Acasă Maturesex Care sunt modalitatile de a transforma sexul regulat in sex tantric

Maturesex

Care sunt modalitatile de a transforma sexul regulat in sex tantric

167

Iti mai amintesti emotia acelei prime atingeri, prima imbratisare si primul sarut cu iubita? Va amintiti cat de uimitor s-a simtit doar sa va tineti mana si sa priviti ochii unora? Iti poti aminti cat timp statea nemiscat cand erai impreuna? Vrei – mai mult sau mai putin constient – sa te poti simti din nou la fel, chiar si pentru o zi?

Dupa ce am vorbit cu peste 1.000 de clienti din toate punctele de viata, am observat ca este extrem de rar sa intalnesti pe cineva cu adevarat multumit de relatia (pe termen lung).

Se pare ca, odata ce sfarsitul perioadei de luna de miere, acceptam flacara redusa a pasiunii, deoarece viata amoroasa devine mai putin prioritara pentru noi. Si, desigur, aceasta nu inseamna sfarsitul relatiei, dar inseamna cu siguranta o trecere la o noua faza cu mai putin sex si mai putina atingere.

Pastrarea focului pasiunii in viata si bine necesita timp si efort, insa, majoritatea cuplurilor nu stiu de unde sa inceapa. Si aici vine Tantra. Tantra ne ofera pur si simplu sa folosim, sa incercam si sa testam practici pentru a aprofunda intimitatea, a creste dorinta si a comunica intr-un mod mai deschis si mai autentic.

In lumea stresului, a listelor de a face si a grabei constante, vad Tantra ca un antidot frumos pentru rutina care se dezvolta in orice relatii romantice.

Aceasta frumoasa arta a sexualitatii constiente si sacre a fost practicata de mii de ani de catre cuplurile Tantric pentru a obtine iubire autentica, legatura profunda pasionala si iluminare spirituala. Si absolut oricine se poate extrage din experienta si cunostintele antice ale practicienilor tantrici.

Pentru a face o schimbare adevarata si de durata in relatia dvs., este esential sa va angajati si sa faceti ca viata dvs. de dragoste sa fie o prioritate. In acelasi mod in care iti faci mereu timp pentru munca, pentru prieteni si pentru a te uita la televizor, trebuie sa creezi timp pentru intimitate si practici tantrice.

Ii sfatuiesc pe clientii mei sa inceapa cu doua ore o data pe saptamana. Ii rog sa programeze ora respectiva in calendarele lor si sa reprogrameze in caz de urgenta absoluta. Sa fii obosit nu trebuie sa fie niciodata o scuza, deoarece aceasta practica te va energiza si iti va reimprospata corpul.

Alegeti o zi si o ora care functioneaza pentru amandoi, de exemplu, luni seara, de la 20:00 la 22:00. Va promit ca veti iubi toata jocul si conexiunea pe care fiecare sesiune va va aduce amandoi!

Dupa ce se apropie data dvs. speciala, pregatiti-va sa va familiarizati cu practicile enumerate mai jos. Distreaza-te si nu te lua prea in serios. Ai mintea deschisa si inima deschisa chiar daca la inceput ti se pare o prostie.

Mai multe persoane decat imi amintesc, au declarat exercitiul de priviri incomode si ciudat … pana cand au incercat! Nu sariti nimic, ci doar puneti cateva practici deoparte pana cand sunteti gata sa le incercati. Fii jucaus si curios – daca o practica se simte bine pentru amandoi, o faci bine!

1. Creati un spatiu magic

Intoarceti-va dormitorul / zona de zi / curtea din spate / etc intr-un templu al iubirii. Imbunatatiti si raspanditi paturi si perne confortabile, aduceti bete usoare de tamaie, flori sau difuzati uleiuri esentiale, cumparati fructe si bauturi de care va bucurati amandoi. Creati o sarbatoare pentru simturi! Nu folositi farurile de tavan, deoarece de obicei sunt prea dure.

