Motivul pentru care majoritatea cuplurilor inceteaza sa se bucure de sex (si cum sa iti intensifici capacitatea de placere)

• “Mi-a placut sa fac sex, dar apoi am avut copii, carierele noastre au ridicat si ceva s-a schimbat.”
• “Cand facem sex, jumatate din timp ma gandesc la lista mea de activitati. Ma simt usurat cand s-a terminat, pentru ca atunci pot face ceea ce vreau sa fac – ca sa-mi termin cartea.”
• „Ne simtim mai mult ca colegi de camera sau parteneri de afaceri decat iubitori.”
• „Sunt ingrijorat ca libidoul meu este rupt si este ceva in neregula cu mine.”

Miza mare a intimitatii in relatiile de lunga durata, amestecata cu credintele inexacte despre sexualitatea feminina cu care ne confruntam din toate partile, creeaza o combinatie volatila. Dar am vazut ca aceste probleme se rezolva. Este absolut posibil. Indiferent de unde provine, nemultumirea sexuala poate fi remediata atunci cand ambele persoane se angajeaza sa invete un nou mod de a relationa intim. Acestea sunt cheile crearii intimitatii care se implinesc reciproc, care dureaza o viata.

Vad ca aceste modele se pot schimba atunci cand cuplurile se angajeaza sa invete un nou mod de a relationa sexual de care se bucura femeile. Iata cheile pentru a indrepta cu succes spre intimitatea care se indeplineste reciproc:

Una dintre cele mai mari greseli pe care le vad, de altfel, le fac femeile simple este sa-i redau suferinta sexuala fata de partener. Multi dintre noi cred ca partenerii nostri barbati nu le pasa de implinirea noastra sexuala, sau ca a te bucura de sex nu merita tensiunea pe care o va produce relatia ta pentru a crea ceea ce nu functioneaza. Nu lasa acest lucru sa te impiedice sa obtii ceea ce ai nevoie.

Am aproape la fel de multi clienti de sex masculin ca cei de sex feminin si toti isi doresc acelasi lucru atunci cand vine vorba de sex: un partener care este pornit, fericit si care se bucura. Indiferent de gen sau stil de relatie, daca sexul functioneaza doar pentru un partener in relatie, sexul nu functioneaza.

Ati spus clar partenerului dvs. ca nu sunteti multumit sexual si ca aveti nevoie de ceva care sa se schimbe? Daca nu, sansele tale de indeplinire sunt slabe. Vina pe tine nu face nimic mai bun; asumandu-si responsabilitatea de a face fata asa cum o face o echipa. Obtineti obiceiul de a vorbi cu partenerul dvs. in mod regulat despre ce functioneaza pentru dvs. si ce nu.

Se pare ca toti au primit aceeasi dezinformare cu privire la modul in care ar trebui sa mearga sexul: incepe cu sarutul si se termina cu actul sexual. De asemenea, am fost invatati ca cuplurile fericite fac sex o data pe [zi, saptamana, luna, inserati stereotipul aici]. Am aflat ca sexul s-a terminat atunci cand barbatul ajunge la orgasm. Dar sunt aici sa va spun ca fiecare dintre aceste afirmatii nu este doar falsa, ci daunatoare.

Adevarul este ca atunci cand cuplurile renunta la asteptarile legate de sex si adopta o noua abordare – una care face ca implinirea autentica a ambelor parti sa fie o conditie prealabila decat un bonus – implinirea autentica a femeilor (care include mult mai mult decat a avea orgasme) – sustine o intimitate mai profunda si poate face libidoul unei femei mai activ decat a fost vreodata. Aflati mai multe despre cum sa introduceti o noua paradigma satisfacatoare infinit aici.

Contactul fizic este esential pentru implinirea sexuala. Dar atunci cand sexul nu functioneaza, evitam sa ne atingem reciproc. Incurajez cuplurile sa se atinga reciproc si intr-o mare varietate de moduri – masaje pentru picioare, tinuta de mana si tot ceea ce se afla intre ele. In acelasi timp, incurajez cuplurile sa nu mai tolereze atingerea care nu le place sau nu isi doresc.

Tolerarea atingerii duce la inchiderea sexuala – persoana care este atinsa nu se bucura de ea insasi nu o va spune; persoana care face atingerea stie ca ceva nu este in regula, dar nu i se spune cum sa o rezolve. Creeaza distanta si nu favorizeaza intimitatea. Solutia este sa ai un contact fizic cu asteptari zero. Atunci cand presiunea si asteptarile sunt ridicate, atingerea devine o explorare a senzatiei si a conexiunii, mai degraba decat o cursa catre orgasm sau „aceleasi trei miscari”.

Dorinta este vitala pentru implinire. Cand pierdem legatura cu acea scanteie interioara, vietile noastre sexuale cad. Puneti-va intrebarea „Ce vreau?” De 10 ori pe zi. Serios. Si te pricepi foarte bine sa-i raspunzi. Dorinta este primul pas. Abia atunci il putem primi. Poate suna simplu, dar vad ca femeile se lupta sexual de ani buni, deoarece nu stiu sa primeasca ajutorul, iubirea si atingerea partenerului pe care doreste sa le ofere. Este nevoie de multa munca pentru a primi – uneori mai mult.

Exerseaza primirea, concentrandu-te pe placerea a ceea ce experimentezi. Scufundati-va in imbratisarea calda a unei imbratisari. Incanta mirosul bunului tau preferat coapte. Relaxati-va pe masura ce partenerul dvs. va atinge. Gandeste mai putin; simte mai mult.

Conexiunea sexuala este profund personala si unul dintre cele mai vulnerabile elemente ale identitatilor noastre. Nu va descurajati daca dvs., partenerul sau viata dvs. sexuala nu se schimba atat de repede cum ati sperat. Oamenii se transforma in moduri diferite, prin mijloace diferite, in diferite perioade de timp. In cautarea unei schimbari de lunga durata, favorizeaza schimbarea paradigmei asupra solutiilor rapide. Lipiti-l si aveti rabdare unul cu celalalt.

Vrei mai multe informatii despre sexualitatea ta? Aflati cele doua tipuri de pasiune (si care este buna pentru viata voastra sexuala), apoi aflati ce spune numarul de parteneri sexuali pe care i-ati avut de fapt despre voi.

Si sunteti gata sa invatati cum sa luptati impotriva inflamatiei si sa abordati bolile autoimune prin puterea alimentelor? Alaturati-va Summit-ului nostru video de inflamatie de 5 zile cu cei mai buni medici ai mintii.