Potrivit modelului de obezitate carbohidrati-insulina (CIM), carbohidratii prelucrati care ne-au inundat dieta in timpul nebuniei dietelor cu continut scazut de grasimi ne submineaza metabolismul si stimuleaza cresterea in greutate. Pune simplu:
- Glucidele procesate – ganditi-va la paine alba, orez alb, produse din cartofi, gustari cu continut scazut de grasimi – cresc insulina mai mult decat orice alt aliment, calorii pentru calorii. filme xxx curve Acesta este doar Nutrition, 101 .
- Insulina este Miracle-Gro pentru celulele dumneavoastra adipoase. dame de companie siniu Un copil cu debut nou al diabetului de tip 1 – incapabil sa produca suficienta insulina – va pierde in greutate invariabil pana la primirea tratamentului, indiferent de cate calorii ar consuma. Oferiti copilului respectiv cantitatea corecta de insulina, iar traiectoria greutatii revine la normal. matrimoniale porno Oferiti acelui copil (sau unui adult cu diabet zaharat de tip 2) prea multa insulina si va avea in mod previzibil cresterea excesiva in greutate. Acesta este doar Endocrinologia 101 . dame de companie in severin
- Cand prea multe dintre caloriile pe care le consumam sunt blocate in celulele adipoase, nu exista suficiente calorii pentru a satisface nevoile creierului si ale altor organe. Asa ca ne este foame si „mancam excesiv”. curve galati ieftine Si ca sa inrautateasca lucrurile, metabolismul incetineste, alimentand si mai mult cresterea in greutate. Acesta este doar Obezitatea 101 . escorte de
(Pentru mai multe informatii, consultati aceasta editie a NY Times si aceste doua articole in JAMA.)
Desi fiecare dintre acesti pasi este destul de non-controversat, cei trei impreuna – adica CIM – fac unul dintre cele mai aprinse subiecte din domeniul nutritiei de astazi. escorte buciresti Nu mai putin de 6 recenzii academice recente au urmarit demiterea CIM (vezi aici, aici, aici, aici, aici si aici), citand in primul rand munca unui investigator.
In alta parte, am sustinut ca aceste respingeri – categorice – se bazeaza pe o interpretare gresita a studiilor de hranire pe termen scurt si nu respecta datele extinse de sustinere. escorte bucursti Mai mult, viziunea conventionala asupra obezitatii, axata pe „echilibrul caloriilor” – nu a reusit cu totul sa explice epidemia de obezitate, dincolo de incapacitatea oamenilor de a se controla in mediul alimentar modern. Avem nevoie disperata de o noua gandire. matrimoniale lupeni
Desigur, CIM ramane nedovedita. Studiile clinice definitive sunt extrem de costisitoare si, chiar daca sunt finantate, vor dura ani de zile. curve si panarame Din pacate, cercetarea observationala conventionala („asociativa”) nu poate fi salvata, din cauza dificultatii de a determina care este primul:
supraalimentare> cresterea grasimii corporale> secretie mare de insulina (vedere conventionala)
SAU
secretie ridicata de insulina> cresterea grasimii corporale> supraalimentare (The CIM)
Aceasta diferenta este mult mai mult decat interesul teoretic, cu implicatii directe asupra modului cel mai bun de a preveni si trata obezitatea. Daca viziunea conventionala este corecta, trebuie sa ne concentram si mai intens asupra reducerii caloriilor, de exemplu cu o dieta de 1600 de calorii. dame de companie preturi
- publi 24 escorte galati
- matrimoniale brasov pentru casatorie
- raid matrimoniale femei ploiesti
- parabolic curve
- escorte forum
- matrimoniale alba24
- dame de companie din sighisoara
- escorte negresa
- escorte de lux ploiesti
- dame de companie ieftine craiova
- matrimoniale bucuresti sector 1
- oradea matrimoniale online
- curve din romania in filme porno
- matrimoniale craiova barbati
- dame de companie gheorgheni
- curve cu 100 lei ora
- dame de companie din oradea
- escorte publi
- escorte mures forum
- curve fagaras
Daca CIM are dreptate, accentul ar trebui pus in schimb pe scaderea secretiei de insulina cu o dieta cu continut scazut de carbohidrati / cu continut ridicat de grasimi si alte masuri de sustinere a dietei si stilului de viata. Bilantul de calorii se va regla apoi in mod natural din cauza foametei reduse, a satietatii mai mari si a metabolismului mai rapid. curve in targu mures
Din fericire, o noua metoda stiintifica, denumita Randelizarea Mendeliana (MR), poate ajuta la separarea cauzei si efectelor. MR se bazeaza pe faptul ca un copil primeste gene de la ambii parinti la conceptie in mod aleatoriu (in toate scopurile practice). escorte cu sani mari
Sa presupunem ca sunteti interesat sa studiati efectele unei expuneri (de exemplu, HDL-colesterol) asupra rezultatului sanatatii (infarct). Mai intai identificati determinantii genetici ai acelei expuneri intr-o populatie. curve in galati Apoi vedeti daca aceste gene prezic probabilitatea rezultatului. In cazul colesterolului HDL si al bolilor de inima, rezultatele MR ofera dovezi impotriva unei credinte de lunga durata bazate pe metode mai putin sofisticate. dame de companie dambovita
Intr-un articol publicat astazi in Clinical Chemistry’s Special Issue on Obesity, colegii mei din Boston si cu mine am folosit MR pentru a testa daca secretia mai mare de insulina pe tot parcursul vietii (expunerea) este legata de greutatea corporala mai mare (rezultatul) – o presupunere cheie a CIM. Folosind mai multe baze de date internationale mari, am creat un scor genetic care prezice cantitatea de insulina pe care o persoana o elibereaza dupa consumul de carbohidrati (din punct de vedere tehnic, insulina 30 de minute intr-un test oral de toleranta la glucoza). matrimoniale jimbolia Am constatat ca secretia de insulina determinata genetic a prezis un indice de masa corporala cu incredere extrem de mare (p <0,00000000000000000001) si un efect potential mare la nivelul populatiei. Greutatea corporala a secretorilor mari de insulina a fost cu aproximativ 10 kilograme mai mult, in medie, decat secretorii cu insulina scazuta (comparand percentilele 90-10) – un efect care ar putea fi chiar mai mare in randul celor care consuma cel mai mult carbohidrati. dame de companie rosiori de vede De o importanta deosebita, relatia „inversa” a fost nula. Adica, indicele de masa corporala determinat genetic nu a prezis secretia de insulina in niciun grad (p = 0,43). dame de companie navodari
Aceste rezultate sunt, asa cum se subliniaza intr-un editorial insotitor, „mai putin susceptibile la cauzarea confuza si inversa, calcaiul lui Ahile al altor studii de asociere .. sansa buzoiana matrimoniale . informatii care trebuie incorporate in gandirea noastra si nu respinse pe motiv ca intra in conflict cu o pozitie intelectuala rigida ”. escorte mihaela (Editorialul ofera, de asemenea, o istorie concisa a CIM, ale carei origini dateaza de un secol.)
In asteptarea unor cercetari suplimentare, toate partile acestei dezbateri ar face bine sa evite proclamatiile de a fi dovedit sau respins CIM. In cele din urma, vom descoperi probabil ca adevarul este mai complicat decat era de asteptat, cu variatii importante (bazate in parte pe diferente biologice) care determina dieta optima a unui individ pentru tratamentul obezitatii, prevenirea bolilor cronice si longevitate.
Articolele cu text integral sunt disponibile gratuit timp de 2 saptamani: studiu si editorial
Pentru toate articolele din Numarul special de obezitate de chimie clinica, faceti clic aici
