Majoritatea oamenilor spun ca nu ar lua in considerare niciodata o relatie la distanta lunga (sau, in abreviere, LDR). Dar asta este de obicei inainte sa nu aiba de ales. (Hei, viata este plina de bile de curba.) Si, cu totii, putem fi de acord ca relatiile de lunga distanta nu sunt ideale, cu siguranta nu sunt sfarsitul lumii – sau chiar moartea relatiei voastre. De fapt, cu gandirea potrivita, asteptarile corecte si bucatile potrivite de sfaturi pentru relatii la distanta, puteti avea un LDR care sa prospere si sa creasca mai puternic in timp. Am apelat la experti pentru sfaturile lor despre cele mai bune sfaturi pentru relatii la distanta, despre ce sa vorbim cu partenerul dvs. pe distante lungi si despre mai multe modalitati de a-l pastra interesant in timp ce sunteti deoparte. Asa ca citeste mai departe si pastreaza scanteia in viata!
Sfaturi pentru relatii de lunga distanta din partea avantajelor:
1. Stabiliti granite personale clare.
Una dintre cele mai importante piese de sfaturi pentru relatii la distanta este stabilirea granitelor. “In primul rand, tu si partenerul dvs. trebuie sa setati cateva orientari: ce este acceptabil, ce nu este”, spune April Davis, expert in relatii si fondator al LUMA Luxury Matchmaking. Nu aveti nevoie ca noi sa va spunem ca granitele legate de fidelitate sunt importante, dar se dovedeste ca granitele personale joaca un rol imens si in relatiile de departe. „Relatiile la distanta nu reusesc din cauza lipsei de incredere si invaziei spatiului, chiar daca este doar spatiu virtual.
2. Pretinde ca esti singur.
Da, adevarat. In afara de faptul ca ai o relatie fizica cu altcineva, specialistii spun ca te poti comporta oricat doresti – cam asa ceva cand ai fi singur.
„Fa ce vrei”, recomanda dr. Gabriella I. Farkas, fondator al Pearl Behavioral Health & Medicine. “Bucurati-va de viata si de realizarile dvs. Practic, bucura-te de viata ta!
„Cu cat te cunosti si te apreciezi mai bine, cu atat mai bine te poti concentra pe cunoasterea si aprecierea partenerului tau atunci cand esti impreuna”, spune ea.
3. Nu petreceti niciodata mai mult de trei luni una de alta.
O intrebare importanta pe care o solicita toti cei care doresc sfaturi pentru relatii la distanta este cat timp poti merge fara sa-ti vezi partenerul. „In mod ideal, la fiecare trei luni este minimul”, spune Rami Fu, un antrenor de intalnire si expert, desi intervalul dvs. de timp poate varia atat timp cat sunteti de acord impreuna. “Asa ca nu uitati de ce iubesti persoana respectiva in primul rand si obtii ceva sex. De asemenea, iti va permite sa vezi cum evolueaza ca persoana.”
4. Nu vorbi in fiecare zi.
S-ar putea sa credeti ca a vorbi in fiecare zi cand sunteti intr-un LDR este o necesitate. Adevarul este ca expertii spun ca nu este cu adevarat necesar si ar putea fi de fapt daunator relatiei tale. „Nu trebuie sa fiti intr-o comunicare constanta”, spune Davis. “Pastreaza o parte din mister in viata!”
Daca mergi cateva zile fara sa vorbesti cu SO-ul tau, vei avea o conversatie mai interesanta pe care sa o astepti in cateva zile. In plus, pastrarea file pe o alta persoana si oferirea acestora cu actualizari constante poate obtine oboseala.
5. Nu va bazati exclusiv pe tehnologie.
Shutterstock
“In aceasta epoca a dispozitivelor electronice, va puteti conecta mai profund cu partenerul dvs. prin deconectare”, noteaza Bonnie Winston, un celebru producator de meciuri si expert in relatii. “Mesajul de melc este subestimat. Incercati sa trimiteti o nota de dragoste un spritz din colonia sau parfumul dvs. preferat.” Este una dintre cele mai emotionante piese de sfaturi despre relatiile de distanta.
6. Stii ce inseamna succesul in tine.
Este greu de stiut daca lucrurile merg bine in relatia ta de lunga distanta daca nu ai un obiectiv in minte. Vrei sa o faci printr-o perioada scurta de separare? Pana la urma sa te casatoresti? Ramai casatorit, chiar daca joburile tale te duc in diferite locatii? A va face o idee despre ce inseamna succesul dvs. si daca va apropiati sau nu de el este esential atunci cand incercati sa evaluati daca lucrurile „functioneaza” sau nu.
7. Flirt cu alte persoane.
Intr-un mod care nu escaladeaza, desigur. “Acest lucru poate parea riscant, dar inofensiv flirt, cum ar fi sa-i dai baristei un zambet persistent sau sa oferi un compliment unui strain poate fi bun pentru relatia ta, atat timp cat esti respectuos fata de tine, de partenerul tau si de terta parte”, spune Dr. Jess O’Reilly, sexologul rezident al Astroglidei. “Nu trebuie sa va inchideti partea senzuala doar pentru ca sunteti despartiti de distanta. De fapt, unele dintre cele mai fericite cupluri folosesc flirtul extra-relational pentru a alimenta propriul lor flirt, seductie si scanteie sexuala in cadrul relatiei. .“
8. Fa lucruri pe care partenerul tau nu le place.
Poate iti place cumparaturile, mergi la sala si vezi filme, iar partenerului tau nu-i place niciunul din acele lucruri. De ce sa nu profitati de timpul petrecut si sa desfasurati cat mai multe dintre activitatile pe care doriti? Acesta este un mod excelent de a gasi o captuseala de argint in timpul tau departe unul de celalalt, potrivit doctorului Farkas.
9. Spune-le oamenilor despre relatie.
Daca va intrebati cum sa faceti ca relatiile la distanta sa functioneze, va trebui sa veniti curat de faptul ca sunteti intr-una. „Cele mai multe relatii la distanta nu par la fel de„ reale ”ca cele in persoana”, spune David Bennett, consilier certificat si expert in relatii. “O parte din aceasta este ca exista inca o stigma asociata acestora. Pentru a face mai normal, asigurati-va ca toti cei care conteaza pentru dvs. local (prieteni, familie si oameni care vor sa va intalneasca) stiu ca sunteti intr-o perioada lunga de timp. -relatie de rezistenta “.
Pentru a fi clar, nu trebuie sa vorbesti despre SO-ul tau tot timpul, dar pastrarea lor secreta sau tratarea lor ca raspuns dupa gandire este o modalitate rapida de a distruge sansele relatiei tale de a reusi, spune Bennett.
10. Asigurati-va ca nu sunteti rataciti.
Shutterstock
Acest lucru se refera in special la cei care isi incep relatia de departe, dar este important sa mentionam ca intalnirea online este mai populara ca niciodata. „Exista unele relatii uimitoare la distanta mare, insa, exista multe persoane care se prefac ca sunt cineva care nu sunt”, spune Kiaundra Jackson, LMFT, autorul Artei relatiilor: 7 componente Fiecare relatie ar trebui sa prospere . “Inainte de a ajunge sau de a ramane intr-o relatie la distanta lunga, asigurati-va ca persoana este exact cine a spus ca este.”
11. Asigurati-va ca va intalniti cu „The One”.
Discutie reala: „Singurul motiv real de a se angaja intr-o relatie la distanta este pentru ca credeti ca acestea sunt„ cel ”, spune Kevin Darne, expert in relatii si autor. E adevarat. „Daca te intalnesti doar pentru distractie, la fel de bine poti face asta la nivel local.”
12. Vedeti lupta ca un semn bun.
Aceasta bucata de sfaturi pentru relatii la distanta va va servi bine in orice tip de relatie. Toate relatiile se confrunta cu neplaceri, dar un studiu aparut in Jurnalul casatoriei si al familiei a descoperit ca cuplurile care folosesc strategii constructive pentru rezolvarea dezacordurilor, cum ar fi sa asculte punctul de vedere reciproc si sa incerce sa-si faca partenerul sa rada erau mai putin susceptibile sa se desparta argumente. Asa ca, in loc sa sari peste o conversatie care sa-ti permita sa obtii unele nemultumiri de pe piept, foloseste-o ca ocazie de a lucra prin lucruri in echipa.
13. Nu le dati jocul prin joc.
De ce? Ei bine, este plictisitor. „Nu trebuie sa impartasiti fiecare detaliu al zilei dvs. pentru a ramane conectat”, explica O’Reilly. “Daca veti vorbi doar despre agenda dvs. (ceea ce ati facut astazi si ceea ce faceti maine), este posibil sa fiti mai bine sa sariti total apelul telefonic. Uneori, actualizarile sunt necesare si relevante, dar daca conversatiile dvs. sunt reduse la setarea agendei, este putin probabil sa simti pasiune – indiferent daca esti separat de unul singur. In loc sa impartasesti actualizari zilnice, vorbeste despre cele mai mari temeri, sarbatori si visuri tale. Vorbeste despre toate lucrurile pe care vrei sa le faci ( G-evaluat si racy) odata ce te-ai reunit. “
14. Amintiti-va ca partenerul dvs. nu este perfect.
“Unii parteneri tind sa-si idealizeze relatia si isi aduc aminte de ea ca fiind mai buna decat este in realitate”, spune cercetatorul de cercetare eHarmony Jonny Beber. “Cercetarile au aratat ca cuplurile cu mai multa idealizare in relatia lor sunt mai susceptibile sa se desparta din cauza unei relatii instabile.” Cand iti amintesti doar lucrurile bune despre SO-ul tau, poti fi dezamagit atunci cand vei avea sansa sa te vezi din nou. In loc sa le construiti in cap pentru a fi un partener perfect, incercati sa pastrati lucrurile in perspectiva.
15. Nu subestimati surprizele ganditoare.
“Surprizele sunt intotdeauna binevenite in orice relatie, dar cele pe distante lungi pot beneficia mai mult din cauza lipsei interactiunii fizice de zi cu zi”, spune Justin Lavelle, director de comunicatii pentru BeingVerified. “Surprizele pot fi orice, de la vizitele surpriza pana la trimiterea de mici cadouri doar pentru asta. Relatiile la distanta sufera atunci cand una sau ambele parti cred ca sunt uitate sau ignorate. Recomandarile speciale spun mai mult decat un apel telefonic sau un text din cauza atentie speciala si timp pe care l-ati petrecut in coordonarea acestuia. “
16. Luati in considerare o relatie deschisa.
Adevarat, nu sunt pentru toti, dar daca te lupti cu faptul ca esti separat, o relatie deschisa poate usura singuratatea care vine impreuna cu LDR-urile. “Singuratatea poate fi dificil de depasit”, spune Farkas. „Daca dvs. si partenerul dvs. sunteti amandoi confortabil si sunteti de acord cu aceasta, fiecare puteti explora vazand alte persoane din zona dvs., in timp ce inca sunteti un cuplu. Ati fi surprins de cat de multi oameni sunt deschisi sa intalneasca o persoana deja angajata”.
17. Nu te agata de „programul” tau.
Shutterstock
“Nu este nimic mai dureros decat sa-i vezi pe cineva sa-si cheme partenerul, deoarece este 19:00 si vorbeste in fiecare seara la 19:00”, spune Grant Langston, CEO-ul eHarmony. „Este atat de rau si fortat”. Daca vrei sa treci prin asta, trebuie sa pastrezi lucrurile interesante.
18. Stiti ca o vizita proasta nu inseamna ca va despartiti.
Daca sunteti intr-un LDR de lunga durata, este normal sa aveti vizite atat grozave, cat si nu atat de mari cu partenerul. Uneori, presiunea de a va vedea reciproc dupa un timp atat de lung poate provoca tensiune, chiar si atunci cand sunteti de fapt incantat sa ajungeti la pas cu SO-ul dvs. Daca aveti o vizita care nu merge la fel de bine asa cum va asteptati, nu sariti la concluzii despre ce inseamna pentru relatia ta.
