Cunoasterea este placere. Si daca aveti un clitoris, cu atat mai multe informatii puteti obtine despre acesta si toate functionarile sale, cu atat mai multe optiuni veti putea incerca in drumul dvs. pentru a obtine satisfactie. (Sau, daca doriti sa satisfaceti pe cineva care are un clitoris, puteti colabora cu partenerul dvs. pentru a explora tehnicile care le duc pe pamantul Disney).

Am consultat experti si studii pentru a alcatui un ghid pentru zborul solo si primirea sau oferirea unor stimulari clitorale care-i vorbeste mintea. La urma urmei, a te ocupa cu propriul corp te poate ajuta sa descoperi si sa elimine inhibitiile nedorite.

Ia-ti propriul joc O

In primul rand, abandoneaza orice sentiment de vinovatie sau tabu in jurul masturbarii. Nu te vei orbi. Nu te vei abate la un stalp de sare. Nu vei deveni dependent.

Si, cel mai mult, nu este inselarea unui partener. De asemenea, aceasta depaseste doar sa te simti grozav. A va placeste are beneficii pentru sanatate care depasesc corpul – poate ajuta la clarificarea rusinii care afecteaza increderea cu sine, relatia sau sexul partener.

Diana Sadat, consilier clinic si terapeut sexual in Vancouver, Columbia Britanica, spune „este greu sa stii ce sa ceri partenerului tau daca nu stii ce iti place”. Ea a mai spus ca masturbarea va va oferi posibilitatea de a descoperi ce se simte bine.

Este posibil sa aflati ca va place sa stimulati in modele rotunde mai degraba decat in ​​sus si in jos, sau ca stimularea folosind labii interioare peste clitorisul dvs. este mai buna decat stimularea clitorala directa.

Incepeti usor si incet si apoi cresteti viteza sau presiunea pe masura ce corpul dvs. o cere. Putina tachinare te poate crea, de asemenea, placerea si poate ajuta la reducerea crampelor de mana. Incepeti, opriti-va o perioada si apoi scufundati-va inapoi. Repetati dupa dorinta.

Pozitii si tehnici pentru stimularea clitorisului tau

Diferite tehnici pot produce diferite tipuri de placeri, iar metoda prin care alegeti sa va stimulati este in totalitate la latitudinea dvs.

  1. Miscarea moale de „tap dance” pe clitorisul si gluga clitorisului te poate ajuta sa urci la orgasm. Mariti viteza asa cum doriti.
  2. „Da, exista frecventa” foloseste-ti degetele, mana sau o jucarie sexuala pentru a aluneca inainte si inapoi sau in sus si in jos peste clitorul si gluga.
  3. „Intrati in grind” Nu este nevoie sa va scapati de haine si nu aveti nevoie de maini (pastrarea blugilor pot fi de mare ajutor!) Montati o perna si macinati-va pelvisul pentru a-si pastra orasul.
  4. „Orbiteaza planeta” foloseste-ti degetele pentru a-ti incerca incet clitorisul si capota clitorisului, atingandu-ti labiile in acest proces.
  5. „Pace-ti” pliaza degetele pentru a forma un semn de pace si ciupeste usor capota, apoi, gliseaza usor degetele in sus si in jos sau intr-o miscare inainte si inapoi.
  6. „Zonele distractive” datorita formei unice a clitorisului, puteti deveni excitat si chiar un punct culminant prin stimularea altor puncte erogene pe cont propriu sau impreuna cu clitorisul. Incercati deschiderea vaginala, labii, perineu, coapsa interioara si anus. Asezati-va pe burta si ajungeti inapoi pentru a avea un acces mai bun la toate, de asemenea, clitorisul. Aceasta este, de asemenea, o pozitie fantastica pentru a-ti mentine canalul in timp ce atinge restul sinelui tau sexy.
  7. „Statia de penetrare” cadrul intern al clitorisului inconjoara canalul vaginal, astfel incat penetrarea vaginului cu o jucarie sexuala sau cu degetele poate aduce placere. Incorporati cu oricare dintre metodele de stimulare externa mentionate mai sus pentru o dubla incantare.
  8. „Vibratii bune” puteti folosi o jucarie sexuala vibranta pentru a exersa oricare dintre tehnicile mentionate mai sus sau pentru a le imbunatati. Vibratoarele pot fi deosebit de utile pentru cei care trebuie sa reduca miscarea pe incheieturi sau pe maini. Incepeti cu cea mai mica setare, apoi revocati dupa dorinta.

Sadat are un singur sfat general: Ofera-ti corpului o sansa sa se incalzeasca. Ea a explicat ca este nevoie de un timp pentru ca clitorisul sa trezeasca si sa inceapa circulatia sangelui.

Asa ca incepeti sa va mangaiati in jurul clitorisului, atingandu-va labiile fara sa tintiti direct sau clitorul pentru o perioada de timp, pana cand va simtiti pregatiti sa-l stimulati.

Cum imi stimulez clitorisul din interior?

Inainte de a continua acest subiect interesant, trebuie sa ne gandim la ideea incorecta ca clitorisul este doar o versiune mica a penisului, cu dimensiunea de mazare. Conform unui raport al Atlanticului, clitonul are de fapt forma unui fir de dor.

Dar chiar si aceasta descriere nu face dreptate aspectului sau. Structura completa a clitorisului arata ca o floare cu susul in jos, cu petale mari care se intind in interiorul corpului care infunda canalul vaginal. Poate deveni chiar erect atunci cand este stimulat.

Deci, in aceasta privinta, nu vizati ceea ce vedeti sau puteti atinge din exterior. Daca am atinge penisurile conform acelui mit mentionat, am atinge doar varful si am trece cu vederea placerile mai semnificative.

Pozitia G este un alt punct C?

Studiile sugereaza ca evazivul „punct G” este probabil punctul in care clitati se intalneste cu peretele frontal al vaginului. Acesta este locul in care bulbii clitorisului formeaza o structura asemanatoare inimii care inglobeaza canalul vaginal.

Deci, daca ai vagin; clitorisul este probabil cheia orgasmului, dar il putem atinge indirect din interior, sau direct din exteriorul vaginului, sau ambele.

Daca va intrebati cum puteti localiza acel loc din orientarile fara pas-de-la-turn de la Siri, nu sunteti singur.

Potrivit Our Bodies Ourselves, incercati sa ajungeti la aproximativ o treime din drum de la deschiderea vaginala si sa va jucati cu un amestec de stimulare si presiune pe peretele superior (sau frontal) pentru a vedea ce se simte bine. Este posibil sa fie nevoie de unele experimente si practici pentru a detecta.

Nu va dezamagiti daca penetrarea vaginala nu va face orgasm, chiar daca ati localizat acel punct de declansare intern sensibil. Intr-un sondaj recent asupra orgasmului feminin, doar 18 la suta dintre femeile americane au fost de acord ca numai penetrarea le poate duce la orgasm.

Alti participanti la studiu (aproximativ 37 la suta) au spus fie ca au nevoie de stimularea directa a clitorisului pentru a atinge O mare, fie ca a crescut enorm imensitatea lor culminanta (in jur de 36 la suta).

Recapitulare – Anatomia clitorala 101

Cunoasterea fiecarei parti a clitorisului tau este similara cu crearea unei tinute unice. Machiajul de mai jos variaza in functie de fiecare individ.

Pentru unii indivizi, jocul cu gluga de clitorit aduce toata senzatia, in timp ce pentru altii; becurile vestibulare sunt loc ideal pentru placere.

Nu trebuie sa atingeti fiecare parte, ci doar cele care functioneaza pentru dvs. Si se poate schimba pe masura ce explorezi sau iti imbatranesti, poate fi complet diferit atunci cand esti cu un partener nou.

Stimularea clitorisului cu un partener sau pentru un partener

Daca aveti un clitoris; nu este nicio rusine sa-i spui partenerului tau despre preferintele de stimulare. De asemenea, nu este necesar sa fiti timizi cu privire la contactul pe care il doriti cu clitorisul dvs. in timpul unei sesiuni de sex.

Daca te intalnesti cu un proprietar al clitorisului, nu te speria sa intrebi despre dorintele partenerului tau. Construieste-ti intrebarile in jurul cat de serios esti in a-ti cunoaste punctele de placere si a-ti petrece timpul pentru a face acest lucru – fara a-i presiona pentru a face performanta.

