Cine nu vrea sa stie cum sa fie bun la sex? La urma urmei, sexul este un indemn natural al omului, deci de ce sa nu-l facem fierbinte, fierbinte?
Sa inveti cum sa fii bun la sex este una dintre obsesiunile noastre secrete. Te-ai minti daca nu crezi ca obtinerea unui A + pentru desfacerea dormitorului nu este ceva pentru care sa te straduiesti. Ne simtim bine daca ne percepem pe noi insine ca pe cineva care este minunat la sex, iar baiatul ne simtim ca un milion de dolari daca gasim un partener care este la fel de adept ca noi.
Un comedian a spus candva ca nu exista nici un fel de sex rau. Sexul rau este inca sex. Dar daca te uiti la toate noile kink-uri, jucarii si fetisuri care inunda cultura noastra in zilele noastre, poti sa-ti imaginezi ca sovaielile obisnuite nu ne mai amuza asa cum ar fi putut avea in trecut.
Sexualitatea moderna ne arunca in permanenta inovatii mai noi si ciudate pentru a ne ajuta sa coboram. Cu toate acestea, toate valorile din lumea potentiatorilor sexuale nu sunt solutia pentru a afla cum sa fii bun la sex. Uneori, tot ce trebuie este o mica schimbare a stilului de viata pentru a face trucul. [Citeste: The vajankle si alte jucarii sexuale cu adevarat ciudate pe care oamenii le folosesc in aceste zile]
Ce face sexul bun sau rau?
Cum poti fi bun la sex? Este un partener cu un corp fierbinte? O jucarie sexuala conceputa cu precizie? O predicatie de 30 de minute? Exista o multime de lucruri pe care credem ca le fac sexul bun, dar toate sunt doar simpla inghetare a tortului. Este nevoie de o intelegere de baza a ceea ce face sexul bun sau rau pentru a intelege modul in care schimbarile simple ale stilului de viata v-ar putea imbunatati viata sexuala.
# 1 Sexul este o activitate fizica. Gandeste-te la sex ca la o activitate fizica obisnuita sau la un sport. Pentru a fi mai bun la un sport, ai nevoie de practica, un fizic potrivit, energie si rezistenta. Daca va lipseste din oricare dintre aceste zone, va va afecta capacitatea de a va duce bine in dormitor, la fel ca in cazul altor activitati solicitante fizic. [Citeste: 25 de sfaturi de inspiratie pentru a te motiva si a te descurca]
# 2 Placerea sexuala este determinata fiziologic. Sexul se simte bine datorita unui agregat de nervi, hormoni si parti ale corpului. A fi bun la sex inseamna sa identifici cum sa folosesti acele functii corporale pentru un efect deosebit, precum si sa stii care dintre ele iti impiedica energia sexuala.
# 3 Sexul este de asemenea psihologic. Acesta este aspectul care explica de ce si cum ne place sexul. Mintea joaca un rol major in a face sexul o experienta uimitoare pentru tine si partenerul tau, asa ca pastrarea imaginatiei si a fanteziilor in viata este importanta. [Citeste: 12 fantezii sexuale care sa incerce in viata reala]
# 4 Sexul are legatura cu crearea unei conexiuni. Vrei sa auzi un mare secret despre cum sa fii bun la sex? Ei bine, creeaza o legatura reala. Conexiunea sexuala nu este doar actul literal de a pune penisul in interiorul vaginului. Conexiunile emotionale, cum ar fi increderea si intimitatea, de asemenea, joaca un rol important in mentinerea sexului placut. [Citeste: 10 jocuri de relatii pentru ca cuplurile sa se simta mai conectate]
Cum sa fii bun la sex prin schimbari de stil de viata
# 1 Adoptati o dieta mai sanatoasa. Mancarea unui fel de mancare potrivita te va face sa fii in forma si sanatoasa si te va ajuta, de asemenea, sa-ti cresti rezistenta, permitandu-ti sa te bucuri de sex mai mult si sa o faci mai des. O dieta mai sanatoasa imbunatateste erectia unui barbat si poate ajuta, de asemenea, materialul seminal sa aiba un gust mai bun. Dieta afecteaza si mirosul corpului – consumul mai putin de grasimi si carne te poate face sa mirosi mai bine.
# 2 Faceti exercitii fizice regulate. Exercitiul fizic nu numai ca te face sa fii atent pentru ochii partenerului tau, dar ajuta si in circulatia hormonilor si endorfinelor prin corpul tau. Adoptarea unei rutine cardio va face schimbari vizibile ale libidoului, va imbunatati imaginea corpului si, in general, te va face sa te simti energizat si gata de plecare.
# 3 Dormi suficient. Inutil sa spun, ca dormi putin iti va indeparta rezistenta si iti va diminua functia creierului, facandu-te sa te simti obosit si neinteresat de sex. Obtinerea cantitatii corecte de odihna va va oferi acea energie suplimentara pentru a rezista mai mult in pat. [Citeste: Sexul din mijlocul noptii: il ai?]
# 4 Lasa de fumat si bea. Cum sa fii bun la sex? In mod serios, renuntati la fumat si reduceti alcoolul si veti observa o diferenta semnificativa in cateva luni. In afara de relele testate de a te saruta cu gura de tutun si de a face sex stangaci, betiv, alcoolul si tutunul afecteaza circulatia sangelui catre penis si deprima in general corpul tau, diminuandu-ti rezistenta.
# 5 Consumati mai putina cofeina si medicamente. La fel ca tutunul, cofeina are un efect negativ asupra circulatiei corpului tau, ceea ce poate duce la un penis limp. Alte medicamente pot deranja chiar fluxul natural al hormonilor dvs. si v-ar putea inrautati libidoul si ciclul excitativ.
