Janet Silvera, scriitoare senior Gleaner
BIROUL DE APE:
Are 49 de ani, dar are cadavrul unei femei de 30 de ani, un sot de 14 ani mai mic si sexul unei femei la jumatate de varsta.
Si mai important, va va spune olimpiana Juliet Cuthbert, acum Flynn, care crediteaza exercitiile fizice si viata sanatoasa pentru fizicul ei incontestabil sexy, mintea ei este la fel de ascutita ca restul corpului.
Flynn petrece sase zile pe saptamana in sala de sport, studioul de fitness al lui Cuthbert, situat la 13 West King’s House Road, ajutand barbatii si femeile sa atinga un corp sculptat slab la fel ca al ei.
La doua luni dupa ce a facut schimb de juramant cu beau ei de opt ani, Levaughn Flynn, Diageo, olimpianul de cinci ori, a revenit la greutatea initiala de 130 de kilograme, dar spune ca pentru ziua nuntii a cantarit la 125 de kilograme.
Nu este o mare surpriza faptul ca Flynn, care a alergat pe cei 100 si 200 de metri in timpul zilelor sale pe pista, ar vrea sa impartaseasca norocul ei cu altii.
Vorbind deschis despre efectul pe care exercitarea l-a avut asupra libidoului, Flynn spune ca exercitiul face minuni pentru viata sa sexuala. “Cand ma antrenez am o graba de adrenalina, iar ceea ce se intampla se mareste, ma creste masina sexuala. Cu cat lucrez mai mult, cu atat ma simt mai sensibil.”
Medalia olimpica de argint de doua ori spune ca unul dintre lucrurile care il incanta pe un barbat este o femeie cu un corp atletic ferm, lucru care da rezultate.
Guruul de fitness subliniaza ca de multe ori, leziunile pot fi remediate si evitate prin efort. Ea da exemplul cuiva cu probleme la genunchi, care poate fi remediata prin intarirea muschilor, a tendoanelor, a ligamentelor; dar mai important, sa ramai in forma si in forma, spune ca te va face sa te simti mai bine, „mersul pe scari si exercitii in timp ce te afli in anumite pozitii in pat” ajuta si el.
Ea dezvaluie ca multe dintre femeile pe care le antreneaza au 30 de ani si mai mari. “Acest lucru i-a ajutat extraordinar de mult. Se simt mai sexuali, au mult mai multa incredere in sine, pentru ca trupurile lor nu sunt desfacute si lipsite de flori.” Flynn explica faptul ca pe masura ce corpul imbatraneste, el pierde elasticitatea.
Un alt aspect foarte important al mentinerii unui stil de viata sanatos este alimentatia. Ea explica ca aportul crescut de proteine ajuta la antrenamentul cu greutate care reduce aspectul celulitei. Ea explica, in plus, ca este foarte important sa mentinem o dieta care sa includa pui, friptura, peste, nuci, precum migdale si plante, incorporate cu alimente scazute cu indice glicemic, „De exemplu, cartofii dulci, spre deosebire de orezul alb, sunt mai bune decat alimentele procesate de amidon. ” Ea explica ca, atunci cand orezul alb se descompune, acesta se transforma imediat in zahar si, daca nu este utilizat prin exercitiu, va fi pastrat sub forma de grasime. Ea sfatuieste sa efectueze trei-patru zile pe saptamana, iar acest lucru poate fi incorporat cu o clasa de spin, yoga sau aerobic.
Flynn opereaza o unitate duplex strans tricotata, cu sase instructori si o serie de adepti fideli. Ea conduce o tabara de incaltaminte yoga, cu greutati si masini cardio si gazduieste echipa Jamaica Netball in fiecare sambata dimineata, ca parte a responsabilitatii sale sociale corporative.
De asemenea, asista unii fosti studenti din Calabar care folosesc sala de sport. Unul dintre ei, a spus ea, a facut ca echipa selectata sa candideze la Campionatele Mondiale IAAF din Rusia la sfarsitul acestei luni.
„Elaborarea ar trebui sa fie un stil de viata”, a spus ea, adaugand ca, dupa urmarire si camp, a decis ca acesta este urmatorul lucru.
