Ani intregi, am mers la terapie in fiecare saptamana si am castigat atat de mult din ea – dar niciodata nu am crezut ca voi incerca terapia online pana de curand. M-am hotarat sa-i incerc pe BetterHelp Online Therapy si sa-l revizuiesc si … am multe de spus dupa propria experienta si am citit recenziile Betterhelp.
Daca ati fost vreodata interesat de terapia online, v-as recomanda sa incercati BetterHelp din cauza costurilor reduse si a angajamentului lor redus. (Renuntare: primesc o taxa de trimitere daca utilizati linkul meu) .
Obtineti scula completa in videoclip!
Nota: Sunt un afiliat al BetterHelp. Dupa ce am incercat si am citit recenziile altor persoane de la BetterHelp, m-am gandit ca acesta ar fi ceva care poate ajuta comunitatea Notebook Alison. Daca va inscrieti, s-ar putea sa primesc un comision (fara costuri suplimentare pentru dvs.). Acest lucru ma ajuta sa sustin in continuare ceea ce fac aici pe Alison Notebook.
Accesati aici pentru a va inscrie la BetterHelp.
Experienta mea trecuta cu consiliere si terapie
Asa cum am mentionat, am facut terapie in anii trecuti. Motivul pentru care initial am inceput sa decurg din tipare repetate din viata mea de intalnire despre care ma simteam cu adevarat fara speranta. Am luat masa cu o prietena de-a mea si mi-a recomandat de cateva ori consiliere … dar mi-a luat ceva timp sa ma ocolesc.
In sfarsit, intr-o zi, a mentionat un prieten de-al ei care tocmai a inceput o practica si a oferit preturi negociabile clientilor noi, ceea ce mi s-a parut atragator, deoarece principala mea scuza in trecut a implicat costurile. Deoarece acest consilier nu a asigurat si a fost nou, a oferit un pret mai rezonabil decat am auzit de la altii.
Nu vreau sa mentionez numele lui, dar voi spune acest lucru – urmatorii doi ani mi-au schimbat viata.
Am inceput sa merg la consiliere pentru a-mi da seama de problemele mele de intalnire, dar am scos mult mai mult decat atat.
Ce am invatat despre mine
Pe atunci, abuzam de alcool. Nu mai cred ca sunt un alcoolic asa cum am facut-o la vremea respectiva, dar am invatat multe despre CE am baut atat de mult si cum sa vindec. O mare parte din ceea ce am facut in terapie a fost tratarea problemelor familiei de origine si terapia cognitiva comportamentala – cu alte cuvinte, am invatat mai multe instrumente practice pentru a face fata sentimentelor confuze si intense si am invatat sa ma articulez si sa ma ocup mai bine de mine.
Dupa doi ani am „absolvit” terapia de grup, unde m-am intalnit cu un terapeut diferit si cu un grup de 5 femei o data pe saptamana timp de aproximativ un an. Aproape de sfarsitul acestui lucru, am inceput sa ma intalnesc cu sotul meu acum si odata m-am simtit increzator ca sunt intr-o relatie sanatoasa, terapeutul m-a ajutat sa ia decizia ca este bine sa fie facuta cu terapie.
As putea confunda putin cronologia – s-ar putea sa nu fie chiar 3 ani intregi, dar au trecut peste doi.
Cum mi-a schimbat terapia viata
Exista cateva moduri prin care a merge la consiliere mi-a schimbat viata.
Viata de intalnire
Motivul principal pentru care am inceput sa merg la terapie in primul rand este acela ca am intuit intuitiv ca exista ceva „oprit” in viata mea de intalnire. Relatiile mele au fost dezordonate. Ne-am desparti, dar nu complet separat. Sau, ne-am desparti, as fi intalnit cu altcineva, iar atunci cand s-a intamplat urmatoarea despartire, m-as intoarce la primul tip.
Nu judec pe nimeni care participa la un comportament similar, deoarece astazi, nu vad „gresit” sau „corect” la fel pentru toata lumea. Depinde in totalitate de valorile tale si de valorile celeilalte persoane. Nu m-am simtit grozav in acest sens si am fost pe deplin constient de faptul ca ma intorceam la relatii vechi, la fel de confort pe care doream sa le obtin in diferite moduri, sau cel putin de oameni care cu adevarat le pasa de mine. Revenind la relatii vechi pentru mine m-am simtit gol si lipsit de gandire pentru ca stiam ca nu merge nicaieri si, pentru mine, ii lipsea implinirea.
Lucruri de familie de origine
In terapie, m-am ocupat si de o multime de lucruri cu care nu stiam niciodata ca trebuie sa ma descurc in legatura cu familia mea.
Evident, niciun parinte nu este perfect. Dar mi-a fost surprinzator cat de mult au avut impact chiar si lucrurile mici asupra modului in care am luat decizii bune si rele la varsta adulta. Nu voi intra prea mult in asta acum, pentru ca as putea intra intr-o multime de detalii, dar ceea ce va pot spune este ca cartea „Obiceiuri ale unui creier fericit” face o treaba minunata in a explica cum sa rezolvati multe dintre aceste probleme. si comportamente cu pasi foarte simpli.
Ceea ce am invatat in acea carte mi-a amintit o multime de ceea ce am invatat in terapie.
Scoate-l aici.
Ce este BetterHelp?
BetterHelp este o platforma de terapie online si, aparent, au peste 1200 de consilieri profesionisti autorizati pe site-ul lor. Sunt in jur din 2013 si pretind a fi cea mai mare platforma de terapie online.
Cat costa BetterHelp? Preturi BetterHelp
Un lucru care nu mi-a placut, iar cateva recenzii BetterHelp au fost faptul ca costul nu este foarte transparent inainte de inscriere. In videoclipul de mai jos mentionez ca am primit o saptamana gratuita (mai multe despre asta mai tarziu), dar nu primiti automat o proba gratuita BetterHelp cand va inscrieti.
Pana nu va creati un cont, nu aveti acces pentru a vedea preturile … dar nu va faceti griji, v-am primit.
Iata cat costa BetterHelp pe baza experientei mele, a site-ului lor web si a recenziilor BetterHelp:
- Facturati nelimitat 80 USD / saptamana facturati saptamanal – platiti 80 USD pe saptamana
- NELIMITAT 65 USD / saptamana facturat lunar Cele mai populare! – Patru saptamani de mesaje nelimitate si sesiuni live pentru 320 USD doar 260 USD
- 45 dolari / saptamana facturati nelimitat – trei luni de mesaje nelimitate si sesiuni live pentru 960 USD doar 540 USD
- 35% / saptamana facturati nelimitat – Doisprezece luni de mesaje nelimitate si sesiuni live pentru 4160 USD doar 1820 USD
Deci, atunci cand spun „la pretul de 180 $ pe luna” sau „la pretul de 35 USD pe saptamana”, se refera la optiunea trimestriala. Acesta este pretul pe care il coteaza cel mai mult in publicitatea lor, asa ca merita sa subliniem ca foarte putine persoane care doresc „terapie ieftina” isi vor permite sa plateasca trimestrial.
Daca sunteti ca mine, veti plati 80 USD pe saptamana. Mi-a placut aceasta optiune pentru ca stiam ca vreau sa fac BetterHelp pentru o perioada limitata de timp.
De asemenea, BetterHelp ofera asistenta financiara, iar reducerea este * semnificativa *. Deci, daca aveti nevoie de terapie si nu va puteti permite preturile de mai sus, atunci BetterHelp are alte optiuni.
BetterHelp este gratuit? BetterHelp Trial gratuit
Aceasta este o conceptie gresita daca faceti Google pe care BetterHelp este gratuit si cred ca aceste reclame sunt inselatoare.