# 6 Adoptati obiceiurile de igiena adecvate. Igiena inseamna sa va pastrati curat si prezentabil. Igiena corecta este de multe ori factorul decisiv al unei bune intalniri sexuale. Chiar daca arati grozav, un miros neplacut al corpului nu poate fi atat de curat ar putea fi o intrerupere instant. [Citeste: 13 sfaturi de atractie fizica pentru a arata mai cald!]
# 7 Aveti mentalitatea potrivita si explorati-va sexualitatea la un nivel mai profund. Sexul este parte a actiunii fizice si parte a imaginatiei. Aspectul psihologic al sexului este ceea ce ii confera un strat suplimentar. Fara fantezii pentru a actiona si pentru a explora noi tipuri, sexul ar fi cu siguranta plictisitor.
# 8 Fii sex pozitiv.
escorte din resita http://grandparentsmagazine.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
preturi escorte http://mollersupport.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
escorte sexi.net http://lly.nwcollegeofconstruction.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/
doame mature escorte http://truetechnicians.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/alba
escorte mature dolj http://specifications.meyerandsons.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arad
escorte constanta 50 lei http://gys.monsterball.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/arges
escorte 50 ron http://queenofcatwalk.netfilm.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bacau
escorte cubaneze http://www.ulrika.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bihor
escorte ara http://a42.powengineeringinc.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/bistrita-nasaud
escorte nerva traian http://radio90.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/botosani
escorte gay iași http://uzr.ambientnews.co.uk/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/braila
escorte marasti cluj http://www.cad-color.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/danicei
escorte gorj http://www.facultyspecialists.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/diculesti
escorte de buzau http://magnificentminds.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/dragasani
escorte…braila http://iflypaws.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/dragoesti
escorte tg muree http://redkettle.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/fartatesti
escorte sovata http://lodging.validitysensor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/fauresti
escorte aviatiei http://southernrealtor.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/francesti
fete frumoase escorte http://ruport.myfloorplan.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/galicea
escorte sex galati http://www.selfstorageassociation.org/__media__/js/netsoltrademark.php?d=maturesex.ro/escorte/valcea/ghioroiu
A fi sexual pozitiv inseamna a recunoaste sexul ca parte naturala a vietii umane. Avem nevoie de el, suntem mai buni cu el, si a face acest lucru este cu siguranta placut. Persoanele care noteaza activitatea sexuala ca fiind ceva negativ, cel mai probabil se vor bucura de ea mult mai putin si chiar ar putea dezvolta stereotipuri care ar putea fi debilitante pentru o relatie. Pe de alta parte, persoanele care fac sex pozitiv se bucura mai mult de sex si sunt in general mai deschisi sa exploreze noi modalitati de a face sexul mai interesant.
# 9 Continua sa-ti explorezi fanteziile. Fiecare persoana are propriile fantezii sexuale care se prind in imaginatia sa. Unii ar putea incetini sa le puna pe masa de frica de a nu fi judecati. Dar, dupa cum spune si „Nu s-a aventurat nimic, nu a castigat nimic”. Iti poti incerca fanteziile sexuale incepand cu ceva din zona ta de confort. De acolo, continuati sa impingeti linia pana cand veti gasi unde atrageti limitele pentru dvs. si partenerul dvs. Lucreaza cu ceea ce ai descoperit si bucura-te! [Citeste: Ghidul jocului de rol sexual pentru incepatori]
# 10 Evitati stresul mental si emotional. Stresorii mintali si emotionali iti reduc capacitatea sexuala prin: a) sa te preocupe sa te bucuri de sex si b) sa-ti diminuezi libidoul si sa te scoata din starea de spirit. Sa stai pozitiv si sa faci activitati precum yoga si meditatie te poate ajuta sa iti limpezi mintea si sa ramai motivat sexual.
# 11 Pastreaza o legatura pozitiva cu partenerul tau. Sexul, pana la urma, este un dans intre doi parteneri. Placerea si multumirea trebuie sa fie distribuite in mod egal pentru a face sexul mai placut. Lucrul pentru a mentine o legatura pozitiva cu partenerul te invata sa fii sensibil la sentimentele si dorintele altei persoane si, de asemenea, te ajuta sa-ti dezvolti intimitatea.
# 12 Comunica mai mult. Comunicarea este un aspect foarte important al sexului bun. Permite ambilor parteneri sa fie in ton unul cu celalalt. Comunicarea deschisa poate fi ceva la fel de simplu ca sa-l anunti pe partenerul tau ca ceea ce fac se simte bine sau sa le spui daca nu esti inconfortabil. [Citeste: Un ghid privind comunicarea eficienta intr-o relatie]
# 13 Fii sincer … cu sentimentele, cu fanteziile si cu dorintele tale. Spune-i partenerului tau ce crezi ca iti poate imbunatati sexul. Si cel mai important, fii sincer cu tine insuti. Evitarea comunicarii, deoarece credeti ca veti fi judecati, poate pune amprenta asupra vietii sexuale si a increderii in sine. [Citeste: 10 motive pentru care ar trebui sa faci sex in fiecare zi]
Pentru a afla cum sa fii bun la sex nu trebuie sa fie stiinta racheta. Doar tine cont de faptul ca sexul poate fi o legatura frumoasa, armonioasa intre emotiile si psihicile celor doi parteneri.
Secretul pentru a deveni bun la sex este stapanirea acestor factori, iar cel mai simplu mod de a incepe este prin schimbarea mai intai a unor aspecte ale stilului tau de viata.
Ti-a placut ce ai citit? Ne place pe Facebook Twitter Pinterest si promitem, vom fi farmecul tau norocos pentru o viata de dragoste frumoasa.
