Cumparaturi alimentare pentru o saptamana sau mai mult? Aflati ce legume sa cumparati, cum sa le depozitati pentru a le pastra proaspete si cum sa le folositi intr-un mod care va va placea!
La fel ca multi dintre voi, Jack si cu mine am petrecut weekendul trecut mergand de la magazin la magazin, cautand furnituri precum sapun de mana, hartie igienica si, bineinteles, produse alimentare. matrimoniale suceava publi24 qch.homehealth100.com Stiu ca multi dintre voi sunteti profesionisti la cumparaturi si la prepararea meselor timp de o saptamana, dar, de obicei, vizitez magazinul alimentar aproape in fiecare zi pentru a ridica elementele de baza pentru cina, produse proaspete pentru o reteta noua sau un singur ingredient cheie pe care am uitat sa-l prind ultima data cand am fost acolo. site-uri matrimoniale online www.xoogler.org Insa weekendul trecut a fost diferit. matrimoniale iasi femei evenimentul www.google.co.il In loc sa alergam la magazin pentru cateva lucruri, am fost la pachet cu alimente timp de doua saptamani sau mai mult. matrimoniale constanta casa de cultura paixnidia.com
Presupun ca multi dintre voi au facut acelasi lucru sau ca aveti in fata o mare calatorie la cumparaturi in urmatoarele zile. matrimoniale miercurea ciuc pafxpickups.com Pentru noi, ni s-a parut descurajant, mai ales ca cea mai mare parte din ceea ce mancam pune legume proaspete in fata si in centru. matrimoniale sibiu speednest.net In loc sa intru cu un plan de mancare plin de saptamani intregi, am cautat legume care sa tina bine o saptamana sau mai mult si altele pe care le-as putea congela mai mult timp. cel mai bun site de matrimoniale boardfactory.com In acest fel, am avea o multime de mana pentru a ne amesteca si a se potrivi cu orice am putea dori. matrimoniale cupluri cu poze drbkatv.info
Astazi, va impartasesc legumele mele preferate de lunga durata, sfaturi despre cum sa le pastrati pentru a le pastra proaspete si idei pentru utilizarea lor. matrimoniale cu telefon www.aiarchitecture.com Sper ca acest ghid sa fie util in saptamanile urmatoare. matrimoniale sex constanta kc-reaction.info
- matrimoniale alba
- matrimoniale timis publi24
- matrimoniale ploiești
- matrimoniale cluj
- anunturi matrimoniale
- matrimoniale fete singure
- matrimoniale iasi casatorii
- matrimoniale berceni
- matrimoniale sfantu gheorghe
- matrimoniale femei cu poze
- matrimoniale tm
- matrimoniale botosani
- matrimoniale baia mare mm
- matrimoniale constanta
- matrimoniale brasov publi24
- matrimoniale suceava
- matrimoniale 24
- matrimoniale pitesti
- matrimoniale turda
- matrimoniale india
Ca intotdeauna, raspundeti la orice intrebare si verificati duminica pentru partea a 2-a: inghetarea legumelor!
Selectarea si stocarea unui produs de durata lunga
Aline (ceapa si usturoi)
Care sa le cauti: Orice ceapa si usturoi vindecat (mai ales ceapa si usturoiul obisnuit la magazinul alimentar!)