Am avut impresia ca legatura mea de afiliere le-a oferit tuturor o saptamana gratuita, deoarece eu insumi am primit o saptamana gratuita, ceea ce nu este cazul.
Cand m-am inscris recent, m-a transformat intr-un proces gratuit BetterHelp – 7 zile gratuite de consiliere online, pentru a putea incerca platforma. Mi-a placut ca trebuie sa o incerc si am continuat sa platesc pana cand am rezolvat prin ce am lucrat,
Am auzit de atunci ca nu toata lumea este trecuta intr-un proces. Cred ca trucul este sa parcurgi intregul proces de inscriere, dar STOP atunci cand cere plata. Apoi vei fi intr-o secventa de nutritie prin e-mail care iti va oferi in cele din urma o saptamana gratuita.
Este BetterHelp gratuit? Exista un proces gratuit BetterHelp?
Nu sunt gratuite si ofera teste gratuite, dar nu este clar cum sa obtin o proba gratuita. Cel mai bun sfat pe care il pot da este acesta …
Parcurgeti procesul de inscriere folosind linkul meu de mai jos si faceti tot ce puteti inainte de a introduce informatiile cardului dvs. de credit. Vei incepe sa primiti e-mailuri de urmarire de la ei si cred ca unul dintre acestea va oferi un proces.
Accesati aici optiuni de terapie mai accesibile.
BetterHelp Refund
BetterHelp da rambursari? Da si nu.
Asistenta lor pentru clienti este de prim rang.
Am platit o luna suplimentara cand am stiut ca nu vreau sa continui si am adresat echipa lor de asistenta. Mi-au oferit o rambursare favorabila, adica o rambursare pentru saptamanile de consiliere pe care nu le-am folosit inca. Acest lucru a fost perfect cu mine si a fost vina mea in primul rand ca am platit mai mult timp decat ceea ce imi doream. Deci, faptul ca au oferit o rambursare pro-evaluata a fost minunat.
Am auzit recenzii similare BetterHelp pozitive pentru asistenta pentru clienti.
Este BetterHelp Legit?
O intrebare comuna pe care o primesc dupa ce am incercat consiliere profesionala Betterhelp cu un terapeut autorizat este …
porno xxxl http://sabreyachts.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno filmek magyarul http://adamsport.undclubs.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
porno familia http://www.carmaxcheats.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/
filme porno cu bunaciuni http://factorydirectgift.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/amatori
film porno tradus http://www.takingslaw.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/anal
ver comic porno http://www.stayputfasteners.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/asiatice
fiulme porno http://dearbornfederalsavingsbank.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/beeg
porno xxx hd http://askexperts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/blonde
filme porno cu instalatori http://2e4.wildaboutfurniture.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/brazzers
porno ceh http://www.directiq12.com/IO/click4.aspx?linkID=6&link=https://adult69.ro/filme-porno/brunete
matures porno http://zoozags.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/filme-porno/chaturbate
filme mature porno http://pressglass.cuttingedgesystems.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/scolarita-zambeste-larg-la-pula-imensa
jocuri porno pc http://www.texasquality.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/cu-tate-asa-mari-pula-e-foarte-fericita
filme porno hq http://andreaneal.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/vreau-sa-ma-fut-cu-bunicul
porno xxxxx http://interpreterinyourpocket.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/menajera-superba-gateste-cu-pizda-umeda-pe-masa
filme porno redtube http://needyinnewyork.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/mama-vitrega-violata-in-hamac
alina plugaru porno http://www.manhattanoffice.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/animatoare-beata-suge-pula-pana-in-zori
kızlık bozma porno http://deepfamily.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/secretara-amatoare-scutura-pula-bine
chris diamond porno http://www.choosehim.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/a-castigat-pontul-cel-mare-cu-tarfa-asta
striptis porno http://castlefinearts.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=adult69.ro/politista-stie-cum-sa-ia-scula-in-gura
este legitim?
