Cuplurile care vorbesc despre sex au sex mai bun

Acest articol a fost publicat initial pe blogul relatiei Gottman.

„Sa vorbim despre sexul copilului. Hai sa vorbim despre tine si despre mine! ” – Sarea N Pepa

Se dovedeste ca cea mai importanta parte a cultivarii unei vieti sexuale sanatoase este vorba despre o viata sexuala sanatoasa. Doar 9% dintre cuplurile care nu pot vorbi confortabil despre sex una cu cealalta spun ca sunt multumiti sexual.

Iata un exemplu de conversatie pe care un cuplu real a avut-o in timpul unei sesiuni.

Ashley: Ne descurcam mai bine. Nu este o problema la fel de mare ca in urma cu cativa ani.

Ryan: Simt ca suntem mai in siguranta ca un cuplu acum. Nu sunt sigur ca as spune ca problema s-a rezolvat. Nu simt ca este altfel.

Ashley: Simti ca s-a schimbat ceva?

Ryan: Ce parere ai despre asta?

Ashley: Ei bine, am vazut problema ca fiind ceva care ne-ar distruge casnicia si acum nu imi mai fac griji.

Ryan: Nu am crezut niciodata ca este o amenintare.

Probabil ca nu aveti idee despre ce vorbesc. Problema este ca in relatia lor, Ryan si-a dorit sexul mai des decat Ashley. In timpul acestei conversatii, Ashley cauta reasigurarea lui Ryan ca nu mai este o problema. Inca crede ca este, dar evita sa-i spuna direct. Nu se simte confortabil cerand ce are nevoie.

Cand partenerii vorbesc intre ei despre nevoile lor sexuale, conversatiile lor sunt adesea indirecte, vagi si lasate nesolutionate. De obicei, ambii parteneri se grabesc sa termine discutia, sperand ca partenerul lor isi va intelege dorintele fara sa spuna mare lucru.

Cu cat sunteti mai putin directi cu privire la ceea ce doriti, cu atat este mai putin probabil sa il obtineti.

A vorbi despre sex este o modalitate puternica de a aprofunda intimitatea si conexiunea. Spunand lucruri de genul: „Noaptea trecuta cand mi-ai atins ____ si ai acordat toata atentia ta, m-am simtit foarte sexy. Mi-a placut. ” sau „A face dragoste dimineata este cea mai buna parte a trezirii!”

Atunci cand comunicarea este plina de tensiune, atunci frustrarea, ambiguitatea si sentimentele de rau sunt sigure ca vor urma. Acesta este motivul pentru care prietenia din afara dormitorului este atat de cruciala pentru o viata sexuala pasionala.

Este comun ca cuplurile sa doreasca sa vorbeasca despre sex, si totusi se chinuie sa gaseasca cuvinte potrivite pentru a se exprima fara sa sune critic sau sa simta rusine.

Mai jos sunt prezentate cele patru linii directoare pentru a vorbi despre sex care duce la un sex mai bun.

1. Fii amabil si pozitiv

Cheia pentru a vorbi despre sex este sa nu critici. Daca o faceti, conversatia se va incheia mai repede decat un „quickie”.

Spunand: „Nu imi atingi niciodata corpul”, va face ca partenerul tau sa te atinga mai putin. In schimb, incercati: „Sarutul weekend-ul trecut in spalatorie a fost sexy. Vreau mai mult de atat, m-am simtit atat de bine! ” In loc de „Il urasc cand ma atingi acolo”, incercati, „Se pare atat de uimitor cand ma atingeti aici.”

Multi dintre noi ne simtim jenat uneori in legatura cu corpul nostru sau cu performantele noastre. Adaugarea de judecata la mix va bloca doar romantismul. Nu vorbesti despre remedierea a ceva rupt, ci doar a veni cu noi moduri de a te iubi. Aceasta vine de la ambii parteneri care isi impartasesc perspectivele oneste asupra a ceea ce au nevoie.

2. Ai rabdare

A vorbi despre sex poate fi inconfortabil. Datorita cresterii noastre, multi dintre noi avem rusine legate de a ne bucura de sex, cu atat mai putin vorbind despre nevoile si dorintele noastre. Daca tu sau partenerul dvs. simtiti acest lucru, mergeti incet. Incepeti prin a vorbi despre sentimentele dvs. despre sex, cum ar fi mesajele primite. Sa ai acel tip de conversatie este un mod puternic de a-ti imbunatati sentimentele de siguranta unul cu celalalt.

3. Nu-l lua personal

Stiu ca asta suna nebun, deoarece sexul personal te include, dar o mare parte din ceea ce iti transforma partenerul sau nu este despre tine. Sexul poate fi blocat de stres, sentimente de rusine si asa mai departe. Doar pentru ca partenerul tau nu doreste sa devina frisky nu inseamna ca nu te considera atractiv. Nici nu inseamna ca abilitatea ta de a face dragoste este lipsita de stralucire.

Dezvoltati un ritual pentru a refuza usor sexul. Sexoterapeuta remarcata Lonnie Barbach sugereaza ca cuplurile comunica nivelul excitatiei lor printr-o „scara amorosa” de la 1 la 9, 1 fiind „fara multumiri” si 9 fiind „BINE DA!” Folosind scala lui Barbach, refuzul nu este personal.

porno buci mari
filme porno cu mosi
porno swing
mame porno
porno webcam
filme porno hq
filme porno cu negrese
film porno cu caini
porno outdoor
top siteuri porno
mam porno
league of legends porno
natural porno
sistar porno
porno cu desene
porno old men
porno tenn
porno in taxi
filme porno xxx online
porno free hd

Doar spune ca acum corpul meu nu o simte.

4. Fii acomodant

Sexul uimitor necesita ambilor parteneri sa-si dea seama ce se simte bine si in siguranta si ce nu. Realizarea acomodarilor la dorintele celuilalt poate deveni o experienta placuta pentru ambii parteneri.

De exemplu, pentru a se intoarce la cuplul de mai sus, Ryan si-a dorit sex de trei ori pe saptamana, dar Ashley si-a dorit doar o data pe saptamana. Ryan s-a simtit respins si frustrat de asta. Asa ca s-a dus si a cumparat carti si jucarii sexuale pentru a-l activa pe Ashley.

Asa cum era de asteptat, aceasta presiune a declansat si, pe masura ce frustrarea lui Ryan a crescut, dorinta lui Ashley a disparut. In cele din urma, au intrat in blocaj fara nici o idee despre cum sa intoarca lucrurile.

I-am incurajat sa se concentreze pe senzualitate in loc de sex. Iar partenerul cu cea mai mica dorinta (Ashley) sa fie responsabil de placerea senzuala a cuplului. Deoarece Ashley s-a relaxat si a simtit placere in urma masajelor, a creat nopti de masaj, care nu includeau sex, dar multe atingeri si tinute. In cele din urma, dorinta lui Ashley a revenit si cuplul a inceput sa faca sex aproximativ de doua ori pe saptamana.

Solutia pentru imbunatatirea romantismului in si in afara dormitorului este sa inveti arta discutiei de sex. Invatarea de a comunica nevoile sexuale, dorintele si frustrarile intr-un mod care permite fiecarui partener sa se simta in siguranta va spori experienta pentru amandoi.

Cu dragoste,

Kyle Benson

Couples That Talk About Sex Have Better Sex

Related