Ziua Mondiala a Sanatatii Sexuale este momentul perfect pentru o amintire despre modul in care obisnuitele rumpy-pumpy ne pot pastra in fete fine
CITESTE SI: De ce sextingul este bun pentru relatia ta
Putin stresat? Pielea arata plictisitoare? Daca va simtiti la egalitate si aveti nevoie de un tonic, avem doar raspunsul: SEX.
Ziua Mondiala a Sanatatii Sexuale este momentul perfect pentru o amintire despre cat de obisnuit sa ne poata tine in fettle. Un studiu recent a spus ca ar trebui sa avem cu totii 200 de orgasme pe an, deoarece acestea ne stimuleaza corpul in atatea moduri.
Iata ghidul nostru de vindecare sexuala. Alegeti doza si nu aveti nevoie de reteta …
Analgezic
Data viitoare cand cealalta jumatate a ta implora o durere de cap, spune-le ca sexul este de fapt un calmant excelent. Cercetarile publicate in Buletinul de Biologie si Medicina Experimentala au spus ca orgasmele pot reduce la jumatate sensibilitatea organismului la durere, inclusiv dureri de spate, migrena si artrita.
Sexul creste nivelul de endorfine (calmantele proprii ale corpului) cu o treime in cateva minute, ceea ce face mult mai rapid decat pastilele. Chiar si stimularea fara orgasm poate bloca dureri cronice de spate si picioare, dureri de perioada si dureri de cap.
Remediu la rece
CITESTE SI: Cum sa evitati sa va prezentati ca obiect sexual in relatia voastra
Multa relatie sexuala ne stimuleaza sistemul imunitar si ne ajuta sa combatem tuse, raceli si alte lurgii. De asemenea, persoanele active sexual isi iau mai putine zile libere de la serviciu.
Cercetatorii de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania le-au oferit studentilor de la colegiu chestionare despre viata lor sexuala, apoi si-au testat saliva pentru nivelurile de imuno -globulina A (IgA), un anticorp care ajuta la lupta impotriva virusilor. Studentii care au facut sex o data sau de doua ori pe saptamana au avut 30% mai mult IgA decat cei care au avut mai putin. Mai distractiv decat un puiet de gripa!
Distrugatorul de stres
Un studiu aparut in revista Biological Psychology a descoperit ca ambele sexe au reactionat mai bine la situatii stresante daca ar fi facut sex cu o seara inainte.
Placerea de a atinge, de a te saruta si de a te imbie scade nivelul cortizolului hormonului de stres si stimuleaza hormonii „fericiti” ai organismului, cum ar fi oxitocina. Inseamna, de asemenea, ca sexul poate ajuta la combaterea depresiei.
Rapel Libido
Cu cat ai mai mult, cu atat iti doresti mai mult. Departe de a te purta, o viata sexuala frenetica iti creste unitatea sexuala: „Facand sexul va imbunatati sexul si iti va imbunatati libidoul”, spune Lauren Streicher, experta in obstetrica si ginecologie de la Scoala de Medicina Feinberg din Chicago.
CITESTE SI: Tot ce trebuie sa stiti despre hartuirea la locul de munca
Spune ea, pentru femei, ca sexul creste fluxul de sange prin lubrifiere vaginala si elasticitate, toate fac sexul sa se simta mai bine si va ajuta sa radeti mai mult.
Defaimator de varsta
Pentru mai multe din aceste povesti Abonati-va la Epaper Standard pentru a obtine o copie a Eve Woman in Standard
Uitati de Botox, oamenii de stiinta de la Royal Edinburgh University au descoperit ca cuplurile care fac sex de cel putin patru ori pe saptamana arata cu 10 ani mai tinere.
Placerea elibereaza hormoni cum ar fi adrenalina, dopamina si norepinefrina care iti ofera acel „stralucire sexuala”. Ele ajuta la pastrarea celulelor pielii si la relaxarea muschilor pentru a preveni ridurile. Si „actul amoros” cu un partener obisnuit este mai bun decat sexul casual.
Protectorul inimii
Barbatii care fac dragoste cel putin de doua ori pe saptamana au 45% mai putin sanse sa dezvolte o afectiune cardiaca care poate pune viata in pericol.
Sexul regulat ajuta la scaderea tensiunii arteriale, ceea ce poate reduce riscul unor ucigasi obisnuiti, cum ar fi atacuri de cord si lovituri.
Oamenii de stiinta de la New England Research Institute din Massachusetts au studiat viata sexuala a peste 1.000 de barbati si au fost atat de impresionati de rezultatele pe care le-au indemnat medicii sa analizeze barbatii pentru activitati sexuale.
Ajutor de slabire
Actiunea erotica este o modalitate excelenta de a arde caloriile.
Medicii de la Universitatea din Montreal au descoperit ca 24 de minute de dragoste pot arde 104 calorii pentru barbati si 67 pentru femei.
escorte croatia http://businesspowerlaw.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
escorte anal pareri http://smartbiopharm.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
escorte pploiesti http://upf.luvshot.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
escorte islanda http://www.brain-performance.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
escorte calea aradului timisoara http://www.3drangerbattalion.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
escorte brasove brasov https://www.sicakhaber.com/SicakHaberMonitoru/Redirect/?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
escorte albaiulia http://gsoplive.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
escorte mature bucuresti sector 6 http://liddysullivan.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
escorte matrimonisle http://www.jdpsbk12.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
publi24 sibiu escorte http://jetskimiami.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/dobarceni
escorte in timisoara /fantezii http://www.letswatchporn.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/dorohoi
escorte travestiti bucuresti http://www.missionfire.com/public/guestbk/go.php?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/draguseni
escorte oradea http://treebol.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/durnesti
escorte telegraf http://www.beautyzone.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/flamanzi
escorte mature de lux bucuresti http://b-men.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/frumusica
escorte clujh http://ogloszeniamyszkow.pl/link.php?url=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/george-enescu
cinderella escorte http://altroconsumo.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/gorbanesti
escorte. oradea http://worldbankboycott.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/hanesti
publi24 tm escorte http://www.justintrout.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/havarna
filmulete porno cu escorte http://linksintime.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani/hiliseu-horia
Iti creste ritmul cardiac si iti exercita muschii si este mai eficient decat mersul pe jos. Atentie, un „rapid” de sase minute arde doar 20 de calorii. Asa ca nu omite foreplay-ul.
Protector contra cancerului
O viata de dragoste activa poate proteja cancerul de san atat la barbati, cat si la femei.
Un studiu grec publicat in Jurnalul Britanic al Cancerului in anul 2000 a constatat ca barbatii care aveau mai putin de sase orgasme pe luna aveau un risc semnificativ mai mare de a dezvolta boala. Intre timp, un studiu din 1989 asupra femeilor franceze a descoperit ca persoanele fara partener sau care faceau relatii sexuale mai putin de o data pe luna aveau un risc mai mare de cancer la san.
Ajuta la protectia impotriva cancerului de prostata masculin. Institutul National al Cancerului a descoperit, in medie, 21 de ejaculari pe luna, reduce cu 33% amenintarea.
Dublarea cifrei poate sa nu mai reduca riscul – dar acesta nu este un motiv pentru a nu incerca!
Constructor osos
Sexul poate ajuta barbatii sa-si creasca testosteronul si femeile sa-si mentina nivelul de estrogen, mentinand densitatea osoasa mai mare si reducand riscul de boli precum osteoporoza cu tulburari osoase.
Inductor de somn
Inserm, consiliul francez de cercetare medicala considera ca sexul este mai bun decat sa numere oile (scuze, les moutons) cand vine vorba de a da din cap.
Studiul lor din 2012 a descoperit ca organismul elibereaza substante chimice relaxante, cum ar fi serotonina dupa orgasm, ajutand la mentinerea tiparelor de somn sanatoase.
De asemenea, au descoperit ca barbatii au mai multe sanse sa se simta adormiti dupa sex – ceea ce inseamna ca au o scuza pentru a da din cap in loc sa vrea sa se tarasca sau sa discute.
Poftele deranjeaza
Stii cum foloseste filmele pentru a arata iubitorilor care ajung la o tigara post-coitala? Ei bine, ar fi trebuit sa-i opreasca sa vrea sa se aprinda.
Unele studii arata ca orgasmele pot actiona pentru a ne regla pofta si poftele.
De-a lungul actului sexual, organismul produce fenetilamina, o amfetamina naturala care poate ajuta la reducerea poftelor de mancare, de tigari si de mancare cu chefuri.
Un alt lucru
Un podea puternic pelvin va preveni incontinenta, care afecteaza aproximativ 30% dintre femei la un moment dat in viata lor, iar barbatii intr-o masura mai mica.
Sexul bun este un antrenament pentru muschii podelei pelvine si orgasmele se contracta si intaresc muschii. Si barbatii care isi exercita muschii pubo-ciclici (cei pe care ii incordati sa-i tineti in picioare) pot, de asemenea
Nu ratati ultimele noutati. Alaturati-va canalului Eve Digital Telegram AICI.
