune ea, adaugand ca vorbind sub indrumarea unui terapeut, „il face putin mai usor”.
Pentru discutii cu partenerul tau, ramanerea complet imbracata functioneaza cel mai bine – cu reziduuri evitate in timpul sau imediat dupa sex. „In nicio alta categorie din viata”, spune Major, care este seful calitatii serviciilor si al practicii clinice la relatia de caritate a asistentei relatiei, „este posibil sa umilim pe cineva cu usurinta”.
Punerea intrebarilor de ingrijire este un inceput bun, spune Philpotts. „Exista ceva ce ai vrea sa incerci pe care nu l-am facut niciodata? Exista ceva de la nastere, de exemplu, inconfortabil? Cum s-a schimbat corpul tau de cand am inceput sa facem dragoste? ”
Daca aveti o maner, detineti-o, spune maior. „Fa-ti despre tine, mai degraba decat sa fii critic cu un partener. Este vorba despre a spune: „Am observat ca poate am nevoie de ceva mai mult sau mai putin din asta.” ”De asemenea, cheia,„ nu va puneti sub presiune, deoarece credeti ca ar trebui sa scoateti o masca gimp ”.
Ce se intampla daca un partener solicita o legatura pe cealalta se pare ingrozitor? „Daca partenerul dvs. sugereaza sex anal, de exemplu,” spune Major, „multi oameni, daca nu au experimentat asta, ar putea crede ca este dezgustator si o sa doara. Dar cred ca nu este nimic in neregula cu vreo sugestie, cu conditia sa va cereti calea cea buna si sunteti pregatiti sa renuntati sau sa incercati un compromis. ” In egala masura, nimeni nu trebuie sa se simta vinovat daca nu doreste „sa faca anumite tipuri de sex si nimeni nu ar trebui obligat sa o faca; care ar intra sub abuz in familie ”.
Ea spune ca exista multe modalitati de abordare a situatiei. „Vorbeste despre asta, sau incearca putin, mergi pe jumatate. Oamenii au nevoi sexuale diferite in ceea ce priveste cantitatea, de asemenea, este intotdeauna un compromis; asigurandu-va ca fiecare partener isi indeplineste majoritatea nevoilor, o parte din timp sau unele dintre nevoile lor sunt indeplinite de cele mai multe ori. Fii bun; fii realist – cu totii imbatranim. ”
Punerea lucrarilor la sol necesita mentinerea conexiunii. „Intimitatea este mai mare decat sexul”, spune maiorul. „As spune ca intimitatea poate incepe de dimineata si nu vreau sa spun cu un siret. Chiar daca esti foarte ocupat, un text care sa spuna: „Gandeste-te la tine” sau: „Asteapta cu nerabdare sa te vedem in seara asta”. Poate fi lucruri minuscule – o atingere a mainii, care sa intrebe cum a fost ziua lor. ” Se reduce la a fi dragut unul cu celalalt. „Daca simti ca cineva este amabil si iubitor fata de tine, este mult mai usor sa ai acele conversatii cand lucrurile ar putea sa nu mearga prea bine in departamentul de sex.”
O plangere obisnuita pe care o aude este ca un client vine acasa epuizat doar „pentru a-si gasi partenerul strangandu-si mana intre picioare. Unii au nevoie de un pic de acumulare. ” Spune, in cei 25 de ani de a oferi terapie sexuala, cerinta principala nu s-a schimbat prea mult – majoritatea oamenilor vor sa se „simta conectat cu cineva si sa nu fie doar confruntati cu:„ Vreau sa fac sex cu tine, chiar daca s-ar putea ti-ai fost departe sau toata ziua oribila ”.
„Este foarte important sa ai o rutina tactila”, spune Campbell. „Spune intotdeauna buna noaptea in mod corespunzator, saruta-te si sa te imbie. Si faceti la fel dimineata.
