Incercari de contractie

Imbunatatirea memoriei a fost mult timp in linie cu „Badam Khao” in cultura noastra. Nu sunt un expert sau dietetician care sa sugereze cat de minunat functioneaza acest lucru, dar in Cercetarile psihologice au existat cateva concluzii si sugestii pentru a va imbunatati memoria. Majoritatea strategiilor enumerate mai jos ar putea sa nu fie noi pentru dvs., dar ceea ce face diferit acest articol este dovada unei cercetari si a unei evaluari atasate, pentru a fi concluzionat care este strategia de memorie cea mai buna.

1. Repetare: „Practica face un om (SI O FEMEIE OFC) perfecta”. Acest lucru este prea vechi pentru a fi nou. cu cat informatiile sunt memorate de mai multe ori, cu atat reamintirea dvs. este mai exacta si, prin urmare, este mai putin timpul necesar pentru a reinvata doar in cazul in care uitati vreodata in viata. De aceea, mama ta ti-a spus intotdeauna inainte de examene: REVIZIONEAZA MAI MULTE DE CE INCEPE. 

   In cercetarea psihologica, Ebbinghaus si Linton au fost pionieri in studiul fenomenelor de repetare. Au aflat ca numarul de repetari este mai mare, cu atat mai putin timp a fost nevoie pentru a relua listele. intrucat majoritatea materialului s-au pierdut in prima zi, poate cel mai bun timp pentru testarea memoriei este dupa aceasta intarziere. In plus, amintirile de zi cu zi dureaza mai mult daca sunt amintite ocazional.

   Acum, inainte de a incepe sa repetati si sa memorati fiecare xyz pe care doriti, amintiti-va ca Ebbinghaus s-a testat singur si a folosit silabe prostii. Esti diferit de Ebbinghaus si cu siguranta ai silabe semnificative sau, mai degraba, programul de examen despre care sa afli, nu? Reclamatorii si psihologii au descoperit ca simpla repetare verbala nu este foarte eficienta. Bekerian si Baddeley au descoperit ca informatiile radio frecvent repetate nu produceau o memorie puternica

2. Elaborare: Ati auzit vreodata despre „Cuvinte te face sa gandesti un gand ?!”. Informatiile care trebuie amintite ar trebui sa fie facute cat mai semnificativ. Materialul nou va fi amintit mai bine daca este integrat cu cunostintele existente si daca este bogat asociat cu alte informatii. Aminteste-ti aminte de Mamma, „Samajh k yaad karo beta”

   In cercetarea psihologica, Craik si Tuiving au gasit o prelucrare crescuta la nivel semantic. Morris si colab., Au descoperit ca fanii fotbalului si-au amintit o lista cu rezultatele fotbalului mult mai bune decat fanii non-fotbal. Interesul si cunostintele fanilor au facut ca scorurile sa fie mai semnificative si profund procesate. Ley a aflat ca pacientii si-au amintit mai bine informatiile medicale daca aveau cunostinte medicale existente.

   In ceea ce priveste eficacitatea, cu siguranta productiv. Dar tot ce trebuie sa faceti este sa faceti efortul suplimentar, cum ar fi sa mentineti telefonul deoparte sau chat-urile dezactivate in timp ce cititi sau invatati ceva, inainte ca mama dvs. sa strige „Dehan aur Demagh kahan hota hai tumhara?” Pentru ca fara Dehan si Demagh nu puteti da un sens lucrurilor, nu-i asa?

3. Memory Cues : Mmhmm, aminteste o melodie de acum 10 ani si se deschide intreaga cutie de memorie Pandora? Ei bine, acea melodie a fost o idee pentru tine amintiri. adesea memorarea de indicii sau jog-uri de memorie va ajuta accesul la o cantitate mare de informatii. Recreatia unei conditii in care materialul a fost invatat poate actiona ca un declansator al memoriei.

   Tulving si Pearlstone au constatat ca indicii precum titlurile de categorii ar putea imbunatati rechemarea listelor de cuvinte din aceste titluri. Godden si Baddeley au aratat modul in care statul sau contextul pot actiona ca un jog puternic de memorie atunci cand testeaza amintirea soferului de material sub apa si pe uscat.

   Amintiti-va de VIBGYOR SAU ROY.G.BIV pentru violet, indigo, albastru, verde …. pentru culori in curcubeu? Da, asta este puterea actiunii. Incepeti sa descoperiti modalitati de scriere / identificare a urmelor de memorie pentru urmatorul dvs. examen.

