Daca nu a fost suficient de multa serie de studii care sugereaza ca zaharul este rau pentru sanatatea noastra, noi cercetari sugereaza din nou ca adaugarea zaharului alimentar creste riscul de deces din cauza bolilor de inima. dame de companie moldova Printre problemele de sanatate ale consumului sau consumului excesiv de zahar au fost un risc mai mare de obezitate, hipertensiune arteriala, dementa, diabet de tip 2, dislipidemie (un sortiment prost de grasimi din sange), ciroza hepatica si, bineinteles, cardiovasculara boala. dame de companie bacau Si din noul studiu, care a analizat aportul de zahar si sanatatea barbatilor si femeilor de aproximativ 15 ani, a aparut o tendinta clara: cu cat o persoana a adaugat mai mult zahar, cu atat riscul de a muri din cauza bolilor de inima este mai mare. escorte pitrsti
Cercetatorii de la CDC au analizat datele de la 31. matrimoniale femei serioase 000 de persoane care au participat la Sondajul National de Examinare a Sanatatii si Nutritiei, comparand o multitudine de diferite stiluri de viata si variabile fizice cu rezultatele sanatatii. filme porno curve de pe strada
Heart Cake (Credit foto: FantasyClay)
Vestea buna este ca consumul de zahar a scazut putin de-a lungul anilor. matrimoniale tg mures Procentul de calorii pe care il obtinem din zaharul adaugat a scazut de la 16,8% in 1999-2004 la 14,9% in anii 2005-2010. escorte tirgu mures
Stirea usor descurajanta este ca 70% dintre adulti au consumat 10% sau mai mult din caloriile zilnice din zahar adaugat – si aproximativ 10% dintre adulti au consumat mai mult de 25% din caloriile lor din zahar adaugat. escorte campulung moldovenesc (Pentru a oferi o anumita perspectiva, consumul unui sifon de 20 de uncii ar fi echivalentul a lua 15% din caloriile zilnice din zahar adaugat, presupunand o dieta de 2. curve fitting 000 pe zi. dame de companie voluntari )
Vestea proasta este ca adaugarea de zahar pare sa creasca semnificativ riscul de deces din cauza bolilor de inima. escorte craiova forum Persoanele care consumau aproximativ 15% din caloriile zilnice din zahar adaugat aveau un risc cu 18% mai mare de a muri din cauza bolilor de inima, comparativ cu persoanele care consumau doar foarte putin zahar adaugat. curve of spee Pentru persoanele al caror aport adaugat de zahar reprezenta peste 21% din caloriile zilnice, riscul de deces s-a dublat. escorte miercurea ciuc
Si fenomenul pare a fi complet independent de alti factori – cum ar fi greutatea, caloriile consumate, fumatul, tensiunea arteriala, sexul, nivelul colesterolului si activitatea fizica – ceea ce indica faptul ca exista ceva specific despre relatia dintre zahar si inima. escorte transexuali
Ce ar putea face zaharul pentru a creste riscul bolilor de inima? Exista o multime de posibilitati. escorte mature constanta Una dintre acestea este ca s-a demonstrat ca zaharul creste tensiunea arteriala, independent de alte probleme de sanatate pe care le poate declansa. escorte din bacau
- publi24 escorte bucuresti
- cele mai tari curve
- escorte bra
- dame de companie cluj dominare
- publi 24 matrimoniale
- escorte filmate
- public 24 iasi matrimoniale
- anunturi matrimoniale gratuite
- curve bucurești
- dame de companie ploieati
- dame de companie cluj manastur
- hemoglobin dissociation curve
- escorte botosani
- escorte vâlcea
- matrimoniale public
- publi24 matrimoniale buc
- curve centura bucuresti
- forum escorte bucuresti
- dame de companie cluj.
- curve ieftine bucuresti sector 6
O alta idee este ca creste grasimile nesanatoase din sange, cum ar fi trigliceridele si nivelul de colesterol LDL „rau”, in timp ce scade colesterolul HDL „bun”. porno escorte Alte studii au sugerat ca excesul de zahar poate declansa inflamatii in organism, prin cresterea nivelului anumitor biomarkeri inflamatori. escorte calafat In cele din urma, unele studii au sugerat ca zaharul poate spori efectele genetice ale obezitatii, stimuland riscul inimii ca genele obezitatii amenintau deja. publi 24 escorte constanta
Constatarile noastre indica faptul ca majoritatea adultilor din SUA consuma mai mult zahar adaugat decat este recomandat pentru o dieta sanatoasa, scriu autorii. escorte 13 septembrie Un procent mai mare de calorii din zaharul adaugat este asociat cu un risc semnificativ crescut de mortalitate prin BCV.
Concluzia este ca zaharul adaugat pare sa confere riscuri mult peste cresterea in greutate. In editorialul ei, Laura Schmidt, cercetator UCSF, spune ca incepem o schimbare de paradigma in gandirea actuala asupra zaharului. Spre deosebire de grasimile trans si sarea, subliniaza ea, nu exista o limita superioara a cantitatii pe care o pot adauga companiile alimentare: zaharul se afla pe lista „in general recunoscuta ca sigura” a FDA. Aceasta, sugereaza ea, ar trebui sa se schimbe.
OMS recomanda ca adaosul de zahar sa constituie nu mai mult de 10% din caloriile noastre zilnice, in timp ce Institutul de Medicina (IOM), o organizatie americana, este mai ingaduitor, spunand ca limita superioara ar trebui sa fie de 25%. Dar American Heart Association este mult mai conservatoare, recomandand ca zaharurile adaugate sa fie limitate la 100 de calorii pe zi pentru femei si 150 pe zi pentru barbati.
Si noul studiu sustine ca aceasta estimare mai mica este probabil destul de inteligenta. Indiferent daca guvernul intervine cu mai multe „impozite pentru pacat” sau daca continuam sa mancam si sa bem mai putin zahar pe cont propriu, este presupunerea oricui. Dupa cum spune Schmidt, un lucru este sigur: „Prea mult zahar nu doar ne ingrasa; ne poate imbolnavi si ”.
Urmariti-ma pe @alicewalton sau gasiti-ma pe Facebook.
Tot pe Forbes:
