Poate ca sunteti un ciudat dedicat sanatatii sau poate va place sa aveti timp sexy. In orice caz, avem o veste buna pentru tine. Afisarea afectiunii si a face murdar cu partenerul duce la o stare de bine emotionala si fizica mai buna. Urmatoarea lista te va convinge sa nu mai faci sex niciodata.
Sa incepem cu Foreplay (Nu indrazni sa o sari!)
Vorbind – Asa a inceput totul. Simpla petrecere a timpului fara atingere poate sa va puna pe dvs. si pe partenerul dvs. usor si chiar sa va scade tensiunea arteriala (potrivit unui studiu al Universitatii de Stat din New York, Oswego). Aceasta sustine mai multe cercetari care arata ca bolile de inima se intampla mult mai putin in randul cuplurilor casatorite. Adaugati asta la lista motivelor pentru a va casatori, chiar langa beneficii fiscale si dragoste, desigur. Fundamentul pentru toate relatiile, si chiar doar sexul FWB, este comunicarea.
Cuddling – In timp ce vorbim despre comunicare, stiati ca imbratisarea (altfel cunoscuta sub denumirea de „imbratisare de anduranta”) este o modalitate eficienta de a spune partenerului dvs. lucruri pe care pur si simplu nu le puteti pune in cuvinte? Potrivit lui David Klow, un terapeut de casatorie si familie, „Comunicarea non-verbala poate fi un mod foarte puternic de a spune partenerului tau„ te primesc ”. Contactul piele-cu-piele este o adevarata nevoie umana, deci nu este o surpriza faptul ca a fi prieteni amabili este firesc pentru noi.
Sarutul – Nu numai sarutul elibereaza oxitocina, dar va poate mentine gura curata prin spalarea bacteriilor si a placii departe de dinti. Dar nimanui nu-i place respiratia infundata, asa ca asigurati-va ca periati, atati si hidratati inainte de a bloca buzele! Cand te gandesti la asta, sarutul este, de asemenea, un barometru pentru chimia sexuala. Daca o persoana prefera hocheiul agresiv al amigdalei, iar cealalta se joaca usor cu buzele, ar putea fi un indicator ca esti nepotrivit atunci cand vine vorba si de compatibilitatea intre foi.
Sexul te face mai inteligent – si o gramada de alte lucruri
Da, sexul se simte bine. Asta-i un dezvaluitor. Dar cand vine vorba de chimia creierului real, exista si mai multe motive pentru a va simti bine pentru a va simti bine, deoarece sexul are efecte legitime asupra noggin. Iata cateva beneficii ale creierului putin cunoscute ale sexului care sufla mintea!
Stima de sine – Toti am experimentat-o. Acel mic pas in pasul nostru, zambetul pe care nu-l putem abtine sa nu ne prabusim de navetele noastre de a lucra dupa o minunata sedinta de sex matinal despre care nimeni nu stie. Credeti sau nu, natura va ofera acest impuls de stima de sine. Dimpotriva, lipsa de sex poate duce la sentimente de inadecvare si indoiala de sine si nu vrem acest lucru.
Alinarea stresului – Stresul este o parte normala a vietii de zi cu zi, dar ca orice problema – cu cat este tratata mai devreme, cu atat mai bine. In timpul sexului, creierul tau elibereaza oxitocina, un mediator al bunastarii, interactiunii sociale, cresterii si vindecarii. Apoi, pepepeptida intra dupa doar 20 de secunde de sarutare, lasand o ora intreaga echivalenta cu o petrecere neopeptida salbatica.
Gandire critica – De obicei, credem ca gandirea la sex este o distragere de la ceea ce ar trebui sa ne gandim, dar, potrivit psihologului olandez Jens Forster, persoanele care se gandesc la sex sunt mai bune la gandirea critica in comparatie cu cei care nu.
Memorie – Conform unui studiu realizat de Departamentul de Psihologie al Princeton, sobolanii, care au o fiziologie mamiferica similara cu noi oamenii, au o capacitate mai mare de memorie cu atat mai mult fac sex. Datele experimentului au aratat ca o crestere a sexului a promovat cresterea celulara in hipocamp, o zona a creierului care controleaza memoria. Deci, daca ai mai mult sex, vei avea mai multe sanse sa-ti aduci aminte de aniversarea ta!
Alinarea durerii – Creierul nostru adaposteste ceea ce oamenii de stiinta au numit, de fapt, centrul placerii, care este legat de circuitele de recompense care ne incurajeaza sa facem lucruri care se simt bine.
matrimoniale femei raid http://estatebusinessprotect.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/
anunturi matrimoniale techirghiol http://heavyiron.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/alba
matrimoniale lehliu http://versatag.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arad
dominare matrimoniale http://www.pubtrack.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/arges
matrimoniale telegraf ct http://craincutter.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bacau
matrimoniale casatorii iasi http://fallenpartiotfund.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bihor
matrimoniale 24 oradea http://disaster-medicine.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/bistrita-nasaud
matrimoniale lugoj 2016 http://www.guidestonesucks.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/botosani
matrimoniale femei romania http://desertquest.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/braila
matrimoniale simera. http://giftslargeandsmall.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/tarnaveni
publi 24 alba matrimoniale http://officialmayanresorts.info/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/taureni
site-uri matrimoniale brasov http://waterwayssurfadv.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/ungheni
paturi matrimoniale mobexpert http://high-pressure-pumps.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/valea-larga
annunturi matrimoniale tg jiu http://e2w.linkopen.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/vanatori
site matrimoniale http://www.generalcableindustries.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/vargata
matrimoniale alesd bihor http://www.gnplp.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/vatava
matrimoniale caras http://eoin.murph.ie/download.php?file=https://ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/vetca
matrimoniale pitesti barbati http://drhoney.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/viisoara
nr tel matrimoniale http://hagist.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/voivodeni
anuntul buzoian matrimoniale buzau http://paymyelectricbill.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=ematrimoniale.net/matrimoniale/mures/zagar
Cand circuitul de recompensa este declansat, creierul elibereaza beta-endorfine, ceea ce scade durerea si vasopresina, crescand sentimentul de legatura umana – lasandu-ne capabili sa gandim mai clar.
Si in timp ce adaugati ceva TLC suplimentar la rutina dvs. de fitness, nu uitati de dieta si exercitii fizice – si anume, alimente si antrenamente care va sporesc si va imbunatatesc performantele sexuale. Consultati alimentele care va pot creste libidoul, precum si sugestiile noastre de miscare de antrenament pentru a face o dragoste mai buna si ne multumim mai tarziu!
Si nu uita de O mare.
Uneori, vizionarea orgasmelor ca obiective poate strica placerea care se construieste pe parcurs, in special pentru cei care nu pot sau nu au orgasmat niciodata. Merita sa exploram miturile si faptele orgasmelor, dar pentru cei care orgasmeaza in mod regulat, avem o cercetare climatica pentru dumneavoastra.
O viata sexuala sanatoasa te poate face sa te simti mai tanar cu sase ani. Nu ne credeti? A fost concluzionat stiintific dintr-un studiu de la Duke University. Melinda Gates s-a dus la Duke, asa ca stii ca sunt informatii de buna credinta. Asadar, faceti schimb de cafea si botox cu colagen pentru niste aventuri sexuale noi. Un punct cheie al acestei cercetari este faptul ca aceasta fantana fiziologica a tineretii poate fi atinsa avand peste 200 de orgasme pe an; intr-adevar un pic de stiinta pe care il putem lua in urma si un obiectiv destul de ambitios. Provocare acceptata.
Sistemul imunitar – Activitatea sexuala creste cantitatea de imunoglobina A a organismului, o enzima care creste rezistenta corpului tau la boli precum racelile si gripa.
Aspect – Aceleasi endorfine care ajuta la stimularea intimitatii, de asemenea, iti pastreaza pielea supla si iti imbunatateste tenul, in timp ce te-ai asezat este un arzator de calorii fantastic. Acest lucru se poate adauga si de ce te simti mai tanar cu sase ani.
Un somn mai bun – Scaderea tensiunii arteriale si eliberarea de sedative naturale care apar dupa ce au un orgasm pot duce la un somn mai odihnitor si modele de somn obisnuite. Presupunem ca si antrenamentul fizic ajuta.
Daca suntem complet cinstiti, uneori trebuie doar sa o faceti singur – si adaugarea unui masaj senzual la ecuatie nu va face decat sa va sporeasca sansele de placere. Data viitoare cand veti dori sa va bucurati, luati o liniste sufleteasca suplimentara de la faptul ca beneficiile depasesc placerea si va faceti si mintea si serviciul corporal.