4. Organizare: Informatiile sunt mai bine amintite daca sunt prezentate intr-un mod structurat. De aceea, toate cartile dvs. text sunt organizate in capitole (asteptati, cat timp deschideti o carte de text ?!). Structura poate ajuta reamintirea (tocilarul din clasa ta ar putea spune: „O, imi amintesc ca a fost in capitolul 2!”), Prin conectarea informatiilor intr-un mod semnificativ, gruparea sau comandarea materialului in mod mai manevrat sau profitand de modalitatile existente de reprezentare ale mintii. cunostinte (de exemplu in categorii semantice). 

   In Cercetarea psihologica, Bousfield a descoperit in studii de rechemare gratuita ca informatiile sunt organizate automat in Memorie pe termen lung in grupuri semantice. Bower si colab., Au gasit o rechemare mai mare pentru cuvintele organizate in ierarhii semnificative. Miller a aratat cum poate fi imbunatatita capacitatea memoriei pe termen scurt prin organizarea / redarea informatiilor in unitati semnificative mai mari, in timp ce multe studii au sustinut efectul de primavara / recenta in care ordinea cuvintelor afecteaza memoria.

5. Imbunatatirea consolidarii : Memoria poate fi imbunatatita prin limitarea perturbarii acesteia (Prin prevenirea interferentei) sau prin consolidarea acesteia. Acum stiti ca nu puteti invata nimic atunci cand este prea zgomotos sau de ce mama dvs. spune sa pastrati telefonul la o parte sau de ce sunt facute bibliotecile sau de ce functioneaza grupul de studiu. (Prin grupuri de studiu efective, am insemnat cei care nu studiaza sa se reuneasca pentru petrecere.)

   Jenkins si Dallenbach au descoperit ca memoria a fost mai putin deranjata daca materialul a fost invatat inainte de a dormi, in timp ce McGeoch si MacDonald au gasit efecte de interferenta mai mari daca s-au aflat doua seturi de informatii. strans impreuna in timp si erau similare. De asemenea, cofeina poate ajuta si la intarirea a ceea ce inveti indirect, prin cresterea atentiei sau printr-un efect dependent de stat. (Provenind de la un Shrink dependent de cafeina, Ha!) 

Ca psiholog stiu mai bine ..

Array

Am inceput sa cunosc lucrurile mai bine si sa inteleg ca niciunul dintre noi nu ne alege sa ne intristam. Nu ne putem face sa ne dorim ceea ce vrem, am ales ce este bine pentru noi sau ce este bine pentru cei dragi. Nici macar nu alegem ce suntem sau ce devenim.

Pentru ca, in calitate de psiholog, am inteles ca viata este o catastrofa. Nu-mi pasa ce spui sau cat de des incerci sa ma convingi ca viata este un pat minunat de trandafiri – permiteti-mi sa va spun. Permiteti-mi sa va spun, ce am inteles despre viata. Este faptul de baza al existentei de a incerca sa ne hranim de doua ori pe zi, sa gasim de lucru, sa gasim prieteni si orice altceva am face – este o catastrofa. Este o groapa de paturi de spital, sicrie, inimi frante si egouri fragile. Viata nu este un drum inainte, ci batranetea Viata nu este altfel decat moarte. Nu poti scapa de batranete, boala sau moarte. Si totusi noi toti rase, tragem mai multe creaturi nevinovate pentru a suferi prin necazuri din viata, pana cand vor iesi si noi furaje pentru mormant.

In calitate de psiholog am vazut slujbe plictisitoare, casatoriile esuate, marirea sanilor, inlocuirile soldului, caderea parului, pungile cu colostomie la spitale si cupe singure de cafea. Cu toate acestea, oamenii s-au jucat si s-au jucat, au jucat golf si au plantat, au facut sex si au facut comert, au facut yoga si au condus, au plans si s-au zbat pe copiii lor, si-au decorat casele si au barfit despre vecini, au fondat organizatii de caritate si au sprijinit oamenii corupti, s-au conectat la toate platformele de socializare si a calatorit si a luat masa si s-a distrat in toate directiile pentru a uita: unde sunt, ce sunt. Ca psiholog, vad ca este putred de sus in jos.

Sunt sigur ca ma vei opri aici pentru a spune: „Hei! Stiu despre ce vorbesti. Nu este nimic psiholog aici „Dragul meu cititor, suntem impreuna in el. Viata este aceeasi catastrofa pentru toata lumea, asa ca, daca va simtiti in necaz, nu ajungeti sa alegeti, ne putem abate? Opriti-ne urechile sa auzim despre toate acestea cu o ceara? Ignorati toate intrebarile pe care inima noastra tipa asupra noastra? Sau asteptati, sunt psiholog – mai bine arunc capul intr-o groapa de ras, pentru ca nici o intristare nu este o intristare in inteligenta si intelepciunea unui micsor!

