Intrebati-l pe dr. NerdLove: Cum pot sa nu mai simt ca un esec de intalnire? – Impatimirea Dr. NerdLove

178

Draga Dr. NerdLove:

Incep sa cred ca nu sunt capabil sa ma intalnesc cu cineva si imi este frica sa nu mor.

Am fost hartuita in cea mai mare parte a vietii scolare, probabil ca nu m-am ajutat prea mult la momentul respectiv, dar acum imi dau seama ca experienta m-a lasat izolat / incomod social, lipsit de incredere si credinta de sine si cred ca nu prea am ce sa-mi ofer in viata. Acum am 24 de ani si nu pot plang cu adevarat: am sanatatea mea, sunt stabil din punct de vedere financiar si am cariera la care am aspirat intotdeauna, care ofera un echilibru fantastic de munca / viata. Intotdeauna am fost oarecum introvertit, dar ii am pe prietenii mei pe care ii vad (asa cum si programele de lucru le permit) socializez mai mult acum si am devenit un pic mai constienti de sine si speram ca sunt mai putin penibili. Cu siguranta nu sunt un animal de petrecere si aleg sa nu beau. Prefer sa-mi petrec timpul departe de munca cu activitati de aventura in aer liber, sa explorez diferite tari, sa ma mentin in forma,

Cu toate acestea, viata mea de intalnire / dragoste nu a avut acelasi succes, de fapt mult opusul polar. Cred ca acest lucru provine dintr-o doza proasta din ceea ce ati numi probabil unuita pe care am avut-o in scoala: in retrospectiva am fost opoziti la capetele spectrului social, deci a fost o imposibilitate cu adevarat. A fost perfect politicoasa si respectuoasa in respingerea ei, dar, din pacate, odata ce cuvantul s-a invartit, toate au alimentat mai mult munitie chinuitorilor mei din copilarie si la fel ca in scoala, majoritatea s-a confruntat cu batausii dominanti social. Acest lucru m-a lasat cu anxietate de abordare criptanta, de teama nu atat de politicosul „Nu, multumesc”, ci mai mult de explozia nucleara de abuz si tortura psihologica care a urmat istoric. Asa ca am lovit 25 de ani si nu am reusit o relatie romantica semnificativa. Nici un.

Din noaptea ciudata, neregulata, ma bucur de baruri si pub-uri, dar cluburile nu sunt chiar scena mea. Presupun ca acest lucru limiteaza numarul femeilor pe care le intalnesc, dar, de asemenea, cred ca este mai bine sa le intalnesc facand ceea ce imi place. Am si multe colege de sex feminin (imi dau seama ca munca nu este neaparat cel mai bun sau chiar momentul potrivit pentru a aborda oricine).

Problema mea este ca daca intalnesc o fata pe care o gasesc atragatoare (personalitate, fizic, etc), frica incepe sa-i creasca. Presupun automat ca sunt deja vorbite, nu ar fi interesat sau ar putea face mai bine si am legat limba: ori ajung sa spun ceva stupid sau sa le fac curat. Si mai rau, uneori reusesc o conversatie placuta, dar platonica, cand este doar unu-la-unu, dar traverseaza cai cu ea cu alti oameni prezenti, ii intru in panica. Probabil la fel de infiorator pe cat este de ofensiv si nu vreau sa spun asa.

Am prieteni si colegi care au depus cu adevarat un efort deosebit pentru a ajuta. Aud in mod regulat: „Nu esti tocmai urat, fizic impresionant, ai o cariera minunata care implica ajutorul oamenilor si poti spune cu adevarat ca ai salvat mai multe vieti, esti pasionat de meseria si hobby-urile tale, bine … a calatorit ambitios, inteligent, cinstit, bineinteles, destul de amuzant cand vrei sa fii SI poti gati! Acesta este destul de pachetul de oferit ”

Ma simt mai bine in privinta lucrurilor, dar imediat ce ma confrunt cu fata frumoasa, totul se prabuseste inapoi: Nu. N-am ce sa-i ofer. Ea este in afara ligii mele.

Mi-ar placea sa urmati sfaturile de a cere doar, nimic de pierdut, a cere imediat inainte de a deveni peste investit in raspuns, dar, fiind putin penibil din punct de vedere social, este nevoie de un timp pentru a deveni confortabil vorbind cu cineva si de atunci am rasturnat totul si m-am convins sa nu deranjez. Cu o ocazie incredibil de rara, ma gandesc serios sa intreb ca nu stiu cum, nu pot descoperi cum sa fac conversatia mai mult decat doar chat platonic sau amabilitate profesionala. Cu o ocazie si mai rara pe care am intrebat-o de fapt (neimpresiv, timid si balbai) este intotdeauna un nr. Un cuvant politicos si gandit nu (mai ales), dar inca un nu.

