Acasă Maturesex Ce sa faci cand antidepresivele iti omoara unitatea sexuala – ABC Life

Maturesex

Ce sa faci cand antidepresivele iti omoara unitatea sexuala – ABC Life

179

Pana acum doi ani, Tali * si sotul ei faceau sex de trei sau patru ori pe saptamana. A inceput apoi sa ia medicamente antidepresive.

Simptomele depresiei ei s-au imbunatatit, dar medicamentul a afectat imediat viata sexuala.

Libidoul ei a inteles. A inceput sa se lupte cu orgasmul, iar sexul cu sotul ei de 10 ani s-a redus la o intalnire la fiecare cateva luni.

„Chiar si atunci cand fabricam oportunitati pentru a fi fizic unul cu celalalt, acum nu sunt aproape niciodata in masura sa ating punctul culminant”, spune Tali, un ambasador SANE Australia la mijlocul anilor 40.

Peter, la sfarsitul anilor 20, a inceput sa ia un antidepresiv in urma cu cateva luni si a cunoscut imediat o pierdere a libidoului si a antrenarii sexuale, precum si dificultati in atingerea orgasmului.

“Nu am fost intr-o relatie la vremea respectiva, dar m-am intalnit cu un pic corect si a facut destul de penibil”, spune el.

„Cand esti pe cale sa te culci cu cineva, nu vrei sa ai o conversatie despre suferinta depresiei si faptul ca iei medicamente care ingreuneaza relatiile sexuale”.

Exista o varietate de antidepresive si pot afecta viata sexuala a pacientilor in diferite moduri. (Imagine: Pexels)

In prezent, aproximativ 10 la suta dintre australienii iau antidepresive. Aceste medicamente sunt literalmente salvatoare de viata pentru multi indivizi, dar unele au efecte secundare care includ o dorinta scazuta de sex; dificultate de a deveni sau de a ramane excitat; sau probleme legate de orgasm, inclusiv ejacularea intarziata.

Asadar, cum poti sa-ti recuperezi viata sexuala daca medicamentele iti plictisesc? Iata cateva sugestii pe care specialistii spun ca merita investigate.

Da-i cateva saptamani – efectele secundare pot trece

Poate dura pana la cateva saptamani pentru ca antidepresivele sa functioneze optim si sa treaca efectele secundare acute.

“In cazul in care exista probleme sexuale in acea etapa foarte timpurie, ghidurile sugereaza asteptarea intre doua si opt saptamani inainte de a face orice modificari in management”, spune dr. Jill Thistlethwaite, medic si consilier medical la NPS MedicineWise.

Retineti ca poate fi dificil de spus daca antidepresivele va cauzeaza problemele sexuale. Alti factori precum alcoolul, alte medicamente, stresul, anxietatea sau rasturnarea problemei pot fi, de asemenea, vinovati.

Pentru a complica problemele, simptomele nerezolvate ale depresiei ar putea fi, de asemenea, o problema.

„Disfunctia sexuala ar putea contribui la depresie sau depresia poate contribui la disfunctia sexuala”, spune dr. Thistlethwaite.

Ea recomanda sa aiba un dialog deschis cu medicul dumneavoastra de familie despre care dintre acesti factori ar putea cauza disfunctii sexuale, astfel incat dumneavoastra si medicul dvs. puteti cantari in mod corespunzator beneficiile terapeutice ale medicamentului impotriva oricaror efecte secundare.

ABC Viata in casuta de e-mail

Obtineti newsletter-ul nostru pentru cele mai bune din ABC Life in fiecare saptamana

De asemenea, medicul dumneavoastra de familie ar trebui sa va vorbeasca prin alte abordari ale tratamentului, cum ar fi terapia comportamentului cognitiv, care va poate ajuta sa va gestionati anxietatea, stresul sau simptomele de depresie ramase care contribuie la problemele dvs. sexuale.

SANE Australia va recomanda, de asemenea, sa-i spuneti medicului dumneavoastra despre orice alte medicamente pe care le luati – indiferent daca sunt prescrise, fara tratament sau terapii naturale – deoarece acestea pot interactiona cu antidepresivele.

(Cu atentie) luati in considerare tipul de antidepresive

Daca reactiile adverse persista, poate doriti sa discutati cu medicul dumneavoastra despre medicamentele dumneavoastra. Merita sa discutam atat doza cat si tipul de medicamente pe care le luati.

Daca sunteti pe un antidepresiv SSRI – tipul cel mai frecvent prescris – puteti discuta despre un alt antidepresiv din clasa SSRI cu medicul dumneavoastra curant sau despre un alt tip de antidepresive, cum ar fi un Triciclic sau un SNRI.

Din pacate, aceste optiuni pot provoca in continuare efecte secundare sexuale si este imposibil de a prezice ce efecte secundare va intampina orice anumit individ.

Cel mai bun pariu este sa eviti SSRI-urile si SNRI-urile atunci cand cauti un alt antidepresiv, spune profesorul psihiatru Ian Hickie, co-director pentru sanatate si politici la Centrul de creier si minte de la Universitatea din Sydney si investigator co-conducator al geneticii australiene din Studiul depresiei.

Medicamentul antidepresiv Bupropion pare sa aiba relativ putine efecte secundare ale disfunctiei sexuale in comparatie cu multe ISRS, spune dr. Thistlethwaite. La fel si Mirtazapina si Agomelatina.

Pentru barbati, o alta optiune ramane in cazul medicatiei dvs. curente, dar luand si un medicament pentru disfunctie erectila, precum Viagra sau Cialis.