Mai degraba, spun medicilor, ca nu exista nicio mila. Traiesc un timp si se confrunta cu viata lor in mainile imunitatii impotriva bolilor pentru care au vindecat alti pacienti, bancherii prea putrezesc in pamant ca gunoiul cand sunt datoriti, profesor, chiar si profesorul nu stie totul. Toate acestea pornesc o noua aroma de disperare in tine, nu?

De ce ma plang cand stiu ca nimeni nu este responsabil sa aiba grija de ea? Dar are sens pentru dvs. cand este rau, este rau pentru noi toti. Cel mai fericit dintre noi, cel mai inteligent dintre noi, cel mai frumos dintre noi.

Vreau sa auziti ca atata timp cat traiesc (psiholog), voi insufla speranta oamenilor impotriva unei vieti de catastrofa. Dar oamenii (tu) in modurile lor, mici si usoare, ne privesc de bunatatea de zi cu zi. In mijlocul circumstantelor inima care mi-ar lipsi „bunatatea”. Mai degraba, cuvantul „amabilitate” suna ca mai departe, la o distanta de inconstienta, incercand sa se ridice in constientizarea spitalului despre voci la bipurile masinilor digitalizate atasate la brate si picioare si inima.

Voi incheia in cuvintele lui Pessoa, „Sclava personajului meu, precum si a circumstantelor mele, jignita nu numai de indiferenta celorlalti, ci si de afectiunea lor pentru cine cred ca sunt – asa sunt insultele umane adunate. pe mine de destin ”

Literatura pentru adulti tineri ofera o oportunitate ideala de a ne examina in contextul intereselor, problemelor si provocarilor noastre globale care reflecta temerile contemporane si preocuparile viitoare. Adica, cartea serveste ca oglinda atunci cand cititorul o gaseste familiara lumii pe care au experimentat-o. Cititorul se identifica ca nefiind izolat in experienta traita. Cu toate acestea, romanele spre deosebire de experientele cititorului sunt denumite ferestre in care exista posibilitatea de a privi prin viata altora, intelegand cum este sa fii altcineva. Ferestrele si oglinzile creeaza modalitati pentru cititorii de toate nivelurile de sanatate mintala, fie sa isi recunoasca experienta, fie sa fie constienti de viata oamenilor intr-un mediu abuziv sau cu patologie mentala. 

Numarul tot mai mare de romane care sunt publicate care prezinta protagonisti ai dizabilitatii mintale evidentiaza un interes existent si o cerere pentru o discutie despre dizabilitatea mintala, oferind o platforma larga cu perspective diverse.

Toate locurile stralucite de Jennifer Niven, Treisprezece motive pentru care de Jay Asher si Cand ne-am confruntat cu Emery Lord au fost selectate sa ia in considerare temele emergente ale unei dizabilitati mintale, pe linia relatiilor parentale si / sau a prieteniilor. Aceste teme ofera domenii substantiale care motiveaza un cititor sa dezvolte o perspectiva despre modul in care problemele sunt redate in mod eficient intr-un roman. Recent, mai multe literaturi pentru tineri pentru adulti au fost adaptate pe suporturi electronice sporind accesibilitatea, disponibilitatea si preferintele acesteia.

Credite foto: Awaisha Inayat

Toate locurile luminoase de Jennifer Niven

Toate locurile luminoase atinge parintii neglijati si modul in care absenta completa a parintilor provoaca o imagine de sine distorsionata. De-a lungul romanului, Finch sufera de tulburare bipolara, totusi nu i se ofera niciun ajutor din partea parintilor sai divortati. Finch concepe in mintea lui ca tatal sau nu vrea nimic de-a face cu el si si-a inlocuit deja copiii cu copiii de a doua sotie.

Finch creeaza o identitate de inlocuire pe baza relatiei si a interactiunilor sale cu tatal sau. Cand Finch se omoara, tatal sau actioneaza complet socat, aratand cat de indepartat este de viata si sentimentele lui Finch. El permite ca identitatea sa sa fie modelata de tatal sau in loc sa apeleze la alte relatii pentru a vedea cum si-ar putea modela identitatea pe baza interactiunilor cu oameni carora le pasa cu adevarat de el, precum Violet. Aceasta arata puterea interactiunilor parentale si modul in care personajele isi iau in serios viziunile asupra figurii parentale si isi formeaza identitatea pe baza interactiunilor lor cu aceste figuri, fie pozitiv, fie negativ. In cazul lui Finch, aceasta a fost cu siguranta negativa.

Violet in toate locurile luminoase recunoaste, de asemenea, importanta indrumarii si supravegherii parintilor. Dupa ce si-a pierdut sora intr-un accident de masina, Violet se pierde in viata si trece prin miscari zi de zi. Parintii ei simt aceste atribute fara sens si fara speranta, deoarece Violet obisnuia sa fie optimista, implicata in multe activitati extrascolare si petrecand mereu timp cu prietenii ei. Violet simte ca traieste intr-o lume diferita de parinti pana cand Finch o ajuta sa realizeze ce inseamna de fapt iubirea parintilor ei.

