Cum sa inveti anatomia cu un palat de memorie

Autor: Adrian Rad BSc (Hons) • Reviewer: Franchesca Druggan BA, MSc • Ultima recenzie: 05 iunie 2020

„Casetele usii marului sunt palatul meu mintii. Totul este despre cunoastere, totul este. Cunoasterea este proprietar. ” – Charles Augustus Magnussen

Acestea erau cuvintele nemesei lui Sherlock Holmes, cand statea pe un scaun negru din interiorul unei camere goale de birou. El l-a pus pe protagonist in acest loc pentru a-i arata arma secreta – biblioteca sa de cunostinte. Cu toate acestea, in loc sa-l prezinte cu rafturi pline de carti vechi si prafuite, Charles a dezvaluit ca totul era in interiorul capului sau. A numit aceasta arma, palatul mintii sale.

O memorie sau un palat al mintii este o metoda puternica de memorare care combina vizualizarile cu memoria spatiala. Este, de asemenea, cunoscuta sub numele de metoda loci si este cea mai veche tehnica creata vreodata pentru a aminti orice informatie, care dateaza din Roma antica si Grecia. Acest articol va va explica motivele pentru care puteti construi unul, cum sa faceti acest lucru si provocarile de care aveti grija. Cu alte cuvinte, te va invata sa-ti construiesti propriul Versailles.

Ce este un palat al amintirilor?

Un palat al amintirilor este exact asa cum ii spune numele. Este un spatiu sau o locatie mentala care va este extrem de familiara si care are diverse cunostinte imprastiate in toata lumea. Cu toate acestea, informatiile nu plutesc la intamplare ca o memorie pe care nu o puteti aminti clar, ci este mai degraba legata cu exactitate de diverse obiecte sau entitati situate in spatiul insusi. Marimea potentiala si numarul palatelor dvs. sunt infinite. De ce este cazul? Limita lor este imaginatia ta si, dupa cum stii, imaginatia nu are limite. Palatul poate fi fie real, fie o concoactie a propriei tale imaginatii, atat timp cat il cunosti ca spatele mainii tale.

Principiile din spatele unui palat al memoriei sunt vizualizarea si memoria spatiala. Vizualizarea, cunoscuta si sub denumirea de imagini mentale, implica vizualizarea mentala a reprezentarilor obiectelor, scenelor sau evenimentelor. Aceste reprezentari sunt insotite de informatii senzoriale in absenta unor stimuli externi directi si inruditi. In esenta, este „a vedea cu ochiul mintii”. Memoria spatiala implica modul in care creierul stocheaza informatii despre mediul din jurul tau. Aceste doua principii fac cuplul perfect, fiecare contribuind cu partea lor pentru crearea palatului tau de memorie. In esenta, ele va permit sa va retrasiti pasii de fiecare data cand va pierdeti cheile, iar sobolanii sa navigati in labirint pentru a gasi mancare sau siguranta.

De ce sa guverneze un palat al amintirilor?

Atunci cand va confruntati cu liste anatomice, strategia dvs. initiala ar fi probabil sa creati o mnemonica din ele. Aceasta tactica va da cu siguranta rezultate bune, dar de ce sa nu vizam rezultate deosebite? Mnemonicele sunt codificate prin repetitie. Cu toate acestea, va puteti duce invatarea la nivelul urmator folosind palate de memorie, mai ales daca predarea din departamentul dvs. de anatomie este regionala. Mai jos sunt cateva caracteristici suplimentare si atractive ale palatelor mintii:

1. Perfect pentru anatomie – Anatomia se invarte in jurul gaurarii informatiilor in creierul tau. Toate acele ramuri arteriale si nervoase, traiectorii si fapte musculare necesita o intelegere minima, dar memorare maxima. In plus, multe aspecte trebuie invatate intr-o ordine specifica. Din fericire, palatele de memorie sunt potrivite perfect pentru acest tip de invatare, asa ca va vor ajuta cu siguranta in acest subiect!

2. Ei lucreaza! – Un corp de lucrari stiintifice a aratat puterea si avantajele metodei loci. Cel putin 85% dintre studentii care au participat la studii au considerat ca aceasta strategie de invatare este extrem de utila si au acceptat sa o utilizeze in viitor. Retinerea lor pe termen lung a fost, de asemenea, imbunatatita in mod semnificativ in comparatie cu mnemonice sau metodele care implica repetitie.

