Lucrând pentru a reduce „decalajul orgasmului”, un studiu de cercetare sexuală la un moment dat.
Constatarea conform căreia femeile, în special femeile heterosexuale, declară că au în mod semnificativ mai puține orgasme decât bărbații a primit o atenție atât de necesară în mass-media. Fenomenul a fost inventat „ golul orgasmului ”.
În timp ce lipsa relativă de orgasme raportate de femei este nefericită, vestea bună este că domeniul cercetării sexuale a înregistrat un flux de studii asupra orgasmului femeilor în acest an. Descoperirile ne ajută nu numai să înțelegem mai bine unde pot sta dificultățile femeilor în a ajunge la orgasm, dar ne aruncă și lumina asupra a ceea ce fac femeile care experimentează orgasme mai consistente și plăcute, în cazul în care alții vor să învețe să-și îmbunătățească capacitatea orgasmică.
Iată câteva dintre cele mai mari descoperiri privind orgasmul femeilor care au ieșit din cercetarea sexuală în 2019:
Mișcarea corpului pare să fie asociată cu orgasmul în timpul actului sexual vaginal
Într-un studiupublicat la începutul acestui an în Journal of Sex Research , cercetătorii au explorat ce factori pot fi legați de orgasmele mai consistente într-un eșantion de 1.239 de femei. Cercetătorii au fost interesați în special de rolul stimulării clitoriale directe și de anumite mișcări ale corpului care apar adesea în timpul actului sexual vaginal.
Mai exact, autorii au investigat rapoartele femeilor despre „mișcări de basculare înainte și înapoi ale bazinului și trunchiului”, precum și despre prezența frecării mai directe sau „precise” a clitorisului.
Descoperirile cercetătorilor au sugerat că femeile au experimentat orgasme mai frecvente în timpul actului sexual vaginal atunci când au încorporat stimularea clitoridiană directă, indiferent dacă au raportat sau nu mișcare corporală sau imobilizare corporală.
Cu toate acestea, mișcarea înainte și înapoi a corpului descrisă anterior, spre deosebire de imobilizarea corpului, a fost, de asemenea, asociată cu o frecvență mai mare a orgasmului în timpul actului sexual vaginal, chiar și fără stimulare clitoriană simultană directă.
Urmărirea unui orgasm crește șansele femeilor de a avea orgasm
S-ar putea să fiți familiarizați cu sfatul potrivit căruia exercitarea unei presiuni prea mari asupra unui orgasm poate acționa împotriva noastră, poate chiar făcând ca orgasmele să apară mai puțin probabil. Asta pentru că, făcând orgasmul principalul obiectiv al activității sexuale, putem ajunge să punem atât de multă greutate pe unde mergem, încât să nu ne relaxăm suficient pentru a ne bucura de plimbare.
Cu toate acestea, noi cercetări sugerează că, din cauza tendinței femeilor de a-și deprecia plăcerea sexuală, în special cu un partener de sex masculin, este posibil să nu funcționăm împotriva noastră dacă nu acordăm prioritate orgasmelor sau să facem din orgasmuri un obiectiv al activității sexuale.
În două studii, Gusakova și colegii săi au explorat gradul în care femeile au urmărit un orgasm atunci când au relații sexuale penetrative cu un partener de sex masculin. Apoi au căutat să vadă în ce măsură acest lucru ar putea afecta frecvența orgasmului.
Cercetătorii au descoperit că femeile care au raportat că a avea un orgasm a fost un obiectiv pe care și-l aveau în minte atunci când făceau relații sexuale erau mai predispuse să spună că au avut orgasm în cea mai recentă întâlnire sexuală.
Descoperirile sugerează că, deși este posibil să nu dorim să facem din orgasm singurul obiectiv al activității sexuale, a face din aceasta o prioritate (față de faptul că nu ne gândim deloc la orgasm) face ca aceasta să apară mai mult la femei.
Falsificarea unui orgasm nu este neapărat rea – depinde doar de motivul pentru care femeile prefacă
Din punct de vedere social, am devenit destul de unanimi în opinia că falsificarea orgasmelor nu este un lucru bun. Rațiunea este că, dacă falsificăm un orgasm, partenerul nostru înțelege fals ce ne place sau ce tehnici funcționează pentru noi, mai degrabă decât să știe ce ne pare cu adevărat plăcut.