In schimb, aduceti lampi de masa intunecate sau o multime de lumanari, palpairea lor va aduce magie in loc. Puneti muzica moale, relaxanta, care va reda cel putin 2 ore, astfel incat sa nu fiti intrerusi prin resetarea acesteia. Asigurati-va ca temperatura este potrivita pentru amandoi sa fiti goi.

2. Sterge-ti mintile

Daca sunteti familiarizat cu arta meditatiei, incepeti cu 5-10 minute de practica meditativa. In caz contrar, pur si simplu inchideti ochii si incepeti sa respirati profund, incet, in burta. Lasand in mod constient orice ganduri, griji si stresuri cu fiecare expiratie te va ajuta sa devii mult mai atent si prezent in momentul de fata.

Atunci cand incercam sa ne conectam intim imediat dupa o zi aglomerata, deseori energia programelor noastre complete va continua sa ne indeparteze unul de celalalt, pe masura ce gandurile despre munca, sarcini si alte angajamente vor intra in mintea noastra. Cateva minute de respiratie abdominala constienta va va ajuta sa indepartati toate distragerile si sa ramaneti mult mai prezenti unul cu celalalt.

3. Gaze-ochi

Uita-te adanc in ochii celuilalt folosind o privire blanda si blanda. Aveti voie sa clipiti si sa inchideti ochii daca trebuie, acest exercitiu nu ar trebui sa fie un efort.

Priveste in ochiul stang al iubitului tau (si invata-i sa faca la fel), deoarece ochiul stang este mai receptiv, este poarta catre suflet. De asemenea, puteti incerca ochiul drept pentru a vedea daca se simte mai bine – nu exista niciun drept sau gresit aici.

Setati alarma pe telefon si incercati sa priviti ochii intre 5 si 15 minute. Acest lucru poate parea mult timp la inceput pana cand va conectati cu adevarat si cand aceasta conexiune se va simti minunat si delicios. Un contact ocular prelungit induce o stare usoara de constiinta alterata, care este o experienta cu adevarat fericita.

Pentru a imbunatati exercitiul, sincronizati-va respiratia, astfel incat sa inspirati si sa expirati in acelasi timp.

4. Deschide-ti inimile unul altuia

Cand corpurile tale se intalnesc la nivel pur fizic – ai relatii sexuale. Dar cand iti amesteci placerea si excitarea cu energia ta iubitoare, emotionala – creezi iubirea.

Clientii mei semnaleaza din nou ca cele mai implinite si magice experiente sexuale se intampla atunci cand ambii parteneri se conecteaza cu dragostea pe care o simt unii pentru altii, atunci cand inimile lor sunt deschise si receptive atunci cand nu doar corpurile lor se intalnesc, ci si inimile si sufletele lor.

Va rog sa va spuneti reciproc ce va iubiti unul despre celalalt. Fii specific, reaminteste-ti anumite situatii cand partenerul tau te-a facut sa te simti iubit, ingrijit si ingrijit.

Sapati adanc in inima voastra, lasati-va sa simtiti toata dragostea pe care o aveti unul pentru celalalt si apoi lasati cuvintele de apreciere, recunostinta si bucurie sa curga intre voi.

5. Stai in Yab-Yum

Yab-Yum este o pozitie traditionala tantrica destinata sa apropie iubitorii intr-un mod profund senzual, intim. Barbatul se aseaza confortabil (de obicei intr-o pozitie cu picioarele incrucisate) si partenerul sau sta in poala cu fata spre el si il imbratiseaza cu bratele si picioarele. Ambele pot fi imbracate sau dezbracate.

Pe masura ce isi sincronizeaza respiratia si se uita unii la altii, ei permit ca aceasta experienta profunda a unirii sa creasca si sa se aprofundeze. Nu este nimic de facut, nimic de realizat in aceasta imbratisare frumoasa. Iubitorii se tin reciproc pentru bucuria pura si fericirea de a fi impreuna, de a aprecia si sa sarbatoreasca acest moment special.

6. Distribuie un sarut tantric

Inca stai in Yab-Yum, apropie-ti buzele, dar nu atingeti inca. De data aceasta, alterneaza-ti respiratia, astfel incat un partener sa inhaleze in timp ce celalalt expira. Savurati si incantati-va prin experienta respiratiei reciproce. Dupa un timp permite buzelor tale sa se perieze usor de buzele si pielea partenerului.

In cele din urma, reuniti buzele intr-un sarut moale, lent, bland. Nu faceti miscari bruste, pur si simplu savurati sarutul, in timp ce va mangaiati buzele iubitului cu ale voastre. Ramaneti complet prezenti cu aceasta experienta, cufundati in placerea, senzualitatea si intimitatea momentului.

7. Faceti dragoste

Incepeti sa va atingeti si sa va mangaiati reciproc incet, usor, cu atentie. Amintiti-va ca crearea de dragoste tantrica nu este vorba de alungarea unui orgasm, ci de a fi in placere impreuna, pe deplin prezenti si conectati de-a lungul experientei.

Permiteti-va corpurilor sa se relaxeze in timp ce va deplasati impreuna intr-un dans intim de pasiune si excitare. Lasa-te la toate obiectivele si pur si simplu bucura-te de jocul si intimitatea timpului tau impreuna.

Realizarea iubirii tantrice poate include penetrarea si orgasmul sau poate fi pur si simplu o experienta de atingere, masare, sarutare si placere reciproca. Da drumul la orice scenariu, da drumul ideilor despre ce ar trebui sa se intample in dormitor. Permiteti intimitatii sa se intample intr-un mod respectuos constient. Pur si simplu urmati placerea, cautati feedback-ul partenerului dvs. si distrati-va!

Realizarea iubirii tantrice este o sarbatoare pe parcursul careia iubitorii recunosc si se bucura de sacralitatea unirii lor, vazandu-se unii pe altii ca speciali si divini. Atingerea si intimitatea se intampla natural, fara efort, cu constientizare deplina. Iubitorii nu se pierd in experienta, deconectandu-se unul de celalalt, ci raman mereu prezenti, privind in ochii altora si adancindu-se unul in celalalt.

In acelasi timp, Tantra este foarte jucausa si ar trebui abordata intr-un mod vesel, plin de inima. Iubitorii raman curiosi si continua sa exploreze noi pozitii si modalitati de a se atinge reciproc, stiind ca nu exista un drum corect sau gresit. Ei se bucura de miscare, dar, de asemenea, imbratisa linistea ca o modalitate frumoasa de a-si aprofunda sensibilitatea si de a absorbi toata placerea si excitatia pe care o experimenteaza.

Cititi si: Evitati sa credeti in aceste 10 mituri despre sexul tantric

Concluzie

Si, mai presus de toate, Tantra este sa va ocupati timpul. Cu cat incetiniti mai mult – cu atat veti simti mai multa placere. Atunci cand nu te grabesti, corpul are sansa de a experimenta pe deplin si de a observa profunzimea fiecarei senzatii, frison si vibratii. Sexul tantric este o sarbatoare a placerii si atata timp cat ambii experimentati o multime de lucruri, sunteti pe drumul cel bun!

Credite pentru imagini Imagine

prezentata: Shutterstock

Imagini in post: Shutterstock

Helena Nista

Helena Nista este mentor, autor, vorbitor si iubitor. Este un sexolog atestat si profesor tantric. Este pasionata de a ajuta la citirea Bio Full

Publicitate

postari asemanatoare

A vedea tot

Care sunt modalitatile de a transforma sexul regulat in sex tantric

1. Creati un spatiu magic

2. Sterge-ti mintile

3. Gaze-ochi

4. Deschide-ti inimile unul altuia

5. Stai in Yab-Yum

6. Distribuie un sarut tantric

7. Faceti dragoste

Concluzie

Helena Nista

postari asemanatoare

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti