Joaca in siguranta, baieti …
De Bobby Box
Top privilegiul este real si, in timp ce majoritatea acestor avantaje inerente tind sa fie usoare si sociale – de exemplu, blaturile pot manca orice dracu ’doresc si se pot arata pentru un nenorocit neprihanit – unele aspecte sunt mai multe serios. De exemplu, riscul de a contracta HIV si alte ITS este de 13 ori mai mare in partea de jos decat varfurile , conform Centrelor americane pentru controlul bolilor. De asemenea, poate fi mai usor pentru topuri identificarea simptomelor anumitor ITS, ceea ce duce la un tratament mai eficient si imediat.
O alta durere in fund este dublarea. Este dezordonat si obositor si poate duce prea mult timp. Dar este chiar necesar? Dr. Evan Goldsteindin Bespoke Surgical din New York si din nenumarati experti atesta ca nu este necesara dublarea anala inainte de sexul anal. De fapt, cele mai frecvente metode de dublare (enemas preparate comercial, cum ar fi Fleet) nu sunt bune pentru organism, deoarece provoaca mucus si uscaciune in zona, ceea ce poate provoca leziuni ale celulelor, crapaturi si sangerare si poate ridica riscul ratelor de STD si HIV. . Nu mai vorbim, dublarea excesiva sau suprapunerea excesiva poate prelungi colonul si poate provoca constipatie mai tarziu in viata. Biopsiile rectale au aratat, de asemenea, ca indivizii care au efectuat excese excesive prezinta o deteriorare a mucoasei intestinale si au un risc crescut de displazie anala.
„Optzeci si opt la suta dintre barbatii care practica relatia anal receptiva se duc inaintea sexului prin metode nesolutionate, ceea ce poate duce la o serie de probleme de sanatate, incluzand dependenta de dus si iritarea regiunii”, spune Goldstein IN . „In afara de riscurile pentru sanatate, suprapunerea excesiva [cu prea mult volum sau cu prea multa forta] poate slabi scaunele care sunt mai ridicate in rect, care in mod normal nu ar intra in contact [in timpul] sexului anal, facandu-l si mai dezordonat decat daca nu te-ai fi dublat deloc.
Marturia online sustine ca, cu exceptia cazului in care topul tau este sportiv cu un al treilea picior, in acest domeniu nu ar trebui sa existe scaune zero. Dar, rahatul se intampla intr-adevar, iar uneori asigurarea nu este suficienta. Deci, avand in vedere ca multi barbati vor continua sa se duca, in ciuda avertismentelor … hai sa vorbim despre cum sa o facem in mod responsabil.
Cum sa duci modul corect
Canalul anal are o adancime de aproximativ patru pana la sase centimetri, iar varful unei dusuri este de aproximativ jumatate din asta, asa ca stoarceti-l usor. Ai nevoie de suficienta apa pentru a curata cativa centimetri adancime, nu intregul intestin. Pentru un plus de usurinta si o alunecare grasa, ungeti varful dusului inainte de introducere. Daca te duci in dus, opteaza pentru lubrifiant pe baza de silicon, deoarece nu se va spala la fel de repede cu apa. Asigurati-va ca nu exista suduri de sapun in apa, deoarece acest lucru poate provoca iritatii suplimentare.
Recunoscand problemele asociate cu practicile comune de douching, Goldstein a lansat recent Metoda Viitoare, despre care spune ca este prima dusa anala si formula creata de profesionistii medicali. „[Bespoke Surgical] a tinut intotdeauna un ochi atent pe piata, si pana acum nu a putut recomanda niciodata produsele pentru dublare, din cauza faptului ca toate solutiile provocau ramificarile negative mentionate anterior”, spune el.
Goldstein spune ca cea mai frecventa greseala pe care o comit ducherii obisnuiti este folosirea apei de la robinet; in schimb, spune el, ar trebui sa foloseasca o solutie izotonica (care, in vorbire medicala, este cand doua solutii, separate printr-o membrana semipermeabila, au concentratii egale de solutii si apa), deoarece este mai blanda pe aceasta zona sensibila. „Apa de la robinet poate afecta microbiomul anal, modificand in cele din urma si eliminand bacteriile necesare”, spune Goldstein. Desigur, apa de la robinet este disponibila cel mai usor atunci cand sexul este spontan (ceea ce este adesea), asa ca daca insistati sa va dublati cu apa obisnuita, pastrati solutia calda, dar nu prea fierbinte. Multi si-au ars recturile si asta pare la fel de dragut pe cat se simte.
„Daca cineva nu este interesat sa dubleze, este perfect normal”, asigura Goldstein. „Cel mai bun mod de a asigura curatenia in jos este sa mancati o dieta sanatoasa si bogata in fibre pentru a mentine lucrurile in miscare, urmata de o clatire rapida a canalului rect si anal.”
Dupa sex, sariti la dus si curatati exteriorul anusului cu un sapun bland. Nu folositi servetele umede, deoarece multe contin parfumuri si conservanti care pot irita zona, iar frecarea de la stergerea excesiva poate provoca abraziuni.