escorte pit http://www.amcorpet.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte mall vitan http://www.thesettlement.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte rm sarat buzau http://www.sunselectcompany.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte pitesti pret http://www.mysalestax.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/alba
escorte dulci deva http://www.reptv.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arad
escorte tomisoara http://www.sanfranciscochocolatestore.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arges
escorte publi24 hunedoara http://metal-marvels.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bacau
escorte titan 2015 http://diamondsatwholesale.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bihor
escorte in roman http://nhotel.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bistrita-nasaud
escorte lesbi cluj http://lasersculpture.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/botosani
escorte bacai http://onlybats.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/braila
escorte publi 24 buzau http://sextropia.coloradoski.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/alunis
escorte miiveni http://bioglueaesthetic.de/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/apold
escorte finalizare faciala http://relevant.hartfordfinancialservicesgroup.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/atintis
escorte zimnicea http://pest-manager-report.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/bagaciu
escorte câmpulung http://www.firstrate.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/bahnea
escorte italia milano http://www.logicatwork.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/bala
escorte btasov http://www.clearchannelbroadcasting.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/balauseri
escorte bucuresti sec 6 http://cityoffortworth.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/mures/band
escorte mature fisting http://www.xyyuwen.cn/oblog/go.asp?url=https://maturesex.ro/escorte/mures/batos
” A merge la culcare in acelasi timp este optim. „Cu atat de multe cupluri, unul urca scarile, iar celalalt ramane sa priveasca porno cand ar putea fi in pat impreuna.”
Ea sfatuieste exercitii pentru a ajuta la iesirea din rutine restrictive, cum ar fi: „Fara a incerca sa-ti trezesti partenerul, miscati-va mainile oriunde doriti sa mearga. Daca doriti mai mult de ceva sau ceva diferit, mutati doar mainile partenerului. S-ar putea sa sfarsesti facand lucruri foarte diferite – este o sedinta de dragoste foarte diferita pentru ca sfarsesti departe de miscarile obisnuite. ”
Zece ani in relatie, spune Campbell, dorinta nu mai este automata. „Daca te gandesti la etapele incipiente, esti pregatit tot timpul. Insa, peste 10 ani, ai prefera sa ai o ceasca de ceai. Cu toate acestea, daca alegi sa te angajezi intr-un comportament sexual, s-ar putea sa devii adesea excitat si sa mergi pentru asta. ” Acesta este un motiv pentru care terapeutii sexuali recomanda programarea sexului. Este posibil sa nu fie spontan, dar nici, de fapt, nu au fost sedintele fierbinti, gafaitoare din anii tai de intalnire. „Stiati ca veti face sex – v-ati pregatit pentru asta, v-ati barbierit picioarele si toate astea”, spune Campbell.
Sexul programat nu trebuie sa vina cu presiune sau promisiuni. Rezervati o ora impreuna, spune Campbell, „asezati-va sau asezati-va dezbracati sau faceti o baie impreuna (partenerul cel mai inalt se afla pe spatele baii, cu celalalt intre picioarele intinse pe spate). Doar chat si daca vrei sa faci sex, atunci poti. ” La fel de important, spune ea, „te-ai conectat”.
Ati putea incepe impartasind amintiri despre cele mai bune perioade in care ati facut sex, spune Philpotts. „Ce anume v-a placut in mod special? Daca vorbim doar despre ceea ce nu merge corect, asta se poate simti demoralizant. ”
Un alt joc pe care Campbell il favorizeaza este sa spuna: „Spune-mi ceva ce nu stiu despre tine. Fie ca este ceva sexual sau nu. ” Sau exista exercitiul clasic de terapie sexuala de explorare a corpurilor celuilalt. „Cand a fost ultima data cand te-ai culcat doar impreuna? Te-ai uitat vreodata in spatele urechilor, genunchilor, cu ceafa? Sau pur si simplu uitati-va la mainile celuilalt in detaliu – acest lucru a dus la sex pentru o multime de oameni. Este atat de intim doar sa privesti mainile cuiva, sa le intorci si sa le atingi, sa le mirosi. Trebuie sa le cunoasteti din nou. Este un fel de simbol al intregii relatii. ”
Philpotts spune ca, in cercurile de terapie sexuala, exista un discurs intreg despre contestarea ideii ca, odata ce te-ai stabilit intr-o casatorie, „la fel de bine iti poti scoate papucii”. In timp ce sexul cand esti mai tanar si mai putin experimentat poate fi mai mecanic, spune ea, pe masura ce imbatranesti „te cunosti mai bine, exista mai multa incredere, esti mai confortabil cu corpul tau”. Spune ea ca aceasta legatura si cunostinte intime intre ele pot deschide calea catre sex, obtinandu-se „mai bine si mai bine pana la 80 de ani”.