Casatoria ei cu un barbat mai tanar
Nici macar putin ingrijorata de diferenta de varsta dintre ea si sotul ei, ea descrie relatia lor ca fiind una care este construita pe o baza solida.
Dupa opt ani impreuna, sotul ei, care este un iubitor romantic si de natura, a dus-o in locul unde au avut prima intalnire – Holywell in Blue si John Crow Mountains – pentru un picnic, unde a propus.
“Amandoi suntem iubitori de natura. Ma indragostesc de Jamaica peste tot, de fiecare data cand merg la Holywell. De data aceasta, el a spus sa facem o plimbare, iar in timp ce ne-am plimbat, s-a oprit, s-a aplecat in genunchi si a propus.
top siteuri matrimoniale https://www.clc.cat/click-email.php?url=https://ematrimoniale.net/
anunturi matrimoniale fetesti http://www.abandapart.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
mature matrimoniale bucuresti http://www.wermlandsdata.se/catalog/redirect.php?action=url&goto=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
matrimoniale pitesti olx http://www.snsyx.com/link.php?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
cupidon anunturi matrimoniale http://www.toptoonsites.com/cgi-bin/sites/out.cgi?id=amber&url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
site matrimoniale america http://psyrens.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
matrimoniale publi24 mures http://gs860.ggsv.jp/~w851151/link/openurl.php?gurl=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
app matrimoniale https://deli-hyo.com/go.php?UID=naritan69&URL=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
chaturi matrimoniale gratis http://www.clickhere4hardcore.com/cgi-bin/a2/out.cgi?id=53&u=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
matrimoniale raid galati femei https://narcom.ru/redirect.php?ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/comana
lovestory ro matrimoniale http://so.guyitai.net/search/index?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/cosoba
micapublicitate.ro matrimoniale https://uteka.ua/ua/redirect?go=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/crevedia-mare
matrimoniale ortodoxe iasi http://jpn1.fukugan.com/rssimg/cushion.php?url=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/daia&=
matrimoniale sector 1 publi24 http://forum.zabor.zp.ua/forum/go.php?ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/floresti-stoenesti
matrimoniale harghita http://tswzjs.com/go.asp?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/fratesti
matrimoniale mature oradea https://www.spiritfanfiction.com/link?l=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/gaiseni
anunturi matrimoniale alexandria http://www.killermovies.com/out/jump.php?domain=ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/gaujani&path=
matrimoniale bacau forum http://www.mailant.it/c.aspx?idp=10500&idn=30892&url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/ghimpati
matrimoniale swing http://2ch-ranking.net/redirect.php?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/giurgiu
matrimoniale cu nr de tel pt casatorie http://vinacorp.vn/go_url.php?w=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/giurgiu/gogosari
“
Asta a fost pe 4 februarie si pana in iunie, cei doi au legat nodul intr-o ceremonie intima la fabulosul Round Hill Hotel and Villas din Hanovra.
„Nu am pierdut niciun timp”, sopti Flynn.
Ea a spus ca s-a indragostit de el de patru ori inainte de a incepe chiar intalnirea. “L-am cunoscut de patru ori pe Levaughn si nu mi-am amintit ca era el de fiecare data”, recunoaste. Prima lor intalnire a fost la clubul de noapte Asylum, unde ea a spus ca a fost zambetul sau care a atras-o de el. “M-am dus la el si l-am discutat cu el si asta a fost.”
A doua oara, l-a vazut la o conferinta de presa la Altamont Court Hotel. “Imi amintesc tot ce a purtat in ziua aceea”, a spus ea.
A treia oara a fost ca magia, „l-am intalnit la greierul pe movila si am dat o conversatie, dar nu mi-am mai amintit de el”.
A patra oara a fost farmecul. S-au intalnit la RJR Sportsman and Sportswoman Award, unde Flynn s-a apropiat de ea si i-a spus cat de mult ii place rochia ei.
“Mi-a spus. De fiecare data cand ma prezint, uiti cine sunt.” Isi aminteste raspunsul ei, „Cum as putea sa uit o fata atat de frumoasa”.
Dupa acea a patra intalnire, au facut schimb de numere, iar restul este istoric.
Fiul de 24 de ani al lui Cutherbert, Troy Ferguson, i-a dat in ziua nuntii barbatului cu care intentioneaza sa-si petreaca restul vietii.
