Cum faci o distractie in casatorie? Exista atat de multe lucruri care fac casatoria noastra sa fie distractiva, cu toate acestea, probabil ca nu sunt ceea ce majoritatea oamenilor ar crede ca face casatoriile (sau relatiile) distractive.

Prietenii nostri ne-au spus ca suntem „atat de draguti ca ar putea vomita”, pe care ii vom lua ca un compliment. ?

Fiecare relatie este diferita. Exista diferite dinamici, stiluri de comunicare, lacune de varsta etc.

Acest post nu este de cercetare de la o universitate.

Nu este un sondaj efectuat pe 1.000 de oameni – aceasta este o privire asupra vietii noastre impreuna. Stam jos, scriem asta impreuna. ⬇️

V-am spus, vrem sa fim cat mai autentici cu noi!

De-a lungul relatiei si casatoriei noastre, am invatat cum lucram impreuna.

Cand ne-am mutat pentru prima oara impreuna, am avea argumente despre ce sa facem in zilele noastre libere (alergare la rinduri, sedere acasa si joc). Cu totii avem perioade de crestere si perioade de stagnare. Indiferent daca crezi ca cresti sau ramai blocat, de obicei exista loc pentru crestere. Cu totii avem puncte orbe sau lucruri pe care putem lucra.

Ori de cate ori am iesit cu prietenii, ei spun ca suntem „aproape ridicol” si ca „nu inteleg” modul in care lucram si traim impreuna.

Lucrul este – ne iubim cu adevarat  si lucram  foarte mult la relatia noastra .

Apropo, tocmai am facut un Facebook Live despre TOP 10 MOTIVE PENTRU DIVORTIE si credem ca ti-ar placea cu adevarat. Faceti clic pe acest link pentru a-l urmari acum!

Onestitate totala din ziua 1, literal

Acesta este intr-adevar adevarul. Ne-am aruncat toate bombele adevarului in prima saptamana in care ne-am „interesat” unul de celalalt.

Array

Arata astfel: sa stam, sa urmarim Legea si Ordinul: SVU, sa beau vin bun (lucram la industria restaurantelor la vremea respectiva) si sa ne spunem reciproc „micile noastre secrete” murdare. Amandoi stiam mai multe despre intalnirile reciproce, despre istoria sexuala si personala, pana la sfarsitul primei saptamani decat majoritatea prietenilor apropiati! Stiam lucruri unele despre altele despre care nu ne-am simtit confortabil vorbind cu alti oameni. Intr-o noapte, ne-am oprit ore intregi povestindu-ne reciproc cele mai interesante aventuri sexuale si preferintele celuilalt pentru a merge mai departe. Ceva despre care unele cupluri nu vorbesc de ani de zile … am discutat despre prima noapte. 

Inceperea relatiei noastre cu zero secrete ne-a ajutat cu adevarat sa construim o fundatie de incredere.

Programam distractie + timp de intimitate

(si nu, nu inseamna ca nu suntem spontani)

Oamenii sunt ocupati. Si rahatul sfant, fiind adult poate fi complicat. Apoi adaugati copii? Este imposibil sa stai singuri timp pana cand adorm … si apoi se trezesc. (Nu, inca nu le avem – dar ca o bona de 10 ani, fiind cea mai in varsta din familie si de ani de lucru cu parintii – intelegem experienta copilului)

Nu mai ajungem acasa dintr-o noapte de baut cu colegii de restaurant, facem o cina uriasa nesanatoasa, facem sex si apoi dormim 8-10 ore.

Nu numai ca nu mai suntem deloc in industria restaurantelor, dar este o noapte rara daca nu suntem in pat pana la ora 22:00. Odata ce am inceput sa lucram pentru noi insine, modelele noastre de somn s-au schimbat imediat pentru a fi mai sanatoase.

Cu atat de multe se intampla in fiecare zi, este usor sa uiti sa faci lucrurile importante, cum ar fi sa faci dragoste cu partenerul tau!

Nu te duci la munca si intreaba-ti doar colegii daca doresc sa aiba o intalnire complet improvizata, nu-i asa? Trebuie sa programati o intalnire! In caz contrar, nu puteti obtine oameni ocupati in aceeasi camera. Aceeasi logica se aplica sexului. Daca tu si partenerul dvs. sunteti cu adevarat ocupati, poate fi greu sa va reuniti in aceeasi camera (sau dormitor in acest caz – sau canapea sau bucatarie sau oriunde coboriti).

Daca am fi dorit sa avem o viata sexuala buna, consecventa, trebuia sa invatam sa o programam.

Acelasi lucru este valabil si pentru lucrurile care nu se refera la sex – Drumetii, concerte, intalniri, toate aceste lucruri sunt importante pentru a va programa, astfel incat sa le puteti efectua! 

Cand munca este prioritatea, poate fi foarte usor sa ignori ingrijirea de sine.

Aceasta este o fotografie super veche de la o intalnire de patinaj pe gheata pe care am continuat-o in Walnut Creek, CA!

Facem lucruri la care nu suntem experti – impreuna

Chiar astazi, am incercat AcroYoga impreuna la o sala de sport populara din Denver, aici, in Denver. Acest lucru a fost din zonele noastre de confort. In timp ce amandoi am facut yoga pornit si oprit si ne bucuram de el – gandul de a ne tine unii pe altii in aer ne-a innebunit. Dar – AM FOST!

Nu numai ca ne-am dat seama cat de puternice au fost abilitatile noastre de comunicare, dar am realizat ca este foarte distractiv sa te simti ca un idiot cu partenerul tau.

A fost destul de hilar – amandoi nu aveam idee ce faceam – sa intram fara un cadru de referinta. Rachel aici. O sa stiu ca pana la sfarsitul acelei ore de 1,5 ore – Kyle m-a ridicat in aer si m-am inversat cu picioarele intr-un aranjament pe care nu stiam ca pot intra. Apoi, l-am sustinut pe Kyle si am fost baza! Apoi, Kyle a tinut aceasta femeie pe nume Wanda. A fost un lucru atat de incredibil sa ma uit pe mine, pe Kyle si pe toti oamenii din jurul nostru, incercand ceva nou si infricosator – dar sa merg pentru asta si sa nu am nicio rusine. A fost o zi frumoasa.

Comunicam, parca, atat de mult

Dialog deschis. Mereu. Vorbim despre tot timpul.

Suna ca o exagerare, dar chiar nu este.

Daca comunicarea este ceva cu care te lupti – nu esti singur.

Alaturati-va acum provocarii noastre gratuite de comunicare de 3 zile!

Vorbim pe blogul nostru si in grupul nostru de Facebook despre cat de important este procesarea evenimentelor din viata ta. Ne-am dat seama ca ne place sa procesam cu voce tare unul cu celalalt – folosindu-ne reciproc ca o placa de sunet, ca sa zic asa. In acest fel, suntem deseori pe aceeasi pagina pentru majoritatea deciziilor noastre de viata! Stim care sunt obiectivele noastre (atat personal, profesional, cat si in cuplu), ne putem ajuta reciproc sa le atingem.

Cand unul dintre noi se ridica sa plece undeva, ne spunem reciproc – „Hei, eu alerg aici… ai nevoie de ceva?”

De asemenea, este util sa avem aceasta comunicare, deoarece ne invata foarte multe unele despre altele. Inveti foarte repede cum suna cu adevarat partenerul tau cand sunt suparat sau cum arata chipul lor atunci cand sunt cu adevarat fericiti. Petrecand atat de mult timp comunicand, obtineti o mai buna intelegere a comportamentelor partenerului. Asta te face un partener mai capabil. Si cine nu vrea sa fie un partener mai capabil?

Avem intalnirea noastra saptamanala de familie

Trecem de fapt despre cat de mare este intalnirea noastra de familie intr-una dintre primele noastre postari pe blog, dar este suficient sa spunem ca nunta noastra, WWC si mutarea noastra in Denver nu s-ar fi intamplat decat daca am face propriile noastre intalniri saptamanale WWC. Ti-ai descarcat inca copia? Nu trebuie decat sa faceti clic aici pentru a obtine instantaneu reuniunea familiala WWC gratuita la adresa de e-mail. 

Aici nu exista scor de mentinere

Care-i rostul?  

Tu nu „castigi” casatoria pentru ca ai castigat deja. Esti casatorit. Bucurati-va de victoria in anii urmatori, nu este nevoie sa va jucati cine tine trofeul in acea zi. – @thewrightkyle Faceti clic pe Tweet

Ne ajutam reciproc sa ne prioritizam

Acest lucru a fost greu de pus in cuvinte, asa ca cititi din nou acel titlu. Cu totii functionam mult mai bine atunci cand ne simtim sustinuti.

Unul dintre aspectele pe care ne concentram in cadrul reuniunii familiei WWC se desfasoara pe parcursul saptamanii urmatoare si ne cerem reciproc orice sprijin suplimentar de care avem nevoie pentru sarcini mai mari. Acest lucru ne permite sa planificam inainte cu sprijinul nostru pentru fiecare in functie de cum arata saptamana. 

De asemenea, ne asiguram ca ne ocupam de timp pentru ingrijirea de sine. Poate fi usor doar sa petreci putin mai mult timp lucrand in loc sa ne oprim putin mai devreme pentru a avea grija de noi. Mentinerea reciproca raspunzatoare pentru ingrijirea de sine este doar unul dintre modurile in care ne putem sustine reciproc.

Rachel aici din nou. Kyle se asigura ca fac o baie o data pe saptamana. Daca ar fi 100% in mainile mele, as termina sa scriu bloguri sau sa perfectionez e-mailuri, sa lucrez la curs, sa scriu liste de activitati, sa cercetez Pinterest, sa ma gandesc la clientii mei, sa citesc carti noi, sa fac cercetari academice … ai ideea. Dar, introduceti Kyle. El se asigura ca cel putin o data pe saptamana ma deconectez timp de 30 de minute si ajung intr-o baie cu bule fierbinte, infuzata cu ulei esential. Prin urmare, ajutandu-ne reciproc sa ne prioritizam.

Suntem cinstiti + Deschisa cu Sanatate Mintala

Intr-o zi, pur si simplu nu simtiti asta. Te-ai culcat prost, te-ai trezit pe partea gresita a patului, te-ai incapatanat in primul rand degetul de la picior sau pur si simplu te simti cam cacat.

Uneori esti diagnosticat cu un diagnostic de sanatate mintala – anxietate, depresie, PTSD etc. 

Intr-o zi creierul tau se simte ca muschiul – fara un motiv fizic.

Uneori ai doar o zi proasta.

Nu suntem psihici. Nu ne putem citi reciproc mintile, oricat de greu am incerca.

Sau, unul dintre voi are un diagnostic de sanatate mintala si trece printr-o perioada grea.

SPUNETI ALTE, DACA NU ITI INTAMPLATI BINE.

Am hotarat ca trebuie sa fim indrazneti.

Va petreceti atat de mult timp impreuna ca parteneri, veti creste pentru a sti subtil cand se va supara unul pe celalalt, chiar si cand celalalt pretinde sa nu fie. Asadar, daca unul dintre voi simte ca celalalt are o „zi mentala” si celalalt nu este sincer in acest sens – va crea doar spatiu pentru un argument.

Deci vorbeste. Actiune. Deschis. Fii sincer.

Nu mai vorbim, daca exista o problema clinica (un diagnostic de sanatate mintala), asigurati-va ca exista un terapeut sau un medic implicat undeva in managementul medicamentelor SAU cel putin 1-2 cupluri de sesiuni pentru a ajuta persoana cu diagnosticul sa se simta inteleasa si sa ajute celalalt partener (i) inteleg.

Iata cateva dovezi care ne fac sa ne distram casnicia:

  • Kyle aici. Planific ceva secret pentru Rachel! Mici surprize unul pentru celalalt mentin distractia continua si fac intalniri minunate. Sau data week-end!
  • Rachel m-a surprins o data, in asa fel incat nu cred ca eu (sau altcineva) o sa reusesc vreodata sa o dau peste cap. [Ea a ascultat cand descriam un bar pe care voiam mereu sa-l vizitez in Chicago. Locul se numeste The Aviary si creeaza unele dintre cele mai inventive si incredibile cocktailuri pe care le-am vazut, auzite. sau consumat. De asemenea, sunt foarte dificile de intrat, deoarece de obicei sunt rezervate in avans. Pentru un barman care s-a apropiat (la vremea respectiva), mergand intr-un loc de genul acesta suna ca HEAVEN. LUNI dupa ce i-am spus lui Rachel despre The Aviary, ea m-a surprins cu o calatorie la Chicago, ridicandu-ma in dimineata super-devreme, pe pretextul de a alerga cu o misiune timpurie inainte sa facem ceva local pentru ziua mea – doar ca sa ma duca la aeroport. cu o geanta impachetata in portbagajul masinii pe care o pusese acolo cu cateva zile inainte. Ne-am dus in The Aviary si am avut parte de o perioada uimitoare in Chicago si am sfarsit indragostindu-ne de oras. Asta a dus la calatorii anuale si propunerea mea la Rachel in Chicago!]
  • De asemenea, ne place sa ne bucuram de o mica rutina distractiva de a viziona Let’s Make a Deal, de a ne sorbi cafeaua si de a impartasi ceea ce suntem recunoscatori dimineata inainte de a face orice munca. 

Depinde de dvs. cum sa va faceti distractia in casatorie, dar acestea sunt cateva dintre exemplele noastre! Cum iti faci relatia distractiva? Vrei mai multe instrumente care sa devina distractiv? Alaturati-va la discutia din grupul nostru privat de Facebook! Puteti face clic aici pentru a solicita accesul.

ARTICOLE SIMILAREDE LA ACELAȘI AUTOR