Ce si cand sa mananci
Ceea ce mananci poate avea un impact profund asupra cat de dezordonata poate fi o experienta anala. IN a vorbit cu terapeutul nutritional Lark Malakai Gray, de transformare Wellness in Portland, Oregon, pentru a afla ce alimente ar trebui sa se dezgroape inainte de a face contact sexual.
„Mananca alimente pe care le stii iti fac corpul sa se simta bine si nu provoaca gaze, balonare sau alte tulburari digestive”, recomanda el. „Daca intestinul tau este sanatos si tolereaza fibrele, obtinerea unor fibre insolubile bune [precum floricele, cerealele integrale, fructele de padure, okra si nucile crude] cu o zi inainte pot fi de ajutor. Nu alegeti fibre insolubile sub forma de fasole sau alte leguminoase, deoarece acestea provoaca gaz chiar si in cea mai sanatoasa dintre intestine. “
De asemenea, el recomanda ca, inainte de a face fundul, sa evitati alimentele care v-au facut istoricul reactiv sau care provoaca miscari intestinale urgente (deci nici un mandarin sau un Taco Bell – scuze, semenii) si va sfatuieste sa va feriti de lactate, avand in vedere ca 75 pe procentul populatiei globale este cel putin oarecum intolerant la lactoza.
porno cu mirese http://tale.kazakh.ru/bitrix/credirect.php?event1=catalog_out&event2=mymarket.ucoz.kz&goto=https://filmeporno2.com/
carti porno http://www.ranchobelagohealth.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno cu hermafrodite http://www.scandivx.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
filme porno batrani https://www.totnesschoolofguitarmaking.co.uk/cgi-bin/clickthru.cgi?url=https://filmeporno2.com/filme-porno/amatori
jocuri porno online http://www.endlesssummernights.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
ruby porno http://titodrywall.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
filme porno 2020 http://www.edu11.net/link.php?url=https://filmeporno2.com/filme-porno/beeg
femei gravide porno http://facefitness.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
lisa ann porno http://willowstreamspa.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
red tube porno http://wilddoughnut.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
jocuri porno free http://adult-web-hosting.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
porno video http://www.audiobooks.at/default.asp?jumpto=https://filmeporno2.com/latina-sexy-fututa-salbatic
porno pusy http://g-site.com/cgi-bin/go.pl?go=https://filmeporno2.com/tipe-sexy-sunt-agatate-si-futute-de-un-individ
magyar porno http://www.bransonwhiteriveroutpost.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/pasarica-minora-fututa-tare
porno cu babe grase http://www.goevi.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/tineri-in-luna-de-miere-fac-sex-intens-in-barcelona
porno romanesti http://stanley-steamer.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/asiatica-violata-in-propria-casa-de-un-individ
free porno aloha http://doctormom.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/sex-in-toaleta-cu-un-cuplu-de-asiatici
porno espanol http://epu.hytekplasticsinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doua-lesbiene-cu-corpuri-perfecte-isi-dau-limbi-in-pizda
porno handjob https://watchguy.co.uk/cgi-bin/redir?url=https://filmeporno2.com/mai-multe-lesbiene-fac-sex-pe-plaja
paris porno movies http://savvyconsumer.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/mulatra-sexy-suge-pula-ca-o-profesionista
De asemenea, ar trebui sa evitati carnea si mancarea, si sa beti cel putin trei litri de apa pentru a ajuta lucrurile sa curga.
Pentru ajutor suplimentar, ingerati o lingura de psyllium in fiecare dimineata cu putina apa si scaunul va fi mai bine modelat si regulat. Grey recomanda probiotice si enzime digestive si, daca aveti un intestin mai putin previzibil, un ulei de menta acoperit enteric, care calmeaza intestinele si poate ajuta la reducerea gazelor, balonarii si diareei timp de cateva ore.
Prea multi funditi mor de foame in asteptare pentru actul sexual, presupunand ca nu ar trebui sa manance timp de sase-opt ore inainte de sexul anal, deoarece este atat cat dureaza un barbat adult sa digere hrana. Dar o asemenea tagaduire de sine nu este necesara. „Este important de retinut ca fecalele nu sunt depozitate in canalul anal”, spune Goldstein. „Poop traieste in intestinele superioare si nu poate fi atins sau eliberat prin penetrare, cu exceptia cazului in care cineva se angajeaza in pumn sau utilizeaza volume mai mari sau cantitati excesive de apa sau enemas.”
Linia de jos: atata timp cat ai miscari intestinale regulate si de rutina, ar trebui sa fii mai mult decat in clar, spun specialistii. Respectarea obiceiurilor alimentare sanatoase si suplimentarea cu fibre naturale vor permite aparitia unor scaune obisnuite, voluminoase. Acesta este modul natural de a mentine canalul anal curat pentru joc.
Dar daca vrei sa te duci, ai grija, nu curata prea adanc si loveste-ma pe Grindr. (Glumesc!) Joaca in siguranta, baieti.
–
BOBBY BOX este un jurnalist independent prolific din Hamilton, Ont. In prezent, lucreaza ca redactor contribuabil la Playboy.com si a avut privilegiul de a vorbi cu cele mai recunoscute regine din lume, inclusiv Trixie Mattel si Alaska Thunderfuck. Desi este mandru de munca sa, Bobby nu este mai presus de cersit. El cere sa-l urmezi pe Twitter la @bobbyboxington.