In cea mai mare parte a romanului, Violet nu poate intelege de ce parintii ei sunt atat de obsedati de bunastarea ei si vor sa se asigure ca va iesi din casa si incepe sa scrie din nou asa cum obisnuia. Cat de investiti sunt parintii ei in a-l face pe Violet fericit din nou este evident pentru Violet pana la sfarsitul romanului si incepe sa-si modeleze sentimentul de sine al parintilor ei, odata ce Finch a murit. Intelegand cum sa iubesti neconditionat, chiar si in situatii disperate, cand nicio suma de ajutor nu pare sa fie raspunsul, Violet vede cum rolul parental creeaza o identitate in ea si in copiii celorlalti parinti.

Violeta se aseaza in pragul parintilor si creeaza o identitate simpatica care ii contrasteaza credinta initiala ca nimeni nu o poate ajuta sau intelege tristetea in pierderea surorii sale. Ea poate acum sa inteleaga ce inseamna sa fii parinte si sa iubesti atat de dezinteresat, chiar si in mijlocul tragediei si cand aceasta iubire nu este reciproca. Chiar si in situatii aparent lipsite de speranta, Violet transmite inca dragoste din cauza iubirii pe care o arata de catre propriii ei parinti.

13 motive pentru care de Jay Asher

Interactiunile parintilor si familia sunt esentiale in viata adolescentului, deoarece fiecare personaj are parinti, prezenti sau nu. Interactiunile parintilor pot fi usor intelese de cititor din cauza notiunii universale ca toata lumea are un set de parinti. Esecurile parintilor de a-si participa copiii, nu se limiteaza doar la aspectul intelegerii lor, dar sunt, de asemenea, legate de provocarile economice pe care le plagieaza familia clasei mijlocii descrise in 13 motive.

In cartea 13 Motivele pentru care Hannah Baker este o eleva de liceu alba care se sinucide.

• diy porn
• penectomy porn
• upload porn
• mom son watch porn
• wedding dress porn
• lexy panterra porn
• classic rape porn
• ludella hahn porn
• jesus porn
• ddlc natsuki porn
• auntie porn
• nimfa porn
• calamity porn
• tightest pussy in porn
• blender animation porn
• jayda jacobs porn
• faina bona porn
• amatuer lesbian porn
• emma glover porn

Ea, ca o jumatate din cele doua naratiuni vocale ale romanului, explica motivul pentru suicid si rolul posibil pe care oamenii l-au jucat in sinucidere prin casetele pe care le-a trimis prin email inainte de sinucidere.

Clay, care este primul destinatar al casetelor, il incurca, deoarece crede ca a fost intotdeauna o buna prietena cu Hannah. In timp ce Clay cauta raspunsuri pentru sinuciderea ei, povestea Hannei despre comportamentul si excluderea intimidarii ridica intrebari despre complicitate si consecintele cruzimii.

In reincarcarea inregistrata a deciziei sale de a se sinucide, Hannah mentioneaza, de asemenea, presiunea financiara cu care se confrunta parintii ei atunci cand afacerile lor incep sa esueze. Desi casetele ei arata clar ca multi factori si oameni, au determinat-o sa se sinucida de aceasta distanta cu parintii, face astfel de probleme mult mai greu de suportat. Cand mama nu reuseste sa observe tunsoarea, conecteaza acest lucru cu alte exemple din romanul in care oamenii nu au reusit sa o vada, ii vad durerea si ofera ajutor.

Relatiile parinte-copil din toate romanele reflecta intentii contrastante: acesti tineri protagonisti isi doresc dragostea parintilor, devotamentul, implicarea si recunosc ca au nevoie. In timp ce, de asemenea, ii imping pe parinti sa isi imagineze viata pe cont propriu, considerand, de asemenea, ca parintii nu se potrivesc in lumea lor sociala, „lumea reala” in care locuiesc este departe de dragostea si protectia parintilor si a casei.

Adolescenta este o perioada a vietii umane cand creierul, inca mai intens decat inainte, invata sa recunoasca si sa atribuie stari mentale atat noua, cat si altor oameni. Imprevizibilitatea stadiului adolescentului in viata este foarte mult un produs al modului in care suntem crescuti si a societatii care ne-a adus in crestere. Parintii contribuie la aceasta atmosfera imens cu interactiunile lor sau cu lipsa de interactiuni. Atribuirea starilor mentale se ocupa cu identitatea in acea imagine de sine este formata de modul in care aceste interactiuni cu figurile parentale se construiesc sau distrug imaginea de sine.

Cand ne-am ciocnit de Emery Lord

In cartea When We Collided prezinta unul dintre personajele dinamice ale literaturii pentru tineri pentru adulti: Vivi Alexander care, in propriile sale cuvinte, este descris ca fiind plin de „lupta si arta si galaxii intregi involburate”. Citatele ei imputernicitoare pe parcursul romanului promoveaza o iubire de sine pozitiva. Este, de asemenea, minunat unapologetic atat despre personalitatea sa, cat si despre handicapul ei.

Vivi fusese diagnosticat cu tulburare bipolara II inainte de a avea loc evenimentele povestii, desi cititorii nu stiu acest lucru decat dupa mai multe capitole. Vizitand vara Verona Cove, o intalneste pe Jonah Daniels, iar cei doi se indragostesc repede. Cu siguranta incepe cu povestea de dragoste destul de tipica de vara, completata cu o legatura instantanee, gesturi dramatice de dragoste pentru a sarbatori ziua de nastere a lui Vivi. Totusi, romanul se adanceste, de asemenea, intr-o explorare a sanatatii mintale, care are prioritate asupra povestii de dragoste care este foarte captivanta. De fapt, Vivi nu este singurul cu un handicap.

Familia numeroasa a lui Iona se recupereaza de la pierderea tatalui sau, iar mama sa a avut o perioada deosebit de dificila in a face fata. De-a lungul povestii, Jonah se ingrijoreaza ca durerea ei s-a transformat in depresie clinica, deoarece ea a parasit foarte rar camera in ultimele sase luni, in timp ce responsabilitatea de a conduce acasa si restaurantul familiei se orienteaza catre Jonah si fratii sai mai mari.

In timp ce Vivi si Iona incep sa se intalneasca, personalitatea ei energica castiga inimile fratilor sai, iar cei doi exploreaza relatia lor, durerea lui Iona si diverse lupte de familie. Mania mai evidenta a lui Vivi incepe dupa ce decide sa gaseasca si sa-l contacteze pe tatal ei, pe care nu l-a mai intalnit niciodata. Cand isi da seama ca el a avut o viata intreaga – completata de sotie si copii – fara sa incerce vreodata sa o cunoasca, ea se lupta in mod inteligent pentru a se conforma cu descoperirea ei. Aceasta intalnire nu este neaparat cauza din mania lui Vivi, cum cumparase brusc o Vespa cu cateva zile inainte de deciziile spontane fiind o alta sugestie a maniei, dar contribuie la extremele emotiilor lui Vivi, rezultand in cateva zile de tristete urmata de o alta schimbare de dispozitie. Ea sfarseste prin a prabusi Vespa, rezultand intr-o excursie de urgenta la spital, unde starea de spirit este stabilizata si bratul rupt si coaste sunt tratate. Pana la sfarsit, Vivi si medicul ei pot recrea in mod sincer cronologia ca evenimente care apar inainte de vara „depresie, episod hipomanic din martie, depresie dupa episodul hipomanic” – si evenimente din timpul ei in Verona Cove – „apoi medicament nou si maniac din nou ”

In mare parte, Iona il accepta pe Vivi pentru cine este, fara a incerca sa o schimbe, desi el se cearta cu ea despre unele actiuni mai surprinzatoare. Cu toate acestea, dezvaluie eficient trope-ul romanticizat inainte de a arata o alternativa mai puternica, una care nu sterge unicitatea cu handicap, ci o sustine mai degraba.

Vivi se adreseaza direct unei instante in care Iona intelege gresit depresia mamei sale. Recunoscand ca Iona considera mama sa ca dispretuita din cauza bolii sale, Vivi isi evidentiaza partinirea prin a sublinia cat de important este sa asculti persoanele cu dizabilitati. Desi cei doi se vor desparti cand Vivi se va muta inapoi in Seattle dupa vara, niciunul dintre ei nu isi regreta relatia. Vivi decide ca trebuie sa se incheie atat din cauza distantei, cat si pentru ca stie ca, pe masura ce continua sa se adapteze la tulburarea ei bipolara, ea nu poate fi afectata de viata altcuiva. Desi sfasietoare de citit, Domnul il pozitioneaza pe cititor sa respecte si sa imbratiseze decizia lui Vivi de a-si plasa sanatatea mentala peste o relatie.

Astfel, aceste personaje au obtinut echilibrul: fara a uita ca provocarile grele vor exista intotdeauna, ele pot totusi inainta spre a-si face viata si lumea lor un loc mai bun. Aceste personaje nu se ascund in spatele momentelor prezentabile sau normative din viata lor de zi cu zi, ci sunt imputernicite de intreaga experienta cu handicap.

In loc sa pastreze dizabilitatea mentala sau suferinta sociala un subiect stigmatizat si un tabu, descurajarea discutiei sale la nivel institutional (familie, scoli) nu ar diminua citirea ei, ci va ajunge sa fie citita si nu este abordata sau supravegheata. Mai degraba, discutiile despre stresul social prin aceste carti vor fi o modalitate excelenta de a ajuta la abordarea adolescentilor si a problemelor adultilor tineri, despre care altfel ar fi greu de vorbit in general in context pakistanez.

In timp ce toti cititorii ar trebui sa fie constienti de abilitarea temelor din romanele pentru tineri cu dizabilitati pentru adulti, studentii si educatorii, in special, pot crea sali de clasa mai incluzive, abordand dizabilitatile si provocarile asociate. Una dintre preocuparile pentru educatori, savanti si autori este propria lor stare de dizabilitate, in special daca spera sa includa o perspectiva a dizabilitatii, dar nu se simt siguri cu privire la capacitatea lor de a o aborda eficient. Subiectul dizabilitatii este astfel un subiect important pentru toti studentii care au intalnit norme sociale. Literatura este, de asemenea, o forta sociala puternica si o initiativa a conversatiei despre sanatatea mintala si constientizarea primejdiilor. Prin urmare, abordarea provocarilor pentru sanatatea mintala a unei persoane nu ar trebui sa fie o experienta ocazionala, iar educatorii au responsabilitatea de a include astfel de perspective in curriculum.

(Dragi cititori, Articolul urmator este publicat initial la Safety and Security Today (Revista trimestriala: aprilie-iunie 2019) / Mai mult, ideea principala a articolului urmator a fost una dintre lucrarile mele de cercetare care este publicata la Journal of Social Sciences si Umanitati cu supraveghetorul meu Dr. Saima Masoom.) 

Marti cu Morrie de Mitch Albom mi-au venit ca o recomandare puternica cu mult timp in urma. Sunt super mandru de mine pentru ca l-am citit inainte de incheierea anului 2018, asta si in doar cateva ore. Cartea a devenit instantaneu una dintre preferatele mele cu 5/5 stele cu adevarat.

Dupa cum spune coperta cartii, „Un batran, un tanar si cea mai mare lectie a vietii”, cartea incepe cand un batran profesor Morrie Schwartz este diagnosticat cu boala fatala ALS. Dupa ce si-a vazut profesorul pentru prima data la televizor, dupa 16 ani, Mitch reaminteste amintirile pe care le-a avut cu profesorul sau, el dupa multe ganduri a decis sa-l intalneasca, iar intalnirile lor au avut loc marti. Atat profesorul (Morrie), cat si elevul (Mitch) au discutat diferite aspecte ale vietii, de fapt, in cuvintele cartii: subiectul avea sensul vietii si a fost invatat din experienta, iar ultima clasa a profesorului vechi avea doar elev si asta era Mitch.

Cu toate acestea, in timp ce cititi aceasta recenzie particulara de carte, s-ar putea sa va ganditi la DOZENSSS de cartea de ajutor de sine pe care ati intalnit-o, THOUSANDSSS de citate de ajutor pe care le puteti vedea zilnic si atat de multe alte locatii in care sunt discutate diverse aspecte ale vietii, s-ar putea sa va ganditi din aceasta carte ca UNUL dintre ei. In timp ce scriu aceasta recenzie a cartii, acesta este locul in care vreau sa clarific modul in care aceasta carte a ajuns diferit si, in acest gen particular, acest lucru este recomandat.

Morrie a discutat diverse aspecte ale vietii precum Moartea, Familia, Emotiile, Frica de imbatranire, banii, dragostea, casatoria, cultura si iertarea cu o realitate atat de optimista, incat si ca un muribund. El a marturisit orice a facut, a suferit, s-a bucurat in viata pe care a avut-o si cum fiecare moment i-a oferit o perspectiva diferita, chiar in momentul in care stie ca va fi prizonier in propriul corp ( scleroza laterala amiotrofica  ( ALS )) moartea neuronilor care controleaza muschii voluntari.)

Cartea este o lectura scurta, fara filozofii hardcore scrise cu cel mai simplu limbaj pe care il veti simti fie ca vorbeste doua persoane sau probabil ca exista un profesor care va vorbeste. Profesorul din carte s-a concentrat, de asemenea, asupra modului in care cultura materialista ne-a facut sa ne concentram pe sine, sa slabim legatura umana si cat de puternice legaturi cu iubire si afectiune ne pot ajuta sa facem fata cel mai greu din luptele vietii. (de asemenea, ca psiholog am simtit ca citesc Carl Rogers sau Erich Fromm intr-un limbaj simplu: p)

aici vine unul dintre citatele mele preferate mentionate in carte. 

Citatul meu cel mai preferat al cartii a fost „ In oamenii de afaceri negociaza pentru a castiga. Negociaza pentru a obtine ceea ce vor, poate te obisnuiesti cu asta. Dragostea este diferita, Iubirea este atunci cand esti la fel de preocupat de situatia altcuiva ca tine. sunt despre propria ta “ . Cartea cu multe ocazii mi-a amintit de mama mea, iar apoi memento-ul” moartea sfarseste o viata, nu o relatie “m-a dus la atatea profunzimi de inspiratie si cat de mult imi trebuie sa lucrez asupra mea. Cu toate acestea, m-a surprins acest extras de carte special, punctul in care am luat o pauza de jumatate de ora din carte: P (Vezi imaginea de mai jos)

Cu aceasta carte, am citit cu succes 9 carti in 2018. ((Happy dance !!))

daca doriti o recenzie pentru orice alta carte, mentionati-o intr-o caseta de comentarii de mai jos.

Un ultim lucru ma adaugati pe Goodreads, cititori https://www.goodreads.com/user/show/18030438-awaisha-inayat

Sapiens – O scurta istorie a omenirii de Dr. Yuval Noah Harari

Daca vreau sa intreb cum a fost scrisa istoria omenirii in aceasta carte, voi concluziona in cuvinte ale lui Charles Dickens: „A fost cel mai bun din vremuri, a fost cel mai rau al vremurilor; a fost epoca intelepciunii, a fost varsta prostiei “

Copiii din intreaga lume par sa treaca prin aceleasi secvente de dezvoltare in cadrul aceluiasi program de dezvoltare larg. Desi tiparul este in general acelasi pentru toti copiii, este important sa ne amintim ca fiecare copil este diferit. Diferite domenii de dezvoltare sunt interrelationate. Ideile, limbajul, comunicarea, sentimentele, relatiile si alte aspecte culturale dintre care fiecare copil este crescut influenteaza profund dezvoltarea lui.

Copiii cu nevoi speciale sau care sufera de un fel de patologie psihologica par adesea sa danseze scara dezvoltarii pe masura ce trec prin etape de dezvoltare in moduri neobisnuite. De exemplu, s-ar putea sa invete sa stea si sa mearga la timp, dar sa nu vorbeasca la varsta obisnuita necesara.

Cu toate acestea, se pune intrebarea daca un anumit tip de comportament portretizat este in curs de dezvoltare normala sau este o patologie?

Psihologii, atunci cand sunt consultati, ii ajuta pe parinti sa elimine normalul de la dezvoltarea devianta. Dezvoltarea normala are, de asemenea, unele comportamente cu probleme, deoarece normalitatea nu inseamna niciodata fara probleme. Multi parinti sau profesori considera ca un comportament normal este anormal sau patologic si pare foarte preocupat.

In experienta mea profesionala, urmatoarele comportamente normale ale problemelor au fost considerate patologice de catre profesori sau de catre parinti. Ideea acestei scrieri a fost, de asemenea, conceputa prin cazuri frecvent mentionate ca fiind anormale sau deviante pentru care toti trebuie sa stim ca comportamentele problema sunt mostenite in dezvoltarea normala.

Intr-o serie de studii efectuate de Campbell (2002, 2000), s-a aflat ca jumatate din copiii de la gradinita pana in clasa a doua au fost descrisi ca fiind „nelinistiti”, in timp ce un alt studiu a descoperit ca au fost descrise un procent similar de 6 – 12 ani. ca „hiperactiv”

Desi ambele comportamente fac parte din sindromul hiperactivitatii, ar fi incorect sa presupunem ca jumatate dintre copii erau hiperactivi, deoarece nu au nici grupari, nici intensitatea si cronicitatea problemelor care ar putea interfera cu functionarea adaptativa. Pe de alta parte, ar fi la fel de nechibzuit sa negam ca nelinistea si supraactivitatea constituie o problema atat acasa, cat si la scoala.

Campbell (2002, 1986), pe parcursul unei serii de studii a clasificat urmatoarele probleme normale de dezvoltare normale in perioada de varsta frageda:

1. Bebelusul „dificil”: unii sugari sunt greu de ingrijit. Acestea tind sa fie iritabile, sa se adapteze lent la schimbarile de rutina, intense si negative in reactiile lor si neregulate in functionarea lor biologica. Daca sunt ingrijiti in mod sensibil, sugarii pot depasi aceasta faza dificila, insa, daca persoanele care ingrijesc sunt nerabdatoare si intolerante, sau schimba brusc rutine, atunci sansele de probleme de comportament in viata ulterioara sunt crescute.

2. Copilul sfidator: Problemele disciplinare si incertitudinea cu privire la momentul si modul de stabilire a limitelor sunt preocuparile majore ale parintilor acestor copii. In cele mai multe cazuri, problemele sunt specifice etapei, fara a ramane reziduuri. Cu toate acestea, gestionarea gresita a parintilor, de exemplu, sub forma de supra-control, poate creste probabilitatea ca problemele sa se dezvolte si sa persiste

3. Prescolarul agresiv sau retras: Comportamentul agresiv fata de semeni este o plangere comuna a parintilor si a profesorilor unor astfel de prescolari, baietii fiind mai agresivi decat fetele. Cu toate acestea, la fel ca in cazul altor probleme de comportament, nu este necesar sa cititi semnele de avertizare in astfel de agresivitate, cu exceptia cazului in care acesta este insotit de gestionarea gresita de catre parinti sau situatia familiala conflictuala. Retragerea sociala, spre deosebire de agresiune este relativ rara. Exista dovezi tentative conform carora copilul timid si linistit prezinta un risc mai mic de a dezvolta probleme de comportament decat cel perturbator.

Urmatoarele sunt comportamentul normal al problemei la adolescenti:

4. Adolescentul de opozitie: Adolescentii isi practica adesea noile abilitati de motivare superioara prin implicarea adultilor in dezbateri, certand persistent si luand o latura opozitionala asupra chestiunilor care pot parea banale pentru parintii lor. In mod similar, acestea sunt adesea extrem de critice pentru adulti (profesori in multe cazuri) in jurul lor, par a cauta in mod intentionat diferente, contradictii sau exceptii la ceea ce spun adultii. Parintii sau profesorii care iau personal aceasta constatare excesiva a greselilor ar putea experimenta cresterea unui adolescent ca o experienta extrem de frustranta. Cu toate acestea, argumentativitatea adolescentului este privita cel mai bine ca o forma de exercitiu cognitiv care ii ajuta pe adolescenti sa-si dezvolte abilitatile de gandire critica.

5. Tineretul excesiv de dramatic / impulsiv: Anii adolescentei sunt o perioada de gandire accentuata emotional si uneori, impulsiva. Adolescentii pot parea sa sara la concluzii, afirmand opinii extreme care uimesc si ii preocupa pe adultii din jurul lor. In mod similar, adolescentii pot avea o tendinta spre exagerare excesiva si dramatici, deoarece isi experimenteaza lumea intr-un mod deosebit de intens. In timp ce adultii s-ar putea plange ca totul pare o mare problema pentru adolescenti, pentru tineri insisi, ceea ce se intampla in acest moment pare intr-adevar ingrozitor.

6. Adolescentul egocentric: pe masura ce adolescentii se concentreaza spre interior pentru a explora aspecte importante ale identitatii si rolului de gen, ele pot parea adultilor ca fiind „excesiv de centrate pe mine”. Cu timpul, se poate astepta sa dezvolte o orientare mai reciproca. In cazul in care abilitatile de a vorbi in perspectiva nu se dezvolta in mod natural, aceste abilitati pot fi invatate in mod inteligent atat de parinti, cat si de profesori.

Exista numeroase alte comportamente normale cu probleme care sunt prezente in fiecare cultura. Un comportament nu poate fi considerat anormal sau patologic pana cand nu creeaza suferinta pentru copil sau individ (de exemplu, un simptom dureros) sau dizabilitate (de exemplu, depreciere in una sau mai multe domenii ale functionarii adaptive). Functionarea adaptativa poate fi considerata o sarcina de rutina specifica varstei in scoala sau acasa.

Psihologii pot fi consultati atat pentru comportamentul normal al problemelor, cat si pentru cel patologic. In comportamentul normal cu probleme, profesorii si parintii sunt sfatuiti sa gestioneze un copil pentru a rezolva aceasta problema, precum si includerea copilului in proces. In timp ce pentru un comportament patologic, se urmareste un protocol adecvat pentru a trata sau gestiona problema devianta. Cu toate acestea, este foarte important sa cunoastem comportamentul problematic normal care nu trebuie sa fie etichetat ca anormal sau deviant, deoarece se poate dovedi periculos pentru personalitatea copilului si pentru viata viitoare.

Referinte:

Campbell, S, B. (2002). Probleme de comportament la copiii prescolari: probleme clinice si de dezvoltare. Avansuri in psihologia clinica a copilului , 9, 1-26.

Campbell, SB, Shaw, DS, & Gilliom, M. (2000). Probleme de comportament extern de timpuriu: copii mici si prescolari sunt expusi riscului de a fi mai tarziu. Dezvoltare si psihopatologie , 12, 467-488