19. Trimiteti sexturi care necesita descifrare.
Sa fim reali: in 2019, sextingul este o parte necesara a faptului ca se afla intr-o relatie de lunga distanta. Insa, bazandu-va pe tactici evidente, dar asigura ca lucrurile se vor plictisi destul de repede. „In loc sa trimiteti imagini clare ale celor mai tari parti ale corpului dvs., trimiteti-va close-up-uri care necesita partenerului dvs. sa schimbe unghiurile si sa schimbe perspectivele pentru a face imaginea completa”, sugereaza O’Reilly. „A fi jucaus si a-ti pastra partenerul ghicit sunt cheia pasiunii intr-o relatie”.
20. Au un proiect personal.
Daca ati fost intr-o relatie la distanta si acum sunteti intr-o distanta lunga, veti gasi cu mult mai mult timp pe maini. Acest lucru este valabil si in cazul in care ati datat anterior si cautati acum o singura persoana care traieste departe. Fie ca este vorba de antrenament pentru un maraton, de bere propriu sau de aderare la un lighei de bowling, este o distractie utila sa ai ceva in care sa-ti pese sa investesti noul timp liber in.
21.
andreea balan porno http://customchocolateshop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
free movies porno http://gvrl.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
italian porno vintage http://headmastersoft.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno men http://purevision.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
porno pics http://veracrypt.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
filme porno la hotel http://classicmoviestv.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
filme de groaza porno http://paverinstallations.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/beeg
film porno cu femei mature http://sophlogic.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
porno in trei http://kelseysmcnealphotography.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/brazzers
mature porno xxx http://bestofvt.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/brunete
porno cai http://essexontario.ca/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/chaturbate
massage porno http://healthyhempmilk.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/bruneta-cu-tatele-marii-este-fututa-in-fata-blocului
actrite porno romanesti http://indianamoon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/englezoaica-de-saispreceze-ani-este-fututa-de-straini
porno ejaculare http://1stscotia.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pula-mare-si-neagra-ii-largeste-pizda-stramta
filme porno cu femei care ejaculeaza http://uberfooter.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fiica-perversa-primeste-sex-anal-de-la-tatal-sau
cel mai excitant film porno http://clearwaterbreastimaging.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/sotia-isi-pedepseste-amantul-cu-un-strapon-in-bucatarie
limbi in cur porno http://renticc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/matusa-isi-deschide-larg-picioarele-pentru-un-futai-bun
porno penis http://localfresh.in/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/studenta-amatoare-este-fututa-salbatic-de-profesorului-ei-de-sport
moldovence porno http://littlebrain.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/aceastei-mame-ii-place-sa-i-ejaculzi-in-gura
porno video free http://gravebook.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/pula-se-sfreaca-cel-mai-bine-in-fata-camerei
Intelegeti ca LDR-urile sunt de fapt destul de normale.
Shutterstock
Cercetarile arata ca 75 la suta dintre cuplurile logodite au fost intr-o relatie la distanta la un moment dat. Cand este pus in perspectiva, a fi intr-un LDR se simte mult mai putin dintr-o afacere mare.
22. Au o strategie sexuala.
S-ar putea sa fie penibil sa vorbesti, dar trebuie sa ai unul. „Nemultumirea sexuala este unul dintre principalele motive pentru care oamenii insela in relatiile de lunga distanta”, spune Fu. “Cel mai bun mod de a lucra in jurul acesteia este sa ajungeti la un acord sexual. Pentru unele cupluri, este un sex obisnuit prin telefon si video. Pentru altii, este o relatie deschisa de un fel. Nu exista unul mai bun, dar aveti nevoie de unul.”
23. Uitati de relatia voastra o singura data.
„Probabil ca ai multe lucruri pe langa relatia ta, asa ca concentreaza-te pe asta”, spune Farkas. “Luati zile in care evitati orice lucru care va aminteste cu tarie de ele. Facand acest lucru cateva zile pe saptamana puteti dezlega o parte din atasamentul profund, astfel incat sa le lipsiti mai putin fara sa le iubesti mai putin.”
