Cum o practica antica iti poate imbunatati viata in dormitor
De obicei, cand luati in considerare un nou tip de varsta de abordare a sexualitatii si de pornire a acesteia, viziunea dvs. vizioneaza automat cu ganduri de poze yoga nebunesti si scandari, iar narile va flacand, anticipand tamaia si lumanarile parfumate, in timp ce un film experimental se joaca in fundalul. Insa lucrul despre o abordare atenta de a face dragoste, de a avea orgasme si de a va incanta reciproc si partenerul dvs. este ca nu trebuie sa va simtiti complet in afara elementului sau a rutinei dvs. normale.
De fapt, atunci cand este definit in forma sa cea mai simpla, sexul tantric inseamna doar sa modelezi diferite energii – adica acele vibratii pe care le dai si cele pe care norocoasa ta doamna iti transmite drumul. Si, in timp ce asta nu inseamna neaparat feromoni, beneficiile sexului tantric se extind mult dincolo de sedintele tale romp si, de fapt, nu te pot apropia mai mult ca un cuplu, ci te pot conduce catre o cale de fericire, multumire si conectare la viata ta de zi cu zi.
Inca nu se vinde? Nici o problema. Pregateste-te sa inveti tot ce trebuie sa stii despre sexul tantric – direct de la expertii care au studiat practic practicile antice ale sale.
1. Ce este sexul tantric?
Daca prietena ta v-a vorbit sa participe la cursul saptamanal de yoga (salut, leggings negri si caine in jos!), Atunci ati experimentat probabil scandari si auziti sanscrite. Desi nu este exact acelasi lucru, sexul tantric are o istorie bogata si promoveaza gandirea impreuna cu acea bataie de care te bucuri in timpul actului sexual, al alegerilor si al flirtului. Este un fel de „respirati adanc si inspirati-l incet” la placere, iar in timp ce aceasta nu poate fi intotdeauna aroma sau viteza dvs., poate schimba modul fundamental in care va comportati sexual. „Tantra este un cuvant sanscrit care inseamna literalmente„ tesut, urzeala, tesatura. Termenul „Tantra” dupa aproximativ 500 i.e.n., in budism, hinduism si jainism este o categorie bibliografica, la fel ca cuvantul Sutra (care inseamna „coase impreuna”, oglindind metafora „teserii impreuna” implicata de Tantra). In contextul magiei sexului, reuneste aceste elemente in „teserea impreuna” a partenerilor de sex ”, spune expertul si comentatorul sexual, Coleen Singer.
Ea adauga: „Este o forma lenta de sex despre care se spune ca creste intimitatea si creeaza o conexiune minte-corp care poate duce la orgasme puternice. De asemenea, este adanc inradacinata in magia si spiritualitatea sexuala si aduce o profunzime noua cuplurilor care o practica. Textele tantrice afirma ca activitatea sexuala poate avea trei scopuri separate si distincte: procrearea, placerea si eliberarea. “
RELATED: Tot ceea ce trebuie sa stii despre swing
Sexul tantric poate fi, de asemenea, numit multe lucruri, in functie de cine vorbesti sau de cum te hotarasti sa exersezi. Unele dintre aceste iteratii includ neotantra sau navaratna, dar toate promoveaza aceeasi idee: cu cat sunteti mai in ton cu nu numai propriul corp, ci senzatiile pe care le simti si vibratiile pe care le transmite partenerul prin corpul ei, mai bine o experienta va fi. Si – dezbracati cu noi aici – dar unii care practica tantra nici macar nu fac sex, ci sunt de fapt celibat, intrucat sarbatoresc viata care provine din sex, in loc sa se dedice fetisurilor sale.
Patricia Johnson si Mark Michaels, co-autori ai relatiilor de designeri, parteneri in pasiune, mare sex simplificat, tantra pentru abilitare erotica si esenta sexualitatii tantrice, noteaza ca definirea tantrei nu este o sarcina usoara, deoarece este o traditie diversa si spirituala . „Tantra este o traditie indiana straveche, care recunoaste energia sexuala ca sursa de abilitare personala si spirituala. Este important sa intelegeti ca energia sexuala poate implica sau nu o activitate sexuala. Ideea care sta la baza este ca energia sexuala este forta vietii; este ceea ce ne-a adus pe lume; si este unul dintre cei mai puternici motivatori din viata noastra ”, explica ei. „Cu cat putem recunoaste si imbratisa aceasta forta de viata, cu atat vom fi pe deplin umani si mai imputerniciti”.
