Imagine: iStock
Iti este dor de viata ta veche? Ganditi-va la primele zile, cand tensiunea sexuala a persistat de fiecare data cand voi si iubitul dvs. ati intalnit ochii. Ceea ce a fost odata inflacarat, nou si interesant este acum lent, obosit si rareori frustrant. Ce s-a schimbat?
A fost pur si simplu trecerea timpului, niveluri reduse de hormoni sau faptul ca sexul cu partenerul si-a pierdut noutatea? Poate ca copiii tai, un loc de munca solicitant si o ipoteca grea au fost de asemenea in curs. Oricare ar fi explicatia, un adevar dureros este clar: partenerul tau nu mai vrea sex la fel de mult ca tine.
O „nepotrivire sexuala” sau „discrepanta de dorinta” este ceea ce numim atunci cand pofta sexuala a unui partener este mai mare decat cea a celuilalt. Aceasta situatie este incredibil de comuna, in special pentru persoanele care sunt impreuna de mult timp.
Cu toate acestea, o discrepanta de dorinta poate cauza mari probleme in relatie: cel mai des persoana care isi doreste relatia sexuala este lasata sa fie insultata, respinsa sau nedorita. In unele cazuri, acest lucru il poate determina pe acesta (sau ea) sa caute satisfactie sexuala in alta parte.
Barbatii sunt mai sexuali decat femeile?
Cercetarile arata ca barbatii tind sa fie mai entuziasti de sex decat femeile. De exemplu, ei se gandesc sa faca sex si sa devina mai des din senin. De asemenea, barbatii se masturbeaza mai des si tind sa fie mai deschisi catre ideea de a face sex casual.
Aceasta inseamna ca toti barbatii sunt maniaci sexuali? Bineinteles ca nu – unele femei au antrenamente sexuale extrem de mari, iar unii barbati prefera sa fie intimi in alte moduri. Dar statistic vorbind, omul este cel mai probabil sa ceara sex.
Ce cauzeaza o discrepanta a dorintei?
Sexul este un act complex: fizic, emotional si chiar spiritual. Aceasta inseamna ca unitatea dvs. sexuala poate fi influentata de atat de multi factori care interactioneaza. Sanatatea dvs. fizica, de exemplu, este importanta de luat in considerare. V-ati simtit vreodata excitat si greata in acelasi timp? Nu imposibil; dar extrem de putin probabil. Daca nu esti sanatos fizic, unitatea ta sexuala poate suferi cu usurinta.
In mod similar, daca aveti o tulburare psihologica, cum ar fi anxietatea sau depresia, descoperiti ca aveti rar chef de sex. Chiar si stresul normal sau o zi obositoare la birou sunt suficiente pentru a te simti ca si cum ai prefera sa ai o noapte devreme. Si nu uitati ca unele medicamente – inclusiv anti-depresive – pot provoca, de asemenea, o pierdere a libidoului.
Dar relatia ta? Ca majoritatea terapeutilor, atunci cand lucrez cu cupluri, mereu intreb despre viata lor sexuala, cu riscul de a avea cateva momente incomode. De ce? Problemele de relatie care nu sunt discutate in mod deschis pot aparea sub forma unei discrepante de dorinta. Daca cineva se simte suparat, neasteptat sau resentimentat in relatie, se poate retrage inconstient din sex. Acest lucru transmite partenerului lor un mesaj puternic ca ceva trebuie sa se schimbe si adesea aceasta este pur si simplu o chestiune de a discuta deschis despre ceea ce se intampla.
Cum sa restabiliti dorinta sexuala a partenerului
# 1 Lucrul la relatie
Intelegerea factorilor de relatie care stau la baza discrepantei dorintei de multe ori necesita o munca detectiva psihologica. Poate doriti sa va consultati cu un psiholog sau terapeut, dar puteti explora, de asemenea, acest tip de probleme acasa cu partenerul. Amintiti-va sa vorbiti, sa ganditi, sa simtiti si sa le mai vorbiti. O relatie sexuala sanatoasa este construita pe incredere, empatie si comunicare.
# 2 Trateaza-ti disfunctia sexuala (daca ai una)
Daca suferiti de o disfunctie sexuala, aceasta va poate afecta partenerul si relatia in multe feluri. De exemplu, in cazul ejacularii premature (PE), un studiu recent a aratat ca femeile care se intalnesc cu cineva cu aceasta tulburare au o probabilitate mai mare de 77,7% sa se lupte cu propria lor functionare sexuala. Mai mult decat atat, doua treimi dintre femei au crezut ca este vorba de PE-ul barbatului lor care a provocat propria libido redusa.
De ce a fost cazul? In ceea ce priveste PE, intalnirile sexuale sunt mai luminoase decat in mod normal, ceea ce inseamna ca tu si partenerul dvs. aveti pur si simplu sanse mai mici de a va conecta intr-un mod care este intim sexual. In plus, propria ejaculare precoce va poate determina partenerul sa se simta vinovat, inadecvat sau dezamagit – sentimente care pot pune un amortizor pe propria sa conducere sexuala.