24. Mentineti apelurile scurte si dulci.
„Asigurati-va ca apelurile telefonice, textele, Skype sau Facetime sunt implicate”, recomanda Lavelle. „Facandu-te cu partenerul si a fi distras de alte lucruri va avea un impact negativ mult mai mare decat sa faci acelasi lucru in timp ce stai unul langa celalalt. Asigura-te ca te angajezi”.
25. Asigura-ti partenerul – in mod rezonabil
„Una dintre cele mai mari provocari ale relatiilor la distanta este problema fidelitatii si a angajamentului”, noteaza Bennett in sfaturile sale de relatii la distanta. „Este greu sa nu fii niciodata prezent fizic cu cineva de care esti indragostit.”
In timp ce doriti sa va asigurati ca aveti grija de dvs. in primul rand si in primul rand din punct de vedere emotional, este, de asemenea, o idee buna sa va sustineti SO-ul atunci cand stiti ca au nevoie de el. „Ofera-le un plus de asigurare atunci cand se indoiesc daca poate functiona”.
26. Recunoasteti ca schimbarea este inevitabila.
Cercetarile arata, de asemenea, ca motivul cel mai obisnuit pentru care relatiile la distanta nu functioneaza este faptul ca cuplurile nu planifica, de obicei, schimbari neasteptate in relatie. Perioada de timp in care esti separat, locatiile tale relative si circumstantele despartirii tale se pot schimba in timp. Fii gata pentru asta si fii dispus sa vorbesti despre asta in loc sa te inchizi atunci cand te confrunti cu o lovitura neasteptata in drum.
27. Incercati sa aveti o intalnire digitala.
Shutterstock
„Chiar daca cealalta semnificativa se afla la 6.000 de mile distanta, puteti inca sa intalniti”, spune Winston. In loc sa aveti doar convorbirile telefonice tipice sau conversatiile video chat, incercati sa aveti o noapte de intalnire adecvata. “Turnati-va un pahar de vin si luati cina impreuna. Chiar daca este virtual, poate fi o experienta minunata. Ii sfatuiesc pe clientii mei in relatii la distanta sa planuiasca sa faca acest lucru pentru a creste legatura si a se simti conectati.”
28. Nu te stresa cu privire la kilometri.
Daca tu si partenerul dvs. va aflati in cateva ore unul de celalalt, nu este atat de greu sa va vedeti regulat. Dar iata o mica stralucire a sperantei pentru cei care se afla in relatii bi-costiere sau internationale. Un studiu publicat in Journal of Sex & Marital Therapy a descoperit ca cuplurile cu o distanta fizica suplimentara intre ele au mai multe sanse sa aiba rezultate mai bune. Chiar daca s-ar putea sa fie greu, merita sa stai acolo!
29. Nu faceti presupuneri.
Multi oameni cred ca toate situatiile la distanta sunt sortite sa esueze. Cu siguranta acest lucru nu este adevarat, dar daca te gasesti crezand-o, ar putea deveni o profetie care se implineste de la sine. Incercati sa pastrati o stare de spirit pozitiva si sa va amintiti ca exista alte 14-15 milioane de oameni in America care trec prin acelasi lucru.
30. Puneti o limita de timp pentru relatie.
Foarte putini oameni sunt in acord cu faptul ca sunt intr-un LDR pentru totdeauna. Daca esti unul dintre acesti oameni – grozav. Daca nu, ganditi-va la cat timp sunteti dispus sa faceti lucrul la distanta. „De acord cu partenerul tau ca, daca relatia merita sa ramai, vei inchide distanta de un partener care se deplaseaza sau ambele se deplaseaza intr-o locatie agreabila”, spune Jackson. “De asemenea, daca relatia nu creste cu un anumit interval de timp, nu ezitati sa incheiati relatia pentru a evita sa ramaneti in ceva care nu este potrivit.” Si pentru mai multe despre despartiri, consultati aceste 15 motive mai grave pentru a amana o despartire.
Pentru a descoperi mai multe secrete uimitoare despre trairea vietii tale cele mai bune, faceti clic aici pentru a ne urma pe Instagram!