3. Meditativ – Invatarea anatomiei este stresanta, nu exista nicio indoiala in acest sens. Nu mai vorbim de anxietatea de dinaintea examenului sau tulpinile psihologice ale vietii de zi cu zi! In mod surprinzator, palatele de memorie va pot ajuta sa faceti fata unor astfel de probleme. Studiile stiintifice au aratat ca persoanele care sufera de depresie pot face fata mai bine starii lor prin construirea unui palat de memorie emotionala. In loc sa-l umple cu cunostinte anatomice, il completeaza cu ganduri fericite, sentimente si experiente trecute care le pun un zambet pe fete. De asemenea, puteti construi un astfel de palat pentru a va relaxa si a va imbunatati starea de spirit. Este metoda perfecta pentru a scapa de toate acele pre-examene!

4. Infinit de creativ – Un palat al memoriei nu trebuie neaparat sa fie un loc real. Poate fi rodul imaginatiei voastre, atat timp cat il cunoasteti din inima. Prin urmare, lasati-va imaginatia sa curga salbatic si construiti-o oricum doriti, in special imaginile si asociatiile. Cu cat sunt mai amuzante si mai ridicole, cu atat creste mai usor creierul tau.

5. Usor si distractiv

Cum sa-ti construiesti palatul?

Pentru a supravietui tuturor interferentelor zilnice si codificarii mentale constante, palatul tau de memorie trebuie sa aiba o baza ferma si un design clar. Sa te pierzi in ea in acele cateva ore ale examenului de anatomie este cu siguranta ultimul lucru de care ai nevoie! Iata pasii pe care trebuie sa ii urmati pentru a crea o capodopera pentru a rivaliza cu Versailles:

Pasul 1: Faceti o lista cu informatiile pe care trebuie sa le retineti. De exemplu, sa zicem ca meniul de astazi este articolul lui Kenhub despre artera axilara si ramurile sale.

Pasul 2: Ganditi-va la o locatie bine cunoscuta pe care ati putea-o descrie in somn, de exemplu dormitorul vostru. Petreceti cateva minute si imaginati fiecare aspect despre acesta in cat mai multe detalii. Alegeti o directie, de exemplu in sensul acelor de ceasornic, si descrieti mental orice obiect care este prezent care merge in jurul dormitorului. Concentrati-va pe detalii precum culorile, desenele, marimea, textura, mirosurile, emotiile evocate etc. Daca ati ramas din locatii cunoscute, creati una si faceti-o bine cunoscuta!

Pasul 3: Acest pas vizeaza principiul vizualizarii. Luati toate elementele din lista dvs. si incercati sa creati o imagine din fiecare dintre ele. O multime de cuvinte anatomice sunt foarte abstracte, asa ca practicati acest proces deoarece il veti folosi aproape de fiecare data. In acest caz, puteti imagina artera toracica superioara, prima ramura de pe lista, ca o cusca toracica zburatoare imbracata in costumul lui Superman. In mod alternativ, va puteti imagina personajul fictiv al lui Thor care bea un bol urias de supa. Fa-ti imaginile cat mai exagerate si comice si cu siguranta nu le vei uita in graba! De asemenea, instructorii buni sunt constienti de puterea imaginilor si asociatiilor. Daca incepeti sa auziti povesti amuzante si comparatii in timpul lectiilor de anatomie, fiti recunoscatori – instructorul dvs. este pe ceva!

Pasul 4: In acest moment, sunteti gata sa va casatoriti cu vizualizari cu memorie spatiala. Ganditi-va inapoi la locatia aleasa si vizualizati primul articol din el cu toate detaliile corespunzatoare. In acest caz, sa zicem ca aceasta este usa dormitorului tau. Acum, trebuie sa conectati mental imaginea arterei toracice superioare cu usa. Puteti imagina cusca toracica imbracata in costumul Superman pentru a fi manerul usii, care zboara haotic peste usa si va ingreuneaza sa o apucati si sa intrati.

porno incest mame
filme porno masaj erotic
site de filme porno
magyar porno starok
filme porno cu filipineze
porno fitnes
filme porno pussy
filme porno cu vaduve
gym porno
dady porno
porno cu femei cu curu mare
filme porno sex in grup
porno xxxxx
porno orgasme
filme porno daniela crudu
porno amatori goldengate
anal porno hd
porno cu batrani
vercomics porno
gold porno hd

Cealalta optiune este sa imaginezi Thor, care bea bolul cu supa, pentru a ocupa fizic intregul cadru al usii, facandu-te sa te tarai pentru a intra in dormitorul tau. Continuati sa asociati fiecare imagine din lista cu urmatorul element din dormitorul dvs., mergand in directia aleasa, in sensul acelor de ceasornic, pana ajungeti la final.

Pasul 5: Continuati revizuirea trecand regulat prin palatul de memorie. Totusi, nu o face la intamplare, mai ales la inceput. In schimb, continuati sa faceti aceiasi pasi, vizualizati aceleasi elemente si mergeti in aceeasi directie. Dupa un timp, va fi atat de adanc inradacinata incat vei putea reaminti informatiile cu susul in jos si inapoi in fata!

In ciuda posibilitatilor interminabile (camere, case, scoli, calatorii, orase, obiecte etc.), este posibil sa epuizati pur si simplu toate locatiile dvs. bine cunoscute sau sa va lipseasca inspiratia pentru a crea una. Ce faci? Cu siguranta nu renuntati! In schimb, puteti incepe sa utilizati „locatii cuibarite”. Acest lucru este similar cu marirea unui anumit element sau locatie din spatiul ales. De exemplu, daca palatul dvs. de memorie este muzeul de arta preferat, cu cincizeci de imagini expuse in el, concentrati-va pe detaliile si elementele ilustrate in fiecare imagine, creand „cuiburi” de informatii. Dupa cum vedeti, tocmai ati inmultit posibilele asociatii de la doar cincizeci la literalmente sute sau chiar mii. Puteti chiar imparti un spatiu mare in multe mai mici si detaliate, creand multe palate dintr-o singura idee.

Chestiunile de anatomie sunt un alt mod excelent de a invata anatomia rapid si eficient. Ele sunt cel mai bun mod de a practica pentru examenele viitoare.

Provocari ale guvernarii

Desi detinerea unui palat plin de cunostinte anatomice este o idee atractiva, este important sa echilibreze beneficiile impotriva provocarilor. Dupa cum stiti, nimic din aceasta lume nu este perfect si, oricat credeti ca v-ati confectionat palatul de memorie la perfectiune, are, fara indoiala, niste margini aspre.

Iata cateva aspecte de care ar trebui sa tineti cont despre aceasta strategie de invatare:

1. Potential de confuzie si dezorientare – Ce credeti ca se va intampla daca va exagerati creativitatea? Asa este, vei fi confuz de toate minutiunile. In schimb, care este rezultatul subutilizarii imaginatiei tale? Ati ghicit, nu veti putea distinge in mod clar elementele, deoarece acestea sunt aproape identice si neclar. Niciuna dintre situatii nu va ajuta. Aceasta strategie de invatare nu functioneaza nici pe extrema, deci trebuie sa o practicati pana cand atingeti echilibrul perfect.

2. Face timp – Toate acele imagini si asociatii sunt foarte distractive, dar poate dura ceva pentru a le crea, mai ales la inceput. Inca o data, va fi mai usor cu practica!

3. Pur pentru depozitare – Cel mai mare avantaj al palatelor de memorie este si chink-ul din armura lor. Aceasta strategie este perfecta pentru memorare si stocare. Din pacate, acesta este locul in care puterea sa se opreste. Nu ofera loc pentru explorarea, analiza sau extinderea ideilor. Inca o data, nu doriti o strategie care sa exceleze intr-un aspect, decat sa fie moderat buna in cateva?

Prin urmare, a deveni conducatorul propriului palat al memoriei vine atat cu avantaje, cat si cu dezavantaje. Crearea unui palat presupune urmarea unei serii de pasi bine definiti, dar construirea unuia impresionant si util pentru invatarea anatomiei dvs. necesita practica si timp. La urma urmei, Roma nu a fost construita intr-o zi, dar dupa ce a fost terminata, a devenit una dintre cele mai mari capitale. Acesta este potentialul propriului dumneavoastra palat de memorie, asa ca nu va fie teama sa il incercati. Articolele si videoclipurile dvs. preferate din Kenhub nu vor sti ce le-a lovit!