Ce inseamna toate acestea? Pur si simplu, restabilirea emotiei sexuale a partenerului tau poate fi la fel de simpla ca si obtinerea de ajutor cu propria disfunctie sexuala. Fixarea ejacularii precoce este o posibilitate foarte reala daca primiti un tratament adecvat.
# 3 Gandeste-te la stilul tau de viata
Daca dumneavoastra si partenerul dvs. aveti un stil de viata nesanatoasa, acest lucru poate contribui la viata voastra sexuala saraca. In acest caz, incurajati-va partenerul sa lucreze cu dvs. pentru a obtine un stil de viata care promoveaza intimitatea sexuala. Pentru cele mai bune rezultate, faceti acest lucru impreuna ca efort de echipa: faceti un stil de viata sanatos unul dintre obiectivele relatiei voastre.
porno http://kool-kids.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
porno it http://www.sustainableurbandesign.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
vr porno http://www.askthemedicalexpert.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/
filme porno cu suedeze http://oneurbanstop.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/amatori
porno fre http://mygvbiz.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/anal
porno cu fetite http://www.6sigma.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/asiatice
porno 2010 http://gnitihw.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/beeg
filme porno romanesti cu camera ascunsa http://kips.jiffyheart.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/blonde
porno romanesc real http://www.takemylead.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brazzers
filme porno anal http://www.meetingsingeneral.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/brunete
porno art http://www.sacredvoid.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/filme-porno/chaturbate
sex porno free http://xzj.richwilkerson.biz/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doua-prietene-bune-fac-sex-de-plictiseala
filme porno cu eva kent http://www.foodfancy.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/doua-colege-de-scoala-filmate-cum-se-excita-una-pe-alta
hardcore porno http://qcz.funeraltribute.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/orgasm-intens-cu-o-amatoare-si-prietenul-ei
filme porno cu mame tinere http://layoutgarden.jtagprobe.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/video-porno-cu-lesbiene-care-se-ling-in-pizda
filme porno hentai http://www.levelfourconsulting.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/pustoaica-filmata-cum-suge-pula-intr-o-masina
porno cu pitice http://www.arcticfjord.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/lesbiene-blonde-futute-pe-rand-de-un-barbat
overwatch porno http://www.letsleepingdogs.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/masturbare-anala-si-vaginala-cu-o-bruneta-excitata
wozniacki porno http://clickcases.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/sex-in-grup-cu-mai-multi-amatori-intr-o-camera-de-hotel
gipsy porno http://moonfacts.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=filmeporno2.com/secretara-porno-fututa-in-birou-de-seful-ei-pervers
# 4 Exercitiu
Exercitiul este un loc minunat pentru a incepe. De exemplu, un studiu publicat in Journal of Sexual Medicine a aratat ca doar douazeci de minute de exercitii fizice zilnice sunt suficiente pentru a creste nivelul de sensibilitate si excitare in corpurile si organele genitale ale femeilor. Acest lucru se poate intampla din cauza faptului ca o alergare, de exemplu, creste fluxul de sange si va extinde vasele de sange. Dar, de asemenea, exercitiul face mai usor sa faci sex, deoarece iti imbunatateste stima de sine si increderea in ceea ce priveste felul in care arati!
# 5 Reduce stresul si oboseala
Stresul este un vinovat major care poate zdrobi libido mai repede decat soacra ta purtand un sort patat. De exemplu, acest studiu a aratat ca nivelurile ridicate ale unui hormon de stres (cortizolul) pot opri o femeie sa nu aiba orgasm. Exercitiul este in sine un mare eliminator de stres. Insa alte strategii de ridicare a partenerului de conducere sexuala includ meditatia, yoga sau pur si simplu sa-ti faci timp pentru a lua o cina romantica unde esti separat de presiunile muncii si de acasa.
Concluzie
Daca descoperi ca iti doresti sex mai des decat partenerul tau, nu uita ca nu esti singur. Discrepanta dorintei este un fenomen foarte real care poate provoca stres si tensiune (de felul gresit) chiar si in cele mai puternice relatii. Vestea buna este ca ai puterea de a face lucrurile sa se schimbe. Aceasta poate fi o problema de a lucra la relatia dvs., de a construi un stil de viata mai bun sau de a obtine pur si simplu ajutor pentru propria disfunctie sexuala.
Daca doriti cu adevarat sa va starniti viata sexuala, de ce nu incercati sa faceti toate aceste trei; si nu uitati sa vorbiti in continuare cu partenerul despre ceea ce se intampla. Modele de comunicare sanatoase in care sunteti in contact cu nevoile si dorintele partenerului dvs. este un loc minunat pentru a incepe daca doriti o viata sexuala mai sanatoasa si mai satisfacatoare.
Daniel Sher este un psiholog clinic inregistrat. El serveste ca consultant profesionist la Clinica Between Us, care ofera programe online de terapie sexuala pentru barbati si cupluri care se confrunta cu ejaculare precoce.
