Esti o bufnita de noapte sau o pasare timpurie? Cand faci dragoste ar putea face toata diferenta pentru sanatate.
Acest fapt a fost evidentiat saptamana trecuta, dupa ce un sondaj realizat la Universitatea Anglia Ruskin a constatat ca lipsa de sex creste riscul de imbolnavire la peste 50 de ani.
5
Sexul in diferite momente ale zilei are beneficii diferite pentru sanatatea noastra. Credit: Getty – Contributor
Dar poate sa faci sex la un anumit moment al zilei sa-ti afecteze bunastarea?
Aici, sexpertul Kate Taylor dezvaluie modalitatile surprinzatoare pe care le poate – de la fertilitate la inteligenta.
06:00 ajuta fertilitatea
Daca doriti sa va mariti sansele de a avea un copil, setati-va alarma pentru o sesiune sexuala de dimineata.
Potrivit oamenilor de stiinta din Zurich, sperma este primul lucru cel mai sanatos dimineata, dar scade treptat calitatea in restul zilei.
5
Daca incercati un copil, spermatozoizii sunt primele lucruri mai sanatoase dimineata. Credite: Getty – Contribuent
Asadar, a face dragoste cat mai devreme poate creste sansele de a ramane insarcinata.
Nu ai chef de sex atat de devreme? Setati butonul de amanare pana dupa ora 7:30 sau, de preferinta, asteptati pana la 22:00.
Asta in conditiile in care nivelul de estrogen al femeilor creste, lasandu-te sa te simti afectuos si sexy.
07:30 ajuta sanatatea sexuala a barbatilor
Poate ca ai observat ca colegul tau de pat barbatesc pare sa faca sex imediat ce ochii i se deschid dimineata.
Acest lucru se poate intampla deoarece nivelurile de testosteron sunt la cele mai puternice inainte de 8 dimineata.
Daca doriti sa-l incurajati sa urmeze acest instinct de baza, acest lucru va poate plati pe amandoi pe termen lung.
In mod sanatos, cu cat barbatii au mai multi sex in anii lor mai mici, cu atat sunt mai putini sanse sa sufere de probleme erectile pe masura ce imbatranesc.
Un studiu american realizat in 2008 a descoperit ca barbatii care fac sex cel putin o data pe saptamana aveau jumatate din probabilitatea de a suferi de disfunctie erectila de peste 50 de ani decat barbatii care nu au facut sex atat de des.
Un alt lucru grozav al unei sesiuni de dimineata este faptul ca muschii lui sunt mai puternici in primul rand, ceea ce inseamna ca va avea mai multa rezistenta.
08:30 stimuleaza sistemul imunitar
ORICE tip de activitate sexuala inainte de amiaza are puterea de a-ti stimula sistemul imunitar.
Daca nu va place sa faceti sex complet, doar sa-i oferiti partenerului o mana de ajutor – sau sa va tratati intr-un moment obraznic – vor avea aceleasi efecte.
5
Sa ai multe relatii sexuale cand esti tanar pastreaza problemele erectile mai tarziu. Credite: Getty – Contribuent
Climatele obisnuite ale diminetii ridica nivelul organismului de imunoglobulina A, un anticorp care ajuta la combaterea infectiei – perfect inainte de a face naveta pentru a lucra la transportul in comun cu germeni.
O modalitate usoara de a adauga un impuls in dimineata ta este sa te bucuri de distractie sexy in timpul dusului tau. Incercati o jucarie rezistenta la apa, cum ar fi mini masagerul G-Vibe (61,21 GBP, Amazon), pe care il puteti folosi fiecare separat sau impreuna.
12:00 ameliorarea stresului
Vrei sa-ti reduci nervii pentru o situatie de munca stresanta? Apoi schimba sandvisul pentru ora pranzului pentru o runda intre foi.
Un studiu american facut de Universitatea de Stat din Georgia a aratat ca relatiile sexuale obisnuite iti reduc presiunea sistolica si scade cantitatea de teama pe care o simti inaintea sarcinilor infricosatoare.
Cu toate acestea, trebuie sa fie un sex complet – o fuma rapida in dulapul de papetarie nu o va face – asa ca napadesc acasa pentru o pasiune plina de viata. Acesta a aratat oamenilor sa se comporte mai bine in sarcini complexe, cum ar fi aritmetica mentala, dupa ce au aruncat in aer un pic de aburi in dormitor.
Incercati sa rezervati o camera de hotel pentru a pune pasiune in ora de pranz. Sa faci sex intr-un cadru diferit iti creste nivelul de dopamina al creierului, ceea ce va face ca miscarile tale de zi cu zi sa se simta mai interesante.
15:00 creste sanatatea inimii
DUMNEZEU DE dupa-amiaza este un cliseu, dar dintr-un motiv bun. Este atunci cand nivelurile hormonale ale barbatilor si femeilor sunt intr-o sincronizare perfecta, asa ca amandoi eliberati aceeasi cantitate de oxitocina hormonala post-coitala puternica.
Creste sentimentele de afectiune si incredere intre dvs. si este excelent pentru sanatatea dvs., deoarece promoveaza vindecarea si scade nivelurile de cortizol, cresterea chimica a stresului care contribuie la boli de inima.
matrimoniale compatibilitate http://www.sarahreynolds.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
paul vasilescu regimuri matrimoniale http://www.palmislandbeauty.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
monitorul de neamt anunturi matrimoniale http://notecardsbythesea.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
anunturi matrimoniale campia turzii http://www.clarendon-ins.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
matrimoniale 3x.forum http://bushmail.co.uk/extlink.php?page=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
matrimoniale campulung muscel femei http://petramps.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
matrimoniale agigea http://tens.arcticranger75th.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
matrimoniale monitorul botosani http://generalbeverage.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
fete sex matrimoniale timis http://xcelarena.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
pulbic 24 matrimoniale http://qingwa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/corbeanca
publi 24 suceava matrimoniale http://myrtlebeachnative.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/cornetu
matrimoniale sex anal http://www.showmania.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/cozieni
matrimoniale casatorie femei http://monsteronline.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/creata
matrimoniale barbati 2016 http://726.isonomy.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/cretesti
matrimoniale rm sarat buzau http://dictionaryofamericanslang.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/cretuleasca
femei moldova matrimoniale http://njsheriff.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/darasti-ilfov
anunturi matrimoniale brasov mytex http://adultamerica.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/darvari
matrimoniale mature sex arad http://jcsmall.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/dascalu
matrimoniale constanra http://babegirl.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/dimieni
olx matrimoniale sibiu http://www.openuse.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/ilfov/dobroesti
5
Nip acasa pentru un pic de amiaza, daca ai o zi stresanta la serviciuCredit: Getty – Contributor
19:00 cel mai bun orgasm
Nu va lasati pe canapea dupa cursul de exercitii de dimineata.
In schimb, trageti-va partenerul in pat sau programati o perioada privata cu cartea sau jucaria obraznica preferata. Femeilor le este mult mai usor sa devina excitate imediat dupa exercitii fizice.
Un studiu din Texas a descoperit ca femeile au inregistrat 169 la suta mai mult flux de sange in regiunile lor inferioare, ceea ce duce la orgasme mai rapide si mai puternice, imediat dupa un antrenament de 20 de minute.
Sa va pastrati ocupatia este o veste excelenta pentru sanatatea dvs. sexuala pe termen lung. Orgasmele obisnuite pot preveni uscaciunea legata de varsta, mentine-ti climaxele simtindu-se puternic si chiar poate opri incontinenta.
20:00 devine mai inteligent
Peste 40 de ani, ciclul de somn se schimba. Vei incepe sa te culci si sa te trezesti mai devreme. Daca asta inseamna ca sunteti tentat sa sariti intimitatea somnoroasa in timpul noptii, nu.
Abtinerea de sex poate avea un impact asupra inteligentei tale.
Un studiu al Universitatii din Maryland a descoperit ca, in timp, sexul regulat genereaza mai multe celule in partea de hipocamp a creierului, care este asociat cu pastrarea informatiilor, ceea ce face ca subiectii de test sa obtina cateva puncte de IQ.
5
Sexul de la 20:00 te face mai destept – fa un test de IQ si vei vedeaCredit: Getty – Contributor
mireasa si doamnei
M-am casatorit cu un bigamist care avea trei sotii, 13 copii si era un infractor sexual
Asadar, UN-HAIR
Saloane de coafura ii avertizeaza pe britanici ca nu vor primi o rezervare, deoarece listele de asteptare sunt in MULTE
Exclusiv
VOINTA DE FIER
Fiul meu, in varsta de 8 ani, se trezeste la 5 dimineata pentru a-mi construi corpul … Sunt rusinat de mamici, dar imi place ca a fost smuls
BUDDII DE TANZA
Cuplurile adora pozitia de sex „furtuna” si te va lasa sa tremure
BUNK UP
Mama singura care nu a putut gasi un pat supraetajat si-a construit singura folosind chilipirurile Ikea
PE ROL
Fanaticii de curatare folosesc indulcitor de tesaturi in loosul lor pentru a le pastra proaspete
22:00 dorm somn
ORGASM-ul ridica nivelul nostru de hormoni prolactina si melatonina, care ambele induc sentimente de somnolenta si calm. Ele elibereaza endorfine, care promoveaza vindecarea, fericirea si un nivel natural si actioneaza ca un amneziu natural, ajutandu-va sa uitati parti stresante ale zilei.
Dar veti primi aceste remedii care favorizeaza somnul doar atunci cand atinge punctul culminant. Sexul nesatisfacator creste cantitatea de cortizol si adrenalin din sistemul tau, ceea ce te-ar putea impiedica sa adormi si sa te lase sa te simti tetic.
Cara Delevingne pleaca pentru o scena de sex aburit cu Orlando Bloom in serialul supranatural Carnival Row
- GOT o stire? Suna-ne pe 0207 782 4104 sau WHATSAPP pe 07423720250 sau EMAIL [email protected]
