Ca parte a procesului de imbatranire, multi barbati experimenteaza o provocare sexuala in scadere. Testosteronul care este un hormon care stimuleaza dorinta sexuala, densitatea osoasa, productia de sperma si varfurile de masa musculara la 30 de ani.

Majoritatea barbatilor se confrunta cu o scadere a sexului, deoarece nivelul acestui hormon scade sau nu este capabil sa se efectueze sexual ca de obicei. Declinul interesului sexual poate duce, de asemenea, la depresie si poate deteriora relatiile intime.

Pentru cei care se confrunta cu un declin cu dorinta lor sexuala sau vor sa aduca „scanteia” in dormitor, sunt suplimentele de testosteron raspunsul?

Testosteronul si estrogenii sunt principalii hormoni sexuali. Atat barbatii, cat si femeile genereaza testosteron, dar barbatii produc mai mult.

Testosteronul promoveaza cresterea organelor sexuale masculine in randul baietilor in curs de dezvoltare. De asemenea, sprijina dezvoltarea de atribute fizice masculine, cum ar fi muschiul, cresterea parului facial si umerii mai largi.

Cresterea testosteronului poate juca, de asemenea, un rol in excitatia sexuala, dar exista si alti factori care contribuie. Nivelul hormonului creste si scade pe parcursul zilei. Unii barbati sunt mai excitati daca nivelul este ridicat, de obicei dimineata.

De asemenea, nivelul hormonului fluctueaza de-a lungul vietii si incepe sa scada dupa ce a implinit 30 de ani. Inseamna pur si simplu ca un barbat prezinta pierderi de interes fata de sex mai tarziu in viata si potential mai putine erectii rigide, cu un ton muscular mai moale.

In afara de procesul de imbatranire, diversi factori care duc la un nivel scazut al hormonului includ:

  • Tratament pentru cancer
  • Leziuni testiculare
  • HIV sau SIDA
  • Afectiuni hipofizare
  • Tumori testiculare
  • Boli inflamatorii, cum ar fi tuberculoza sau sarcoidoza

Care sunt celelalte cauze ale provocarilor sexuale precare?

Desi un nivel scazut de testosteron in organism este cauza obisnuita a provocarilor sexuale slabe in randul barbatilor, exista si alte cauze posibile.

Cauzele psihologice pot contribui sau pot duce la scaderea libidoului in randul barbatilor, cum ar fi probleme de depresie, anxietate, stres sau relatii.

Exista, de asemenea, cauze fizice care duc la o scadere a antrenarii sexuale. Unele dintre cauzele fizice includ urmatoarele:

  • Supraponderal
  • Utilizarea anumitor medicamente, cum ar fi beta-blocante, opiacee sau antidepresive
  • Boli cronice

Medicul poate determina cauza principala a libidoului scazut. In unele cazuri, consilierea este o optiune daca exista factori psihologici care contribuie.

Pot folosi suplimente de testosteron?

Terapia cu testosteron poate trata hipogonadismul. Afectiunea apare daca organismul nu poate produce suficient testosteron singur. Cu toate acestea, nu este clar daca utilizarea suplimentelor poate fi de ajutor.

Intr-un studiu, arata ca nu exista nicio dovada specifica care sa prescrie testosteron barbatilor cu varste peste 65 de ani, cu un nivel normal pana la un nivel scazut.

Care sunt tipurile de suplimente?

In functie de preferintele personale, exista diferite tipuri de terapie cu testosteron.

Exista riscuri posibile pentru sanatate?

Suplimentele de testosteron pot duce la mai multe probleme. In unele studii, arata o legatura intre suplimente si probleme cardiace. Intr-un studiu, barbatii peste 65 de ani prezinta un risc mai mare de aparitie a problemelor cardiace atunci cand folosesc gel de testosteron. In general, riscul aparitiei problemelor cardiace creste in randul barbatilor care utilizeaza suplimentele.

Care sunt efectele secundare ale terapiei?

La fel ca in cazul altor medicamente si suplimente, terapia cu testosteron are ponderea sa de riscuri si potentiale efecte secundare. Daca esti

intentionand sa folosesti aceste suplimente pentru a oferi un impuls vietii tale sexuale, cel mai bine este sa te gandesti mai intai la asta.

Efectele acestor suplimente pot avea asupra inimii si a prostatei pot duce la diverse probleme potentiale, cum ar fi:

  • Flare-acnee
  • Apnee de somn
  • Marire a sanilor
  • Contractie testiculara

Cum sa creasca natural testosteronul

Amintiti-va ca terapia cu testosteron nu este potrivita pentru toata lumea. Din fericire, exista remedii naturale disponibile care va pot ajuta, cum ar fi:

  • Adaugati zinc in dieta prin cereale integrale sau crustacee sau cu suplimente.
  • Cresteti potasiul in dieta care ajuta la sinteza testosteronului. Puteti adauga, de asemenea, anumite alimente care contin potasiu in dieta, cum ar fi bananele, spanacul si sfecla.
  • Exercitiu in mod regulat, care promoveaza in mod natural o crestere a hormonului
  • Dormi suficient noaptea
  • Scade aportul de zahar
  • Scadea nivelul stresului sau invata tehnicile de gestionare a stresului

Comunicare deschisa

Exista diverse motive pentru o scadere a antrenarii sexuale atat la barbati, cat si la femei. Scaderea nivelului de testosteron ar putea fi cauza principala in randul barbatilor, dar exista si alti factori care contribuie, cum ar fi probleme de stres sau relatii.

Suplimentele sunt de natura sa sporeasca impulsurile sexuale in cazurile care implica testosteron scazut si hipogonadism. Consultati un medic pentru testare pentru a determina daca suplimentele sunt raspunsul.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR