Buna, daca gasiti ca acest masaj este interesant, impartasiti-va prietenilor
1. Sexul amelioreaza stresul
Un mare beneficiu pentru sanatate al sexului este scaderea tensiunii arteriale si reducerea generala a stresului, potrivit cercetatorilor din Scotia care au raportat constatarile lor in revista Biological Psychology. Au studiat 24 de femei si 22 de barbati care au tinut evidenta activitatii lor sexuale. Apoi, cercetatorii i-au supus unor situatii stresante – cum ar fi vorbind in public si facand aritmetica verbala – si au observat raspunsul tensiunii arteriale la stres.
Cei care au facut act sexual au avut raspunsuri mai bune la stres decat cei care s-au angajat in alte comportamente sexuale sau s-au abtinut.
Un alt studiu publicat in acelasi jurnal a constatat ca actul sexual frecvent a fost asociat cu tensiunea arteriala diastolica mai scazuta la participantii la convietuire. Cu toate acestea, alte cercetari au gasit o legatura intre imbratisarile partenere si scaderea tensiunii arteriale la femei.
2. Sexul stimuleaza imunitatea
O sanatate sexuala buna poate insemna o sanatate fizica mai buna. A face relatii sexuale o data sau de doua ori pe saptamana a fost legat de niveluri mai ridicate ale unui anticorp numit imunoglobulina A sau IgA, care va poate proteja de raceala si de alte infectii. Oamenii de stiinta de la Universitatea Wilkes din Wilkes-Barre, Pa., Au luat mostre de saliva, care contin IgA, de la 112 studenti de la colegiu, care au raportat frecventa de sex pe care au avut-o.
Cei din grupul „frecvent” – o data sau de doua ori pe saptamana – au avut un nivel mai mare de IgA decat cei din celelalte trei grupuri – care au raportat ca sunt abstinenti, au facut sex mai putin de o data pe saptamana sau il au foarte des, de trei ori de mai multe ori saptamanal.
3. Calorii arsuri sexuale
Treizeci de minute de sex arde 85 de calorii sau mai mult. Poate ca nu suna mult, dar se adauga: 42 de sesiuni de jumatate de ora vor arde 3.570 de calorii, mai mult decat suficient pentru a pierde o lira. Dublandu-te, ai putea scapa de lire sterline in sesiuni de 21 de ore.
„Sexul este un mod excelent de exercitiu”, spune Patti Britton, doctorand, sexolog din Los Angeles si presedinte al Asociatiei Americane a Educatorilor si Terapeutilor Sexualitatii. Este nevoie de munca, atat din punct de vedere fizic, cat si psihologic, pentru a o face bine, spune ea.
4. Sexul imbunatateste sanatatea cardiovasculara
In timp ce unii oameni mai in varsta s-ar putea sa va ingrijoreze ca eforturile petrecute in timpul sexului ar putea provoca un accident vascular cerebral, nu este asa, potrivit cercetatorilor din Anglia. Intr-un studiu publicat in Journal of Epidemiology and Community Health, oamenii de stiinta au descoperit ca frecventa sexului nu a fost asociata cu accident vascular cerebral la cei 914 barbati pe care i-au urmat timp de 20 de ani.
Iar beneficiile sexuale pentru inima nu se termina aici. Cercetatorii au descoperit, de asemenea, ca relatiile sexuale de doua ori mai mult pe saptamana au redus riscul de atac de cord fatal cu jumatate pentru barbati, comparativ cu cei care au facut sex mai putin de o data pe luna.
5. Sexul stimuleaza stima de sine
Cresterea stimei de sine a fost unul dintre cele 237 de motive pentru care oamenii au relatii sexuale, colectate de cercetatorii Universitatii din Texas si publicate in Arhivele Comportamentului Sexual.
Aceasta constatare are sens pentru Gina Ogden, doctor, terapeut sexual si terapeut de casatorie si familie din Cambridge, Mass. Desi constata ca cei care au deja stima de sine spun ca uneori fac sex sa se simta si mai bine. “Unul dintre motivele pentru care oamenii spun ca fac sex este sa se simta bine cu ei insisi”, spune ea pentru WebMD. „Sexul mare incepe cu stima de sine si il creste. Daca sexul este iubitor, conectat si ceea ce vrei, il creste. ”
6. Sexul imbunatateste intimitatea
Facand sex si orgasme creste nivelul hormonului oxitocina, asa-numitul hormon al dragostei, care ne ajuta sa ne legam si sa construim incredere. Cercetatorii de la Universitatea din Pittsburgh si Universitatea din Carolina de Nord au evaluat 59 de femei aflate la premenopauza inainte si dupa contactul cald cu sotii si partenerii lor care se incheie cu imbratisari.
matrimoniale publi 24.ro http://neora.us/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
matrimoniale bucurrsti http://peoplematter.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
revista matrimoniale http://plasticbagtaxfacts.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
matrimoniale az suceava http://marquedecommerce.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
matrimoniale femei galati http://reduced-homes.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
matrimoniale brasov gsp http://starpetinc.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
site matrimoniale sex http://trispy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
matrimoniale x forum http://ubistudios.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
matrimoniale ph http://chicagoclearingcorporation.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
matrimoniale anunt telefonic http://homecareuae.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/moara-domneasca
matrimoniale telegraf online http://mccutchengroup.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/moara-vlasiei
raid galati matrimoniale fete http://fryscredit.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/mogosoaia
matrimoniale fete prahova http://brigadoons.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/nuci
site-uri matrimoniale straine http://netadfusion.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/odaile
ziarul de iasi matrimoniale http://paraiso809.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/olteni
canapele extensibile matrimoniale http://pharma-resource.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/ordoreanu
publi24 matrimoniale urziceni http://theafghanchild.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/ostratu
matrimoniale arad femei si barbati http://timothyhaxtonandcompany.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/otopeni
matrimoniale timișoara http://igoteborg.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/pantelimon
matrimoniale tulcea escorte http://hollywoodindependentproductions.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/pasarea
Tey a descoperit ca, cu cat contactul este mai mare, cu atat nivelurile de oxitocina sunt mai mari.
„Oxytocin ne permite sa simtim nevoia de a ne hrani si de a ne lega”, spune Britton.
Oxitocina mai mare a fost, de asemenea, legata de un sentiment de generozitate. Deci, daca te simti brusc mai generos fata de partenerul tau decat de obicei, crediteaza hormonul dragostei.
7. Sexul reduce Durerea
Pe masura ce hormonul oxitocina creste, endorfinele cresc si durerea scade. Deci, daca durerea de cap, durerea de artrita sau simptomele PMS par sa se imbunatateasca dupa sex, puteti multumi acele niveluri mai mari de oxitocina.
Intr-un studiu publicat in Buletinul de Biologie si Medicina Experimentala, 48 de voluntari care au inhalat vaporii de oxitocina si apoi au intepat degetele si-au scazut pragul de durere cu mai mult de jumatate.
8. Sexul reduce riscul de cancer de prostata
Ejacularile frecvente, in special la barbati cu 20 de lucruri, pot reduce riscul de cancer de prostata mai tarziu in viata, au raportat cercetatorii australieni in British Journal of Urology International. Atunci cand au urmat barbatii diagnosticati cu cancer de prostata si cei fara, nu au gasit nicio asociere de cancer de prostata cu numarul partenerilor sexuali, deoarece barbatii au ajuns la 30 de ani, 40 si 50 de ani.
Dar au gasit barbati care aveau cinci sau mai multe ejaculatii saptamanal, in timp ce in cei 20 de ani si-au redus riscul de a face cancer de prostata mai tarziu cu o treime.
Un alt studiu, raportat in Jurnalul Asociatiei Medicale Americane, a descoperit ca ejacularile frecvente, de 21 sau mai mult pe luna, erau legate de un risc mai mic de cancer de prostata la barbatii mai mari, de asemenea, comparativ cu ejacularile mai putin frecvente de patru pana la sapte lunar.
9. Sexul intareste muschii podelei pelvine
Pentru femei, efectuarea catorva exercitii musculare de podea cunoscute sub numele de Kegels in timpul sexului ofera cateva beneficii. Va veti bucura de mai multa placere si, de asemenea, veti consolida zona si veti ajuta la reducerea riscului de incontinenta mai tarziu in viata.
Pentru a face un exercitiu de baza Kegel, strangeti muschii plansei pelvine, ca si cum ati incerca sa opriti fluxul de urina. Numara pana la trei, apoi elibereaza.
10. Sexul te ajuta sa dormi mai bine
Oxitocina eliberata in timpul orgasmului promoveaza si somnul, potrivit cercetarilor.
Si a dormi suficient a fost legat de o multime de alte lucruri bune, cum ar fi mentinerea unei greutati sanatoase si a tensiunii arteriale. Ceva la care sa te gandesti, mai ales daca te-ai intrebat de ce tipul tau poate fi activ un minut si sforaie urmatorul.