Experimentarea (cu acordul), vocalizarea (nu, nu trebuie sa fii atat de tare decat daca vrei) si sa fii atent la preferinte sunt la fel de importante atunci cand vine vorba de jocul partenerului.

Locul „Aye” saptamana trecuta? Este posibil sa se mute cativa centimetri intr-un loc nou! Pur si simplu nu puteti spune, de aceea oferim toate optiunile privind primirea si oferirea stimularii clitoritului.

Cum sa va concentrati asupra clitorisului in timpul jocului partenerului?

Fii priceput

O multime de pozitii care penetreaza sexul (indiferent daca este mana, penisul sau jucaria) ofera loc mainii tale, mainii partenerului sau uneori ambelor, pentru a se juca cu clita si gluga.

Accesorii pentru perne

Traieste-ti clitorisul pe o perna pozitionata cu abilitate sau cuverturi impanzite in timp ce partenerul iti penetreaza vaginul din spate cu o jucarie, degete sau penis.

Mobila distractiva

Mobilierul poate fi folosit pentru sprijin, mai ales cand doriti sa va atingeti cu mana in timp ce partenerul dvs. patrunde din spate.

Plimbare si alunecare

Pelvisul partenerului tau ar putea fi util pentru stimularea clitorisului. Te poate ajuta daca partenerul tau este intr-o pozitie usor inclinata sau asezata atunci cand le montezi si aluneca in sus si in jos, frecandu-ti clitorisul si gluga pe burta sau osul pubian.

Pentru un plus de distractie, tu sau partenerul dvs. puteti plasa un deget sau un deget lubrifiat sub clitoris. Patrunderea vaginala cu o jucarie sau penis este optionala, dar poate spori placerea.

Inversati calatoria

Pozitia de cowgirl inversa te determina sa calaresti partenerul, cu fata inapoi. Daca dvs. si partenerul dvs. sunteti proprietari de cetateni, glisati cateva perne sub pelvisul partenerului dvs. pentru a efectua calaritul si glisati in sens invers si inclinand clitorisul spre dvs. in procesul de acces rapid sau chiar oral.

Daca partenerul are un penis, mergi la penetrarea vaginala. Partenerul tau poate, de asemenea, sa-ti stimuleze clito-ul in proces, sau il poti face asa cum iti place cel mai mult.

Coapsa inalta

Aceasta este, de asemenea, pozitia de cowgirl inversa, dar cu o mica rasucire. In loc sa-i distrugi pe ambele picioare ale partenerului tau doar unul.

Partenerul tau ar trebui sa-si indoaie genunchii, astfel incat sa poti aluneca in sus si in jos pe coapsa. In aceasta pozitie este posibila si penetrarea vaginala cu o jucarie, mana sau penis.

Rasucirea limbii

Incercati stimularea orala, limba urmarind usor cercurile din jurul clitorisului si gluga cu un amestec de presiune.

O lucrare placuta in desfasurare

Daca o anumita tehnica nu te transporta in orasul singur, sau cu un partener, nu-ti face griji. Stimularea clitorisului nu este o aventura de o singura dimensiune. Condimenteaza-l pana descoperi presiunea, pozitia si ritmul care iti capata spatiul capului in norul noua.

Optiuni de joc

  • Mariti sau reduceti presiunea.
  • Schimbati directia de frecare.
  • Amesteca sau modifica tehnicile.
  • Revocati sau incetiniti ritmul.
  • Schimbati numarul de degete.
  • Schimba sau adauga jucarii
  • Comutati intre penetrarea vaginala si stimularea externa.

Fiti atenti ca ne-am bazat doar pe imagini 3-D ale anatomiei clitorale complete pentru aproximativ un deceniu inainte ca cercetatorii sa apara in sfarsit cu o sonografie a acesteia.

Asta implica faptul ca, inainte de 2008, nu se stiau sau nu se intelegeau prea multe despre cliturile caracteristici interne cu adevarat racoroase si despre cum interactioneaza cu restul regiunii genitale.

Si mai avem multe de invatat despre asta. Este posibil ca rezultatele stiintifice sa nu fie la curent cu anatomia si functiile clitorilor, dar acesta este cu atat mai mult motivul pentru care poti efectua propria ta explorare independenta (sau partenera) in ceea ce iti place.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR