Top 10 motive pentru care sexul este bun atat pentru barbati, cat si pentru femei

Asociatia Americana pentru Sanatate Sexuala afirma ca sexul este o parte importanta a vietii. Sanatatea sexuala este considerata a fi mai mult decat evitarea sarcinilor si a bolilor neplanificate. In afara de reproducere, poate fi vorba despre placere si intimitate. Exista o multime de beneficii surprinzatoare pentru sanatate pe care sexul le aduce barbatilor si femeilor, cum ar fi oferirea unui somn mai bun, ameliorarea durerii, stimularea sistemului imunitar, etc. Asadar, continuati sa cititi articolul pentru a afla cele mai bune motive pentru care sexul este bun pentru barbati si femei pe site-ul VKool.

De ce sexul este bun – Top 10 avantaje surprinzatoare pentru sanatate ale sexului pentru barbati si femei

1. De ce sexul este bun – reduce tensiunea arteriala

Universitatea de stat din Michigan a realizat un studiu publicat in Health and Social Behavior Journal si a constatat ca, probabil, sexul in anii urmatori ar reduce riscul de a dezvolta tensiune arteriala inalta pentru femei [1]. Femeile din acest studiu cu varste cuprinse intre 57 si 85 de ani, care au gasit placerea sau satisfacerea sexului au mai putin sanse sa sufere de hipertensiune.

Conform unui alt studiu realizat in medicina comportamentala, actul de imbratisare ajuta o persoana sa mentina tensiunea arteriala la un nivel sanatos [2].

Asociatia americana a inimii a constatat ca hipertensiunea arteriala a crescut riscul de a dezvolta atac de cord si accident vascular cerebral si v-a afectat viata sexuala [3]. De fapt, hipertensiunea arteriala afecteaza fluxul de sange in organism si impiedica curgerea suficienta de sange catre pelvis.

Aflati mai multe: remedii naturale pentru acasa pentru controlul hipertensiunii arteriale

2. De ce sexul este bun – stimuleaza sistemul imunitar

Yvonne K. Fulbright, o experta in sanatate sexuala, a spus ca persoanele active sexual duc deseori mai putine zile bolnave.

Conform unui studiu, persoanele cu sex frecvent (de 1 pana la 2 ori pe saptamana) au mai multa imunoglobulina A in saliva. Persoanele cu sex rar (mai putin de 1 data pe saptamana) au o imunoglobulina A semnificativ mai putin [4].

Intr-un alt studiu realizat de Universitatea Wilkes din Pennsylvania, realizat de Carl Charnetski, persoanele care fac sex de 1 sau 2 ori pe saptamana au o crestere de aproximativ 30 la suta a imunoglobulinei A [5].

Vezi mai mult: Cum sa stimulam sistemul imunitar rapid si natural

3. De ce sexul este bun – reduce durerea

Adesea, o durere de cap poate fi folosita ca motiv comun pentru a evita relatiile sexuale. Cu toate acestea, inainte de a lua calmante, neurologii au declarat ca activitatea sexuala poate ajuta la reducerea durerilor de cap cauzate din cauza unei dureri de cap in grup sau a unei migrene la unele persoane.

In Germania, Universitatea din Munster a efectuat un alt studiu publicat in Cefalalgia si a constatat ca 60 la suta dintre persoanele cu migrena au raportat o imbunatatire a reducerii durerii dupa ce au facut sex, in timp ce 37 la suta dintre pacientii cu cefalee au prezentat o imbunatatire [6].

Cercetatorii de la Universitatea din Munster explica faptul ca sexul declanseaza eliberarea de endorfine, care este marele mecanism din spatele calmarii durerii. Endorfinele sunt calmante naturale ale organismului si sunt eliberate prin sistemul nervos central. Acest lucru poate reduce sau elimina durerea legata de o durere de cap.

4. De ce sexul este bun – stimuleaza puterea creierului

Potrivit unui studiu din Arhivele Comportamentului Sexual, sexul frecvent poate imbunatati memoria pentru femei [7].

Cercetatorii spun ca sexul poate imbunatati memoria oamenilor prin stimularea formarii de noi neuroni prezenti in hipocamp. Aceasta este zona creierului care este asociata cu invatarea si memoria.

Conform unui alt studiu publicat in Buletinul de personalitate si psihologie sociala, gandirea la dragoste si sex ofera efecte diferite asupra creierului [8].

Gandirea despre iubire ajuta la activarea procesarii globale si a perspectivei pe termen lung, care nu numai ca va promova gandirea creativa, ci va interfera si cu gandirea analitica. Pe de alta parte, gandirea despre ajutoare sexuale in declansarea procesarii locale si perspectiva pe termen scurt, ceea ce va promova gandirea analitica si va interfera cu creativitatea.

Citeste mai mult: Cum sa cresti puterea creierului si concentrarea in mod natural

5. De ce sexul este bun – Cresterea stimei de sine

Conform unui studiu publicat in Social Psychology & Science Personality, in randul studentilor de la colegiu, studentii care au facut relatii sexuale au prezentat niveluri mai ridicate de stima de sine, comparativ cu cei care nu s-au bucurat de relatii sexuale casual [9].

Un alt studiu din „Jurnalul Sanatatii Adolescentilor” a constatat ca femeile care au niveluri de autoestima mai mari au raportat ca au ajuns la un sex mai satisfacator si mai multe orgasme [10].

Daca doriti sa aflati mai multe beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale sexului pentru barbati si femei, ar trebui sa ramaneti alaturi de noi in urmatoarea parte a acestui articol.

• indian rape porn
• belinda bely porn
• girls do porn 404
• amatuer interracial porn
• ender dragon porn
• airtight porn
• amateur audition porn
• winter bliss porn
• chloe marie porn
• furry fart porn
• black sissy porn
• girls do porn 319
• tap out porn
• royalty porn
• semi porn
• japanese temptation porn
• courtney sweet porn
• cuntboy porn
• str8 up gay porn
• 2d porn
• dixie porn
• forced bj porn
• kda akali porn
• horse furry porn
• brother forces sister porn
• gundam porn
• bubsy porn
• virgin forced porn
• porn de belinda
• tentacle impregnation porn
• pants poop porn
• cookinbaconnaked porn
• hd 1080 porn
• mango maddy porn
• xhamster free mobile porn video
• stellaris porn
• kaylen ward porn
• teletubbies porn
• anime porn captions
• orange is the new black porn

Aflati mai multe: Iubire la distanta

6. De ce sexul este bun – imbunatateste somnul

Dupa orgasm, efectul oxitocinei, impreuna cu hormonul prolactinei (care este asociat cu senzatia de relaxare si satietate), te vor face sa te simti somnolent.

Potrivit unui studiu din Jurnalul de sanatate al femeilor, cresterea nivelului de estrogen in timpul sexului la femei ajuta la imbunatatirea ciclului REM [11].

La barbati, cortexul prefrontal, care este zona creierului lor legata de activitate mentala, constiinta si vigilenta, „se opreste” dupa ce a avut un orgasm. Conform cercetarilor publicate in Neuroscience si Biobehavioral Review, acest proces natural este legat de eliberarea de serotonina si oxitocina, ambele oferind efecte inducatoare de somn [12].

Aflati mai multe: remedii naturale pentru locuinte pentru tulburarile de somn

7. De ce sexul este bun – reduce riscul dezvoltarii cancerului de prostata

Barbatii care fac sex frecvent ar putea fi protejati impotriva dezvoltarii cancerului de prostata, unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la barbatii din Statele Unite.

Potrivit unui studiu realizat de Michael Leitzmann si publicat in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane, barbatii care fac sex de 21 de ori pe luna sau cam asa sunt un al treilea risc mai mic sa dezvolte cancer de prostata in comparatie cu barbatii care fac sex de 4 pana la 7 ori o luna [13]

Motivul este ca relatiile sexuale ajuta frecvent glanda prostatica sa limpezeasca cancerigenele si materialele care pot orchestra dezvoltarea multor cancerigene. In plus, drenarea lichidului de prostata in mod regulat poate opri microcalcificarile cristalinoase, legate de cancerul de prostata – de la dezvoltarea canalului de prostata.

Vezi mai mult: Cele mai bune alimente pentru prevenirea cancerului de prostata in mod natural

8. De ce sexul este bun – sanatatea inimii

A face activitati fizice, inclusiv sexul este bun pentru sanatatea inimii voastre. S-a aratat ca barbatilor au beneficii de a face sex pe inima. Potrivit unui studiu din „Jurnalul American de Cardiologie”, barbatii care fac sex de cel putin 2 ori pe saptamana au o reducere de 45% la sansa de a dezvolta boli de inima, comparativ cu cei care au act sexual mai rar [14].

Potrivit American Heart Association, bolile de inima nu ar trebui sa afecteze viata sexuala [15]. Durerea in piept legata de boli de inima sau atacuri de inima se intampla foarte rar atunci cand faceti sex si daca boala cardiaca s-a stabilizat, puteti face sex in siguranta.

Un studiu realizat in European Heart Journal, raspunsul inimii tale la sex este deseori comparabil cu un efort usor pana la un efort moderat in activitatile zilnice [16]. Daca va bucurati de activitati care au un efect similar asupra inimii (de exemplu, mersul pe doua zboruri de scari) fara a avea dureri in piept, de multe ori presupuneti ca este complet sigur sa faceti relatii sexuale.

Cititi mai multe: Cum sa mentineti o inima sanatoasa si sa preveniti in mod natural bolile

9. De ce sexul este bun – amelioreaza stresul

Stresul poate provoca o serie de boli de sanatate, cum ar fi dureri de cap, tensiune musculara, stomac suparat, probleme de somn, depresie cronica si un sistem imunitar slabit.

Un studiu publicat in Psychosomatic Medicine a descoperit ca intimitatea emotionala sau fizica la cupluri ajuta la reducerea nivelului de stres [17].

Conform unui alt studiu realizat in Psihologia biologica, persoanele care au facut sex penetrativ au avut tensiunea arteriala mai mica legata de stres cand vorbeau in public decat cei care au facut sex non-coital sau s-au masturbat. Participantii la acest studiu care s-au abtinut de a face sex au avut cele mai ridicate valori ale tensiunii arteriale declansate de stres [18].

Aflati mai multe: remedii naturale pentru stres si anxietate

10. De ce sexul este bun – creste durata de viata

Ultimul avantaj din lista beneficiilor pentru sanatate ale sexului pentru barbati si femei este cresterea duratei de viata. Cercetarile publicate in The British Medical Journal au concluzionat ca activitatea sexuala a avut un impact protector asupra sanatatii unui barbat [19].

Cercetatorii au urmat mortalitatea a aproape 1000 de barbati cu varste cuprinse intre 45 si 59 de ani timp de 10 ani. Ei au ajuns la concluzia ca barbatii care aveau orgasm frecvent aveau riscul de deces cu 50 la suta mai mic decat barbatii care nu ejaculau in mod regulat.

Un alt studiu a fost incheiat si cu aceleasi rezultate. Conform unei analize de 25 de ani in The Gerontologist, la barbati, relatiile sexuale frecvente sunt un predictor notabil al longevitatii, in timp ce la femei; persoanele care au avut activitate sexuala frecvent traiesc mai mult [20].

Mai sus, sunt cateva dintre avantajele surprinzatoare ale sexului pentru barbati si femei. Sexul poate fi o activitate interesanta si placuta; cu toate acestea, nu uitati ca relatiile sexuale sigure pot reduce riscul de aparitie a bolilor cu boala sexuala si pot ajuta la evitarea sarcinilor neplanificate. Pentru un alt articol util despre sex si relatii, vizitati pagina noastra de Sanatate sexuala. Simtiti-va liber sa lasati comentariile pentru a va impartasi gandurile cu noi.

Articole recomandate:

Lucruri importante pe care ar trebui sa le stii despre sex si relatii

Sfaturi sexuale bune pentru cuplurile casatorite

Exercitii pentru rezistenta sexuala

Ultima actualizare: 11 august 2017 de Brown

Alaturati-va discutiei