Cat timp pastreaza: Cateva saptamani
Cum se pastreaza: intr-un loc racoros si uscat, precum un dulap sau un blat de bucatarie
Cum pentru a le folosi: in supe, sosuri, paste, etc. matrimoniale online integraldynamics.co Ceapa cu muschi rapid se va pastra si aproximativ o luna la frigider. matrimoniale arad upmcforyou.com Acestea adauga un pop luminos de aroma la tot felul de retete – tacos, salate si chiar chili! Gaseste aici reteta mea de ceapa murata. anunturi matrimoniale sibiu www.accountmentor.com
Broccoli si conopida
Cat timp pastreaza: Pana la o saptamana
Cum se pastreaza: intr-o punga de plastic (sau o punga Stasher reutilizabila) in frigider
Cum se foloseste: Broccoli prajiti si conopida sunt feluri laterale fantastice si le puteti arunca si cu paste , adaugati-le pe un bol sau adaugati-le intr-o salata. gds matrimoniale clickvestibular.com Dar utilizarile pentru broccoli proaspat si conopida nu se termina in niciun fel. matrimoniale 2016 femei www.harrisonfinance.net Incercati sa le utilizati intr-una dintre aceste retete:
- Fettuccine Alfredo
- Cea mai buna salata de broccoli
- Supa de branza cu broccoli vegani
- Conopida de murat turmeric la pagina 297 din Iubire si Lamai in fiecare zi
Varza
Cat timp se pastreaza: Pana la 2 saptamani
Cum se pastreaza: intr-o punga de plastic la frigider
Cum se foloseste: Varza cruda este un adaos excelent la castroane, salate si sclipici si imi place sa-l topesc pe tacosuri sau sandvisuri. barbati matrimoniale sex gswp.info pentru crunch. matrimoniale iasi ziarul de iasi 105thebuzz.com Puteti, de asemenea, sa frigeti, sa prajiti sau sariti varza pentru a face o farfurie simpla. saituri matrimoniale www.ebookdust.com
Telina si fenicul
Cat timp pastreaza: 1-2 saptamani
Cum se pastreaza: intr-o punga de plastic la frigider
Sfat: Inghetati frunzele de fenicul pentru a face rezerve de legume de casa. publi 24 alba matrimoniale www.divorcejusticecenter.net Gasiti reteta mea de reziduuri la pagina 106 din Dragoste si lamai in fiecare zi!
Cum sa le folositi: mancati telina cruda cu bataia preferata, dati-o in salate sau lasati-o pentru a adauga aroma aromata la supe si sosuri. matrimoniale publi24.ro www.georgewbushlibrary.smu.edu
- publi24 matrimoniale pitesti
- matrimoniale sex
- ecupidon ro matrimoniale
- publi24 matrimoniale buc
- evenimentul zilei matrimoniale
- matrimoniale husi
- anunturi matrimoniale casatorie
- publi 24 matrimoniale hunedoara
- matrimoniale admin
- anunturi matrimoniale ploiesti
- matrimoniale romania
- matrimoniale tulcea
- matrimoniale femei cluj
- anunturi matrimoniale bucuresti
- site uri matrimoniale
- matrimoniale 24 publitim
- matrimoniale live
- matrimoniale targoviste dambovita
- site de matrimoniale serios
- matrimoniale odorheiu secuiesc
Prajiti fenicul, radeti-l in salate sau lasati-l pentru a se bucura ca o farfurie sau a arunca cu paste. publitim arad matrimoniale sodexocanada.com
fruct
Care ar trebui sa caute: citrice precum lamai, limes, portocale si mandarine, precum si fructe uscate
Cat timp pastreaza: cateva saptamani pentru citrice, cateva luni pentru fructe uscate
Cum se pastreaza: refrigerati citrice si pastrati fructe uscate la temperatura camerei, la frigider sau la congelator. xxx matrimoniale nyhealth.info
Cum sa le folositi: puteti folosi lamai si limes in aproape orice reteta, asa ca asigurati-va ca aveti o pauza pe mana! Imi place sa mananc singuri alte citrice sau sa le folosesc la pansamente, salate sau castroane. site-uri matrimoniale serioase stlouisbreadco.us Fructele uscate sunt un plus excelent la faina de ovaz, retete de coacere si salate. matrimoniale adulti ethancollier.com
Verdele frunze
Care sa le cauti: Kale, spanac, gulere si ciocolata elvetiana
Cat timp pastreaza: Pana la o saptamana la frigider. matrimoniale ludus otcnetlink.com Inghetati dupa aceea.
Cum se pastreaza: intr-o punga de plastic in sertarul cu tocuri al frigiderului. Daca cumparati verdeata ca spanacul intr-o cada mare, introduceti un prosop de hartie in partea de sus pentru a inmuia orice condens.
Mod de utilizare Iata doar cateva retete pentru a va incepe:
- Spanac cremos
- Collard Green Wraps
- Paste cremoase Pomodoro
- Feta la cuptor cu rosii si Kale
Ierburi
Care sa le cauti: Rozmarin si cimbru
Cat timp pastreaza: Pana la 2 saptamani
Cum se pastreaza: Invelit intr-un prosop de hartie in interiorul unei pungi de plastic sau a unui recipient in sertarul produsului frigiderului
Cum sa le folosesti: Adaugati aceste plante aromate la supe, sosuri, salate, paine sau pansamente.
Cartofi
Cat timp pastreaza: Pana la 2 saptamani
Cum se pastreaza: intr-un loc racoros si uscat, departe de lumina directa a soarelui, precum un dulap de bucatarie
Cum sa le folosesc: Cartofii coapte si cartofii dulci sunt doua dintre mesele mele preferate, simple si sanatoase.
- matrimoniale costinesti
- matrimoniale public 24
- publi24 matrimoniale mioveni
- publi 24 sibiu matrimoniale
- matrimoniale drobeta turnu severin
- matrimoniale sect 4
- matrimoniale bihor
- publicat 24 matrimoniale
- aplicatii matrimoniale
- publi 24.ro matrimoniale
- matrimoniale roman
- matrimoniale campina femei
- matrimoniale si dating
- matrimoniale gratuit
- publi 24 matrimoniale timis
- matrimoniale comanesti
- matrimoniale brasov femei
- matrimoniale calarasi femei
- matrimoniale dj
- femei matrimoniale
Daca aveti nevoie de mai multe idei despre ce sa faceti cu aceste legume, incercati una dintre aceste retete:
- Cartofi prajiti
- Vegan Mac si branza
- Cartofi prajiti cu usturoi prajit
- Foaie Pan Nachos
- Supa cremoasa de cartofi
- Cartofi prajiti la cuptor
Radacinoase
Ce sa caute: morcovi, sfecla, ridichi, pastarnac, radacina de telina, napi, kohlrabi si multe altele
Cat timp pastreaza: Cateva saptamani
Cum se pastreaza: Decupati toate blaturile, infasurati radacinile in pungi de plastic si pastrati-le in frigider.
Sfat: nu aruncati blaturile! Pastrati-le la indemana pentru a se salta si a se toca cu paste, se amesteca in pesto sau se adauga intr-o frittata.
Cum sa le folosesti:
- Morcovi – Mancati-le crude cu hummus, folositi-le intr-o simpla pasta leguma prajita sau adaugati-le la o ciorba ca supa mea de ghimbir.
- Sfecla – Gratati sfecla cruda pentru a le adauga in salate sau pentru a le praji.
- Ridichii – Adaugati ridichi crude la salate, castroane si tacuri, sau le ridicati pentru o pastrare mai lunga. Aceasta saramura face ridichi fantastice.
Squash de iarna
Cat mai pastreaza: luni!
Cum se pastreaza: intr-un loc racoros si uscat, cum ar fi un blat sau un dulap de bucatarie
Cum se utilizeaza: Spaghete prajite, ghinde, sau dovlecei de butternut pentru a face o mancare de legume reconfortanta sau incercati una dintre aceste retete:
- Ciorba de dovlecei Butternut
- Porridge de ovaz integrala cu dovlecei si ghimbir de iarna
- Curry usor de nuca de cocos
- Spaghetti Squash cu naut si Kale
- Enchiladas vegetariene cu fasole neagra
Salvati resturile!
Dupa ce te-ai aprovizionat cu aceste legume, sansele sunt ca vei avea de fapt mai multe la indemana decat crezi ca faci! Resturile de legume obisnuite precum tulpinile de kale, tulpinile de broccoli si capetele de ceapa sunt la fel de utilizabile ca frunzele de kale, floretele de broccoli si ceapa in sine. De ce am inceput sa aruncam aceste lucruri in primul rand? Blaturile de solzi si frunzele de telina se fierb intr-un stoc bogat de aroma, tulpinile de kale se amesteca intr-un pesto verde stralucitor si miezurile de conopida se imping in orez de conopida perfecta. Consultati paginile 24-27 din Dragoste si Lamai in fiecare zi pentru mai multe idei pentru utilizarea blaturilor de legume, tulpini, capete, nuburi si verzi!
Cautati mai multa inspiratie pentru gatit timp de o saptamana sau mai mult acasa?
Vezi ghidul meu de mancare la congelator, cele mai bune retete de camara sau aceste retete super amuzante de coacere!