Am gestionat cateva date (vorbim mai putin de 5) in ultimii ani. Niciun succes. Ca sa fiu sincer, niciunul dintre ei nu a fost chiar placut. Poate ca este foarte frumoasa, cu o personalitate deosebita si poate mi-am dorit sa o vad din nou, dar presiunea pe care mi-o depun considera ca trebuie sa incerc sa actionez ca altcineva, deoarece clar nu o sa-mi placa ma lasa dezumflat, invins si epuizat. Nu vor niciodata sa se intalneasca a doua oara. Realitatea este ca nu-mi place procesul de a intalni pe cineva sau de a-i cunoaste (in principal din cauza lipsei de credinta de sine), dar nu vreau sa cresc si sa mor singur. Din pacate, in lucrarea mea vad ca acest lucru se intampla destul de regulat si cu fiecare corp partial descompus, care a fost gasit doar pentru ca vecinul nu le-a mai vazut de ceva timp, ma loveste de fiecare data ca, eventual, imi vad propriul viitor.

Internetul este plin de „contrazis” si „contradictor” inseamna sfaturi pastrate … „sfaturi umplute cu„ tehnici infailibile si ridicati trucuri de minte ”si sunt ingropat sub convingerea ca trebuie sa fiti un geniu psihologic pentru a rezolva .

Cred ca intrebarea mea este ce fac? De unde sa incep?

Simtind ca esecul

Ai o problema clasica, FLF, una pe care o au o multime de barbati: esti prea ocupat luptand cu fantomele trecutului pentru a trai in prezentul tau.

Vad asta mult in linia mea de lucru. La naiba, am trecut si eu prin ea. Si aproape intotdeauna se intampla la fel: a existat un anumit eveniment in liceu – este intotdeauna liceu – asta te-a convins ca esti un omuncul infernabil, ca nu vei fi niciodata suficient de bun pentru a merita interesul cuiva si daca oamenii si-ar da seama ca te-ar interesa, ar fugi urland ca tot Iadul si jumatate din Hoboken erau dupa ei.

Si sincer? Este tot prostul. Este tot rahat si este nascut din bullshit.

Observati cum am spus ca acest lucru pare sa se intoarca intotdeauna in jurul unui incident din liceu? Asta pentru ca liceul este atunci cand oamenii sunt la cruele lor din cand in cand, fara niciun motiv bun. Nu din rautate – neaparat, de cele mai multe ori – sau din dorinta de a distruge ceva, ci din cauza singurului mare secret al liceului: nimeni nu stie ce dracu fac si toata lumea este ingrozita de asta. Liceul este nadirul vietii majoritatii oamenilor. Corpurile noastre sunt intr-un flux continuu, deoarece hormonii nostri sunt supusi controlului. Avem de-a face cu dorinte si impulsuri pe care nu stim sa le gestionam, dar stim ca sunt mult mai mari decat ne-am imaginat. Suntem intr-o stare bizara liminala in care suntem convinsi ca suntem adulti si, in mod legal, suntem adesea. Dar nu avem cunostintele sau experienta care vine cu varsta adulta, iar adultii reali din jurul nostru alterneaza intre asteptarea ca noi sa fim mari si sa ne trateze ca pe niste copii. Intre timp, nu avem niciun indiciu cine suntem sau ce trebuie sa facem si asa ca ne apucam de tot ce putem, care va servi drept identitate sau scop. Ne straduim pentru statut si putere pentru ca suntem ingroziti ca nuavand-o. Si oamenii care fac par sa aiba de multe ori l manuiasca ca un club. Uneori este pentru ca ei cred ca este ceea ce ar trebui sa faca. Alteori, se retrag pentru a-si acoperi propria frica si nesigurante, impiedicand pe toti sa isi puna la indoiala pozitia, atragandu-si atentia asupra cuiva mai vulnerabile.

Si daca nu esti una dintre persoanele care se afla in varful mormanului – sau esti atat de perpendicular pe scara sociala, incat nu intri in contact cu ea – atunci probabil ca esti unul dintre oamenii care devine rahat. Este intotdeauna mai usor sa arunci atentia cuiva care este mai slab si mai putin influent decat tine, mai ales atunci cand nu se incadreaza in standarde sau nise determinate artificial.

(In mod dublu, daca aveti un comportament care este considerat „nu normal”… care se intampla doar sa fie definit ca orientari sexuale non-normative, prezentare de gen neconforma, neuroatipicitate si diferente rasiale.)

Deci, da, daca nu sunteti cineva care a atins varful de 18 ani, atunci liceul a supt si probabil ati trecut prin niste rahaturi.