Cu toate acestea, cercetătorii de la Universitatea din Texas au publicat recent descoperiri sugerând că legătura dintre fals și orgasm poate să nu fie atât de simplă.
Folosind un eșantion de 998 de femei tinere adulte, autorii au întrebat nu doar dacă femeile au falsificat un orgasm, ci și despre motivația lor de a face acest lucru. În mod specific, erau interesați de motive axate pe partener (de exemplu, falsificarea în beneficiul partenerului lor) și motive auto-concentrate (de exemplu, falsificarea bucuriei ca modalitate de a ridica potențial excitația sexuală a femeilor).
Descoperirea autorilor sugerează că, atât atunci când au primit sex oral, cât și în timpul actului sexual, femeile din acest studiu care au indicat că au falsificat un orgasm pentru a-și ridica propria excitare sexuală au avut o consistență mai mare a orgasmului. În schimb, femeile care au raportat că au falsificat orgasmul din frică sau nesiguranță cu partenerul lor au avut o consistență mai mică a orgasmului.
Cu alte cuvinte, dacă prefaci orgasm pentru partenerul tău, ia în considerare oprirea și, în schimb, vorbește-le despre ceea ce te transformă. Dar dacă te prefaci și este o pornire pentru tine (de exemplu, ți se pare interesant să faci zgomot și să fii tare), atunci continuă.
Nu toate orgasmele sunt orgasmuri bune
Având în vedere importanța pe care o acordăm femeilor să obțină orgasmuri, este logic să presupunem că orgasmele sunt experiențe pozitive și plăcute.
Cu toate acestea, noi cercetări ieșirea din Universitatea din Michigan sugerează că pot exista și unele experiențe negative de orgasm.
Utilizând un eșantion online de 726 de participanți, reprezentând diferite sexe și identități, cercetătorii Chadwick, Francisco și van Anders au întrebat participanții dacă au avut vreodată un orgasm în timpul constrângerii sau în conformitate cu sexul și dacă s-au simțit vreodată presați să aibă un orgasm. Au analizat rezultatele celor 289 de participanți care au descris că au un orgasm prost și au răspuns la o întrebare deschisă prin care le-au cerut să descrie experiența lor.
Pe baza analizei, autorii au concluzionat că experiențele orgasmului pot fi, de fapt, rele.
În mod specific, motivele pentru care participanții au caracterizat un orgasm ca fiind neplăcut sau rău au inclus: 1) a avea un orgasm după ce a fost presat în relații sexuale nedorite de către un partener, 2) a avea un orgasm după ce au acceptat să facă sex chiar și atunci când participanții nu au vrut, 3) a avea un orgasm după ce s-a simțit presat să aibă un orgasm (autorii observă că acest lucru ar putea fi fie exercitarea unei presiuni asupra sinelui, fie simțirea presiunii din partea partenerului).
Când au apărut orgasme în aceste circumstanțe, participanții au descris adesea orgasmul ca fiind mai puțin plăcut și chiar inconfortabil și au sugerat că experiențele lor de orgasm au avut efecte negative asupra relațiilor lor, sexualității și chiar sănătății lor psihologice.
Cu alte cuvinte, orgasmele erau plăcute și plăcute numai dacă se produceau în timpul unui sex consensual dorit cu entuziasm și lipsit de orice presiune sau constrângere.
La pachet
Nu există cel mai bun mod de a ajunge la orgasm. Cu toate acestea, rezultatele cercetărilor din acest an sugerează că atunci când femeile își prioritizează plăcerea sexuală – făcându-și orgasmul un scop în timpul sexului, folosind stimularea clitoridiană directă și anumite mișcări ale corpului în timpul penetrării sexuale, abordând sexul cu propriile nevoi și dorințe în prim plan, și evitarea încercării de a-și liniști pur și simplu partenerul – le poate crește capacitatea de orgasm și, în cele din urmă, poate scădea decalajul de orgasm.