Medicamentul complementar Gingko Biloba ar putea ajuta, de asemenea, sa-ti creasca impulsul sexual.

In timp ce exista dovezi contradictorii cu privire la eficacitatea gingko, un studiu vechi de zeci de ani a sugerat ca femeile sunt mai sensibile la efectele de imbunatatire sexuala ale medicamentului decat barbatii.

Fereste-te sa iei o „vacanta la droguri”

O metoda folosita de unii utilizatori de antidepresive pentru a depasi efectele secundare ale disfunctiei sexuale este luarea unei „vacante la medicamente” si planificarea a cateva zile de droguri pentru a permite un anumit ragaz in urma efectelor secundare.

Luarea unei vacante cu drogurile nu este recomandata de experti.

Poate duce la reaparitia bolii psihice pentru care ati fost tratat initial, precum si la posibile simptome ale sindromului de intrerupere – care includ anxietate, modificari senzoriale, greata si, uneori, psihoza – in anumite medicamente, in special ISRS cu actiune mai scurta.

De asemenea, este important sa retineti ca efectele secundare sexuale nu vor reduce dupa doar o zi sau doua de la o pauza de la medicamente.

Exersati comunicarea si conexiunea deschisa

In cele din urma, este esential sa mentineti o comunicare directa si sincera cu partenerul dvs. despre efectele secundare, spune Pamela Supple, terapeutul de relatii sexuale si de relatii din Sydney.

Ai putea chiar sa iei in considerare sa vezi un terapeut de sex si relatii, care te poate ajuta sa lucrezi impreuna ca echipa la viata ta sexuala.

Planul dvs. de actiune pentru combaterea libidoului scazut ar putea include blocarea unei bucati solide de timp in cuplu (incercati o ora) pentru a va conecta intre ei.

Ideea este ca va veti conecta si, in cele din urma, va veti deschide catre intimitatea fizica si veti face sex.

Dna Supple va recomanda sa va incepeti ora, exersand atentia impreuna, ceea ce inseamna „a fi in momentul prezent alaturi de partenerul dvs. si a va aprecia doar unul pe celalalt”.

De data aceasta impreuna ar putea implica „voi doi vorbind despre ceea ce va transforma, ceea ce va place sexual, permitandu-va mentalitatii erotice sa intre in joc, sau poate fi doar gandirea in mintea voastra:„ Te iubesc, eu ma bucur de asta ”.”

De asemenea, ar putea incorpora atingere – fie atingere sexuala, fie atingere non-sexuala – pentru a va ajuta cu excitatie, care poate duce apoi la mai multa atingere sexuala, stimulare si excitare.

Recunoasterea problemei si concentrarea pe a ramane conectat si intim pot ajuta cuplurile (imagine: Unsplash)

Tali spune ca ea si partenerul ei au adoptat aceasta abordare. Uneori, ea va spune: “In aceasta seara vom avea un dragut lung dragut pentru ca te iubesc.”

Dna Supple sugereaza introducerea jucariilor sexuale pe care v-ar placea sa le incercati in dormitor, in special vibratoare, daca antidepresivele v-au plictisit sensibilitatea genitala sau erogena.

Daca ora ta de „timp de cuplu” duce la sex, atunci mare – succes! Dar daca inca nu sunteti in ea si partenerul dvs. este, luati in considerare sa fiti prezenti in timp ce ii conectati sau ii strangeti in timp ce se masturbeaza.

„Puteti fi prezenti cu ei; nu inseamna ca trebuie sa faceti reciproc devenind excitat sexual”, spune doamna Supple.

Tali spune ca nu este inca pregatita sa-si piarda antidepresivele si ca, deocamdata, reuseste sa-si schimbe mentalitatea cand vine vorba de sex.

„Uneori trebuie sa-l produc si sa-l creez”, spune ea.

“Uneori trebuie, nu atat sa parcurgi miscarile [dar sa-ti faci timp pentru asta]. Am sa spun in mod constient:„ O sa fac toate acele lucruri pe care obisnuiam sa le fac si chiar daca nu este la fel de des, voi incerca sa ma distrez cu lucrurile distractive anterioare. ‘

“Asteptarile mele de la sex s-au schimbat acum. Nu astept sa ajung la punctul culminant acum. Este mai mult o explorare.”

* Numele schimbate din motive de confidentialitate.

Acest articol contine doar informatii generale. Nu trebuie sa va bazati ca sfaturi in legatura cu circumstantele si problemele dvs. particulare, pentru care ar trebui sa obtineti sfaturi profesionale specifice si independente.

Ce sa faci cand antidepresivele iti omoara unitatea sexuala – ABC Life

Da-i cateva saptamani – efectele secundare pot trece

ABC Viata in casuta de e-mail

(Cu atentie) luati in considerare tipul de antidepresive

Fereste-te sa iei o „vacanta la droguri”

Exersati comunicarea si conexiunea deschisa

Populare

Afacere proprie, angajat la stat sau angajat la privat? Pro &...

Cum alegi cel mai bun brad de Crăciun?

Afla cum iti poti lansa o mica afacere folosind un spatiu...

Top 10 cele mai supraevaluate filme din toate timpurile

10 regizori care au facut un film de groaza si au...

10 documentare care au schimbat perceptia publicului

Top 10 interviuri controversate cu celebritati din toate timpurile

Top 10 cele mai memorabile momente ale premiilor Oscar

Cum se schimba viata atunci cand intri in cercurile sociale ale...

10 povesti ciudate din lumea rap pe care sa le cunosti