Dar la fel de semnificativ si de moment pe care l-am simtit – si din nou, am fost acolo, am facut asta, am primit facturile de terapie pentru a arata pentru asta – este totul prost . Cineva si-a armat propriile nesigurante si a aruncat-o in tine. Problema este ca in loc sa respingi, l-ai lasat sa te infecteze si sa metastaze pana cand este preluat sistemul tau ca un cancer emotional.

Si uite, o inteleg. M-am luptat si eu cu rahatul asta. Experienta mea de liceu a suflat capre si singurul motiv pentru care lucrurile nu au fost mai rele pentru mine a fost pentru ca am avut norocul sa cresc inainte de adoptarea mainstream a internetului, inainte de Columbine, inainte de social media … inainte de atat de multe lucruri cu adevarat. Mi-a luat mult timp pentru a trece peste asta, pentru ca am interiorizat si eu tot rahatul asta. Am facut toate rahaturile prin care am trecut o parte din identitatea mea.

Dar nu a trebuit. Si nici tu.

O mare parte din ceea ce aveti de-a face sunt efectele ulterioare ale acestei prostii. Cand te apropii de oameni, iti amintesti tot ce este despre femeia pe care ai avut-o. Va amintiti ca „EWWWWW CUM ITI INTESTETI GANDITI? moment din partea oamenilor care au simtit ca trebuie sa-si puna in aplicare granitele sociale ciudate si arbitrare. Esti inca mai mult de pe jumatate convins ca aveau dreptate, ca esti prea penibil, prea ciudat, prea infiorator pentru a-i insulta vreodata prin exprimarea interesului.

Nu sunteti. Auzi doar fantome. Si le puteti inchide.

Si iata lucrul: aveti deja abilitatile de care aveti nevoie. Nu aveti nevoie de acele „secrete de seductie” ale oamenilor care calatoresc. Ai prieteni, colaboratori care cred ca esti grozav si o multime de experiente si povesti sub centura ta. Acestea sunt tot ceea ce in cele din urma trebuie sa intalniti oameni, sa gasiti date si sa incepeti relatiile. Daca va puteti face prieteni, puteti obtine date; abilitatile sunt fundamental aceleasi. Singura diferenta este modul in care le directionati.

Ceea ce ai nevoie, mai mult decat orice, trebuie sa inveti sa te iubesti pe tine insuti. Nu credeti ca „esti bine”, nu „te simti confortabil cu respingerea”, ci invata sa te iubesti pe tine insuti. Nu eul care esti atunci cand te afli intr-o relatie sau eul pe care crezi ca trebuie sa fii pentru ca oamenii sa te placa. Trebuie sa fii capabil sa te iubesti pe tine insuti, asa cum esti. Poate va trebui sa vorbeasca cu un terapeut. Poate va fi nevoie sa faceti liste cu punctele dvs. grozave si sa le cititi regulat, astfel incat sa va amintiti ca sunt acolo. Poate, oricat de stupid ar parea, va insemna sa stai in fata unei oglinzi si sa te complimentezi si sa-ti faci afirmatii regulate.

Nu conteaza cum ajungi acolo, atat timp cat faci .

Trebuie sa fiti in masura sa recunoasteti minunatul dvs. ca fiind minunat, nu prin cat de valorosi il gasesc alti oameni. Deoarece cu cat poti invata sa te iubesti pe tine insuti si sa vezi valoarea inerenta in tine fiind doar tu, cu atat mai putin simti ca oamenii sunt „prea buni” pentru tine. Nu simti ca ai ceva de demonstrat – nu prietenilor tai, nu strainilor intamplatori de care esti atras si, cu siguranta, nu de fantomele trecutului tau.

Acest lucru este important pentru ca inseamna ca veti inceta sa va fie atat de frica de alte persoane. Nu doar posibilitatea ca ei sa te respinga, ci teama ca vor vedea ceva in tine si te-au gasit nedemn. Pentru ca asta? Totul este o prostie.

Cu cat sunteti mai in masura sa va recunoasteti valoarea, credeti intr-adevar in ea, cu atat veti simti ca trebuie sa va prefaceti ca sunteti o versiune a dvs. care se masoara la nivelul asteptarilor pe care pareti sa le credeti ca au alti oameni.

Si, vorbeste-mi omule. Liceul era acum sapte ani; asta este al naibii de aproape doua ori mai mare decat ai fost de fapt acolo . Este timpul sa renunti la a lasa prostii de la adolescentii infocati – pentru ca suntem cu totii futati la varsta aceea – sa traim fara chirie in capul tau. Esti mai bun decat asta si merita mai bine decat atat.

Ai asta.

Totul va fi bine.

Intrebati-l pe dr. NerdLove: Cum pot sa nu mai simt ca un esec de intalnire? – Impatimirea Dr. NerdLove

Populare

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti

10 secrete intunecate din lumea surprinzator de rasucita a K-Pop

10 melodii rock inspirate de evenimente groaznice