Raspunsul este: cu siguranta da!
Terapeutii au licenta, iar serviciul este real.
Acestea fiind spuse, exista unele diferente majore intre BetterHelp si consiliere traditionala. De exemplu:
- Sedintele dureaza de obicei 30 de minute, spre deosebire de o ora
- Sedintele se petrec prin text, mesaj, video sau telefon, spre deosebire de persoana aflata intr-un birou
- Sunteti insotit de un terapeut, mai degraba decat sa il cautati in mod special. In timp ce aveti optiunea de a comuta terapeuti, va trebui sa solicitati modificarea
Recenzii BetterHelp si inselatorie BetterHelp
Dupa ce am postat un videoclip despre BetterHelp, am facut mai multe cercetari cu privire la feedback-ul oamenilor si recenzii BetterHelp. Am gasit cateva resurse utile si le-am pus pe toate in acest videoclip.
Au aparut o multime de videoclipuri „inselatorie” si le-am vazut cateva. Ar trebui sa va formati propria opinie. Mai jos sunt recenziile de la terti de la utilizatori, la care m-am referit inainte de a cumpara pentru mine acum cateva luni.
- Recenzii Trust Pilot BetterHelp
- Recenzii BetterHelp din partea utilizatorilor
Iata postarea mea personala pe blog care include 10 optiuni gratuite de terapie pe langa BetterHelp (11 in total).
Urmariti videoclipul pentru parerea mea, dar iata linia de jos …
Toata lumea are nevoie de ajutor si sprijin uneori si ar trebui sa decizi ce este potrivit pentru tine si ce ai incredere. Poate aveti incredere in BetterHelp ca optiune si poate ca nu. Dar trebuie sa luati propria decizie.
Ce mi-am propus sa fac cu recenzia mea originala, aceasta postare pe blog si ultimul meu videoclip saptamana trecuta despre 10 optiuni suplimentare de sanatate mintala este sa aratam ca exista atat de multe optiuni – gratuite si accesibile – pentru suportul pentru caldura mentala.
Ma bucur ca aceste conversatii incep sa inlature unele stigme in jurul bolilor psihice. Discutiile ajuta, de asemenea, la normalizarea bolilor mintale si a sanatatii mintale – ceea ce cred ca este fabulos.
- Videoclip recompensat
- Videoclipul de raspuns al lui DeFranco
- Videoclipul PewDiePie
My Thoughts – Recenzii BetterHelp
Daca doriti sa sariti la goana fara a viziona videoclipul, va voi spune acest lucru:
As recomanda BetterHelp?
Absolut.
Terapia mi-a schimbat viata si am invatat atatea instrumente pentru a face fata lucrurilor de zi cu zi si lucruri cu adevarat dure. Multe moduri in care procesez si invat lucrurile provin din ceea ce am invatat in terapie. Terapia a influentat puternic ceea ce scriu si gandesc astazi.
Acestea fiind spuse, daca aveti de-a face cu ganduri suicidare sau depresie clinica … S-ar putea sa aveti nevoie de mai mult sprijin decat ceea ce ofera platforma.
In plus, exista persoane care au avut experiente proaste si au lasat recenzii negative ale BetterHelp. Oameni care au primit consilieri care nu erau de ajutor si parca nu stiau ce fac.
BetterHelp are, de asemenea, o declaratie in Termenii si conditiile lor care afirma ca utilizati BetterHelp pe propriul dvs. risc si ca nu pot verifica pozitia profesionala a consilierilor lor. Raspunsul BetterHelp la aceasta afirmatie este ca este doar „legalese” si lucreaza la revizuirea acesteia.
Acestea fiind spuse, daca primiti un consilier cu care nu sunteti multumit imediat? CERE UNA NOUA! Destul de simplu. Ar trebui sa fiti multumit de ceea ce platiti. Alte recenzii BetterHelp mentioneaza ca au avut o experienta buna * dupa * schimbarea consilierilor.