O ultima modalitate de a considera tantra este de a lua in considerare constiinta care vine atunci cand imbratisezi pe deplin cine esti, dorintele tale si motivatorii din jurul tau, in loc sa te ingrijorezi din toata inima de orgasm sau de cat de „bun” esti in pat „Nu este un tehnica care face ca experientele tale sexuale sa fie „tantrice”, este mai degraba o schimbare de atitudine, iar acest lucru se realizeaza prin prelungirea excitatiei si prin aducerea cat mai multa constientizare pe care o poti face asupra activitatii ”, explica Johnson si Michael.
2. Ma voi bucura de sexul tantric?
In plus fata de un sentiment crescut al sinelui, o mai buna intelegere a lumii din jurul tau si permitand vietii tale sexuale sa creasca dincolo de corpurile goale care se freaca si impartasesc de fapt o unda creierului, sexul tantric are si scopuri practice mai usor de inteles. In calitate de psiholog, relatia si autorul Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life , Antonia Hall, MA explica: Prin practicile sexuale tantrice, se poate invata sa isi cultive energia sexuala inerenta folosind respiratia, controlul muscular si miscarea de energie in intregul corp. pentru a permite placere profund inalta. Atat barbatii, cat si femeile pot folosi instrumentele sexului tantric pentru a deveni orgasme multi-orgasmice si pentru a avea orgasme pline de minte.
Vorbind cu partenerul despre dorinta ta de a introduce sexul tantric in repertoriul tau obraznic, afisezi un angajament de a-ti imbunatati viata sexuala in mai bine. In timp ce vom vorbi despre discutarea despre tantra mai tarziu, Hall remarca: „[Tantra] va va transforma viata sexuala si o va duce la inaltimi noi. Nimic nu este in afara limitelor in Tantra, atat timp cat ambii oameni se simt bine cu intalnirile. Aceasta libertate, combinata cu instrumentele Tantra, va va tine sa va bucurati de sexul fericit multi-orgasmic cu partenerul si va vor deschide lumi cu totul noi.
Si un ultim lucru? Repetati dupa noi – nu este o nebunie, „new-age” sau ciudat sa doriti sa incercati tantra. „Este adesea perceput ca exotic si fie prea stupid, fie prea ezoteric pentru a fi de interes sau de valoare pentru oamenii obisnuiti. Acest lucru este nefericit, deoarece dezvoltarea unei abordari tantrice pentru a trai poate fi benefica indiferent de sistemul dvs. de credinte, iar aceasta abordare poate fi folosita intr-o varietate de contexte, nu doar in dormitor ”, spun Johnson si Michaels.
3. Care sunt avantajele sexului tantric?
De la ceea ce face pentru relatia dvs. pana la satisfactia dvs. cu viata sexuala, increderea de sine in general si centrul de greutate, exista beneficii nelimitate ale practicarii sexului tantra. Aici, expertii numesc doar cateva:
O relatie mai puternica, mai fericita
„Cuplurile care exploreaza si practica sexul tantric raporteaza adesea sentimente de intimitate aprofundate si o capacitate de a depasi problemele mai bine decat inainte. Contactul cu ochii, sincronizarea respiratiei si o mai buna constientizare a partenerului dvs. va pot ajuta sa aduceti relatia la o profunzime si o gama noua ”, spune Singer.
Invatand sa-ti iubesti partenerul pe deplin
„Notiunea tantrica de a se inchina partenerului ca intruchipare a unui zeu sau a unei zeite intr-un cadru ritualic este ceva care poate fi aplicat in toate aspectele vietii de zi cu zi si poate fi util pentru cuplurile contemporane. Este nevoie de foarte putin sa va amintiti ca persoana pe care o iubiti este cineva demn de a fi onorat si respectat. Acest lucru poate fi deosebit de valoros atunci cand lucrurile sunt putin dure. Ne place sa spunem ca o perioada deosebit de bogata si fructuoasa pentru a face acest lucru este atunci cand unul sau celalalt dintre noi este „a fi fund”, spun Johnson si Michael.
Orgasme mai lungi, mai bune (si multiple)
„A deveni multi-orgasmic se schimba viata. Barbatii au controlul pe care putini l-au experimentat inainte. Este ca si cum ai deveni un supererou sexual. veti invata sa va deplasati energia prin corpul vostru pentru a avea orgasme hands-off. Corpul este conectat pentru toate acestea, dar putini dintre noi l-au experimentat si, odata ce aflati cum veti avea acele abilitati pentru viata. Permite orgasme incredibile cu tot corpul si orgasme multiple, ceea ce va poate lasa sa va simtiti cu adevarat incarcati in zona. De asemenea, poate duce la vindecare puternica si experiente de transcendenta. Si cand doua persoane au amandoua aceste abilitati si o practica impreuna – uau! Este un alt nivel de sex ”, spune Hall.
4. Cum sa vorbesti cu partenerul tau despre sexul tantric
In cele din urma si probabil cel mai important, deschiderea dialogului catre practicile tantrice este esentiala pentru ca experienta sa fie reciproc benefica si care sa schimbe viata. O discutie cu partenerul nu ar trebui sa fie niciodata despre a fi nemultumit, ci mai degraba, dorinta ta cu adevarat de a-ti face viata sexuala tot ceea ce poate (si ar trebui!) Sa fie pentru amandoi. Ca in orice conversatie, abordeaza-o cu o inima deschisa si un ton amabil.
„Pentru multi oameni, cea mai grea parte este deschiderea conversatiei. Asa ca este bine sa intri in obisnuinta de a vorbi despre sex in general. Este de asemenea important sa fie in masura sa -si exprime reciproc toate modurile in care sunt fericit cu viata ta erotica impreuna, chiar acum. De multe ori, deschiderea unei conversatii despre explorarea sexuala poate fi criticata sau trimite mesajul ca nu sunteti multumit sexual. Este important sa va concentrati asupra a ceea ce este pozitiv si sa treceti la ideea explorarii din perspectiva abundentei nu lipseste. „Lucrurile sunt atat de grozave, ma gandeam ca ar putea fi interesant sa exploram ceva nou si sa ne extindem orizonturile, ce crezi despre asta?”, Explica Johnson si Michaels.
RELATAT: Daca sunteti intr-o relatie de lunga durata, acesta este modul in care aveti de gand sa condimentati lucrurile
Dupa ce partenerul tau este intrigat, ia in considerare sa le explici cum speri ca sexul tantric poate fi o calatorie pentru amandoi sa te bucuri si ceva la care lucrezi impreuna pentru a face mai bine, interesant si bine, distractie. Pana la urma, faci o investitie in longevitatea apetitului tau sexual, a fortei relatiei si a legaturii tale unul cu celalalt. „Sexul tantric este o practica vasta si complexa care necesita o mare parte din invatare, comunicare si practica regulata pentru a-si culege beneficiile. Dar, daca sunteti in stare sa ramaneti cu ea, acesta poate fi unul dintre cele mai atragatoare si mai satisfacatoare calatorii sexuale pe care le veti experimenta si partenerul dvs. ”, spune Singer.
5. Sfaturi pentru a incepe sexul tantric
Dupa ce ati practicat recomandarile anterioare sexului, puteti fi gata sa incepeti actul sexual si pozitiile sexuale legate de tantra. Cu orice este nou si necesita intelegere, luati-va timp, aveti rabdare si nu va impiedicati prea mult. „Intrucat sexul tantric implica totul, de la invatarea pozitiilor Yoga, pana la sincronizarea respiratiei, pana la controlul orgasmului, este nevoie de o cantitate buna de explorare pentru a invata trucurile comertului”, explica Singer. „Din nou, videoclipurile tutorial sunt un mod excelent de a incepe si, urmarindu-le impreuna, puteti incerca fiecare tehnica dupa ce apasati butonul de pauza!”
Tantra este despre acceptare si cu siguranta nu despre viteza, asa ca permiteti-va sa fiti vulnerabili si cu mintea deschisa pe masura ce va apropiati de aceasta noua (inca veche) frontiera sexuala:
Fa sport regulat
Ei bine, aceasta nu este o pozitie, dar este o nota importanta. „Intrucat multe dintre pozitiile si activitatile implicate in sexul tantric sunt fie pozitii de yoga, fie oarecum stricte din punct de vedere fizic, probabil ca doriti sa faceti si antrenamente zilnice si sa faceti exercitii fizice pentru a ramane in picioare!”, Spune Singer.
Configureaza-ti spatiul
„Un alt factor important dincolo de pozitii este amenajarea spatiului. Nu este necesar sa creati un templu sacru, dar este foarte util sa setati tonul vizual si auditiv prin aprinderea unor lumanari, poate ardeti tamaie si cantand muzica adecvata, cum ar fi clasicele lui Ravi Shankar ”, recomanda Singer.
Yab Yum
„Aceasta pozitie tantrica clasica poate fi usor adaptata, asa ca nu scrieti asta daca nu sunteti in prezent intr-o forma perfecta de yoghina. Barbatul poate sta asezat fie cu picioarele incrucisate, fie cu picioarele intinse sau poate sta la capatul patului sau pe o canapea. Femeia sta pe poala, cu fata spre el ”, explica Hall. „Aceasta este o pozitie minunata intima, in care un cuplu se poate privi in ochii celuilalt, se saruta profund, isi sincronizeaza respiratia si se conecteaza profund. Ofera, de asemenea, o stimulare excelenta a G-spot si posibilitatea de a stabili ritmul. De asemenea, barbatii tind sa dureze mai mult in aceasta pozitie. ”
Pozitia testoase
„Femeia sta pe poala partenerului. Partenerul ei isi aseaza gura, bratele si picioarele atingand exact partile corespunzatoare ale corpului. Aceasta pozitie ajuta la circulatia si schimbul de energie. Se spune ca detine unul dintre secretele longevitatii ”, spune Hall.
Yantra montat
Femeia sta intinsa pe spate cu un picior pe fiecare umar al partenerului. Aceasta permite o penetrare profunda si o buna utilizare a tehnicilor de impingere recomandate in textele Tantric ”, spune Hall. „Ofera, de asemenea, o stimulare excelenta la locul locului pentru unele orgasme profund implinite pentru ea.”
6. Care este istoria sexului tantric?
Ca in orice lucru derivat cu mii de ani in urma, detaliile naprasnice despre cum a ajuns sexul tantric este lung, complicat si copt cu informatii fascinante. Cu toate acestea, un lucru este sigur: daca oamenii au incorporat-o cu emotie in viata lor de mai mult timp, merita cel putin o multumire din partea ta pentru a vedea daca merita exagerat.
„Tantra este complicata; istoria sa este subiectul dezbaterilor savante si a fost suprimata in tara sa de origine timp de secole. Sexul tantric si-a avut originea in Asia de Sud in primele secole ale erei comune, desi radacinile sale sunt mai vechi.
video porno mothers http://itworkslearning.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno negrii http://allianttraining.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
brazers porno http://dekman.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno cu femei inalte http://mutualinsurancecooperative.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
mommy porno http://sencoranalytics.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
filme horror porno http://spaceforgod.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
filmw porno http://winddancercapital.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/beeg
porno vintige http://scaa-spill.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
porno amuzant http://ethanfowler.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/brazzers
dezvirginare porno http://addisonnix.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/brunete
porno pe camp http://denverhispanicradio.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/chaturbate
voglio porno http://ihojon.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/blonda-de-16-ani-este-linsa-in-pizda-de-tatal-ei
africa porno http://rrjacobs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/bruneta-minora-sta-in-genuchi-si-suge-pula-vecinullui-ei
twitter porno http://zaxbys-chicken.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/film-porno-cu-un-cuplu-de-amatori-filmati-cu-camera-ascunsa
porno film izle http://wewood.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/blona-frumoasa-care-seamana-cu-bianca-dragusanu-este-supusa-la-perversiuni
bang porno http://celettena.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/studenta-face-show-la-web-si-se-masturbeaza-cu-un-vibrator
free download xxx porno movies 3gp http://dentegramexico.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/un-culpu-de-amatori-fac-sex-in-padure-o-fute-pe-la-spate-anal
saituri de filme porno http://foldawaycranes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fututa-cu-degetele-de-sora-ei-mai-mica
filme porno gratis cu blonde http://gcmlifeinsurance.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/curva-bruneta-care-stie-ce-vrea
porno cartoon baby http://stanfordadvantage.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/fetita-naiva-violata-de-bunic
In forma sa cea mai timpurie, sexul tantric a fost cel mai probabil practicat intr-un cadru ritualic, avand ca obiectiv posesia de catre spirite puternice ”, explica Johnson si Michaels. „Pe masura ce traditia a evoluat, activitatea sexuala ritualizata a devenit mai concentrata pe misticism si experienta spirituala. Practicile sexuale „tantrice” moderne se bazeaza pe aceste aspecte traditionale in diferite grade, incorporand adesea materiale din alte traditii si surse din Kama Sutra (care este de fapt un manual pentru sex si dragoste, nu un text Tantric). “
Singer adauga ca in cadrul practicilor avansate hinduse, budiste si religioase din intreaga Asia, cele mai vechi practici ale sexului tantric ar fi putut fi o metoda de generare de fluide corporale ca ofranda pentru zeitati tantrice. (Lasa asta sa se scufunde pentru o perioada, ca sa intelegi.) „Ritualurile ar putea sa fi evoluat si de la ceremonii de initiere a clanurilor. „Neotantra” a fost recent importata in Occident si este cel putin partial divortata de radacinile sale religioase. Este cunoscuta si sub numele de „tantra moderna”. Neotantra este privita in primul rand ca o colectie de practici sexuale, inclusiv actul sexual. Obiectivele practicienilor includ de obicei intimitatea sporita si un orgasm intarziat si mai puternic pentru ei si partenerul lor ”, spune Singer.
7. Care sunt unele alte modalitati de a experimenta sexul tantric?
Tineti minte acea parte despre persoanele care practica tantra, dar nu se angajeaza de fapt in relatii sexuale? Acest lucru se datoreaza faptului ca atunci cand sudati o serie de energii sexuale, nu trebuie sa fiti in mijlocul activitatii sexuale pentru a obtine beneficiile. Desi poate parea contraintuitiv, cei care sunt profund investiti si stapanii practicienilor tantra cred chiar ca poti avea un orgasm fara sa-ti atingi partenerul. Aici, expertii ofera cateva alte modalitati de a experimenta sexul tantric fara put, sex:
Masaj erotic
Hall spune ca, atunci cand incepeti mai intai cu tantra, o modalitate de a incepe sa va ascultati mintea cu privire la impulsurile voastre sexuale este sa va amintiti respiratia. Acest lucru va va ajuta sa intelegeti fluxurile sau oxigenul si sa va simtiti corpul in timp ce trece prin etape de erotism. „Respiratia este esentiala pentru practicile tantrice si deci cu cat sunteti mai familiari, cu atat va fi mai usor sa implementati mai multe tehnici si sa va extindeti placerea si repertoriul”, spune Hall. „Relaxati-va si nu aveti alte asteptari decat sa experimentati mai multa placere. Sexualitatea este un proces mental mai mult decat orice altceva, asa ca, daca esti prea in capul tau, te vei dezamagi. Respirati si bucurati-va de explorare. ”
Puteti fi apoi pregatiti mai exact pentru a vedea schimbarile subtile ale respiratiei partenerului dvs. in timp ce le oferiti un masaj. In loc sa se concentreze asupra a ceea ce sperati va veni dupa masaj, Hall spune sa ia asta de pe masa si doar sa va concentrati asupra fiecarei miscari a partenerului dvs., in timp ce le masati. Incurajeaza-i sa inceapa zero despre cum se simt mainile pe corpul lor, ce se simte bine si ceea ce este dureros si sa-l lase sa fie o experienta relaxanta (aproape pana la punctul de a adormi). Si hei, daca vrei sa o faci dezbracata, mergi pentru ea – pur si simplu nu grabiti sexul sau nu aveti totul. Este mai mult sa simti decat sa experimentezi. „In Tantra, beneficiati cu adevarat de retinerea orgasmului. Sustinerea reciproca a lansarii „in afara orgasmului” in cosmos ne ajuta sa ne amintim ca daruirea este din nou mai buna decat primirea ”, spune Singer.
preludiul
S-ar putea sa fie precis sa spuneti ca tantra in sine este un foreplay extins, cu cateva beneficii destul de uimitoare (mai multe despre asta mai tarziu) si ati avea dreptate partial. Deoarece sexul tantra este un tip de activitate mai arzator, este posibil sa experimentati perioade mai lungi de a fi excitat si, din aceasta cauza, sexul devine mai intens si placut.
„Cele mai multe intalniri sexuale sunt scurte, iar majoritatea orgasmelor dureaza doar cateva secunde. In ritualul sexual tantric, excitatia este construita si extinsa cu scopul de a produce stari modificate de constiinta. Prin prelungirea excitatiei, este posibil sa ajunga la aceste stari cu mult inainte de orgasm si pentru ca acestea sa dureze mult mai mult. A face acest lucru este foarte sanatos pentru minte, corp si emotii ”, spun Johnson si Michaels. „Majoritatea oamenilor nu reusesc sa exploreze si sa se extinda la maximul lor potential erotic. Inca nu am gasit limitele placerii umane. Aventurarea sexuala este una dintre cele mai bune metode de a va aprofunda legatura cu iubitul dvs., iar practicile derivate din Tantra ofera unele dintre cele mai bune abordari si tehnici pentru a va trezi constiinta. “
Meditatie
Petreceti ceva timp in propriile ganduri si in interiorul corpului dvs., ca act solo sau in timp ce stati intr-o camera cu partenerul dvs., spune Singer. Practicarea tantrei poate incepe cu meditatia si se poate termina cu multi-orgasme care dureaza mult mai mult decat cele cu foc rapid, dar avantajele atentiei se extind mult dincolo. „Cea mai mare conceptie gresita despre Tantra este ca este doar o practica sexuala. In realitate, spiritul Tantrei implica faptul ca activitatile si placerile obisnuite, cum ar fi mancatul, jocul, scrisul si sexul sunt vazute ca fiind imbogatite de sacralitate si spiritualitate ”, spune Singer.
